هل التدخين يضعف الجسم

تأثير التدخين على الجسم

يتكون الدخان من مادة التبغ التي تُعتبر مادةً خطيرةً على الرئتين والجسم بأكمله، حيث يُسبب التدخين حدوث مضاعفات عديدة للجسم، فضلًا عن إضعاف أنظمة الجسم على المدى الطويل، كما يمتلك التدخين العديد من التأثيرات الجسدية الفورية، وحتّى التأثيرات الجسدية طويلة الأمد، ومن أشهر هذه التأثيرات السلبية ما يأتي:

التأثير على الجهاز العصبي المركزي

يحتوي التبغ على مادة النيكوتين التي تصل للدماغ وتُسبّب الشعور بالنشاط لفترة، ومع تلاشي هذا التأثير يزيد شعور المدخن بالتعب والتوق الشديد لها، وبالتالي ستصبح عادةً يصعب التخلي عنها، لأنّ انسحاب النيكوتين من الجسم يُضعف الأداء المعرفي للمدخن، ويزيد من الشعور بالقلق، والغضب، والاكتئاب.

التأثير على جهاز المناعة

يُسبّب التدخين العديد من المشاكل لجهاز المناعة، مثل: زيادة القابلية للإصابة بعدوى الالتهاب الرئوي والإنفلونزا، بالإضافة إلى زيادة فرصة الإصابة بأمراض خطيرة، إضافة لكونها تقلل من مستويات مضادات الأكسدة الوقائية في الدم مثل فيتامين ج الأمر الذي يزيد من فرصة الإصابة بالمشاكل الصحية المختلفة.

التأثير على الجهاز العضلي الهيكلي

فيما يأتي توضيح لتأثير التدخين السلبي على الجهاز العضلي الهيكلي كالآتي:

شد العضلات.
انخفاض كثافة العظام.

التأثير على الجهاز التنفسي

يُؤثر التدخين على الجهاز التنفسي في عدّة أمور، ومنها ما يأتي:

تهيج القصبة الهوائية والحنجرة.
خفض وظائف الرئة، وحدوث ضيق في التنفس بسبب تورم وتضيق الممرات الهوائية الرئوية.
زيادة تراكم المخاط في الممرات الهوائية.
تراكم المواد السامة في الرئتين ممّا يُؤدي إلى تهيجها وتلفها.
زيادة خطر الإصابة بالتهاب الرئة والمعاناة من أعراضها المختلفة مثل السعال.

التأثير على نظام القلب والأوعية الدموية

يُسبّب التدخين أضرارًا بالغةً على نظام القلب والأوعية الدموية، وذلك بسبب تراكم الترسبات الدُهنية في الدم ممّا يُسبب التصاقها على جدران الشرايين، الأمر الذي يزيد من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين والجلطات القلبية والدماغية، إضافة لكونها تقلل من تدفق الدم للأوعية الدموية الأمر الذي يزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.

التأثير على البشرة

يؤدي التدخين إلى تقليل كمية الأكسجين التي تصل إلى الجلد، مما يزيد من شيخوخة الجلد وتحوله إلى اللون الرمادي، إضافة لكونه يزيد من ظهور تجاعيد الوجه.

هل يزيد التدخين من خطر الإصابة بالسرطان ؟

يُعدّ التدخين المسبب الرئيسي لحوالي 30% من مجموع وفيات السرطان في الولايات المتحدة، وقد لوحظ أن سرطان الرئة هو الأكثر انتشارًا بين المدخنين، حيث يحتوي التبغ على حوالي 7000 مادة كيميائية، 70 منها مرتبطةً بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، ومن أنواع السرطانات الشائعة عند المدخنين:

سرطان الحنجرة.
سرطان البلعوم.
سرطان المريء.
سرطان البنكرياس.
سرطان عنق الرحم.
سرطان القولون.

2023-12-1945الحياة والمجتمع

مزيد من المشاركات

طريقة فرمتة جوال هواوي

خطوات فرمتة جهاز الهواوي لفرمتة جهاز الهواوي، لا بد من اتباع الخطوات الآتية: التوجه إلى الشاشة الرئيسية للجهاز، والضغط على أيقونة "الإعدادات" (Settings). الذهاب إلى أسفل القائمة الظاهرة، والضغط على خيار "النسخ الاحتياطي وإعادة التعيين" (Backup & reset). اختيار تخزين نسخ احتياطية للبيانات (Back up my data)، وهي خطوة اختيارية من الممكن الاستغناء عنها. الضغط على "إعادة التعيين وضبط المصنع" (Factory data reset). وضع إشارة (صح) بجانب خيار مسح الذاكرة الداخلية (Erase internal storage)، وهي خطوة

طرق النوم السريع

النوم يُعتبر النوم جزءاً مهماً من الروتين اليومي؛ إذ يقضي الإنسان حوالي ثلث وقته وهو نائم، فالنوم من ضروريات البقاء شأنه شأن الطعام والماء، فمن غير النوم لا يمكن الحفاظ على صحة العقل وطريقة عمله التي تتيح للإنسان التعلم وإنشاء ذكريات جديدة، وكذلك يصبح من الصعب التركيز والاستجابة بسرعة، وتُظهر العديد من الدراسات أنّ قلة النوم المزمنة قد تزيد من خطر الإصابة بالاضطرابات والمشاكل الصحية مثل: ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري ، والاكتئاب، والسمنة، كما أنّ للنوم العديد من

