أفضل وقت للمذاكرة والحفظ

يعدّ الوقت الأكثر إنتاجيّة للطالب هو الوقت الذي يستطيع فيه تحقيق أكبر قدر من الطاقة للدراسة، بمعنى لا يمكن تحديد وقت ما للمذاكرة والحفظ، فبعض الطلاب يدرسون في الصباح؛ لأنّهم يستيقظون ولديهم الكثير من الطاقة، وقدرة على الحفظ والتركيز في الدراسة، وطلاب آخرون يفضّلون الدراسة أثناء الليل، إذ تكون طاقتهم على الدراسة أكبر في هذا الوقت، بحيث يلاحظون مدى الاستفادة والإنجاز.

الدراسة أثناء الليل

هناك مجموعة من العوامل التي تجعل الدراسة في الليل مفضّلة للعديد من الطلاب، ومنها توفر الهدوء، والسلام، وعدم التشتت، حيث يعدّ الليل وقتاً للاسترخاء، والراحة، والتأمل عند الغالبية، بالإضافة إلى أنّ عمل الدماغ يكون مختلفاً مقارنة مع وقت آخر.

الدراسة أثناء النهار

تُعتبر الدراسة أثناء النهار من الأوقات الجيدة، فالطالب لا يكون بحاجة إلى إضاءة المصابيح، فضوء الشمس على الأغلب يكفي، كما يعدّ جيداً للعينين؛ لأنه يوفر الطيف المناسب من الضوء للحفاظ على مدى البصر بشكل أمثل، ويعمل مع الغدة النخامية لجعل الطالب في حالة من النشاط واليقظة.

عوامل اختيار الوقت المناسب للدراسة

هناك مجموعة من العوامل الواجب الأخذ بها عند اختيار الوقت المناسب للدراسة، وهي كما يلي:

وقت الذهاب إلى المدرسة أو الكلية.
عادات النوم.
مدى قدرة العقل على التركيز والحفظ.
أوقات العمل.

نصائح لاختيار الوقت المناسب للمذاكرة

هناك مجموعة من النصائح لاختيار الوقت المناسب للمذاكرة والحفظ، وهي كما يلي:

اختيار وقت مناسب للدراسة، بحيث يتوافق مع النشاطات الروتينيّة.
دراسة بعض الموضوعات والمواد الدراسيّة التي تحتاج للكثير من الاهتمام، والوقت لدراستها، وحفظها أكثر من غيرها من المواد في الصباح الباكر.
الحدّ من الأنشطة والأعمال غير المفيدة؛ وذلك من أجل استغلال وقت أكبر في الدراسة.
إدارة وتنظيم الوقت، وذلك من خلال وضع جدول زمنيّ من أجل استغلال الوقت بشكل صحيح.
النوم بشكل جيد في وقت آخر من اليوم، وذلك في حال أراد الطالب الدراسة أثناء الليل.

2023-12-138منوع

مزيد من المشاركات

ما هي الأيام البيض

مفهوم الأيام البيض تُعتبر أيام البيض من الأيام الفضيلة التي حثَّ رسولُ الله -عليه الصّلاة والسّلام- على صيامها والحرص عليها لفضلها العظيم، وهي أيامٌ يُستحبُّ للمسلم صيامها من كل شهرٍ من غير الفريضة، والأيام المُستَحبّ صيامها من السَّنةِ هي يوم عرفة لغير الحاج، ويكون في التاسع ذي الحجة، وصيام اليوم التاسع والعاشر أو اليوم العاشر واليوم الحادي عشر من شهر المحرم، وستّةُ أيامٍ من شهر شوال، والنصف الأول من شعبان، والعُشر الأول من ذي الحجة، والشهر المُحَرم، والأيام البيض: الثالث عشر، والرابع عشر،

أفضل أنواع الشاي الأخضر

الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر واحداً من أكثر الوصفات والمواد الطبيعية التي ينصح بتناولها واستخدامها، لأهداف وأغراض طبيّة وصحيّة؛ لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة في الجسم، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض، وأهمها أمراض القلب والسرطانات بأنواعها المختلفة، إضافةً إلى التحكم والحفاظ على معدل الكوليسترول في الجسم وتحديداً الضار وغير الصحي؛ لذلك سوف نتناول هنا أفضل أنواع الشاي الأخضر، ومن أبرزها ما يلي. أفضل أنواع الشاي الأخضر شاي ليبتون الأخضر يعتبر

