هل نقص وزن الحامل يؤثر على الجنين

هل نقص وزن الحامل يؤثر على الجنين

نقص وزن الحامل

من الطبيعي أن يحدُث زيادةٌ في وزن الحامل كلّما تقدّم عُمر الحمل، ولكن من غير المعتاد نزول وزنها بشكلٍ ملحوظ في هذه الفترة، إلّا أنّه أمرٌ ممكن، فبعض السيدات في أولى شهور الحمل قد يُؤدّي شعورها بالغثيان إلى عدم رغبتها بتناول أي نوعٍ من الطعام، وربما تعاني السيدة من التقيؤ المتكرر فتفقد الفائدة من تناولها للطعام ما يُؤدّي إلى نزول وزنها، وقد تستمر هذه الأعراض لثلاثة أشهر وربما تمتد لتصل إلى الشهر السادس من الحمل.

لا يُمكن اعتبار نقص وزن الحامل أمراً خطيراً في المرحلة الأولى من الحمل إلّا إذا فقدت الحامل أكثر من أربعة كيلوغراماتٍ خلال هذه الفترة، وهنا يجب استشارة الطبيب المعالج لأنّ هناك خطورةٌ عليها وعلى الجنين، إذ يُفترض أن يزداد وزن الحامل نصف كيلوغرامٍ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ثمّ يرتفع ليصل إلى كيلوغرامٍ شهرياً وذلك بين الشهر الثالث وحتّى السادس، أمّا بين بداية الشهر السابع وحتى انتهاء الحمل فيُفترض أن يزداد وزن الحامل كيلوغرامٍ ونصف شهرياً.

تأثير نقص وزن الحامل على الأُم والجنين

يأخذ الطبيب المعالج وزن السيدة عند كُل مراجعةٍ، والتي غالباً ما تكون مرةً كُل شهرٍ للاطمئنان من أن الحمل يسير بشكلٍ سليم، وفي حالات النقص الشديد في وزن الحامل فإنّها معرضةٌ هي وجنينها لعددٍ من المخاطر، منها:

  • إصابة الحامل بفقر الدم.
  • الإصابة بهشاشة العظام.
  • الولادة المبكرة والتي قد تُعرّض حياة الجنين للخطر.
  • ولادة طفلٍ قليل الوزن ممّا قد يُعرضه لمشاكل صحية فيما بعد.
  • نقص السائل الأمنيوسي حول الجنين وهو السائل المسؤول عن حمايته من أية أضرارٍ خلال الحمل.
  • حدوث مشاكل متعلقة بتطور النمو لدى الجنين ممّا قد يُؤدي إلى حدوث تشوهاتٍ.

الوقاية من نقص الوزن خلال الحمل

لتفادي مخاطر نقص الوزن الزائد أثناء فترة الحمل فإنّه يتوجب على الحامل القيام بالأمور الآتية:

  • تقسيم الأكل إلى وحباتٍ صغيرةٍ وتناولها في فتراتٍ مختلفة خلال اليوم.
  • تناول قطعةٍ من البسكويت أو الجبن صباحاً للتخفيف من أعراض الغثيان في بداية الحمل.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والمنبهات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي، الامتناع عن التدخين.
  • تناول الفيتامينات على شكل مكملاتٍ غذائية لتعويض النقص في النظام الغذائي الذي تتبعه الحامل، وهذا تحت إشراف الطبيب.
  • تناول كمياتٍ مناسبةٍ من الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية، مثل: اللحوم، والخضار، والفواكه ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة غير الصحية التي تزيد وزن الحامل دون فائدة.
  • شرب كمياتٍ كبيرةٍ من الماء والعصائر الطبيعية.
  • تجنب اتباع حميةٍ غذائية أو محاولة إنزال الوزن دون استشارة الطبيب.
مزيد من المشاركات
كيف أتعامل مع مريض الزهايمر

كيف أتعامل مع مريض الزهايمر

مرض الزهايمر يُعدّ مصطلح الخرف (بالإنجليزيّة: Dementia) مُصطلحاً واسعاً يشمل العديد من مشاكل الذاكرة، والتفكير، والسلوك الناتجة عن إصابات وحالات صحية مؤثرة في الدماغ. ويُشكل مرض الزهايمر (بالإنجليزيّة: Alzheimer's Disease) مُعظم حالات الإصابة بالخرف؛ وهو اضطراب عصبي ينتج عن موت خلايا الدماغ مما يؤدي إلى فقدان في الذاكرة وانخفاض في الإدراك. وتجدر الإشارة إلى أنّه مرض متطوّر؛ أي أنّ أعراضاً خفيفة الشدة تبدأ بالظهور أولاً، ثمّ تزداد تقدماً مع مرور الوقت. ومن الممكن أن يصيب مرض الزهايمر أي شخص،
طريقة عمل طاجن الدجاج المغربي

طريقة عمل طاجن الدجاج المغربي

طريقة عمل طاجن الدجاج المغربي طاجن الدجاج من الأكلات الشهيرة في الوطن العربي، ويختلف في التسمية من بلد لآخر حسب العادات والتقاليد المتعارف عليها، حيث إنّه يُطلق عليه في دول بلاد الشام قدرة الخضار مع الدجاج، وطاجن الدجاج في دول الخليج والمغرب العربي، ويحمل نفس المكوّنات مع اختلاف بسيط بطريقة التحضير، ويُعتبر من الأكلات الشهية والمُغذّية جدّاً والمحبّبة لجميع أفراد العائلة، وهذه طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة وسهلة على الجميع. المكونات دجاجة متوسطة الحجم مقطّعة لعشر قطع ومنظفة جيداً. ثلاث بصلات من
دروس مستفادة من حديث (أتدرون من المفلس؟)

