رام الله تُعرف مدينة رام الله كإحدى مدن الدولة الفلسطينيّة، وهي جزء من محافظة رام الله الملاصقة لمدينة البيرة، وتُعتبر من المدن الفلسطينية المهمّة، والتي تشكّل في الدولة مركزاً سياسياً مهماً، فتُعتبر عاصمة السلطة الوطنيّة الفلسطينيّة الإداريّة المؤقّتة، ونجد فيها مقراً للقصر الرئاسي، إضافةً إلى المبنى المخصّص للمجلس التشريعي الفلسطيني، وأيضاً العديد من الوزارات التابعة للسلطة، وهي تُعرف بأنّها عاصمة الدولة الثقافيّة. موقع مدينة رام الله تقع مدينة رام الله في الضفةّ الغربيّة؛ حيث نجدها في شمال

جزيرة شنغماي جزيرة شنغماي تعتبر من أكبر وأهمّ المدن الثقافية الموجودة في الجهة الشمالية من تايلاند، وهي عاصمة مقطعة تشيانج ماي، بالإضافة إلى أنّها العاصمة السابقة لمملكة الانا، وتقع على بعد 700كم من شمال بانكوك، ويوجد فيها جبال متنوّعة، تعتبر من أعلى الجبال في البلاد، وتقع على ضفة نهر بينغ، وهي الرافد الأساسيّ لنهر تشاو فرايا، ويطلق عليها اسم المدينة الجديدة، وقد سمّيت بهذا الاسم لأنّها أصبحت العاصمة الجديد، وقد تأسّست في عام 1292م. العاصمة عاصمة جزيرة شنغماي هي تايلاند الشمالية، وتحتل المرتبة

القيمة الغذائية للأفوكادو القيمة الغذائية 100 غرام من الأفوكادو الماء 72.33 غرام الطاقة 167 سعرة حرارية البروتين 1.96 غرام الدهون 15.41 غرام الكربوهيدرات 8.64 غرام الألياف 6.8 غرام السكريات 0.30 غرام الكالسيوم 13 ملليغرام الحديد 0.61 ملليغرام المغنيسوم 29 ملليغرام الفسفور 54 ملليغرام البوتاسيوم 507 ملليغرام الصوديوم 8 ملليغرام الزنك 0.68 ملليغرام فيتامين C 8.8 ملليغرام فيتامين B6 0.287 ملليغرام الفولات 89 ميكروغرام فيتامين E 1.97 ملليغرام فيتامين K 21.0 مليغرام توست الأفوكادو وبياض البيض مدّة

مقدمة أوّل خطوة يجب الأخذ بها بعين الاعتبار عند زراعة اليقطين هي اختيار البذور الجيدة، وإذا تم تخزين بذور اليقطين بشكل صحيح؛ فإنها يمكن أن تستمر لعدة سنوات، حتى إنها قد تصل إلى 50 سنة، ولكن إذا كنت ترغب في نسبة إنبات عالية، والحصول على نباتات صحية وحيوية، يجب أن تختار البذور الطازجة، وليست البذور العامة التي توجد في بعض الأحيان في المتاجر الكبرى أو في الصيدليات. إذا كان المناخ مناسباً لموسم نمو اليقطين، يمكنك باختصار أن تبدأ بزرع البذور الخاصة بك، أو بإمكانك شراء شتلات بدلاً من زراعة البذور،

حلويات العيد القديمة يعتبر المعمول من أقدم الحلويّات التي تقدّم في العيد، حيث يعود تاريخه إلى العهد المصري القديم، فقد كان المصريون القدماء يعدّونه بشكلٍ أقراصٍ دائريةٍ، ليتم تقديمه في الأعياد الدينية، واستمرت هذه العادة، وانتقلت إلى العديد من الدول في العالم، وتعددت طرق عمل المعمول، إلا أنه بقي من الأمور التقليديّة التي يجب تحضيرها في العيد، وفي هذه المقالة سنتعرّف على حلويات العيد التي تشتهر بها بعض البلاد، بالإضافة إلى طريقة عمل المعمول الفاخر. حلويات العيد حسب كل دولة كل بلادٍ عربيةٍ تشتهر

