حبّ الشباب يُعتبر حبّ الشباب من أكثر المشاكل الجلدية انتشاراً لدى الأشخاص من جميع الفئات العمرية، وخاصّة المراهقين، ويظهر في أماكن مختلفة من الجسم، كالصدر، والظهر، وتُعتبر منطقة الوجه من أكثر المناطق إصابة بهذه الحبوب، ومن أسباب ظهوره التغيّرات الهرمونيّة في الجسم، واستخدام مستحضرات تجميل غير ملائمة لنوع البشرة، والتعرّض الكثير لأشعة الشمس الضارّة، ويخلف حبّ الشباب آثاراً، واحمراراً شديداً على البشرة، وهناك طرق عدّة للتخلّص من هذا الاحمرار، ومنها استخدام مراهم طبيّة تحت إشراف الطبيب، أو اللجوء

تبييض البشرة يُعتبر الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو خط الدفاع الأول ضد الإصابة بالعدوى والمرض، ولهذا عند ظهور بُقع داكنة أو إصابته بمرض ما، فإن الشخص يسعى بكل ما في وسعه للعلاج وحمايته من التلف ويُمكن علاجه في المنزل والقضاء على البقع من خلال المواد الطبيعية . ويتوفر في السوق العديد من كريمات التبييض والمنتجات ذات الشهرة الكبيرة، ومع هذا فهناك عدد من السيدات ممن يُفضلن العلاجات الطبيعية المنزلية، لأنها ذات آثار جانبية أقل، ومن أهم هذه المواد الأعشاب التي سنتحدث عنها في هذه المقالة. أعشاب

ضعف النظر والرأس يمر الإنسان خلال يومه بالعديد من الضغوطات التي تخلف له أوجاعاً تزعجه وتؤرقه، ولعل الصداع أو ما يعرف بوجع الرأس، أحد أبرز الحالات التي تصيب الإنسان يومياً أو غالباً بشكلٍ أدق، وتختلف مناطق الرأس عند الإصابة بالصداع، فهناك ألم المنطقة الجانبية، وآلام الجبين أو مقدمة الرأس وآلام الرأس الخلفية، ويقف خلف كل منها مسببٌ ما، وقد أثبتت الدراسات الحديثة والطب أنّ ضعف النظر عند بعض الأشخاص سببٌ رئيسي في أوجاع الرأس، فتجد الشخص لا يستطيع قضاء يومه بشكلٍ طبيعي دون معرفة السبب، ودون

الدوخة تُعرّف الدوخة (بالإنجليزية: Dizziness) على أنّها الشعور بتشوّش الذهن، أو عدم التوازن، وتؤثر في الأعضاء الحسية، وتحديداً العينين والأذنين، ولذا يمكن أن تسبّب الإغماء في بعض الأحيان. ومن الجدير بالذكر أنّ الدوخة ليست مرضاً، بل عرضاً لأمراض واضطرابات مختلفة. وتظهر الدوخة على هيئة الإحساس بالدوار (بالإنجليزية: Vertigo) أو الاختلال في التوازن (Disequilibrium)، أمّا الدوار فيتميز بإحساس المصاب بالدوران، فيشعر وكأنّ الأشياء المحيطة به تتحرك وتدور، بينما في حالة اختلال التوازن يشعر المصاب بعدم

تعلّم الكلام من خلال اللعب يحب الأطفال التواصل مع أهلهم من خلال الألعاب، لذا يستطيع الآباء استغلال وقت اللعب لتعليم أطفالهم كلمات جديدة، فمثلاً يمكن أن يقوم الأهل بجلب لعبة حول أجزاء جسم الإنسان، لتحفيز طفلهم على الكلام وحفظ أسماء أعضاء الجسم، فتستطيع الأم أو الأب أن يختاروا اسم للعبة مثل "سارة" ثم يسألا الطفل "أين أنف سارة؟"، "أين قدمها؟" وهكذا، ومن الجدير بالذكر أنه يجب أن يكون اللعب مع الكثير من الضحك حتى يشعرا الطفل بالسعادة ويشجعاه على الكلام. تعلم الكلام بالغناء يعتبر الغناء أحد أشكال

