أفضل علاج شعبي للكحة

شاي العسل

تشير العديد من الدراسات إلى أنّ العسل يُعدّ مفيداً لعلاج الكحة، فقد وُجد أنّه كان أكثر فعاليةً من دواء السعال الديكستروميثورفان (بالإنجليزية: Dextromethorphan) في علاج الكحة في الليل عند الأطفال، ويمكن استخدام العسل عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين منه في الماء الدافئ أو أي نوعٍ من شاي الأعشاب، وشربه مرتين في اليوم، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّه يجب عدم إعطاء العسل للأطفال الذين لم يبلغوا سنةً واحدةً من العمر.

النعناع

يحتوي النعناع على مركبٍ يُسمى المنثول (بالإنجليزية: Menthol)، والذي يهدئ الحلق، ويخفف الاحتقان فيه، ويساعد على التخلص من المخاط أيضاً، ويمكن استخدام النعناع لعلاج الكحة عن طريق شربه كشاي، أو استنشاق أبخرته المفيدة، وذلك بوضع 3-4 قطرات من زيت النعناع في 150 مللتراً من الماء الساخن، وتغطية الرأس بمنشفة واستنشاق الأبخرة المتصاعدة من الماء.

الماء والملح

إنّ الماء المالح يساعد على سحب الماء من الحلق المنتفخ حسب الخاصية الأسموزية، ممّا يقلل من الانتفاخ فيه، ويمكن استخدام هذه الطريقة بوضع ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح في كوبٍ من الماء الدافئ، والغرغرة بها ثلاث مراتٍ في اليوم.

الزنجبيل

قد يساعد الزنجبيل على التخفيف من الكحة الناتجة عن الربو، وذلك لامتلاكه خصائص مضادّةً للالتهاب تساعد على إرخاء الأغشية في المجاري التنفسية، ممّا قد يساعد على التخفيف من الكحة، ويمكن استخدام الزنجبيل عن طريق إضافة 20-40 غراماً من جذوره الطازجة والمقطعة إلى كوبٍ من الماء الساخن، وتركه ينقع عدة دقائق قبل شربه، ويمكن إضافة بعض الليمون والعسل للتخفيف من الكحة بشكلٍ أكبر، وتحسين طعم هذا المشروب أيضاً.

البخار

إنّ استنشاق البخار يساعد على التقليل من البلغم والتخفيف من الكحة، ويمكن استخدام هذه الطريقة بغلي بعض الماء واستنشاق البخار المتصاعد منه بعد تغطية الرأس بمنشفة.

الزعتر

يمكن للزعتر أن يُستخدم لعلاج العديد من الأمراض التنفسيّة، وذلك لاحتوائه على مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) التي تُرخي عضلات الحلق المسؤولة عن السعال، وتقلل الالتهاب فيه، ويكن استخدام الزعتر عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من مسحوق أوراقه في كوبٍ من الماء المغلي، وتغطية الكوب كي ينقع مدة 10 دقائق، وبعد ذلك يُصفى الماء ويُشرب.

2023-12-1327معلومات غذائية

مزيد من المشاركات

أفضل دولة عربية

الدول العربية هي عبارة عن دول عربيّة تقعُ ضمنَ نطاقٍ جغرافيّ سياسيّ، ويضمُّ هذا النطاقُ اثنتيْن وعشرين دولةً، وتبلغُ مساحةُ أراضيهِ أربعة عشر آلاف كيلومترٍ مربّع، ويقعُ فلكيّاً بين دائرتيْ عرض 2 درجة جنوب خطّ الاستواء، و37.5 درجة شمال خطّ الاستواء، وبين خطيْ طول 60 درجة شرق خطّ غرينتش، و17 درجةً غرب خطّ غرينتش، ويقعُ جغرافيّاً في قارة أفريقيا وقارّة آسيا. الدول العربيّة هي: جمهوريّة مصر العربيّة، والسودان، وفلسطين، وموريتانيا، والمملكة العربيّة السعوديّة، والكويت، والعراق، والإمارات العربيّة

عالم الديكور

عالم الديكور الديكور، عالمٌ من الأسرار، المحاط بالكثير من الأذواق المختلفة، الخاصة بالألوان والخامات والأقمشة، وطريقة التنظيم والترتيب، ومهما كانت فخامة البيت أو المكان المراد تنظيم الديكور الخاص فيه، تبقى لمسة الديكور هي اللمسة الأساسية التي تؤثر كثيراً في المظهر العام للمكان، فإما أن يتركه الديكور أكثر جمالاً، وإما أن يزيد من نفوره، ويجعله يبدو غير منظمٍ وغير جميل. ليس كل شخصٍ يمتلك موهبة تنظيم الديكور، وابتكار الأشكال والموديلات الخاصة فيه، ولحسن الحظ، هناك أشخاصٌ متخصصون بأعمال الديكور،