يهلّ علينا الصباح وكلّه حب وأمل ونبدأ يومنا بكل حيويّة ونشاط وعزيمة قوية، أملين من الله التوفيق والنجاح في يومنا، وما أجمل إشراقة الشمس الصباحية تبثُ فينا الدفئ والحنان، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم أجمل وأروع الخواطر الصباحية أتمنى أن تنال إعجابكم. خواطر صباحية كما أن إشراقة الشمس الجميلة تكسر الظلام، أتمنى من الله أن يظهر لك البركة في الحب ويقودك دائماً إلى الطريق الصحيح. صباح الخير نحن بعيدين جداً من حيث المسافات والأميال، ولكن يمكن للكلمات أن تؤثر فينا وتحرك مشاعرنا، ويمكن للأفكار أن تجلب

تعد الأجبان من المقبلات التي يتم تناولها على وجبة الفطور وهي من الأساسيات الواجب توافرها على مائدة الإفطار لما تحتويه من فائدة للجسم إذ أنّها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم التي يحتاجها الجسم و يمكن أن تستخدم الجبن بوضعه على العديد من الملسلطات و بعض من الأكلات و الأطباق و تكون بغاية اللذة و الروعة ، بأيام الأجداد كانت تصنع جميع مشتقات الحليب و الأجبان بالمنزل و كانت تمتاز بالمذاق الرائع و الصحي أمّا بهذه الأيام أصبحنا نحصل على كل هذه الأكلات جاهزة من المحلات دون أن نعرف ما هي جودتها و ذلك

التسامح والنسيان تعتبر الخيانة والغدر والإساءة من المواقف المؤلمة التي تواجه الإنسان بشكلٍ عام، وتؤدّي إلى إحساسه بالخيبة، والاكتئاب، والحزن، والحقد، إلا أنّ التسامح والغفران هما شرطان أساسيان لحسن الخلق، والتربية، والحبّ، والصلاح، فلا بدّ للإنسان أن ينقّي قلبه، ويجدّد ثقته بالآخرين، وذلك حتى يكسب الراحة والسعادة في الدنيا، والأجر في الآخرة، وفي هذا المقال سنعرفكم على خمس طرقٍ للمساعدة على التسامح والنسيان، بالإضافة إلى مجموعةٍ من النصائح أيضاً لنفس الغاية. 5 طرق تساعدك على النسيان أخذ العبرة

عمل كان وأخواتها يتمثّل عمل كان وأخواتها من خلال دخولها على الجملة الاسمية (المبتدأ والخبر)، وعندها يكون عمل كان أو إحدى أخواتها، فترفع المبتدأ، وبالتالي يصبح شبيهاً بالفاعل، ويسمى اسمها، وتنصب خبر المبتدأ، ويكون تشبيهاً لها بالمفعول به، ويسمى خبرها، فعلى سبيل المثال: الجملة الاسمية (زيدٌ واقفٌ)، يلاحظ أنّ المبتدأ المتمثّل في (زيد) والخبر المتمثل في (واقف) مرفوعان، ولكن عند دخول العامل (كان) أو إحدى أخواتها على الجملة تصبح الجملة: كان زيدٌ واقفاً، وعليه فـ (كان) تبقي اسمها (زيد) مرفوعاً، ويكون

جهاز HTC انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الهواتف الذكية، والتي باتت تتنافس فيما بينها في الخصائص التقنية، والفنيّة، لتلاقي استحسان، وقبول المستخدمين، ومن بين هذه الهواتف هاتف HTC الذي يتمتع بالعديد من الخصائص المميّزة، والجديدة، ممّا جعله ينافس وبقوة العديد من الأجهزة الذكية التي طرحت معه إلى الأسواق. يعمل جهاز HTC بنظام التشغيل أندرويد، ممّا وفر ميّزات تجمع بينه، وبين هواتف السامسونج بكافة إصدارتها، وهذا جعل نظام تشغيله سهلأ، ومرناً بالنسبة للمستخدمين الذين جربوا من قبل العمل على أنظمة