الرقص تصنف بعض المدن والحضارات المتقدمة في عصرنا الحديث الرقص كوسيلة ثقافية واجتماعية مليئة بالفوائد الصحية والجسدية، السبب في ذلك هو قدرة الرقص على كسر الضغط والقلق، وذلك من خلال الحركات التي تعمل على زيادة نشاط وقوة عضلات الجسم وتساعد على الحفاظ على التوازن العقلي والجسدي للجسم، فيمنح الراقص الحيوية والطاقة والنشاط. فوائد الرقص الجسدية والنفسية يساعد الرقص في التقليل من حدّة التوتر والضغوط النفسية المتراكمة والتوتر، كما يعطي إحساساً عالياً بالسعادة والثقة، ويطوّر من مهارات الشخص في الاتصال

فيتامين ب يُعتبر فيتامين ب من أهم الفيتامينات الأساسيّة في جسم الإنسان، وهو ينتمي إلى مجموعة الفيتامينات الذائبة في الماء، والتي لها دور رئيسيّ في استقلاب الخليّة، ويحتوي فيتامين ب على مجموعة من الفيتامينات وهي فيتامين ب1 (الثيامين)، وفيتامين ب2 (الرايبوفلافين)، وفيتامين ب3 (النياسين أو نياكيناميدي)، وفيتامين ب5 (حمض البانتوثينيك)، وفيتامين ب6 (بيريدوكسين، أو بيريدكسامين، بيريدكسال، أو هيدروكلوريد البيريدوكسين، وفيتامين ب7 (البيوتين)، وفيتامين ب9 (حمض الفوليك)، وفيتامين ب12(كوبالامين)،

أهمية الإلحاح في الدعاء إنّ الإلحاح في الدعاء ملازمٌ له، فلا ييأس المسلم من الإجابة، وفي ذلك انقياد لله واستسلام له، وإظهار لافتقار العبد إليه، فالإلحاح في الدعاء فيه رضى الله ومحبته، كما أنّه ليس اعتراضًا على القَدر، بل هو سبب مشروع لبلوغ المراد، وهو من علامات العبودية والإيمان،، قال صلى الله عليه وسلم: (يُسْتَجَابُ لِأَحَدِكُمْ مَا لَمْ يَعْجَلْ: يَقُولُ دَعَوْتُ فَلَمْ يُسْتَجَبْ لِي). ثمرات الإلحاح في الدعاء إذا جاء الداعي بشروط الدعاء واستمر عليه فإنّ ثمرة هذا الدعاء ستكون مضمونة بإذن

روما مدينة التلال السبعة تعرف مدينة التلال السبعة باسم روما أو رومية، وهي عاصمة إيطاليا، والمدينة الكبرى فيها، والأكثر سكاناً، حيث تقع في الجزء المركزي الغربي من شبه الجزيرة الإيطالية على نهر التيبر في إقليم لاتسيو الإيطالي، وتعدّ من المدن العريقة التي يعود تاريخها إلى 2500 عام، حيث كانت عاصمة المملكة الرومانية التي كانت المملكة المسيطرة في أوروبا والأراضي المطلّة على البحر الأبيض المتوسط، ثم أصبحت مقراًَ للبابوية في القرن الأول الميلادي، وأصبحت بعدها عاصمةً للدولة البابوية في القرن الثامن، ثم

