تعريف المُسن هو الفرد الذي يبلغ عمره 60 عام فأكثر، ولا يُقصد بالمسنّ ذلك الإنسان الذي دخل في فترة الشيخوخة ، فهناك عدد كبير من المسنين ممّن يتمتعون بصحة جسدية، وعقلية، ونفسية سليمة، بعكس بعض الأفراد الذين لا يتمتعون بهذه الصحة السليمة، ولا يقدرون على تنفيذ أي أداء جسدي وهم لم يتجاوزوا عمر المسنين. أعراض كبر السن تظهر العديد من الأعراض على كبار السن والتي تدل على تقدُّم أعمارهم وحاجتهم للرعاية متمثلة بما يلي: حدوث هشاشة في العظام وسرعة تكسرها؛ ناجمة عن عدم إمكانية العظام على تجديد الكلس ،

‏ما هو داء كرون‏ يشير مصطلح داء كرون (بالإنجليزية: Crohn's disease) إلى حالة صحِّية طويلة الأمد تتسبَّب في التهاب بطانة الجهاز الهضمي، وغالباً ما يصيب الأمعاء الغليظة المعروفة باسم القولون أو الجزء الأخير من الأمعاء الدقيقة المعروف باسم اللفائفي (بالإنجليزية: Ileum)، كما أنَّه قد يؤثِّر في أيِّ جزء من أجزاء الجهاز الهضمي الذي يمتدُّ من الفم إلى المستقيم، فالجهاز الهضمي مصمَّم بطريقة تناسب وظيفته التي تتضمَّن تحويل الطعام إلى الطاقة التي يحتاجها الجسم للبقاء على قيد الحياة، والتخلُّص من بقايا

أقوال إبراهيم الفقي عن النجاح والفشل من أقوال إبراهيم الفقي عن النجاح والفشل ما يأتي: ينقسم الفاشلون إلى نصفين: هؤلاء الذين يُفكرون ولا يعملون، وهؤلاء الذين يعملون ولا يُفكرون أبدًا. الهروب هو السبب الوحيد في الفشل، لذا فإنّك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة. الناجح هو الذي يظل يبحث عن عمل، بعد أن يجد وظيفةً. افعل كل ما تستطيع من خير، وبكل ما تستطيع من وسائل، وبكافة الطرق الممكنة كلما أُتيحت لك الفرصة إلى أكبر عدد من الناس لأطول فترة ممكنة، وسوف يكون جزاؤك النجاح المطلق والسعادة الكاملة. الشتاء

خشونة القدمين تتعرض القدمان خلال فترة الصيف إلى الكثير من المشاكل كالجفاف، والتشقق، والخشونة، وذلك نتيجة التعرض إلى أشعة الشمس لفتراتٍ طويلة خلال اليوم، وكثرة تعرق الجسم وفقدانه للسوائل، الأمر الذي يسبب الإزعاج والتوتر لصاحبها، وقد تكون هذه المشكلة مصحوبةً بالألم، لذلك لا بدّ من البحث عن العلاجات المناسبة للتخلص منها بشكلٍ نهائي، وفي هذا المقال سنذكر مجموعةً من الوصفات الطبيعية لتنعيم القدمين. وصفات لعلاج خشونة القدمين البقدونس يعتبر البقدونس من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية، مثل: فيتامين

التفاح الأخضر يُعد التفاح من أكثر أنواع الفواكه استهلاكاً في جميع أنحاء العالم خاصةً في فصلي الشتاء والصيف لطعمه الطيب وتعدد ألوانه فمنه التفاح الأصفر، والأحمر، والتفاح الأخضر ذو الطعم الحامض قليلاً الذي يعتبر من أهم أنواع التفاح، ويمكن تناوله بعدة أشكال طازجاً، أو بشرب عصيره، أو بصنع المربى منه. يحتوي التفاح الأخضر على العديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات (السكريات)، والأحماض الأمينية، والبروتينات، وكمية كبيرة من الماء، والفيتامينات مثل (A، B، C)، ومواد مضادة للأكسدة، والكيرسيتين،