مطبق السمك العراقي مطبق السمك من الوصفات العراقيّة المعروفة، ويُحضّر من مختلف أنواع السمك كالهامور والزبيدي وغيرها من الأنواع، وهو من الأطباق الغنيّة بالقيمة الغذائيّة بسبب احتوائها على الأسماك الّتي تمتاز باحتوائها على الأوميغا 3 المهمّ لصحّة العظام والشعر ويساعد في الوقاية من الاكتئاب، كما يفيد السمك في الوقاية من أمراض القلب. عمل مطبق السمك المكوّنات ثلاثة أكواب من الأرز البسمتي. أربع سمكات من نوع الزبيدي. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من بهارات السمك. ملعقة صغيرة ونصف من الملح. ملعقة

المسح الدّماغي وفقاً لدراسة أجريت في معهد ماكس بلانك لعلوم الدماغ المعرفية البشرية في ألمانيا، ونُشرت في دورية (Current Biology) في شباط من العام 2007م، فإنه من الممكن قراءة أفكار الآخرين ومعرفة نواياهم بالاعتماد على المسح الدّماغي بواسطة أجهزة الكومبيوتر، وقد أتت هذه النتيجة بعد إخضاع عدد من الأشخاص لهذا المسح في سبيل معرفة نواياهم حول جمع أو طرح مجموعة من الأرقام المعطاة لهم وفقاً لخطّة الدراسة، وقد تبيّن كنتيجة لهذا البحث أن هناك أجزاءً مختلفة من الدماغ يتم تحفيزها تبعاً لاختلاف درجة حرية

النوم يعرف النوم على أنّه حالةٌ طبيعيةٌ من الاسترخاء والراحة تصيب الكائنات الحية ، حيث يقلّ من خلالها الشعور بما يحدث في المكان المحيط به، بالإضافة إلى قلة الحركات الإرادية، ويعتقد بأنّ للنوم وظيفةٌ رئيسيةٌ وهي إعادة تنظيم نشاط الدماغ والعمليات الحيوية الأخرى، كما أنّه يعتبر تغيراً في وعي الكائن الحي ولا يعتبر فقداناً للوعي، ولا تزال هناك العديد من الأبحاث العلمية التي تهدف للبحث عن وظائف هذه الحالة. فوائد النوم من فوائد ما يلي: تقوية الذاكرة، وتنشيط المعلومات وإعادة توزيها أثناء هذا النشاط،

الصخور تكوّنت تضاريس الكرة الأرضيّة بفعل بعض العمليّات التي تحدث للقشرة الأرضية أو الصخور القريبة من القشرة، وتكون هذه التغيّرات بفعل عناصر النظام البيئي المختلفة؛ حيث يقوم كل عنصر بوظيفةٍ معينةٍ تؤدي إلى حدوث التغييرات في التضاريس على مدى الأيام والسنين. أنواع الصخور الصخور هي التي تشكل تضاريس الأرض، والتي تتكوّن بفعل عملياتٍ حيويةٍ وكيميائيةٍ وفيزيائيةٍ مختلفة، وتنقسم هذه الصخور بشكلٍ رئيسيٍ في الأرض إلى: الصخور النارية: وهي أساس بقية أنواع الصخور الأخرى؛ حيث تتشكّل الصخور الناريّة من تصلّب

سرطان الدم يُعرّف السرطان (بالإنجليزية: Cancer) على أنّه نمو الخلايا بشكل غير طبيعيّ دون قدرة الجسم على السيطرة عليه، ويمكن أن تتعرض خلايا الجسم المختلفة للسرطان، وفي حال تعرّض الخلايا البدائية لخلايا الدم للسرطان؛ تظهر الحالة التي تُعرف باللوكيميا أو سرطان الدم (بالإنجليزية: Leukemia)، وعلى الرغم من أنّ سرطان الدم غالباً ما يُصيب خلايا الدم البيضاء (بالإنجليزية: White Blood Cells)، إلا أنّه من الممكن أن يُصيب أيّ نوع آخر من خلايا الدم، ويجدر بيان أنّ خلايا الدم المصابة بالسرطان لا تستطيع

