انخفاض ضغط الدم يكون ضغط الدم منخفضاً عندما تقلّ قراءته عن 90/60 مم زئبقي، ويُعبّر عن ضغط الدم عادةً بقراءتين: الأولى والأعلى تقيس الضغط الانقباضي، أي ضغط الدم في الشرايين لحظة انقباض عضلة القلب وملئِها بالدم، أمّا القراءة الثانية والصغرى فتقيس الضغط الانبساطي، وذلك عند ارتخاء عضلة القلب بين النبضات، وتكون القراءة الطبيعيّة لضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي عند الأشخاص الأصحّاء. لا يُعتبر انخفاض ضغط الدم غير المُسبّب للأعراض أمراً ذا أهميّة وهو لا يحتاج للعلاج عادةً، ولكن في بعض الأحيان قد يدلّ

ارتجاع المريء إنّ المريء هو الأنبوب الذي ينقل الطعام من الفم إلى المعدة، أما ارتجاع المريء فهو اندفاع الأحماض من المعدة إلى قناة المريء بشكل مستمر ومنتظم ولأكثر من مرتين في الأسبوع، ولا بدّ من الذكر أنّ العَرَض الرئيسي لارتجاع المريء هو الحرقة في المعدة ، كما أنّه من الممكن أن تظهر تأثيرات لهذا الحمض على المريء مثل تلف الأنسجة الخطير. أسباب ارتجاع المريء عند بلع الطعام ووصوله إلى المريء ترتخي العضلة العاصرة المريئيّة السفلى وتُفتح، فتسمح للطعام بالعبور من خلالها إلى المعدة ، وبعدها تُغلق مرة

الهالات السّوداء تظهر مشكلة الهالات السّوداء تحت العينين نتيجة عدّة أسباب ومنها، الحساسية، والتهاب الجيوب الأنفية، واحتباس السوائل، والاضطرابات الهرمونية، وفرط التصبغ، واختلال في إفراز الجسم لفيتامين ك، إذ يُنظّم فيتامين ك الدورة الدموية في الجلد تحت العينين ويقوي جدران الشعيرات الدّموية، وعند اختلال عمل هذه الشُعيرات تتشكل الهالات السّوداء. وتتعدّد طُرق علاج الهالات السوداء، فالأطعمة الصحية مثل، الزعتّر والكرفس لها تأثير قليل لحل مشكلة الهالات السّوداء، لكن الأغلبيّة يُفضّلون استخدام العلاجات

من هو مروان بن الحكم هو مروان بن الحكم بن أبي العاص بن أمية بن عبد شمس بن عبد مناف بن قصي بن كلاب القرشي، يُقال له أبو الحكم أو أبو القاسم، أبناءه هم عبد الملك، وعبد العزيز، ومحمد، وبشر، وعبيد الله، وأبان، هو الخليفة الأموي الرابع لذلك يعتبر من صغار الخلفاء، أمّه أم عثمان آمنة بنت علقمة بن صفوان الكنانية، وُلد في 2هـ وتوفي في 65هـ في مدينة دمشق، كان قصير القامة، أحمر الوجه، كبير الرأس واللحية. مكانة مروان بن الحكم كان مروان بن الحكم من سادات قُريش وحظي بمكانة مرموقة فيها، كان قارئ للقرآن

معلومات عن ولاية السيب في سلطنة عمان ولاية السيب وهي من أكبر الولايات في محافظة مسقط في سلطنة عمان، ولها مكانة حضارية واقتصادية وتاريخية مهمة ذات كثافة سكانية مرتفعة، تتميز بأنها منطقة ساحلية تطل على الخليج العماني. وتشتهر بوجود أشهر شواطئ عمان. والمتاجر المشهورة ببيع السمك والخضراوات، وكثرة عدد الأكشاك المنتشرة فيها، المختصة بتقديم وجبات طعامها المتميزة. موقعها الجغرافي تقع ولاية السيب غرب ولاية بوشر، وتطل على خليج عمان، على ساحل يبلغ طوله تقريبا 50 كيلو متر، وتتكون من حوالي 24 بلدة وقرية.