طريقة استخدام غسالة الصحون

طريقة استخدام غسالة الصحون يمكن اتّباع الطريقة الآتية لاستخدام غسالة الصحون بشكل صحيح، وهي: تعبئة غسالة الصحون يتطلّب تعبئة غسالة الصحون القيام بعدّة خطوات، وهي كما يأتي: إزالة الطعام عن الصحون: تُشطف الأواني بشكل سريع، بحيث يتمّ التّخلص من بقايا الطعام فيها، إذ لا يتطلّب الأمر تنظيفها تماماً، لكن وضعها في غسالة الصحون يحتاج إلى أن تكون الصحون خالية من الطعام. تعبئة رف غسالة الصحون السلفي: تُوضع الصحون والمقالي ، والطناجر، والأوعية في الرّف السفلي للغسالة، ومراعاة أن تكون مرشات الغسالة مواجهة

أسرع متصفح للكمبيوتر

جوجل كروم يعتبر متصفح جوجل كروم (Google Chrome) المُتصفح الأكثر شيوعاً بين المستخدمين، ويمتاز هذا المُتصفح بسرعته العالية للدخول إلى صفحات الويب، حيث إنه يقوم بتحميل أكثر من صفحة في وقت واحد بسبب ذاكرته المميزة، كما يمتاز جوجل كروم باستقلالية علامات التبويب المفتوحة؛ حيث إن تَعطُّل علامة تبويب واحدة لن يؤثر على عمل العلامات الأخرى المفتوحة ضمن المُتصفح، ويمكن سحب علامة التبويب لفتحها ضمن نافذة مُستقلة على متصفح الجوجل كروم، كما يُمكن للمستخدم إخفاء بيانات التصفُح الخاصة به من خلال استخدام وضع

جرعة فيتامين د للكبار

جرعة فيتامين د للكبار نبيّن فيما يأتي الكميات الغذائية المسموحة والموصى بها (بالإنجليزية: Recommended Dietary Allowance) واختصارًا RDA لفيتامين د التي يجب الحصول عليها يوميًّا، وكذلك الجرعات الموصى بها من فيتامين د في حال وجود نقص فيه: الجرعة اليومية الموصى بها تعتمد الكمية الغذائية الموصى بها من فيتامين د على مقدار تعرض الشخص لأشعة الشمس، ويصعب تحديدها نظرًا لتفاوت التعرض للشمس من شخص إلى آخر بناءً على عدة عوامل كالوقت من السنة ومكان العيش، ولهذا السبب فإنّ التوصيات تفترض بأنّ الشخص يتعرض

فوائد الحنطة

الحنطة تعتبر الحنطة واحدة من أقدم البقوليات التي عرفتها البشرية، حيث تم اكتشافها في المرة الأولى في المناطق الأوروبية، ثم انتشرت في باقي أنحاء العالم، ويطلق عليها اسم قمح دنكل في بعض المناطق، حيث يتم استخدامه في صناعة الطحين والمستخدم في صناعة المعجنات الصحية، وذلك نتيجة لاحتوائها على العديد من المواد والعناصر الغذائية المهمة، وفي هذا المقال سوف نذكر لكم أهم الفوائد للحنطة. فوائد الحنطة هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم جراء تناول الحنطة، والتي يمكن شملها في النقاط التالية: التخفيف من

لماذا سمي المسجد الحرام بهذا الاسم

مكانة المسجد الحرام في الإسلام يعدّ المسجد الحرام أعظم مساجد المسلمين على الإطلاق، فالصلاة فيه تَعْدل أجر مئة ألف صلاة في أي مسجد آخر، وهو أوّل المساجد الثلاثة التي تشدّ إليها الرّحال، بالإضافة إلى المسجد النبويّ الشّريف في المدينة المنوّرة، والمسجد الأقصى في القدس ، ويقع المسجد الحرام في قلب مكّة المكرّمة، في الغرب من شبه الجزيرة العربيّة ، ويضمّ المسجد الحرام في رحابه عدداً من المعالم التي لها علاقة ببعض الشعائر التّعبديّة؛ حيث تتوسّطه الكعبة المشرّفة، وهي أوّل بيت وُضع لعبادة الله -عزّ

تفسير آية (نور على نور)

معنى آية نور على نور قال الله -تعالى-: (اللَّـهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مُّبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ لَّا شَرْقِيَّةٍ وَلَا غَرْبِيَّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيءُ وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ). (نُّورٌ عَلَى نُورٍ يَهْدِي اللَّـهُ لِنُورِهِ مَن يَشَاءُ وَيَضْرِبُ اللَّـهُ الْأَمْثَالَ لِلنَّاسِ وَاللَّـهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ)، وردت آية النور في سورة النور