الحكمة من ذبح إسماعيل

الحكم الثلاث من قصة ذبح إسماعيل قد يتساءل القارئ عن الحكمة من ذبح إسماعيل عليه السلام، وفيما يأتي ذكرٌ للحِكَم الثلاث من أمر الله -سبحانه وتعالى- لسيدنا إبراهيم بذبح ابنه: تحقيق معنى العبودية لله طلب سيدنا إبراهيم -عليه السلام- من ربِّه أن يهب له غلامًا، وحين استجاب ربُّه لسؤله ورزقه إسماعيل، أحبَّ إبراهيم ولده حُبًّا جمَّا وتعلَّق قلبه به، ولمَّا كان إبراهيم خليل الله تطلَّب ذلك ألا يكون في قلبه أحدٌ غيره، فجاء أمر الله -تعالى- بأن يذبح إبراهيم ولده إسماعيل، ولم يكن من إبراهيم خليل الله إلا

معنى الهيثم

معنى اسم الهيثم اسم الهيثم هو اسم علم عربي، مذكر، معناه هو الصقر، أو فرخ الصقر، أو فرخ النسر، أو فرخ العقاب، أو الرملة الحمراء، أو الأرض الناعمة، وهو نوع من أنواع شجر الحمض، وجمع الهيثم هو الهياثم، والهيثم هو كثيب من الرمل، والهيثم مشتقة من الفعل الماضي هَثَمَ، هثمًا، وهثم لفلان من الشيء؛ أيّ أعطاه قدرًا كبيرًا، وهثم الشيء؛ أيّ دقّه حتى انسحق، والهيثم من المصدر هَثْم. السمات الشخصية لحامل اسم الهيثم يمتلك حامل اسم الهيثم الكثير من السمات والصفات الشخصية البارزة، والتي تُميزه عن غيره، ومن أهمها

الأضرار الناجمة عن الإسراف في الأكل والشرب

الأكل والشرب على الإنسان تناول الأكل وشُرب الماء من أجل أن يتمتّع بصحّةٍ جيّدة، وليستطيعَ القيام بمُختلف واجباتهِ اليوميّة بكُل كفاءة، ولكنّ الإسراف في الأكل والشُرب لهُ أضرارٌ تماماً كفوائده، فكما يُقال "الزائد والناقص واحد"، أي إنّهُ على الشخص الاعتدال بالأمور ليكونَ في الجانب الصحيح. في هذا المقال سنتعرّف على هذهِ الأضرار للتمكُّن من الوقاية أو الحد منها. الأضرار الناتجة عن الإسراف في الأكل أصبحَ تعدّد الأطباق على المائدة من الأساسيّات في أيّامنا هذه، فعندما يجلس الشخص ليتناول الطعام يجدُ

أفكار تسويقية

أفكار تسويقيّة عند القيام بعمل مشروع ما وضمان نجاحه ووصوله للفئة المستهدفة لا بد لأصحاب العمل والمشاريع القيام بالتخطيط الجيد ومعرفة حاجة السوق، ونوع المنتجات المرغوبة، والفئة المستهدفة والأفكار التسويقيّة التي تساهم بإنجاز المشروع التجاري عبر ترويجه، وزيادة الإقبال عليه، ومن بعض الأفكار التسويقيّة الناجحة ما يأتي: الإعلانات يقصد بالإعلانات كافّة أنواعها سواء أكانت مطبوعة على شكل منشورات ورقيّة، أم مجلات، أم حتى الصحف العاديّة والصحف الصفراء، أم إذاعة عبر المذياع ومحطات التلفاز المختلفة، أم

أين توجد الدهون في الطعام

الدهون تعتبر الدهون عنصراً مهماً في جسم الإنسان حيث تدخل في مجموعة واسعة من وظائف الجسم، فهي توفر الطاقة للجسم، وتعزز الصحة الجيدة، ويمكن الحصول على الدهون من النظام الغذائي والتي تسمى بالدهون الغذائية، إلا أنّ بعض الدهون تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية خاصةً الدهون عالية السعرات الحرارية، حيثُ ارتبط زيادة الوزن بتناول السعرات الحرارية أكثر من حاجة الجسم. المصادر الغذائية للدهون يوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الدهون، نذكر منها ما يأتي: المكسرات: تحتوي المكسرات على نسبة

أطعمة تحتوي على الغلوتين

الحبوب تحتوي بعض أنواع الحبوب على الغلوتين، ومن المهمّ للأشخاص الذين يُعانون من حساسية الغلوتين تجنُّب أي نوع من الأطعمة المُحتوية عليه، وفيما يأتي نذكر بعض أنواع الحبوب التي تحتوي على الغلوتين: حبوب القمح. حبوب الشعير. الشيلم (بالإنجليزيّة: Rye)، أو ما يُسمّى بالجودار. وتجدر الإشارة إلى أنّ القمح يأتي بأشكالٍ متنوعة؛ والتي تشمل: الحنطة (بالإنجليزيّة: Spelt). السَّميد، (بالإنجليزيّة: Semolina). القمح الطوراني، أو قمح خراسان (بالإنجليزيّة: Khorasan wheat). القمح القاسي، ويُسمّى أيضاً قمح