أين صنع الآيفون مع التطوّر العلمي والتكنولوجي والتقني نجد أن مئات من الأجهزة الألكترونية تجتاح الأسواق بين فترة وأخرى، لتشتد المنافسة بين الشركات الصانعة على الترويج لمنتجاتها وتسويقها بإفضل ما لديها ويبقى الأفراد المتلقّون لمثل هذه السلع هم المقيم الوحيد لجودة هذه المنتجات أو ردائتها. الهواتف الذكية والتي يطلق عليها مسميات عديدة أصبحت ضرورة ملحة لا يستطيع أحد منا الاستغناء عنها، فهي العالم الصغير الذي يحمله الانسان بيده، وهو السبيل الأسهل للتواصل مع العالم من كافة النواحي، سواء التواصل مع

علاقة الكيمياء الحيوية بالتغذية الكيمياء الحيوية (بالإنجليزية:Biochemistry) هي أحد الأسس الأكاديمية التي تشكل العلوم الغذائية، وهو نظام يشمل معرفة العناصر الغذائية ومكونات الغذاء الأخرى مع التركيز على نطاق وظيفتها وتأثيرها على الصحة، كما أنّها مادة فرعية تتكون من المعرفة والمفاهيم والمنهجية الأساسية المتعلقة بالخصائص الكيميائية للعناصر الغذائية ووظائفها الكيميائية الحيوية، الأيضية، الفيزيولوجية، والبروجينية. الكيمياء الحيوية الغذائية (بالإنجليزية:Nutritional biochemistry) وهي تتلخص في التأسيس

الكتابة في اللغة العربية اللغة العربية بحر واسع عميق، فيها من المفردات والمعاني وطرق الكتابة الكثير الكثير، وفي طريقة الكتابة ذاتها هناك عدة أساليب وتفرعات كثيرة، ومن أهم الكتابات باللغة العربية هي الشعر والنثر وهم يستخدمان في الكثير من الأغراض ولكن بطابعٍ فيه من الفنِ بعض الشيء وهذا ما يميزهما عن الكلام العادي الذي هو فقط عبارة عن عبارات إنشائية او خبرية لأمر ما. فمن يدخل بحر الشعر لا يخرج منه بسهولة فالشعر كثير وأنواعه كثيرة وطرق الكتابة فيه والأساليب المستخدمة تكادُ لا تحصى، وكذلك النثر فهو

الهداف التاريخي لنادي الأهلي المصري بتسجليه لـ 109 أهداف في الدوري المصري وله 37 هدفاً في دوري أبطال أفريقيا، محمود الخطيب هو الهداف التاريخي للنادي الأهلي المصري في جميع البطولات، لم يسجل أي لاعب في النادي الأهلي عدد أهداف أكثر من الخطيب سواء في الدوري المصري أو دوري أبطال أفريقيا. نبذة عامة عن النادي الأهلي المصري يعد النادي الأهلي المصري من أعظم وأعرق وأكبر الأندية في أفريقيا والعالم العربي، وقد أسس النادي الأهلي في عام 1907 ولقب باسم "الشياطين الحمر" نسبة إلى لون قميص النادي الأساسي وهو

فوائد الزكاة على الفرد والمجتمع فوائد الزكاة على الفرد إنّ للزكاة العديد من الفوائد التي تعود على الفرد، ومنها ما يأتي: تطهير مال المُزكّي وتنميته، وحُلول البركة فيه، وإبعاده عن الفساد والشّر. تدريب المُزكّي على الإنفاق والبذل لله -تعالى-. تأدية شُكر الله -تعالى- على نعمه؛ ومنها المال، وإنفاقه في طاعته. دليلٌ على صدق المُزكّي؛ بإنفاقه من محبوباته وهو المال، ولذلك سُمّيت بالصدقة في بعض الآيات؛ لأنّها تدلّ على صدق منفقها لوجه الله وطلباً لمحبّته ورضاه. سببٌ لِنُزول البركة والخير في مال المُزكّي،

