موضوع عن وقت الفراغ

موضوع عن وقت الفراغ

وقت الفراغ

يُعرف وقت الفراغ بأنه الوقت المتاح للهوايات ولفعل ما يرغب به الفرد من دون الحاجة للعمل أو الدراسة، ومن الأنشطة التي يمكن القيام بها في أوقات الفراغ ما يلي:

  • الذهاب للسينما من أجل مشاهدة الأفلام الرائجة.
  • مشاهدة التلفاز وما يعرضه من برامج تلفزيونية متنوعة.
  • قضاء بعض الوقت مع العائلة، أو الخروج مع الأصدقاء لتناول العشاء أو الجلوس والتحدث أو الخروج لتناول القهوة أو لأي نشاط آخر.
  • تصفح الإنترنت عن مواضيع متعددة من خلال استخدام محركات البحث، كما ويمكن مشاهدة مقاطع فيديو مختلفة عبر الإنترنت والاتصال مع الأصدقاء باستخدام مواقع التواصل الاجتماعية.
  • ممارسة ألعاب الفيديو المتعددة وألعاب البليستيشن.
  • تعلم استخدام الآلات الموسيقية المختلفة، حيث يمكن تعلم العزف على البيانو والكمان والغيتار وغيرها.
  • الاستماع إلى الموسيقى المختلفة.
  • قراءة كثير من الكتب والمجلات الخيالية وغير الخيالية والروايات متعددة الأنواع.

أهمية وقت الفراغ للأطفال

يعتبر الأطفال في الوقت الراهن مشغولين بشدة في الجداول المدرسية بحيث تكون هذه الجداول مربكة للطفل، ولهذا وقت الفراغ يعتبر مهماً بالنسبة للأطفال خاصةً عندما يدخلون مرحلة البلوغ والمراهقة، وفي الغالب يحتاج الطفل لأوقات الفراغ بسبب عدة أمور ومنها أن وقت الفراغ الخاص بالطفل عادةً ما يتم تجاهله، ولهذا يجب على الآباء جدولة أنشطة الطفل خارج المنهاج الدراسي من خلال تعيينهم بالأعمال التطوعية والأنشطة غير المدرسية من أجل توفير فرص للطفل لم تكن متوفرة له من قبل، حيث تساعد هذه الأنشطة المستغلة في أوقات الفراغ في جعل الطفل أكثر استعدادية لتجربة مدرسية ناجحة وجعل الطفل أكثر قدرة على المنافسة، كما وتعتبر أوقات الفراغ مفيدة للأطفال وخاصةً المراهقين وذلك لأنهم يحتاجون لوقت من أجل أحلام اليقظة، وغالباً حلم اليقظة غير سلبي لأنه يسمح للطفل بالتفكير في المستقبل المناسب لنفسه والنظر في كل الاحتمالات التي تعتبر متوافرة له.

وقت الفراغ حسب اللجنة الاقتصادية لأوروبا

نشرت اللجنة الاقتصادية لأوروبا عام 2013م مبادئ توجيهية لتنسيق استقصاءات استخدام الوقت، وتم تعريف وقت الفراغ بأنه الوقت الذي يقضيه الفرد في أنشطة مثل العمل التطوعي والاجتماعات ومساعدة الأسر والتواصل الاجتماعي والترفيه والرياضة والأنشطة في الهواء الطلق والهوايات والألعاب والقراءة ومشاهدة التلفاز والراحة أو عدم القيام بشيء.

مزيد من المشاركات
حكم الإمام علي رضي الله عنه

حكم الإمام علي رضي الله عنه

حكم علي رضي الله عنه اشتُهِر علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- بفصاحة اللسان وبلاغته في البيان، وزخرت كثيرٌ من كتب أصحاب السِّيَر وغيرها بأقواله المشهورة وحِكَمِهِ المأثورة، ومن جملةِ ما نُسِب له من الحِكَمِ ما يأتي: من حِكَمه في الأخلاقيات من حِكم وأقوال علي -رضي الله عنه- عن الأخلاقيات ما يأتي: الْحِلْمُ غِطَاءٌ سَاتِرٌ، وَالْعَقْلُ حُسَامٌ قَاطِعٌ، فَاسْتُرْ خَلَلَ خُلُقِكَ بِحِلْمِكَ، وَقَاتِلْ هَوَاكَ بِعَقْلِكَ. مَا لاِبْنِ آدَمَ وَالْفَخْرِ: أَوَّلُهُ نُطْفَةٌ، وَآخِرُهُ جِيفَةٌ، وَلاَ
ما هي الفصول الأربعة

ما هي الفصول الأربعة

تعريف الفصول الأربعة يُعرف الفصل بأنّه فترة من السنة له ظروف مناخيّة خاصّة به كنمط معيّن من الضوء ودرجة الحرارة، وهنالك 4 فصول تتبع بعضها باستمرار وتتكرر سنوياً، ويعتبر السبب الحقيقي وراء حدوثها هو ميلان محور الأرض نسبةً لمستواها المداري، كما تؤثّر هذه الفصول على نمو النباتات بشكل كبير، وتقسّم تبعاً لتعرّض الأرض للشمس في تلك الفترة. فصل الصيف يمتاز فصل الصيف بارتفاع درجة الحرارة فيه، مما يؤثّر على الحيوانات والنباتات بشكل كبير نظراً لحدوث موجات الحرارة والجفاف، مما قد تتسبب في حدوث حرائق
كيف تغير اللغة في الآيفون