ضعف وضمور العضلات ضعف وضمور العضلات هو عبارة عن نقص في الكتلة العضلية للإنسان، ويكون الضمور بشكلٍ جزئي أو كلي لكامل العضلة، ويُمكن تشخيص المرض بمجرد شعور المصاب بحالات عجز مؤقت مثل تقييد الحركة، والالتزام في الفراش عند الدخول إلى المستشفى، وبشكلٍ عام تضعف عضلات الجسم عند الإصابة بضمور العضلات؛ لأنّ القدرة على بذل القوة والجهد مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالكتلة العضلية، ولمزيد من المعلومات حول المرض إليكم هذا المقال. أسباب ضعف وضمور العضلات تكسر ألياف العضلات نفسها: يُصيب هذا النوع من المرض الصغار

نموذج دراسة جدوى لمغسلة سيارات يمكن توضيح العوامل الأساسيّة المطلوبة لدراسة جدوى مشروع مغسلة السيارات فيما يأتي: اختيار مكان المشروع اختيار المكان المُناسب لإنشاء المشروع بمراعاة الشروط اللازمة، لذا يجب على صاحب المشروع اختيار مكان مناسب لإنشاء المشروع، حيث لابد من استئجار أو امتلاك محل تجاري بشرط توافر مساحة ما بين 40 إلى 60 م² أو أعلى، ويجب أن يكون مكان مشروع المغسلة في موقع عام يراه الجميع بسهولة. يفضّل اختيار موقع قريب من الأماكن الشعبيّة التي تحتوي على المقاهي والمجمعات التجارية وغيرها؛

الخدود الوردية تَكمُن أهميّة الخدود الورديّة لدى بعض السّيدات بأنّها تعطي مظهراً صغيراٍ لعمر من يمتلكها، والنّضارة الطّبيعية، والحيويّة، ويهب الله البعض خدوداً ممتلئةً وورديّةً ناعمةً، أمّا البعض الآخر فهو يحاول الحصول على هذه الخدود، وسيذكر المقال أهم الطّرق للحصول على خدودٍ ورديّة. كيفية جعل الخدود وردية توجد عدّة طُرق يمكن من خلالِها جعل الخدود ورديّة، ومِنْها: تدليك الخدود الحرص على عمل تدليك للوجه ومنطقة الخدود، لأنّ التّدليك يقوم بتنشيط الدّورة الدّمويّة، وإيصال الدّم إلى أجزاء الوجه

العقل البشري يشير مفهوم العقل البشري إلى مجموعة من القدرات المتعلقة بالتمييز، والإدراك، والقدرة على اتخاذ القرارات، ويتم ذلك من خلال إخضاع البيانات لمجموعة من العمليات العقلية في الدماغ البشري، وعلى الرغم من أنّ العقل يستخدم عادةً للإشارة على أنّه صفة بشرية، إلا أنّ معظم الفصائل الحيوانية تتميز أيضاً بقدراتها العقلية. المعلومات في الدماغ تتركز وظيفة الدماغ في حفظ المعلومات على هيئة صور، وأصوات، ومشاعر، وأذواق، وروائح، وأي مدخلات حسية أخرى، وهذا ما يعرف بالمعلومات الإيجابية، ويقصد بذلك تعامله

ليوناردو دافنشي ليوناردو دافنشي هو فنان عصر النهضة، وهو رسام، ونحات، ومهندس معماري، قد جسد النهضة الإنسانية بفنّه وعبقريته، وُلد في أنشيانو الإيطالية بالقرب من بلدة فنشي، وكانت ولادته في 15 نيسان/أبريل من عام 1452م، وتوفّي في 2 أيار/مايو عام 1519م في مدينة كلوكس الفرنسية، والتي تُعرف الآن باسم كلوس لوسي، وقد تمتع ليوناردو بشهرةٍ عظيمة وفريدة من نوعها، حيث إنّه كان أحد أكثر الرجال في عصره تعدداً للمواهب، وقد ترك خلفه العديد من اللوحات والمدونات التي تشير إلى مدى براعته وكثرة مهاراته، وكان له

