مفهوم ترشيد الاستهلاك

مفهوم ترشيد الاستهلاك

ترشيد الاستهلاك

ترشيد الاستهلاك هو استخدام الموارد المتاحة بالشكل الأمثل، من خلال الاعتماد على تقنياتٍ وإجراءاتٍ محدّدةٍ دون إلحاق الأذى بإنتاجية الأفراد وراحتهم، حيث إنّ الترشيد في استهلاك هذه الموارد لا يعني منع استخدامها، بل استخدامها بكفاءةٍ عاليةٍ للحدّ من هدرها، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن ترشيد استهلاك المياه وطرقه، بالإضافة إلى ترشيد استهلاك الكهرباء وطرقه.

ترشيد استهلاك المياه

تعد المياه من أهمّ العناصر التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية، حيث يؤدّي نقصها إلى إعاقة العديد من النشاطات اليومية، لذلك يجب أن يحرص الفرد على استهلاكها بالأسلوب الأمثل سواءً في المنزل، أم المدرسة، أم الحديقة، أم المؤسّسة والمنشأة. وهناك العديد من الطرق لترشيد استهلاك المياه، منها:

  • إغلاق صنبور المياه خلال فترة غسل الأسنان ، أو الحلاقة، كما يمكن استخدام كوبٍ للماء بدل الصنبور.
  • استخدام جهازٍ خاصٍّ يعمل على تنظيم تدفق المياه.
  • استعمال الرّذاذ الذي يتدفق بشكلٍ منخفض أثناء الاستحمام.
  • عدم تعبئة حوض الاستحمام بالماء، واللجوء إلى استخدام الدشّ بدلاً من ذلك.
  • غسل الخضراوات والفاكهة عن طريق تعبئة الماء في وعاءٍ كبيرٍ، لتقليل كمية المياه المستهلكة.
  • ترك الأطعمة المجمدة في الخارج لفتراتٍ مناسبةٍ حّتى تذوب، بدلاً من وضعها داخل وعاءٍ من المياه.
  • تنظيف الأطباق عن طريق استخدام وعاءٍ مملوءٍ بالمياه، وغمرها به مدّةً محدّدةً كي يتم إزالة الأوساخ عنها، دون الحاجة إلى إبقاء صنبور المياه مفتوحاً.
  • تجنُب تشغيل آلة تنظيف الأطباق إذا لم تكن ممتلئة.
  • التأكد من عدم وجود تسريبٍ للمياه من الصنابير.
  • ريّ الحدائق المنزلية والعامة باستخدام نظام التنقيط.
  • غسل مركبات القيادة باستخدام دلو المياه، بدلاً من استهلاك كمياتٍ كبيرة باستخدام الخرطوم.
  • عدم تعبئة برك السباحة بشكلٍ يزيد عن الحدّ المسموح به.
  • عدم استخدام المياه كوسيلة للهو والتسلية، خاصّة بين طلاب المدارس.

ترشيد استهلاك الكهرباء

للكهرباء أهميةُ مشابهة للماء، فهي من أهمّ الاكتشافات والمصادر التي لا يمكن الاستغناء عنها بأيّ شكلٍ كان خاصّة في عصرنا الحاليّ. لذلك يجب ترشيد استهلاكها بعدّة طرقٍ، منها:

  • التأكد من عمل أجهزة التكييف بالطريقة الصحيحة، وعمل الصيانة الدورية لها، واستخدام الستائر على النوافذ، للحدّ من دخول أشعة الشمس وزيادة الحرارة، وبالتالي التقليل من تشغيل المكيفات.
  • إطفاء المصابيح داخل الغرف غير المستخدمة، والاعتماد على أشعة الشمس في النهار، وإطفاء كافّة الأنوار، واستخدام مصابيح الترشيد التي لا تستهلك قدراً كبيراً من الكهرباء، كمصابيح الفلورسنت.
  • دهن جدران المنازل، والمكاتب بألوانٍ فاتحةٍ، لما لها من أهميةٍ في عكس الإضاءة
  • إغلاق باب الثلاجة جيداً وعدم فتحه بشكلٍ متكررٍ.
  • عدم تشغيل الغسالة يومياً لكميةٍ قليلةٍ من الملابس.
مزيد من المشاركات
كيف يتم قياس السكر في الدم

كيف يتم قياس السكر في الدم

السكر في الدم يعتبر مرض السكر أحد الأمراض الأكثر انتشاراً، وهو عبارة عن خلل يصيب البنكرياس، وإنتاج هرمون الإنسولين في الدم، وينتشر هذا المرض بين فئات مختلفة، وواسعة بين الناس على مختلف أجناسهم، وتختلف أعراضه من شخص إلى آخر باختلاف درجة الإصابة، ومدى تجاوب الجسم للمرض، ونظام الحياه المتبع من شخص لآخر، وسوف نعرفكم في هذا المقال على أسبابه، وأعراضه، وكيفية قياس السكر في الدم. طريقة قياس نسبة السكر في الدم نغسل اليدين بالماء والصابون مع الحرص على استعمال الماء الفاتر، حيث يساعد على تدفق الدم في
طريقة فرد الشعر بالكيراتين في المنزل