شعر ليبي حزين

قصيدة فراقك مر الليبية راقك مر واعر يا جنيني طالق نار طبت ف كنيني فراقك مر يا فارس العيله يا فزاع ان صارت الميله نرجي فيك نحسابك تجيني امر الله معندي وسيله خنتن ليش كنكن ياسنيني شلت الروح من روحي العليله كل نهار تنظر فيه عيني نمد ايدي وتعاود دليله ترعش نين نمسكا يميني فاهق شين خلاني دقيلا صبر ايوب ياربي عطيني شعر ليبي حزين يا ولد واصغالي خوك خوك ما تلقاش زيه والي خوذ الوصية خوذ وصية لا بمال لا بجميل لا بمزية خوك خوك ما تلقاش والي زيه حزام في الشدايد صنعته فيلالي مدفوع راسه في نهار الدية ولو

كم عدد أبواب المسجد النبوي

المسجد النبوي المسجد أو الحرم النبوي، وهو من أكبر المساجد في العالم، وثاني أقدس مكان في الإسلام من بعد المسجد الحرام في مكة المكرمة، وهو ذلك المسجد الذي بناه الرسول عليه الصلاة والسلام بعد هجرته إلى المدينة المنورة في السنة الأولى للهجرة، وقد بناه بجانب منزله بعد بناء مسجد قباء. مرّ المسجد النبوي منذ تلك الفترة وحتى يومنا الحاضر بتوسّعات وتطويرات مختلفة وواسعة بدأت من عهد الخلفاء الراشدين مروراً بالدولة الأمويّة، والعباسية، والعثمانية، وأخيراً الدولة السعوديّة في يومنا الحاضر، حيثُ تمّت أكبر

الآثار السلبية للكلمة الخبيثة على الفرد والمجتمع

أثر الكلمة الخبيثة على المجتمع إنّ الكلمة لها أثرٌ بالغٌ سواءً على الفرد أو المجتمع، فكم من كلمةٍ أحيت مجتمعًا وأيقظته؟ وكم من كلمةٍ دمّرت مجتمعًا وفتكت به، ومن الآثار السلبية للكلمة الخبيثة على المجتمع ما يأتي: إنّ الكلمة الخبيثة كفيلةٌ بأن ينهار بسببها اقتصاد دولةٍ بأسرها، لا سيما في بعض الأوقات الحسّاسة، وخاصّة إن كانت الأبواق الإعلاميّة و وسائل التواصل الاجتماعي سببًا في نشرها، وكم رأى المتبصّرون أمثلةً واقعيَّةً لهذه النماذج من الكلمات الخبيثة التي أرهقت أسواقًا عالميَّةً؛ بسبب ما أثارته

كيفية طاعة الزوج

كيفية طاعة الزوج تجب على المرأة طاعة زوجها بالمعروف، لما في الطاعة له من ضمان استقرار أمور الأسرة، إذ لا يمكن أن تسود الطمأنينة والألفة في ظل تناحر وعدم توافق من الزوجين على رأي من الآراء او قرار من القرارات التي تهم البيت وأهله. هذا ولا يُقصد بلزوم الطاعة أن تُحيّد آراء المرأة أن لا يتم استشارتها، أو الأخذ برأيها، فقد ثبت أن النبي -صلى الله عليه وسلم- استشار زوجاته في أهم الأمور المتعلقة بالأمة، وفيما يأتي مزيد تفصيل فيما يتعلق بكيفية الطاعة. حدود طاعة الزوج على الرغم من اعتبار الطاعة من

مراحل الإقلاع عن التدخين

مراحل الإقلاع عن التدخين يتمتع جسم الإنسان على قدرة مذهلة على الشفاء الذاتي من أضرار التدخين ويمر خلال ذلك بعدّة مراحل وهي كما يأتي: بعد 20 دقيقة: يبدأ النبض وضغط الدم بالانخفاض، وتصبح اليدان والقدمان بدرجة الحرارة المعتادة. بعد 8 ساعات: تصبح كمية النيكوتين وأول أكسيد الكربون في الدم بمقدار النصف، وعند انخفاض مستويات المواد الكيميائية يعود مستوى الأكسجين طبيعياً، ويمكن في هذه المرحلة أن يشعر الشخص بالرغبة الشديدة في مضغ العلكة أو شرب الماء. بعد 12 ساعة: يعود مستوى أول أكسيد الكربون إلى طبيعته

الفرق بين التوكل والتواكل

الفرق بين التوكل والتواكل الفرق من حيث التعريف يظهر الفرق بين التوكّل والتواكل واضحاً جلياً من خلال تعريف كل مصطلحٍ منهما؛ فالمقصود بالتوكل: تفويض الأمر لله -تعالى- والثقة بما قدّر مع الأخذ بالأسباب والجدّ والاجتهاد؛ أما المقصود بالتواكل: فهو تفويض الأمر لله -تعالى- دون الأخذ بالأسباب والعمل والاجتهاد، فالمؤمن المتوكّل يعمل ويأخذ بكافة الأسباب ويفوّض أمره لله -تعالى- مطمئناً لقضاء الله -تعالى- وحكمته، أما المتواكل فيجلس وينتظر الأحداث تجري من حوله ليقول في نهاية المطاف هذا قدر الله -تعالى-؛