ما كان يجب عليّ أن أقطع كل هذا الطريق معك وأن أعلم يقيناً أن النهاية لا تحمل إلا الحقيقة...والحقيقة وحدها لا تحمل سوى الألم. قبل أن تراقب أفعالك أنظر إلى نواياك، صححّها وقومها وسيرضيك الله. كيف ترجعني من زمن القوة لـزمن الضعف بخطوة رحيل منك؟ لن تتوقف الحياة على أشياء خذلتنا فدائماً يعوضنا الله بما هو أفضل! والشوق الذي يحملك طويلاً، كيف لهُ أن لا ينتهي بك؟. كثيرون الذين يعبرون ذاكرتي يا صديقي...ولا أحد يلقي التحية. أحيانًا أنا بحاجة إلى أن تنظر إلي وتبتسم، فقط ابتسامة دون أن تتكلم، أفعل ذلك

السياحة في أيرلندا تُمثّل أيرلندا مركزاً مهماً، وحيويّاً لجَذب الزوّار، والسيّاح؛ فهي تضمّ العديد من مَعالِم، وأماكن الجذب، كالقلاع ، والمتاحف، والمكتبات، والحدائق، والمسارح، وملاعب الغولف، وغيرها، وتُقام فيها العديد من الفعاليّات الثقافيّة، والموسيقيّة، علماً بأنّ إحصائيّات عام 2002م أشارت إلى أنّ مجموع الحجوزات في الفنادق بلغت حوالي 62,807 غرفة فندقيّة؛ أي حوالي 59% من إجماليّ الطاقة الاستيعابيّة، كما أشارت الإحصائيّات إلى أنّ ما يُقارب 6,774,000 زائر حضروا إلى أيرلندا خلال عام 2003م،

مدينة لندن تعتبر مدينة لندن واحدة من المقاطعتين المكونتين للعاصمة البريطانية لندن، حيث إن المقاطعة الثانية هي ويستمينيستر، وقد تم بناء هذه المدينة من قبل الرومانيين في عصور ما قبل الميلاد، واستقروا فيها وتكاثروا، وامتد انتشارهم إلى المناطق المحيطة بها، ومن الجدير بالذكر بأن مدينة لندن وبالرغم من كونها من أصغر المقاطعات في لندن من حيث المساحة التي تبلغ حوالي 2.9 كيلومتراً مربعاً، بالإضافة إلى عدد السكان، إلا أنها تشكل مركزاً اقتصادياً وتجارياً مهماً جداً. حيث إنها كانت في القرن التاسع عشر

التكريم يعتبر تكريم أولي الفضل علينا واجب أحياناً، وهو من واجبات الذوق والتربية الحسنة أيضاً، فعند تكريم من كانوا عوناً لنا نحن بذلك نظهر لهم ولو القليل من الامتنان والشكر لما فعلوه من أجلنا، ونرسم البسمة والسعادة على قلوبهم، ونجعلهم يواصلون السير في طريق الحياة بعطاء، فقد أحضرنا لكم باقة من أجمل عبارات التكريم. أجمل عبارات التكريم شكراً لك من أعماق قلبي على عطائك الدائم يا معلمنا الغالي، فأنت تستحق التكريم دائماً ونحن بحقك مقصرون. أروع كلمات شكر معطرة برائحة الفل والريحان أقدمها لك لكل ما