طريقة فرد الشعر بالكيراتين في المنزل

خطوات فرد الشعر بالكيراتين تتلخص طريقة استخدام الكيراتين لفرد الشعر في الخطوات التالية: طريقة العمل: غسل الشعر بشامبو مُخصص لإزالة بقايا منتجات الشعر، مع ضرورة تدليك الشامبو في الشعر حتّى تتكون رغوة الصابون. ترك الشامبو على الشعر لمدّة تترواح من ثلاث إلى خمس دقائق، ثمّ غسله بالماء. غسل الشعر بالشامبو مرة أخرى، والتأكد من غسله جيداً من آثار الشامبو. تجفيف الشعر تماماً من الماء، أو بحسب ما يتطلبه العلاج، إذ يتطلب العلاج البرازيلي أن يكون الشعر جافاً من 85 إلى 90%، بينما علاج الكيراتين العادي
آثار العنف ضد المرأة

آثار العنف ضد المرأة

آثار العنف ضد المرأة تنتج عدّة آثار عن العنف ضد المرأة، كالآثار الجسدية، والآثار النفسية، والآثار الاقتصادية، وآثار عديدة على الأسرة بأكملها، وفيما يأتي توضيح لكل منها على حدة: الآثار الجسدية للعنف ضد المرأة تُعتبر قضية العنف ضد المرأة قضيةً قديمة العهد نتج عنها عواقب وخيمة على صحة المرأة الجسدية والنفسية بشكل متفاوت، فهي ذات تأثير فوريّ يُصاحبها آثار طويلة المدى ملموسة وغير ملموسة على النساء وأطفالهن أيضاً، فقد وثّقت الدراسات والأبحاث التي أُجريت في العقدين الماضيين الآثار السلبية للعنف
شروط القبول في جامعة هارفارد وتكلفة الدراسة (جامعة أمريكية)

شروط القبول في جامعة هارفارد وتكلفة الدراسة (جامعة أمريكية)

لمحة عن جامعة هارفارد تأسست جامعة هارفارد (Harvard University) في عام 1636؛ وهي مؤسسة تعليمية خاصة تحتل المرتبة الثانية في تصنيف أفضل الجامعات في الولايات المتحدة، وتقع هذه الجامعة في التحديد في مدينة بوسطن من ولاية ماساتشوستس، بينما تبلغ مساحة الحرم الجامعي لها 20.5 كيلومتر مربع، وتضم جامعة هارفارد 13 مؤسسة تعليميّة فرعية أبرزها؛ مدرسة هارفارد للأعمال، وكلية هارفارد للطب، وكلية الهندسة والعلوم التطبيقية، ومدرسة جون كينيدي للإدارة الحكومية، ويعود سبب تسمية هذه الجامعة بهذا الاسم لرجل الدين
كيف تكون البحر الاحمر

كيف تكون البحر الاحمر

البحر الأحمر يعتبر البحر الأحمر من أحد أهم مداخل المحيط الهندي ، و هو الحد الفاصل بين آسيا و افريقيا ، و يمتاز بتنوع الحياة البحرية فيه ، فنجد فيه أنواع مختلفة من الأسماك و الكائنات البحرية المتعددة ، و الشعاب المرجانية ، الصلبة و اللينة ، و خاصةً تلك التي تتميز بلونها الأحمر ، التي يعزوا الكثير من الناس سبب تسمية البحر الأحمر لها ،و يعد موطن أساسي للكثير من اللافقاريات، لذلك تم إعتبار هذا البحر من المحميات البيئية التي حددها الصندوق العالمي للحياة البرية . مسميات البحر الأحمر و اختلفت تسميات
أكلات سهلة وسريعة للعزايم

أكلات سهلة وسريعة للعزايم

قوالب البطاطس مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 5-6 أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة المقطّعة لمكعبات صغيرة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الذرة. عودان من البصل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث حبات كبيرة من البطاطس. ملعقة صغيرة من البهار المشكّل. ثلاث بيضات كبيرة. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فصان من الثوم المهروس. ملعقة صغيرة من البابريكا. نصف كوب من الدقيق. طريقة التحضير تسخين الفرن إلى درجة حرارة 180مْ. تحضير
أجزاء المصباح الكهربائي

أجزاء المصباح الكهربائي

سلك التنجستن يمكن تعريف سلك التنجستن (بالإنجليزية: Tungsten wire) بأنّه عبارة عن سلك رفيع بسماكة الخيط، ووظيفته تتمثل بتوصيل الحرارة، وهو مصنوع من عنصر كيميائي يسمى عنصر التنجستن، ويمتلك هذا العنصر درجة حرارة انصهار عالية، مما يعني أنه يتحمّل درجات حرارة عالية أيضاً دون أن ينصهر، يالتالي تسخُن خيوط التنجستن إلى الحدّ الذي يجعلها تتوهج، وهو الذي يجعل المصباح ينير. أسلاك الدعم يمكن تعريف أسلاك الدعم (بالإنجليزية: Support Wires) بأنّها عبارة عن أسلاك تحافظ على تدفق الإلكترونات داخل دارة المصباح
طريقة صنع هريسة اللوز التونسية

طريقة صنع هريسة اللوز التونسية

هريسة اللوز التونسية تعتبر الهريسة من أشهر الحلويات العربية البسيطة والتقليدية، حيث تتميز بطعمها الشهي والمحبب، وتتعدد طرق تحضيرها من مكان لآخر، ومن بلد لآخر، فمثلاً تُشتهر تونس بإعداد هريسة اللوز على وجه الخصوص، لذا سنعرض في هذا المقال طريقتين لتحضير هريسة اللوز التونسية بشكل سهل و شهيّ. هريسة اللوز التونسية باللوز المكوّنات مكوّنات الهريسة: ربع كيلوغرام من اللوز المطحون. مئة غرام من السكر الباودر. مئة وخمسة وعشرون غراماً من السميد. ثلاث بيضات. ملعقة كبيرة من بشر البرتقال المجفّف والمطحون.