مدّة مباراة كرة القدم الوقت الأساسي يستغرق الوقت الأصلي الخاص بمباراة كرة القدم مدّة 90 دقيقة مُقسَّمةً إلى فترتَين متساويتَين؛ أي 45 دقيقة لكلّ فترة ما لم يتمّ إبرام اتِّفاق بين الحَكَم، وكلا الفريقَين على تغيير مدّة شوطَي اللعب؛ بسبب وجود عائق، كعدم وجود إضاءة كافية، على أن يتمّ هذا الاتّفاق قبل المباشرة بلعب المباراة، وأن يكون مُتوافقاً مع قواعد اللعب. وقد وضعت الفيفا ، والتي تُعرف اختصاراً ب(FIFA) قوانينَ خاصّةً؛ لتُحدّد فترة استراحة ما بين الشوطَين، ونصّت هذه القوانين على أنّه يحقّ

تمارين كمال الأجسام تمارين كمال الأجسام هي الطريق الأساسي للحصول على جسم بعضلات ظاهرة وبارزة، وتحتاج إلى كثير من الجهد والتعب والطاقة، مع الحرص على ممارستها بحذر دون تعريض الجسم للخطر أو إلحاق الضرر به، ويفضّل ممارستها تحت إشراف مختصّ في تمارين كمال الأجسام، لتحقيق الفائدة القصوى منها. أنواع تمارين كمال الأجسام يكرّر كل تمرين من هذه التمارين في 4 مجموعات، تتضمّن كل مجموعة 12 رفعة للثقل. تمارين منطقة الصدر والترايسبس الاستلقاء على المقعد الخاص برفع الأثقال، مع تثبيت القدمين على الأرض، والإمساك

الحزن أمر صعب علينا تحمّله في معظم الأوقات لأنّه غالباً لا فرار منه، ولكن يجب علينا التغلب عليه في أسرع وقت ممكن ورسم البسمة على وجهك وعلى وجوه من حولك وبالسعادة تذهب الحزن، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم كلمات تعبر عن الحزن. كلمات تعبر عن الحزن كثيراً ما نخلط بين الأشياء التي نتمناها ونرغبها وبين ماهية هذه الأشياء. "نيل جيمان" كنت وحيداً، وكان هذا الشعور عميق وبشكل دائم، قد لا تختفي هذه الحالة أبداً، ولكنني قبلت بها بكل صدرٍ رحب، كل شيء أفعله أصبح بلا معنى، فالشعور بالوحدة هو عبارة عن الموت

اللبان اللبان أو لبان الذكر، أو الكندر هو ما يُستخرج من شجرة اللبان؛ بحيث تُخدش ساق شجرة اللبان بالفأس ليخرج منها سائل أصفر اللون، ثمّ يُترك مكانه حتى يتجمد، ويُجمع ويكون جاهزاً للاستخدام، ويعود أصله إلى دول أثيوبيا، والصومال، ويتميز اللبان برائحته الزكيّة، وخصائصه الفريدة، إذ إنّه يدخل في الكثير من الوصفات الجماليّة والطبيّة، وفي هذا المقال سنذكر أهم فوائد اللبان على الجسم بشكل عام، وفوائده على البشرة بشكل خاص. فوائد زيت اللبان للبشرة هناك العديد من الفوائد للبان عند استخدامه للبشرة ومنها:

عصير الجزر والبرتقال مدّة التحضير 10 دقائق الكمية 4 أشخاص طريقة الطهي خفق المكوّنات تسعمئة غرام من الجزر المقشر، والمنظّف. ثماني حبات من البرتقال العضويّ المقشّر. طريقة التحضير عصر الجزر والبرتقال وطحنهما من خلال محضرة الطعام، وتقديم العصير في أكوابٍ كبيرة. عصير الجزر والبرتقال والخيار مدّة التحضير 10 دقائق الكمية 4 أشخاص طريقة الطهي خفق المكوّنات نصف حبة من الخيار المفروم فرماً خشناً. حبة كبيرة من البرتقال. حبتان من الجزر المفروم فرماً خشناً. ربع كوب من السكر، أو -حسب الرغبة-. نصف كوب من