حقّ الزوجة على زوجها في الفراش لقد أعطى الإسلام المرأة حقوقًا كما أعطى للرجل حقوقاً، فقال -جلّ شأنه-: (وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ)،أي لهنّ من الحقوق الزوجيّة كما للأزواج؛ ولهذا كان ابن عباس -رضي الله عنهما- يتزيّن لزوجته كما تتزيّن له،ومن تلك الحقوق أيضًا حقّ الفراش كما سيأتي: حقّ الزوجة في الفراش ثابتٌ في السنّة النبويّة ومعنى حقّ الزوجة في الفراش أي حقّها أن يأتيها زوجها فيقضي وطرها، وهو حقٌّ ثابتٌ لها في

فوائد استخدام الأجهزة الإلكترونية للأطفال إنّ استخدام الأجهزة الإلكترونية من قِبل الأطفال يعود عليهم بفوائد كثيرة، نذكر بعضها فيما يأتي: تُساعد الأجهزة الإلكترونية الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سن ما قبل المدرسة في تطوير الحواس وتحسين قدرات الاستماع والتخيُل. تُشجّع الألعاب الإلكترونية على التعلُّم المعرفي والقدرة على التحليل. تُحفّز الأطفال على تنمية المهارات الإبداعية والتفكير والابتكار. تُطور المهارات الرياضية والهندسية للأطفال، كما تُحفّزهم للوصول إلى الهدف. تعلم المهارات الحاسوبية، تُساعد

تعريف انعكاس الضوء يُقصد بانعكاس الضوء (بالإنجليزية: Reflection of light)؛ ارتداد الضوء عن سطح الجسم الواقع عليه، سواء كان السطح أملس أو خشن؛ وذلك نتيجة عدم قدرة السطح على امتصاص الأشعة الساقطة عليه، فترتد عن السطح بزاوية معينة، وهي إحدى الخصائص السلوكية للضوء، ومن الأمثلة على استغلال هذه الخاصية في الحياة هو مبدأ عمل المجهر، الذي يتكون من عدةّ مرايا مستوية تستخدم ظاهرة انعكاس الضوء لتُشكيل الرؤية الافتراضية التي تتشكل في العدسة. أنواع انعكاس الضوء يُقسم انعكاس الضوء إلى عدةّ أنواع كالآتي:

رسائل صباحية تبعث طاقة إيجابية تبتسم الحياة فرحا لقلوب فهم ت معنى التفاؤل فما دام في الس ماء كريم يجيب فلا تحزن ولا تخيب صباح التفاؤل. صباح الخير لا تثنيك المصايب والمشاكل إنك تكون إيجابي. صباح الخير لكل شخص إيجابي، يقاوم لأجل مستقبله وأمنياته ومبتغاه. نافسني إن استطعت لكن لاتحقد فأنا لست المذنب بكوني أفضل منك صباح الخير. النجاح ليس بمقدار الأعمال التي تنجزها بل هو بمدى تأثير هذه الأعمال بشكل إيجابي على المحيطين بك. صباح الخير لكل شخص يستمر بالكفاح مهما كسرت الأيام مجاديفه لكل شخص إيجابي يقاوم

أجمل ما قيل عن لعبة كرة القدم كرة القدم هي الأوبرا التي يعزفها البشر جميعاً. لن تتعب عندما تهاجم بنفس المقدار التي ستتعبه وأنت تلاحق من أجل استعادة الكرة. ستكون كرة القدم الأجمل لو اخترعنا كرة تركل اللاعبين الذين لا حاجة لهم في الملعب. يعتقد البعض أن كرة القدم مسألة حياة أو موت؛ للأسف هذا يجعلني حزيناً، فهي أكثر من هذا بكثير. في كرة القدم كل شيء معقد ما دام هناك خصم. كلمات لبعض لاعبي كرة القدم أحب مباريات كرة القدم المعادة، حتى أقوم من البداية بتشجيع الفريق الذي سيفوز. إن الأمور ليست واضحة ولا