دروس مستفادة من حديث (أتدرون من المفلس؟)

نص حديث (أتدرون من المفلس؟) أخرج الإمام مسلم -رحمه الله- عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أنَّ الرسول -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (أَتَدْرُونَ ما المُفْلِسُ؟ قالوا: المُفْلِسُ فِينا مَن لا دِرْهَمَ له ولا مَتاعَ، فقالَ: إنَّ المُفْلِسَ مِن أُمَّتي يَأْتي يَومَ القِيامَةِ بصَلاةٍ، وصِيامٍ، وزَكاةٍ). يكمل رسول الله: (ويَأْتي قدْ شَتَمَ هذا، وقَذَفَ هذا، وأَكَلَ مالَ هذا، وسَفَكَ دَمَ هذا، وضَرَبَ هذا، فيُعْطَى هذا مِن حَسَناتِهِ، وهذا مِن حَسَناتِهِ، فإنْ فَنِيَتْ حَسَناتُهُ قَبْلَ أنْ يُقْضَى ما
أدوات الحفر

أدوات الحفر

أنواع أدوات الحفر تُستخدم العديد من الأدوات الخاصة في الزراعة ، ومنها أدوات الحفر، وفيما يأتي تفصيل لبعض منها:ُ مجرفة (Spade) تعد المجرفة من أكثر أدوات الحفر النموذجيّة والتي تُستخدم في عمليات الحفر المتنوعة، وتُعدّ مثاليّة لحفر الثقوب صغيرة الحجم نسبيًّا، ويُمكن أنْ تحفر لمستويات عميقة جدًا، كما أنّ استخدامها في الحدائق يُعدّ أمرًا ضروريًّا ولا يُمكن الاستغناء عنه، وقد يحتاج الشخص لأكثر من مجرفة اعتمادًا على عدد الأنشطة المُمارسة في الحديقة. يعد اختيار مجرفة جيّدة النوعيّة أمرًا ضروريًّا
أجمل عبارات العتاب

أجمل عبارات العتاب

العتاب العتاب يكون عندما يحدث موقف أو خلاف صغير بين شخصين، ويأتي أحدهم ليعاتب الأخر لكي لا يخسره، وهنا في هذا المقال سوف تجد أجمل العبارات العتاب. أجمل عبارات العتاب هناك أشخاصٌ مهما أوجعوا قلوبنا لا يمكننا إخراجهم منها، فهم شيء ثابت لا يمكن إزالته. لا تستهن بدُمُوعَ أَحَدٍ يَبكِي اشتِياقاً، فالحَنِين يكسِر عِظامَ الصَدرِ وَجَعاً. الهجر الجميل هو هجر بلا أذى، والصفح الجميل هو صفح بلا عتاب، والصبر الجميل هو صبر بلا شكوى. معاتبة الأخ خير من فقده. فأصبحت أحمل قلباً عجوزاً قليل الأماني كثير
عواصم دول العالم

عواصم دول العالم

دول العالم وعواصمها يَضمُّ الجدول الآتي أسماء عواصم دُوَل العالَم ، والتي يَبلُغ عددها 195دولة بما فيها الدول العربية، حيث يبلغ عدد الدول العربيّة 22 دولة، إضافة ً إلى أكبر عواصم العالم وهي: اسم العاصمة اسم الدولة كابول أفغانستان القدس فلسطين كيب تاون (تشريعياً)- بريتوريا (إدارياً)- بلومفونتين(قضائياً) جنوب أفريقيا تيرانا ألبانيا الجزائر الجزائر أندورا لا فيلا أندورا لواندا أنغولا سانت جونز أنتيغوا وباربودا بوينس آيرس الأرجنتين يريفان أرمينيا كانبيرا أستراليا فيينا النمسا باكو أذربيجان ناسو
فوائد الشمر للشعر

فوائد الشمر للشعر

فوائد الشّمّر للشعر الشّمّر (الشومر) هو أحد النّباتات المفيدة، التّي تستخدمُ في العديد من المجالات الطّبية وكذلك الطّهي؛ فيمكن زراعةُ الشّمرِ في كل مكان وخاصّةً على ضفافِ الأنهار والمناطق السّاحلية، فللشّمّر العديدُ من الفوائدِ وخاصّةً للشعر. يقوّي الشّمّر فروة الرّأس ويعالج قشرةِ الرّأس، ويساعد على التّخلّص من تقصّف الشّعر وترطيبه وزيادةِ لمعانه، ويُعتبر الشّمّر من وصفاتِ الشّعرِ غير المكلفة والبسيطة، فيمكن عملها بكل سهولةٍ، فيمكن إعداد خلطة الشّمّر للشّعر بإضافةِ ملعقتين من بذور الشّمر إلى
ما هي الحضارة العربية

ما هي الحضارة العربية

الحضارة العربية الحَضارة أو الحِضارة لغةً تعني الإقامة في الحَضَر، والحضر نقيض البَدْو، وتُطلق الحضارة في وقتنا الحالي اصطلاحاً على جميع ما يبتكره الإنسان فيما يتعلّق بأيّ جانب من جوانب نشاطه، سواء العقليّ، أم الشكليّ، أم الماديّ أم المضمون، ومن هنا نلاحظ أنّ الحضارة أكثر شمولية من الثقافة ؛ فالثقافة تمثّل الجانب الفكري من الحضارة، أمّا الحضارة فتمثّل الجانب الروحي والماديّ، أو الفكري والصناعي، ويشار إلى أنّ الحضارة العربية هي التُراث المرتبط بالأمّة العربية على وجه الخصوص، والذي يميّزها عن