سلطة الزبادي بالكوسا المكوّنات أربع حبات كبيرة من الكوسا . كوب من الزبادي. كوب من الطحينة. ثلاثة فصوص من الثوم المهروس. ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ربع كوب من كل من: النعناع الأخضر المفروم والبقدونس المفروم. ملعقة صغيرة من النعناع المُجفّف. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير غسل الكوسا جيدًا. تقطيع الكوسا بالسكين إلى شرائح رقيقة. تسخين الزيت في مقلاة كبيرة. إضافة شرائح الكوسا إلى الزيت الساخن. تقليب الكوسا في الزيت إلى أن تصبح ذهبية اللون. رفع

العجة تعتبر العجّة من أهم الوصفات المشهورة في الوطن العربيّ، حيث تتميز بالطعم الخفيف والشهيّ، ويمكن تقديمها على وجبة الإفطار أو العشاء، كما تعتبر من المأكولات الغنية بالعديد من الفوائد نذكر منها البروتينات، والكالسيوم، ويوجد العديد من أنواع العجة نذكر منها: العجة بالجبن، والعجة بالبقدونس، والعجة بالبندورة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير العجة بالبيض والبقدونس بطرق لذيذة. عجة بالبيض والبقدونس والنعناع المكونات ست بيضات. ملعقتان كبيرتان من الزبدة الطريّة. حبة واحدة من البصل المفروم فرماً

الفقر يطلق الفقر على الحالة التي تكون فيها الموارد لا تكفي حاجة صاحبها، ويطلق أيضاً على الحاجة والعوز والضعف، والفقير هو الشخص الذي لا يملك أقلّ قوت يومه، كما ويطلق عليه درويش، ومن حكمة الله -تعالى- أنْ جعل النّاس متفاوتين في الأرزاق والنعم، كما أنّ التفاوت من مبادئ الحياة، ودليل ذلك قول الله تعالى: (نَحْنُ قَسَمْنَا بَيْنَهُم مَّعِيشَتَهُمْ فِي الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَرَفَعْنَا بَعْضَهُمْ فَوْقَ بَعْضٍ دَرَجَاتٍ لِّيَتَّخِذَ بَعْضُهُم بَعْضًا سُخْرِيًّا وَرَحْمَتُ رَبِّكَ خَيْرٌ مِّمَّا

التحقق من مستويات الصوت يُمكن التحقق من مستويات الصوت في جهاز الحاسوب من خلال الإجراءات الآتية: التأكد من عدم كتم صوت جهاز الحاسوب، بالضغط على زر رفع الصوت إلى أعلى مستوى. التحقق من وصلات وأسلاك مُكبرات الصوت أو السمّاعات ، والتأكد من توصيلها بطريقة صحيحة في المنافذ الخاصّة بها. إعادة تشغيل جهاز الحاسوب؛ ليتم من خلال هذه العمليّة إعادة ضبط الصوت. تشغيل مُصحح الأخطاء من الطرق التي يُمكن من خلالها حلّ مشكلة توقّف الصوت؛ تشغيل مُصحح أخطاء الصوت (audio troubleshooter)، من خلال اتباع الخطوات

كنافة بالجبنة مدَة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لـ ثمانية أشخاص المكوّنات ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة. ملعقة صغيرة من كل من: ماء الورد. ماء الزهر. نصف ملعقة صغيرة من صبغة الكنافة البودرة. نصف كيلو غرام من الكنافة . كوب وربع من السمنة المذابة. ربع كوب من السكر. خمسمئة غرامٍ من جبنة عكّاوي. ثلاثمئة غرامٍ من جبنة الموزاريلا. طريقة التحضير تقطيع الجبن ثمَّ نقعه مع تغير الماء أكثر من مرة من أجل التخلص من الملح، ثمَّ نقع جبن الموزاريلا وتكرار الخطوة ثمَّ تصفية الجبن جيداً. إضافة كلٍ من السكر ، ماء