عناصر رسالة الماجستير تتكوّن رسالة الماجستير من ثلاثة عناصر، أو مكونات رئيسية، ويجب أن تكون مرتبةً، وهي: الجزء الأول من الرسالة الصفحات الأولى من الرسالة وتتكون من: صفحة العنوان (الغلاف الخارجي للرسالة). صفحة العنوان (الغلاف الداخلي للرسالة). صفحة تقدم فيها تفوضيك للجامعة لاستخدام رسالة الماجستير، أو جزء منها. صفحة إجازة الرسالة. صفحة الإهداء، وهي عادةً ما تكون إختياريةً. صفحة الشُكر لمن ساعدك على إتمام رسالتك. صفحة محتويات الرسالة. صفحة تضع فيها قائمةً بالجداول إن وجدت في رسالتك. صفحة لقائمة

زيت أركان يُعدّ زيت الأركان منتجاً طبيعياً؛ وهو الزيت المستخرج من نواة ثمرة شجرة الأركان (الاسم العلمي: Argania spinosa tree) المغربية حيث تُعتبر مصدره الرئيسي الأصلي، كما تجدر الإشارة إلى أنّ زيت الأركان غنيّ بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل: الأوميغا-3، كما أنّه غنيّ بمضادات الأكسدة بما فيها فيتامين هـ، ومتعددات الفينول، وحمض اللينولييك، ومركبات الستيرول، وغالباً ما يُسوق زيت الأركان كعامل مساعد لمكافحة الشيخوخة في البشرة، حيث إنّ الأحماض الدهنية الموجودة فيه تساعد خلايا الجلد على صُنع أغشية

مدينة الصويرة مدينة الصويرة المغربية هي عبارة عن مدينة مطلة على المحيط الأطلسي، ولعلّ أكثر ما يميّزها أنّ لها لتاريخٍ عريق، بالإضافة إلى احتوائها على المباني ذات الطابع المعماري المتميّز والفريد، ويشار إلى أنّ هذه المدينة قد شهدت في الآونة الاخيرة تطوّراً في المجال السياحي بشكلٍ كبير، مما أهّلها لتكون واحدة من المدن السياحية المغربية، في هذا المقال سنذكر بعض معالم مدينة الصويرة. معالم الصويرة الملاح يعرف أيضاً بالحي اليهودي، أو ملاح الصويرة أو ملاح تجارالسلطان؛ يرجع تاريخ بنائه إلى عهد السلطان

كلام في الحب والفراق اخترنا لكم بعض الكلمات عن الحب والفراق: اخسر ما تشاء لكن لا تخسر قلبا يفعل الكثير من أجلك، فهناك قلوب لا تعوض. لا أريدُ أن أحل مكان أحدُهم فلستُ عوضا عن مفقود ولا بديلا عن غائب. كُلنا نلتقي بأشخاص مثل الدُروس ولكن من منا يتعلمُ الدرس دون أن يتألم يتنازل أو حتى يمضي مع ذاكرة قاسيّة وجرح عميق. عبارات حزينة عن الحب والفراق اخترنا لكم بعض العبارات الحزينة عن الحب والفراق: إذا أردت أن تخوض تجربة الحب و العشق ، فعليك دائماً أن تعلم ما هو المسار الذي ستمشي عليه من البداية حتى

ماسك الفازلين لترطيب البشرة يُشكل الفازلين حاجزاً واقياً، يحمي البشرة، وتمنح الزيوت التي يحتويها البشرةَ مظهراً شباباً أكثر، ويُستخدَم ماسك الفازلين بالطريقة الآتية: الأدوات: الفازلين طبيّ. منشفة قطنيّة. الخطوات: أخذ حمام دافئ لمدة عشر دقائق أو أقل؛ للحفاظ على رُطوبة الجلد الطبيعيّة. تطبيق منشفة قطنيّة ناعمة على البشرة، مع تجنُّب فركها؛ لتفادي جفاف البشرة وتهيُّجها. وضع كميّة صغيرة من الفازلين على البشرة الدافئة الرطبة، وتوزيعها باستخدام الأصابع، مع تدليك منطقة الخدين، والجبهة، والذقن، والأنف،