كيف تغير اللغة في الآيفون

تغيير اللغة في الآيفون لتغيير اللغة في أجهزة الآي فون، أو الآي باد ، أو الآي بود نقوم بالخطوات التالية: النقر على إعدادات الموجودة في الشاشة الرئيسية. اختيار عام من الشاشة التالية. النقر على اللغة والمنطقة، وفي حال استخدام نظام آي أو أس 8 وما بعده من الإصدارات تكون اللغة والمنطقة في أسفل الصفحة. النقر على لغة الجهاز من الصفحة التالية. اختيار اللغة المطلوبة من القائمة ثم الضغط على تم. تأكيد اللغة الجديدة بالنقر على الخيار الأول. أجهزة الآيفون هي سلسلة من أجهزة الهواتف الذكية العائدة إلى شركة
أمثلة على تغير الفتوى

أمثلة على تغير الفتوى

أمثلة على تغير الفتوى ذكر العلماء أمثلةً على تغيّر الفتوى بين حينٍ وآخرٍ باختلاف الظروف والأحوال، ومن تلك الأمثلة يُذكر: التقاط ضالّة الإبل؛ فعلى الرغم من أنّ النبي -عليه الصلاة والسلام- قد نهى عن التقاط ضالّة الإبل إلّا أنّ عثمان بن عفان -رضي الله عنه- أمر في عهده بالتقاط ضالّة الإبل وبيعها وحفظ ثمنها لأصحابها، وقد كان دافع تغيير الفتوى ازدياد الفساد بين الناس. ضمان يد الصنّاع؛ فقد ألزم الإمام علي -رضي الله عنه- الصنّاع بضمان ما في أيديهم بسبب فساد بعض الذمم على الرغم من يد الصناع أمينةٌ في
أكلات لزيادة قوة الدم

أكلات لزيادة قوة الدم

نقص الدم يعاني الكثير من الناس من مشكلة فقر الدم، وهو عبارة عن انخفاض كبير في كمية الهيموغلوبين عن مستواه الطبيعي؛ يحدث نتيجة نقص كمية الدم، كتعرض المصاب لنزيف قوي، أو لحدوث خلل في كمية كريات الدم الحمراء التي ينتجها الجسم، أو تكسرها قبل اكتمال دورة نموّها الطبيعية، ويتحتم علاجه فوراً بتناول الفيتامينات، وأقراص الحديد ويمكن تناول أطعمة وأعشاب معينة لزيادة قوة الدمّ وهذا ما سنقدمه لكم في مقالنا. أكلات لزيادة قوّة الدم العدس يعتبر العدس من أفضل الأغذية التي تساعد على زيادة نسبة الدم في الجسم؛
أسرع الطيور

أسرع الطيور

من هو أسرع الطيور؟  وُجد أنّ صقر الشاهين هو أسرع الطيور حول العالم، وأسرع الكائنات على وجه الأرض كذلك، وذلك بعد قيام مجموعة من المختصين في دراسة سرعة الطيورأثناء التحليق والانطلاق في الهواء بعض النظر عن ارتفاع تحليقها، حيث سجّل صقر الشاهين سرعه تصل إلى 389 كم/ساعة. يمتلك صقر الشاهين أجنحةً متماسكةً وأكثر حدة قادرة على اختراق الهواء وتغيير اتجاهه بسهولة مما يجعله أسرع الطيور، كما تساعده سرعته الكبيرة حين الانقضاض على الإمساك بفرائسه بسهولة كبيرة. من هي أسرع الطيور التي تطير على ارتفاع ثابت؟
عمل فلافل المطاعم

عمل فلافل المطاعم

الفلافل الفلافل من الأطعمة الشائعة بشكلٍ كبير في العديد من الدول العربيّة مثل مصر، والسودان، واليونان، وبلاد الشام، والعراق بالإضافة إلى السعوديّة، حيث يُعرف أيضاً باسم الطعميّة في كافة أنحاء مصر وكذلك السودان، كما أنه يُعرف بالباجية في اليمن، وهو من الوجبات التي تُصنع بشكلٍ أساسيّ من البقول اليابسة والمنقوعة لفترة في الماء، والتي يتم طحنها وعجنها وإضافة الملح والتوابل المختلفة إليها، ثم قليها على شكل أقراص في الزيت الساخن. الفلافل نوعان، حيث يتم تحضير النوع الأول باستخدام الفول المطحون كما هو
ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

ارتفاع ضغط الدم الانبساطي

ضغط الدم الانبساطي تطورت البحوث المتعلقة بضغط الدم الانبساطي طوال السنوات السابقة، وتعد قراءته هي الأكثر أهمية بين قياسات ضغط الدم في الوقت الحالي، وقوة الدم الذي يضخ عبر الشرايين والمرونة وحجم الشريان يلعب دوراً كبيراً في تحديد ضغط الدم، وضغط الدم الانبساطي يعرف بقوة دفع الدم ضد جدران الشرايين عندما يكون القلب في حالة راحة، ويشير إلى الرقم العلوي في أجهزة قياس ضغط الدم، ومعدله الطبيعي من 80-65 وتتفاوت في بعض الأحيان، ويرافقه في معظم الأوقات ارتفاع ضغط الدم الانقباضي، وكلاهما يدل على مرحلة ما