وصفات طعام للأطفال بعمر 6 شهور

وصفات طعام للأطفال بعمر 6 شهور

وصفات طعام للأطفال بعمر 6 شهور

تحتار العديد من الأمهات حول نوعية الأطعمة التي يمكن أن تقدّمها لطفلها بدءاً من عمر ستّة شهور، كونه العمر الذي يُسمح للأم بالبدء بإطعام الطفل وجباتٍ خفيفةٍ غير الحليب، وفقاً لتوصية منظمة الصحة العالمية، وتشمل تلك الوجبات: الخضار، والفواكه والأرز المسلوق، لذا فإننا سنذكر في هذا المقال عدداً من الوصفات التي يمكن إطعامها للطفل بعمر ستّة شهور.

شوربة الخضار

المكوّنات: خضار متنوعة، مثل: الكوسا، والبطاطا، والجزر.

طريقة التحضير:

  • قطّعي الخضار، واسلقيها في ماء مع ذرّةٍ صغيرةٍ من الملح.
  • اخفقي الخضار المسلوقة في وعاء الخلاط الكهربائيّ، ثمّ أطعميها لطفلك.

خليط الفواكه المهروسة

المكوّنات:

  • تفاح، وإجاص، وأفوكادو.

طريقة التحضير:

  • قشّري الأفوكادو، والإجاص، والتفاح، وقطّعيها إلى قطعٍ أصغر.
  • اسلقي القطع في كميةٍ مناسبة من الماء.
  • اهرسي الفواكه بعد السلق، وقدميها لطفلك.

صفار البيض بالجبن

المكوّنات:

  • جبنة مثلثات.
  • صفار بيضة مسلوقة.
  • حبة بطاطا مسلوقة ومهروسة.

طريقة التحضير:

  • ضعي جميع المكوّنات في طبقٍ، ثمّ اهرسيها واخلطيها مع بعضها.

الأرز المهروس

المكوّنات:

  • ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض المنقّى.
  • نصف كوب من الحليب المخصص للأطفال.

طريقة التحضير:

  • اغسلي الأرز المنقّى بالماء البارد جيّداً.
  • ضعي الأرز في وعاء، واغمريه بالماء.
  • ضعي الوعاء على نار هادئة ريثما ينضج ويصبح ليّناً.
  • اخلطي الأرز مع الحليب في الخلاط الكهربائيّ.

مهروس الجزر

المكوّنات: مئة غرام من الجزر.

طريقة التحضير:

  • اغسلي الجزر وقشّريه، ثم ضعيه في مقلاة.
  • اغمري الجزر بكمية قليلة من الماء المغلي، واطهيه على النار مدّة عشر دقائق إلى أن يصبح طريّاً.
  • ضعي الجزر المسلوق في الخلاط الكهربائي، وأضيفي عليه من ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من ماء الطهي، ثمّ اخفقيه.
  • لن يأكل طفلك الكمية المحضّرة مرّةً واحدة، لذا يمكنك توزيع المتبقّي منها في قوالب مكعّبات الثلج في مجمّد الثلاجة، كما يمكنك تطبيق الطريقة ذاتها على أصنافٍ أخرى من الخضار غير الجزر، مثل: الكوسا، والبطاطا، والبروكلي، والقرع وغيرها.

مهروس المانجو

المكوّنات:

  • حبة ناضجة من المانجو.

طريقة التحضير:

  • قشّري حبة المانجو، ونخاّصي من بذرتها، ثمّ اهرسيها.

نصائح هامة لتغذية الطفل

  • إدخال الطعام لنظام الطفل الغذائي من عمر ستّة أشهر لا يعني توقّف الأم عن إرضاع طفلها، فالرضاعة ضرورية لزيادة مناعة الطفل، وأخذه للعناصر الغذائية الهامة كالفيتامينات.
  • البدء بإطعام الطفل الوجبات المحتوية على الخضار ثمّ الفواكه؛ فإذا بدأتي بإطعامه الفواكه فإن الطفل سيفضل طعمها الحلو، ولن يتقبّل الخضار لقلة محتوياتها من السكر، وهو السبب وراء رفض عددٍ كبيرٍ من الرضّع تناول الخضار.
  • تجنّب إضافة السكر أو الملح إلى طعام الطفل.

فيديو شوربة خضار للأطفال

يمكن بهذه الوجبة الشهية أن تزيد من حب الأطفال للخضار :

مزيد من المشاركات
تاريخ تصميم الأزياء

تاريخ تصميم الأزياء

تعتبر الأزياء من العناصر الثابتة في العالم والتي تحتاج إلى تغيير وتحديث بشكل كبير، ومن خلال الأزياء وتصميماتها يمكن التعرف على تطورات العصور ويمكنك تحديد أين نشأت هذه الأزياء، وهي من الأمور المهمة عند دراسة تصميم الأزياء وعند محاولة التعرف على العصور. تاريخ تصميم الأزياء يظهر تاريخ تصميم الأزياء إلى تطور صناعة الأزياء وحتى الإكسسوارات، وبدأت بها الشركات وبيوت الأزياء التي يديرها مصممون مميزون، وفي القرن التاسع عشر كان تشارلز فريدريك وورث أول مصمم يخيط علامته التجارية في الملابس التي ابتكرها.
مدن مدغشقر