فوائد فيتامين ب المركب للبشرة فيتامين ب المركب (بالإنجليزية: Vitamin B Complex) هو مجموعة مكونة من 8 أنواع من فيتامينات ب الذائبة في الماء، وهي من الفيتامينات التي لا يمكن للجسم أن ينتجها لوحده؛ ولذلك فهو بحاجة إلى الحصول عليه من الأطعمة المختلفة، وأغلب هذه الفيتامينات لا يتم تخزينها في الجسم، ويتم التخلص من الزائد منها عن طريق البول؛ لذلك يجب على كلّ شخص تناول فيتامين ب المركّب بشكلٍ يومي ومنتظم، كي لا يَحصل نقص لهذه الفيتامينات في الجسم. ويقدم كل فيتامين في مجموعة فيتامينات ب المركبة العديد

اسم رئيسة كُرواتيا تُعَدُّ كوليندا غرابار كيتاروفيتش (بالإنجليزيّة: Kolinda Grabar-Kitarovic) رئيسة كُرواتيا الحاليّة، وهي أصغر رئيسة لدولة كُرواتيا ، كما أنّها أوّل امرأة تحتلُّ هذا المنصب، علماً بأنّ كوليندا البالغة من العمر 46 عاماً أصبحت رئيسة لكُرواتيا بعد حصولها على 50% من الأصوات في الانتخابات الرئاسيّة مقابل مُنافِسها إيفو يجوسيبوفيتش. ومن الجدير بالذكر أنّ كوليندا مُرشَّحة عن حزب الاتِّحاد الديمقراطيّ الكُرواتيّ، حيث صوَّت لها الكثير من المُغترِبين الكُرواتيّين، فكان ذلك من أسباب

فاكهة الرمان تتميز فاكهة الرمان بشكلها الدائري المستدير وتحتوي على عدد كبير من البذور طيبة الطعم، ذات اللون الأحمرأو الأبيض البراق، وتنضج في فصل الخريف وتتواجد في أفغانستان، وإيران، والصين، والهند، وماليزيا، ودول حوض البحر الأبيض المتوسط. مكونات قشر الرمان البروتينات، والسكريات، والأملاح المعدنية، والمعادن مثل؛ الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، وفيتامين (أ،ب،ج)، ومضادات للأكسدة مثل؛ مركبات الفلافونويد، ومركبات التانين، وأحماض مثل؛ حمض الجاليك، وحمض الإيلاجيك. فوائد قشر

موعد أول مطعوم للقطة تُعطى القطط المطاعيم لتحسين قدرتها على مقاومة الأمراض، وتبدأ حاجة القط للمطعوم عندما ينتهي مفعول المناعة التي اكتسبها من الأم أثناء وجوده في رحمها وهو جنين، والتي تبدأ بالاختفاء ما بين الأسبوع الخامس والسّابع من الحياة، لذلك فإن أفضل وقت لإعطاء القط أول مطعوم هو عند بلوغه الشهر الثاني من العمر، وهو العمر الذي ينضج فيه جهازه المناعي، ولحماية القط الصّغير يجب منعه من الاختلاط بالقطط المتشردة قبل حصوله على المطعوم الأول والتّأكد من أنّ مستوى المناعة لديه مرتفع. تطعيمات القطط

فوائد سمك الكنعد يُعدُّ الكنعد من أنواع أسماك ماكريل، وهي من الأسماك الغنيَّة بفيتامين ب12، وفيتامين ب2 ، والسيلينيوم، والمغنيسيوم بالإضافةِ إلى الحديد، والبوتاسيوم، ويُنصح عادةً باختيار أسماك الماكريل الصغيرة؛ كسمك الكنعد، أو سمك الإسقمريّ المعروف (بالإنجليزيّة: Atlantic mackerel)؛ وذلك لأنَّ الأنواع الكبيرة منها قد تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الزئبق، وتجدُر الإشارة إلى أنَّ أسماك الماكريل تُعدّ من الأسماك الدهنيّة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائيَّة الموجودة في الدهون، كما تحتوي على

