هل البلغم يسبب ضيق تنفس

هل البلغم يسبب ضيق تنفس

البلغم

البلغم هو عبارة عن مخاط يتكوّن في القفص الصدري، والشعب الهوائية، والرّئتين، والمجاري التّنفسية،عند التّعرض إلى نزلات البرد والإنفلونزا، ووجود بعض الالتهابات في الحلق، أو ممارسة بعض العادات الخاطئة؛ كالتّدخين ، والتّعرض لرائحة الكيماويات، والأتربة، وشرب الكحول، والتعرّض للعديد من الملوّثات، ويسبّب الإصابة بالضّيق الشّديد، وتتمّ ملاحظةُ الإصابةِ بالبلغمِ من خشونة صوت السّعال.

البلغم وضيق التنفّس

يسبّب البلغم ضيق التنفس الشّديد وخاصّةً عند النّوم، وفي هذه الحالة يشكل خطراً على الحياة فيجب التّخلّص منه بسرعةٍ وأخذ العلاج المناسب، بل يفضّل الوقاية من تكوّن الوقاية من البلغم قدر الإمكان، وذلك بتناول مغلي الأعشاب وتجنّب التّعرض للجوّ الملوّث والمليء بالغبار أو الكيماويات، وترك التّدخين بشكلٍ كاملٍ، وتجنب الاختلاط بالمدخنين، وتجنّب تعاطي الكحول والموادّ المخدرة، مع الحرص على عدم الإصابة بالبرد والاقتراب من المصابين بالإنفلونزا. من المهم إجراء الفحوصات المطلوبة في حالة التّعرض لضيق التّنفس لفترة طويلة، فقد يكون هناك أسباب مرضيةٌ؛ كأمراض القلب أو الرّئتين والغدد.

طرق التخلّص من البلغم

فيما يلي بعض النصائح للتخلّص من البلغم:

  • تناول التّين الطّازج ومغلي أوراق التّين، ومن الممكن طبخ التّين وتناولهُ مطبوخاً عدّةَ مرّاتٍ يوميّاً لملاحظة النّتائج المذهلة.
  • شرب عصير الجزر الطّازج، مع إمكانيّة إضافة السّكر أو العسل إليه، فيفضّل شرب ثلاثةِ أكوابٍ من عصير الجزر يومياً أو استبداله بعصير التّفاح.
  • شرب مغليّ أوراق الجوافة في الصّباح الباكر قبل تناول الطّعام، ويمكن إضافة ملعقة من العسل إلى المغلي لتحسين طعمه.
  • شرب فنجان صغير ثلاث مراتٍ يومياً من منقوع أوراق الرّيحان، بوضع القليل من أوراق الرّيحان في كوبين من الماء المغليّ، وترك المنقوع لمدّة ثماني ساعات، وتصفيته وتحليته بالعسل، وشربه.
  • تقطّع البطاطا إلى قطع متوسّطة الحجم بعد غسلها بقشرها، وتترك على نار هادئة إلى أن تغلي وتصفّى الماء من البطاطا، ويتم استخدام ماء البطاطا للتخلّص من البلغم مع إضافة العسل الأسود إليها (الدّبس)، وشرب فنجان صغير منها مرتين يومياً.
  • يتم إعداد شوربة الشّعير أو الشّوفان، وتناولها يومياً حسب الحاجة.
  • يشرب مغلي اليانسون المضاف إليه القليل من العسل عدّةَ مراتٍ يومياً.
  • للزّنجبيل الكثير من الخواص العلاجيّة التّي تساعد على طرد البلغم بطريقةٍ فعّالةٍ، فيمكن شرب مغلي الزّنجبيل مع القليل من العسل.
  • شرب عصير السّفرجل أو مغلي أوراق السّفرجل.
  • إعداد مغلي الزّعتر وتركه منقوعاً إلى أن يبرد تماماً، ويصفّى ويحلى بالقليل من العسل.
  • شرب مغلي البابونج يومياً في الصباح الباكر، وقبل الخلود الى النوم ويمكن إضافة ملعقة من العسل إليه لتحليته.
مزيد من المشاركات
جامعة بيتسبرغ (بيت برادفورد)

جامعة بيتسبرغ (بيت برادفورد)

تأسيس جامعة بيتسبرغ تأسست جامعة بيتسبرغ بيت برادفورد (University of Pittsburgh at Bradford) في عام 1963م، في المنطقة الشمالية الغربية من ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة الأمريكية، وعند إنشائها كانت عبارة عن كلية مدتها سنتان للتعليم الجامعي، مع بداية سبعينيات القرن الماضي شهدت هذه الكلية تطورًا ملحوظًا فقد تم بناء حرمين جامعيين جديدين: الأول(سوارتس) والثاني (فيشر) كما تم توسعة البرامج الأكاديمية فيها لتصبح مدتها أربع سنوات، كما أقيمت العديد من المرافق والقاعات والملاعب الرياضية واتحاد
حب الذات في علم النفس

حب الذات في علم النفس

مفهوم حب الذات يُعتبر مفهوم الذات مصطلح مهم لكل من علم النفس الاجتماعي والإنساني، ويُستخدم للإشارة إلى كيفية تقييم، أو إدراك، أو اعتقاد الشخص عن نفسه، ويتضمن ذلك صفات الشخص، ومن هو، وما هي الذات. أما حب الذات فهو مصطلح يُعبر عن حالة التقدير للنفس والذي ينمو ويتطور من خلال ممارسة الأعمال التي تدعم نمو الشخص الجسدي، والنفسي، والروحي، وفيه يتقبل الشخص نقاط ضعفه، ويتعامل مع نقاط قوته بشكل أفضل، كما أنه لا يحتاج إلى تفسير نواقصه بل يُركز على تحقيق أهدافه للوصول إلى النجاح، والعيش بسعادة. كيفية حب
صفات السكرتير الناجح