مدن مدغشقر

مدغشقر مدغشقر هي دولة جزرية تقع في المحيط الهندي قبالة السواحل الجنوبية الشرقية لأفريقيا، تبلغ مساحة أراضيها 587041كم لتكون بذلك رابع أكبر جزيرة في العالم من حيث المساحة، ويبلغ عدد سكانها 21926221 نسمة حسب إحصائيات عام 2011م، تنتشر فيها عدة لغات مثل: اللغة الملايو البولينزية إضافة إلى اللغة الفرنسية، ويدين سكانها بالديانة المسيحية إلى جانب الكاثوليكية والبروستانت كما يوجد فيها أقليّة مسلمة، تعتمد هذه الدولة في اقتصادها على الزراعة خاصة القهوة والفانيلا وقصب السكر والكاكاو وتصدرها إلى دول
صعوبات التعلم عند الأطفال

صعوبات التعلم عند الأطفال

صعوبات التعلم تمثل صعوبات التعلم (Learning Disabilities) مشكلات تؤثر على قدرة الدماغ على تلقي المعلومات، أو معالجتها، أو تحليلها، أو تخزينها، ويمكن أن تجعل هذه المشاكل من الصعب على الطالب أن يتعلم بنفس السرعة التي يتعلم بها شخص آخر لا يعاني من صعوبات التعلم، ويواجه الأطفال المصابون بصعوبات التعلم في العديد من المشاكل اللغوية، مثل: مشاكل في القراءة، والتهجئة، والكتابة، ومشاكل في النطق، والكلام المبكر، وقد يعانون أيضاً من مشاكل في الرياضيات، أو المهارات الاجتماعية، سبب صعوبات التعلم تحدث صعوبات
إيميليانو سالا (لاعب كرة قدم أرجنتيني)

إيميليانو سالا (لاعب كرة قدم أرجنتيني)

تعريف حول إيميليانو سالا إيميليانو سالا؛ هو لاعب كرة قدم سابق، لَعِب للعديد من الأندية الرياضية، وفيما يأتي نبذةٌ مختصرةٌ عنه: الاسم إيميليانو راؤول سالا بلد الأصل الأرجنتين تاريخ الميلاد 31- 10- 1990م مكان الميلاد منطقة كولولو لاس كولونياس نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي كارديف سيتي قبل الوفاة المركز الهجوم رقم اللاعب 9 حياة إيميليانو سالا الشخصية وُلِد إيميليانو سالا لأبيه "هوراسيو سالا"، وأمه "مرسيدس تافاريل" في منقطة كولولو لاس كولونياس الواقعة في مدينة " سانتا في" الأرجنتينية، ترعرع
ما هي أعراض خوارج الإنقباض

ما هي أعراض خوارج الإنقباض

خوارج الانقباض القلب ينتج خلال الدقيقة مايقارب ستين إلى مئة ضربة، وذلك ليضخّ أكبر كميّة من الدمّ إلى أجزاء الجسم، ومن خلال هذه الضربات يتمّ إنتاج إشارات كهربائيّة تأتي من المنطقة الموجودة في الأعلى وهي العقد الجيبيّة، ويتمّ توزيعها على كل أجزاء القلب من خلال جهاز خاص بالنقل مثل التيارات الكهربائيّة. يقوم القلب بالتعرّف على هذه الإشارات من خلال التقلّصات التي تحدث في عضلات القلب، ولكن هذه الإشارات الكهربائيّة يمكن أن يتمّ إنتاجها من خارج القلب، وهذا ما يسمّى بالخوارج، ويمكن أن تكون هذه الإشارة
مهارات التسويق الرقمي

مهارات التسويق الرقمي

ما هي أبرز مهارات التسويق الرقمي؟ يُعرَّف التسويق الرقميّ بأنّه عملية إيصال منتج معين للعميل المطلوب باستخدام طُرق تكنولوجية حديثة ومعاصرة؛ مثل استخدام خدمات الإنترنت سواء عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي، أو تصميم الويب، أو كتابة وإنشاء المحتوى الإبداعي الجذّاب وغيرها، وذلك لتحقيق الفوائد المرجوّة من التسويق الإلكتروني . وهناك بعض المهارات التسويقية الأساسية، والتي تجعل من الشخص مسوّقًا رقميًا ماهرًا، ومنها ما يأتي: مهارات تحليل البيانات تكمن أهمية مهارات التحليل في تحديد نوعية الحملات الناجحة
مكونات ماء البطارية

مكونات ماء البطارية

ما هي مكونات مياه البطارية؟ المادة السائلة الموجودة داخل البطارية هي الإلكتروليت، وهو عبارة عن مزيج من حمض الكبريتيك والماء، وهو أيضًا عبارة عن ماء نظيف يُستخدم لإعادة ملء المنحل المتواجد بالبطارية، وذلك عند انخفاض مستوياته. ما هي المواد الكيميائية الأساسية التي تتكون منها مياه البطارية؟ تتكون مياه البطارية من مركبات كيميائية أساسية، فهو الوسيط الذي يسمح بتدفق الإلكترونات بين القطبين، وهي عبارة عن مادة كيميائية قابلة للتوصيل والتي تتكون من ملح أو حمض مذاب أو قاعدة ضمن مذيب وهو عبارة عن محلول
روايات قصيرة من الأدب العالمي

روايات قصيرة من الأدب العالمي

روايات قصيرة أجنبية تمتلئ المكتبة الأجنبية بالروايات القصيرة التي تتميز بسرعة إنهاءها من قِبل القارئ، مع توفير الفائدة والمتعة، ومن هذه الروايات الأجنبية القصيرة ما يأتي: زهرة الربيع المسائية تدور أحداث هذه الرواية للأديب كوبانو ماتلو في جنوب إفريقيا في زمن ما بعد الفصل العنصري، حيث نقرأ في دفتر يوميات البطلة المقاومة للوجود الأجنبي في وطنها أبرز الأنشطة السياسية التي قامت بها، والأفكار التي تحملها تجاه الواقع الذي تعيشه في الوقت الذي ما يزال أبناء شعبها الأفارقة يقومون بأعمال سياسية تهدف