كلام حب قوي وما زلت في كل مرة أحادثك فيها أعشقك من جديد. أريدك أن تعرف جيدًا أن وجودك يشكل فارقًا عظيمًا في قلبي وفي توازني وفي خطواتي واستقراري وليس يومي فقط. لك في قلبي نبض مختلف. أنت شيء أحبه كل يوم من جديد، أنت نعمة متعلقة لأقصى حد في نفسي. أخاف عليك من كل شيء وأفكر بك طوال الوقت، وأحبك في كل مرة، أتذكر فيها وجهك عيناك وتلك الابتسامة. تبعدنا المسافات ويجمعنا الشعور. أحببتك جدًا، لا أعرف ما الذي حل بي، وكأنما ارتطمت بك صدفة وسقطت قلوبنا وبدلًا كل منا قلبه، أخذت قلبي وأخذت قلبك. يا شيئًا من

إذا كانت لك ذاكرة قوية وذكريات مريرة فأنت أشقى أهل الأرض. لا تكن كقمة الجبل ترى الناس صغاراً ويراها الناس صغيرة. لا يجب أن تقول كل ما تعرف ... ولكن يجب أن تعرف كل ما تقول. لا تبصق في البئر فقد تشرب منه يوماً. ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية. الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثر بها بل اجمعها وابني بها سِلماً تصعد به نحو النجاح. من جنّ بالحب فهو عاقل ومن جنّ بغيره فهو مجنون. قد يَبيع الإنسان شيئاً قد اشتراه ولكن لا يبيع قلباً قد هواه. في لحظة تشعر أنك

قصة آدم عليه السلام للأطفال قصص الأنبياء من أعظم القصص القرآني؛ ففيها تتجلى حكمة المولى من إرساله للرسل، ومنها نتعلم الفوائد العظيمة، فحري بنا أن ندمج الأطفال في مثل هذه الأجواء الإيمانية، بأن نقصّ عليهم مثل هذه القصص بأسلوب مناسب جاذب يحقق المعنى المطلوب، وفيما يأتي ذكر لقصة سيدنا آدم -عليه السلام-. لمّا أراد الله أن يخلق آدم -عليه السلام- قال الله للملائكة: (إِنِّي جَاعِلٌ فِي الْأَرْضِ خَلِيفَةً) ، قالوا له: هل ستجعل في الأرض من يفسد فيها ويسفك الدماء؟، فمن المخلوقات من يقتل ويسرق ويفسد في

عدد أرجل النملة تَمتلك النملة 6 أرجل تَرتبط بالجزء الأوسط من جسمها وهو الصدر، وتَحتوي كل رجل من أرجلها على عضلات قويّة جدًا لتتمكّن من الركض بسرعة كبيرة مقارنةً بحجمها، كما تنتهي كل رجل بمخلب يُسمّى خطّاف، يُساعد النملة على التشبّث بالأسطح لمنعها من السقوط. أرجل النملة مرتبة في أزواج، كما أنّ لكل رجل منها 3 مفاصل، وتَتميّز عمومًا بقوّتها الهائلة، ورغم ذلك إلّا أنّ هذه الأرجل لا تُمكّنها من الإمساك بالأشياء، لذا تَستعيض عنها بفكّها السفليّ القوي، إضافةً إلى ذلك فإنّ هذه الأرجل لا تَتجدّد في حال