صفات السكرتير الناجح

السكرتارية تعتبر السكرتارية من الوظائف الإدارية المحورية في الحقل الإداري، ويُشكل هذا الجانب جزءاً جوهرياً من العمل في المؤسسات والمنظمات بغض النظر عن اختلاف ميادينها ومجالاتها، حيث تقع على عاتق العاملين في هذا المجال مسؤولية القيام بالعديد من الوظائف التنظيمية والإدارية والأرشيفية، والمهام التي تعتبر مرجعية للمسؤولين والقائمين على الأعمال في المنظمات، من حيث تحديد المواعيد وتنظيمها، والتواصل مع الجهات الداخلية والخارجية ذات العلاقة بالعمل، والرد على استفسارات الجمهور، وتنسيق الاجتماعات، وحفظ
كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية

كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنيّة البشرة الدهنيّة من أكثر أنواع البشرة تعرّضاً للعديد من المشكلات التي تصيبها مقارنة مع الأنواع الأخرى، كظهور البثور السوداء، والحبوب، والبقع السوداء، وللتخلّص من هذه المشكلات التي الاعتناء بشكل خاص بالبشرة الدهنيّة. خطوات العناية بالبشرة الدهنيّة هناك العديد من الخطوات التي يجب القيام بها للاعتناء بالبشرة الدهنيّة وهي: العناية الروتنية تضم خطوات العناية الروتنية بالبشرة الدهنيّة، ما يلي: العناية بنظافة الوجه ويكون ذلك من خلال غسله مرتين في اليوم الواحد، على أن يتمّ غسله مرّة في
تفسير اسم طه في المنام

تفسير اسم طه في المنام

تفسير رؤية اسم طه في المنام عندما يرى الإنسان في منامه اسماً لشخص ما كاسم طه؛ سواء سمعه أو نادى به أو أن أحداً ناده باسم طه، فإن لذلك دلالة أو إشارة إن كانت رؤياه صادقة؛ لأن الإنسان قد يرى في منامه أحلاماً من الشيطان لا تشير ولا تدل على شيء، وإن رأى الشخص في منامه اسم طه فقد يدل ذلك على عدة أمور، ومن هذه الأمور التي قد يدل عليها: قد يدل اسم طه على أن الشخص معروف بفعل الخيرات في مكانه الذي يعيش فيه. من الممكن أن يدل اسم طه في المنام على أن الشخص يشتهر بين الناس بالتزامه بدينه وحسن أخلاقه. من
قانون محيط متوازي المستطيلات

قانون محيط متوازي المستطيلات

حساب محيط متوازي المستطيلات يعد متوازي المستطيلات شكل من الأشكال ثلاثية الأبعاد ، ويعتمد حساب محيطه على طوله وعرضه وارتفاعه وبما أنّ فيه 12 ضلعًا، فيُمكن حسابه بالصيغة الرياضية الآتية: محيط متوازي المستطيلات = 4 × (الطول العرض الارتفاع) وبالرموز: م = 4 × (س × ص × ع) حيث أنّ: م: محيط متوازي المستطيلات. س: طول متوازي المستطيلات. ص: عرض متوازي المستطيلات. ع: ارتفاع متوازي المستطيلات. يُعوض في القانون مباشرةً عندما تكون أطوال أبعاده معلومة. أمثلة على حساب محيط متوازي المستطيلات وفيما يلي بعض
كيفية استخدام خل التفاح للشعر

كيفية استخدام خل التفاح للشعر

خل التفاح خلّ التفاح هو الخلّ الناتج عن تخمير التفاح ، ويحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الإنسان، ونذكر منها فيتامين B6، وفيتامين B1، وفيتامين B2، والصوديوم، وحمض الفوليك، والبيوتين، بالإضافة إلى النياسين، ويستخدم في العديد من المجالات منها: المجالات التجميليّة، والمجالات الغذائيّة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفية استخدامه للشعر بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى استخداماته العامّة. استخدام خل التفاح للشعر فوائد خل التفاح للشعر: زيادة نعومة الشعر، بحيث نضع ملعقتين كبيرتين من خل
عناصر بناء الشخصية في الإسلام

عناصر بناء الشخصية في الإسلام

الإيمان إنّ الإيمان هو من أهمّ عناصر ومقوّمات بناء الشخصيّة الإسلاميّة، والإيمان هو العقيدة الرّاسخة في القلب، والتّصديق الجازم بوجود الله -تعالى- وعبادته وحده، ووصفه بصفاته الثابتة التي وُصف -عز وجل- نفسه بها، من غير تكييفٍ، أو تعطيلٍ، أو تحريف. بالإضافة إلى التّصديق برسوله -صلّى الله عليه وسلّم- وما أُرسِلَ به، والإيمان بأركانه كما وردت في حديث رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (الإِيمانُ: أنْ تُؤمن بِاللهِ ومَلائِكتِه ، وكُتُبِهِ، و رُسُلِهِ، و اليومِ الآخِرِ، و تُؤمن بِالقَدَرِ خَيرِهِ و