مقدمة إذاعة مدرسيّة عن أهميّة العلم في حياتنا العلم هو الزهرة الجميلة التي تفوح عطرًا في الأرجاء، وهو أساس التقدم والازدهار في الحياة لأنّه يحقق الرفاهية المنشودة للناس ويُسهل عليهم حياتهم، كما أنّه يحسّن مستوى الحياة عامًة وهو أساس اختراع الكثير من المعدات المفيدة، مثل الأجهزة والأدوات المختلفة ووسائل المواصلات والاتصالات، فهو بمثابة الوسادة الناعمة التي يتكئ عليها العقل ليزهو فيه، فلولا العلم لما اختُرِعت المعدات الطبية والأدوية، وهذا ما وفّر الوقت والجهد وحسّن من النظام الصحي إذ أصبح علاج

جبلُ توبقال تُعَدُّ قمّةُ جبلِ توبقال (بالإنجليزيّة: Toubkal) من أعلى قِمم المغربِ ، وفي جبالِ الأطلسِ، والشمالِ الأفريقيّ أيضاً؛ حيثُ يصلُ ارتفاعه إلى حوالي 4,167 متراً فوق مستوى سطحِ البحرِ، وتجدرُ الإشارةُ إلى أنّ أوّلَ من تسلّقَ قمّةِ توبقال هو الأوروبّي (ماركيز دي سيغونزاك) في عامِ ألفٍ وتسعمئةٍ وثلاثةٍ وعشرين، وإن كانَ هذا التاريخُ موضعَ شكٍّ للبعضِ، كما يُشار إلى أنّه لا بُدّ لمُتسلِّقي الجبلِ من سلوك طريقِ قريةِ أرومب، والمرور بصعابِ الطبيعةِ، كالسهولِ الفيضيّةِ، والوديانِ، ومن المهمّ

خواطر من القلب إلى القلب نقدم لكم هذه الخواطر من القلب إلى القلب: لماذا نوصّي كاتمي أسرارنا بالتكتّم عليها في حين لا نستطيع أن نطبق ذلك على أنفسنا، ألن يوصوا أحداً بدورهم؟! البحر لا يفعل ذلك مطلقاً، فإن حاول السر التمرّد على كاتمه العظيم، أبت السماء وأسقطت وابلاً من المطر، فتصرعه إلى الأعماق، وإن حاولت العواصف استجوابه عنوة، أثارت غضب السّماء، فانهالت عليه الصواعق، ما عجّل نهاية العواصف، وأضاء ليل البحر المظلم رغم الغيوم الملبدة. البحر يدعوك في أيّ وقتٍ للجلوس أو المشي بخطى خفيفة الظل برفقته،

برج الحمل يولد أصحاب هذا البرج بين تاريخ الحادي والعشرين من شهر آذار والتاسع عشر من شهر نيسان، وهو أحد الأبراج النارية، ويحكمه كوكب المريخ، واللون المميز لهذا البرج هو اللون الأحمر، ويتفقون بشدة مع مواليد القوس ، ويعرف بأنهم مستقلون ولا يحبون اتباع أي شخص آخر، بل يفضلون فعل الأشياء على طريقتهم الخاصة، كما أنهم صريحون للغاية، وتنافسيون ويحبون العمل على مشاريع ومهمات مختلفة في نفس الوقت، وعادةً ما يمتلكون الكثير من المشاريع. صفات مواليد برج الحمل يتصف مواليد برج الحمل بالعديد من الصفات والمميزات