البسكويت يعتبر البسكويت من المخبوزات الغربيّة، وهو عبارة عن عجين محلى بالسكر، أو الشوكولاتة، أو الفراولة، أو الليمون وغيرها، وهو من الأطعمة المفضلة لدى الصغار والكبار، ودائماً يتوفر هذا الصنف من الحلويّات في الجلسات العائليّة، والاجتماعات، والمناسبات، فهو سهل التحضير؛ لأنّ مكوّناته بسيطة وتكاليفه المادية قليلة. هناك أنواع وأشكال مختلفة من البسكويت كالبسكويت بجوز الهند، والبسكويت بالشوكولاتة، والبسكويت بالينسون، وغيرها الكثير، وسنتطرّق في هذا المقال إلى كيفيّة عمل البسكويت دون بيض. بسكويت دون

أهمية حارس المرمى تُعتبر كرة القدم أكثر الرياضات متابعةً وشهرةً في العالم كله، ولأنها رياضة جماعيّة تعتمد على 11 لاعباً أساسيّاً في الملعب وعلى خطط المدرِّب و"التكتيك" المُتّبع في المباريات فلا يمكن القول إنّ هناك لاعباً هو الأهم في هذه الرياضة، لكن يمكن القول إنّ هناك لاعباً له أهمية أكبر من باقي اللاعبين، ولا ينفي هذا أنّ أهمية اللاعبين تعتمد على الأهميّة الجماعيّة للفريق، فلحارس المرمى في كرة القدم أهمية كبيرة لما له من دور بارزٍ جداً في الدفاع وبناء الهجمات، وإعطاء الدفعات المعنويّة لباقي

تعداد المسلمين في العالم يعتبر الدين الإسلامي دين الغالبية العظمى من سكان الشرق الأوسط وشمال أفريقيا وبعض مناطق آسيا، كما توجد أعداد كبيرة من المسلمين في أماكن أخرى من العالم؛ مثل: بعض دول أوروبا، ويحتل الدين الإسلامي المركز الثاني عالمياً بعد الديانة المسيحية من حيث عدد المؤمنين به في إحصائية أجريت في عام 2014م، حيث بلغ عدد سكان الأرض ما يقارب 7.15 مليار نسمة، ووصل تعداد المسلمين من بينهم حوالي 2.04 مليار نسمة موزعين على جميع القارات في العالم، أي أنّ تعداد المسلمين في العالم يمثل ما يقارب

الخشوع في الصلاة والمحافظة عليها قال تعالى: ( الَّذِينَ هُمْ فِي صَلاتِهِمْ خَاشِعُونَ).إن الخشوع في الصلاة هو لُبُّها، ويحصل به الخوف الذي يوجب تعظيم الله تعالى، والخشوع مطلوب في الصلاة وخارجها إن كان بهذا المعنى، ولكنه في الصلاة آكد وأولى، وهي عبادة قلبية لها آثار على عمل الإنسان وجوارحه، وبالإتيان فيها يحرص المصلي على إقامة الصلاة بأركانها، وشروطها، وواجباتها، ومن صفاتهم أيضًا أنهم يحافظون على الصلاة، ويكون ذلك بالاستمرار عليها، وأدائها وقت إقامتها، بشروطها وأركانها وواجباتها، فمن مكانتها

مفهوم الرسم يعرّف الرسم على أنّه فنٌ مرئيّ يحدث من خلال خلق علاقةٍ ما على سطحٍ معين، وذلك بهدف التعبير عن الأشياء والأفكار باستخدام الخط أو الألوان، وقد يكون الرسم عبارةً عن مجموعةٍ من الخطوط السريعة التي تتمّ بهدف تدوين بعض الملاحظات والمشاهدات والخواطر لشكلٍ ما في لحظةٍ معينة، ويعتبر الرسم شكلاً من أشكال التعبير الفني. مبادئ الرسم للرسم مجموعةٌ من المبادئ التي تُعين الفنان على الوصول إلى رسوماتٍ ذات جودةٍ عالية، ومن أهمّ مبادئ الرسم هو رسم الهيكل أو الشكل الخارجيّ للشكل المراد رسمه، مع ضرورة