فضل قراءة القرآن قراءة القرآن الكريم طاعةٌ من أجلّ الطاعات؛ فقد أمر الله -عزّ وجلّ- نبيه -صلّى الله عليه وسلّم- بتلاوة ما أُنزل إليه من القرآن الكريم، فقال تعالى في سورة المزمل: (ورتّل القرآن ترتيلاً)، وقد رتّب الله لقارئ القرآن الكريم في الآخرة أجراً عظيماً؛ فتعهّد القرآن الكريم لتاليه وقارئه بالترقي في الدرجات عند لقاء الله تعالى، وجعل التلاوة سبباً لرفعته في الدنيا والآخرة، وقد جعل الله تعالى القرآن الكريم شفيعاً لأصحابه يوم القيامة ، وللتلاوة لذّةٌ يجدها المؤمن في قلبه وحياته، كما أنّ في

مدينة طولكرم مدينة طولكرم هي مدينة عربيّة إسلاميّة تُوجَد في دولة فلسطين المُحتَلَّة، وتُعتبَر مدينة لها تاريخ عريق يمتدُّ إلى آلاف السنين، وهي تحتلُّ مساحة جغرافيّة تُقدَّر بنحو 32 ألف دونم، وتُمثِّل المركز الإداريّ للواء طولكرم، علماً بأنّ المدينة يقطنُها ما يُقارب 61,235 نسمة، وذلك وِفق إحصائيّات، وتقديرات الجهاز المركزيّ للإحصاء الفلسطينيّ في عام 2017م، الخطة التنموية المحلية لمدية طولكرم]، صفحة 21. بتصرّف. ومن الجدير بالذكر أنّ معظم سُكّان المدينة يعملون في قطاعَي الزراعة ، والتجارة، حيث

ألم الرقبة يُعرَّف ألم الرقبة على أنَّه تشنُّج يُصيب عضلات الرقبة ؛ بسبب الجلوس بوضعيّة خاطئة، أو الانحناء، أو بسبب التهاب الفصل العظميّ، وفي حال كان ألم الرقبة مُصاحباً لضعف في اليدَين أو الشعور بالخدر، وفي حال سبَّب ألم الرقبة ألماً شديداً في الكتف يمتدُّ إلى الذراع، تجب مُراجعة الطبيب، ومن الجدير بالذكر أنَّ ألم الرقبة من النادر أن يكون عَرَضاً لمرض خطير. أسباب ألم الرقبة ينتج ألم الرقبة عن العديد من الأسباب، ومنها ما يأتي: الشدُّ العضليّ، والتوتُّر؛ وذلك بسبب الجلوس، أو النوم بوضعيّة غير

الدعوة الإسلامية يُراد بالدعوة الإسلامية الدعوة إلى الإسلام ، وهو دين الله الحقّ، المُنزل من عند الله سبحانه، وقد بعث الله أنبياءه جميعاً به، وعلى رأسهم محمّداً صلّى الله عليه وسلّم، وهو الذي اصطفاه ليكون خاتم هذه الرسالات والدعوات، ثمّ إنّ الدعوة الإسلامية تعني إقامة شريعة الله سبحانه في الأرض، بما فيها من مبادئٍ وشرائعٍ وأخلاقٍ ، كما تعني صياغة الحياة كلّها بصبغة العبودية لله وحده لا شريك له، وتلك العبودية لا تقوم إلّا على الحق والإيمان، ولا تتجه إلّا على أصول العقيدة والتوحيد، كما تعدّ

الكويت تقع الكويت في قارة آسيا حيث تتشارك في حدودها البرية مع العراق والسعودية، وقد كانت الكويت مُستوطنة مُحصنة أسستها عائلة الصَّباح في منتصف القرن الثامن عشر، وذلك بعد استيلائها على الحُكم، ولذلك سُميت الكويت بهذا الإسم إذ إنه يعني الحصن، حيث كانت الدولة حينها تعتمد في اقتصادها على التجارة الإقليمية مع الدول المجاورة بالإضافة إلى صيد الأسماك. حصلت الكويت على استقلالها في عام 1961م، وعاصمتها هي مدينة الكويت، وقد نَتج ذلك عند موافقة بريطانيا على إدارة علاقات الكويت الخارجية عام 1899م، حيث