أعراض المرارة تتفاوت أعراض المرارة أو الحويصلة الصفراوية حسب نوع المرض الذي يصيبها، ومع ذلك فإن معظم الأعراض التي ترتبط بمشاكل المرارة تبدأ بالشعور بألمٍ في الجزء العلوي الأيمن أو الأوسط من البطن. المشكلة الأكثر شيوعاً بإصابتها للمرارة هي: حصى المرارة(Gallstones)، ومن الأمراض الأخرى: التهاب المرارة، والعدوى، والأورام، والاختلالات الخلقية، وفيما يأتي شرح مفصلٌ للأعراض المرافقة لكلٍ من الأمراض التي تصيب المرارة: أعراض حصى المرارة حصوات المرارة هي النوع الأكثر شيوعًا من أمراض المرارة، وتنتج عن

قبائل الأزد تعتبر قبائل الأزد العربية القديمة والتي تَجُول في أرجاء اليمن تحت راية قائدهم عمران بن عمرو بن المزيقبة، حيث كانت القبائل العربية تتسم بكثرة التنقل والهجرة، وتتلخص هجرة قبيلة الأزد على أنّ ثعلبة بن عمرو ترك قبيلة الأزد متجهاً نحو الحجاز وقطن في منطقة ما بين الثعلبية وذي قار إلى أن اشتد ساعده وأصبح قوياً ليتوجه نحو المدينة المنورة ويستقر فيها، حيث كان من نسله قبيلتي الأوس والخزرج، ومن أبرز أبنائه حارثة بن ثعلبة. أما حارة بن عمرو والذي كان يعرف بخُزاعة والذي كان يترحل مع أبناء عمومته

المكملات الغذائية يُعدّ البروتين من المُكمّلات الغذائيّة التي تُساعد على زيادة الوزن ، وبناء العضلات؛ حيثُ أشارت العديد من الدراسات إلى أنّ تناول مكملات البروتين كجزءٍ من النظام الغذائي يساعد على اكتساب العضلات عند البالغين الذين يمارسون التمارين، ومن جهةٍ أخرى فإنّ تناول مُكمّلات البروتين لا يزيد من الوزن، إلّا إذا تناول الشخص كميّةً أكبر من السعرات الحراريّة، بالإضافة إلى مُكمّلات الكرياتين الغذائيّة التي تزيد من محتوى الكرياتين في العضلات عن النسب الطبيعيّة، كما يساعد الكرياتين على إنتاج

فوائد أملاح البوتاسيوم دراسات حول فوائد أملاح البوتاسيوم أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة Hypertension عام 2005، إلى أنّ لأملاح البوتاسيوم تأثيرٌ مخفّضٌ لضغط الدم، وأنَّ لها تأثير مماثل لتأثير سيترات البوتاسيوم في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الأساسي، كما بيّنت النتائج أنّ زيادة استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم قد يكون له نفس تأثير أملاح البوتاسيوم في خفض صغط الدم، وأظهرت دراسةٌ أُخرى نُشرت في Journal of the American Society of Nephrology، أنّ استهلاك مُكمّلات أملاح

رؤية بكاء الميت في المنام عند ابن سيرين رأى كأن الميت ضحك ثم بكى دل على أنه لم يمت مسلماً وكذلك لو رأى أنّ وجه الميت مسود لقوله تعالى (فَأَمَّا الَّذِينَ اسْوَدَّتْ وُجُوهُهُمْ أَكَفَرْتُم بَعْدَ إِيمَانِكُمْ)، ومن رأى ميتاً معروفاً مات مرة أُخرى وبكوا عليه من غير صياح ولا نياحة فإنّه يتزوجٍ من عقبه إنسان ويكون البكاء دليل الفرج فيما بينهم وقيل من رأى ميتاً مات موتا جديداً فهو موت إنسان من عقب ذلك الميت وأهل بيته حتى يصير ذلك الميت كأنّه قد مات مرة ثانية. البكاء في المنام قوة عين أما البكاء