الفول المُدمّس يُصنّف الفول ضمن البقوليّات الجافة ثنائية الفلقة المفيدة والمغذّية، والغنيّة بالحديد، والبروتينات، والفيتامينات، والألياف، والأملاح المعدنية. يُعدّ الفول المُدمّس وجبةً غذائية كاملة إذا أُضيف إليه عصر اللّيمون وزيت الزّيتون والطّحينية وتمّ تناوله مع الطّماطم والبقدونس والفلفل الأخضر أو الحارّ، وهو من الأطعمة التي تمد الجسم بالطّاقة وتساعد على بناء عضلات الجسم ويطلق عليه لحم الفقراء وطبق السّعادة. يُعتبر الفول من أشهر الأطعمة الشّعبية التي تُقدّم على وجبة الإفطار، وفي بعض الدّول

الكولاجين للبشرة الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، إذ يتواجد بنسب كبيرة في الجلد، والعضلات، والدم، والعظام، والغضاريف، والأربطة، وهو يعتبر عنصر أساسي لتعزيز مرونة الجلد، وحماية العظام والعضلات، وإنتاج هيكل للمفاصل والأوتار، وينتج الجسم الكولاجين بشكل منتظم، ولكنه يفقد مع تقدم الإنسان في السن، والتعرض المباشر لأشعة الشمس، والتدخين، وتغير عادات الحياة التي يمكن أن تؤدي إلى إنتاج الكولاجين في الجسم بشكل طبيعي، والإصابة ببعض الأمراض الصحية التي تفقد الجسم حاجته من الكولاجين، وبدون

الكتابة الإبداعية الكتابة الإبداعية فهي الكتابة التي يقوم من خلالها المبدع بالتعبير عن أفكاره ومشاعره فيعكس بذلك ذاته الأصيلة، ومن فنون الكتابة الإبداعية: الرواية، والقصة القصيرة، والمقالة، والخاطرة، والسيرة، والشعر، وهذا المقال مخصص لتوضيح تعريف كل فن من فنون الكتابة الإبداعية. أنواع فنون الكتابة الإبداعية الرواية الرواية هي فن أدبي نثري طويل نسبياً يعبر عن تجربة معينة يراها الراوي، أو الكاتب تجسدها مجموعة من الشخصيات وترتبط بمكان وزمان محددين، وتعد الرواية من أقدر الفنون الإبداعية على

استعمال البندورة إحدى الطرق الطبيعيةِ التي تُساهم في التخلص من الهالات السوداء تحت العينين هي وصفة البندورة، حيثُ تحتوي البندورة على مكوِّناتٍ طبيعيةٍ تُساهم في تبييض البشرة بشكلٍ طبيعي، والتي قد تُساهم في التخلص من الهالات السوداء، حيثُ يُمكن مزج ملعقةٍ صغيرةٍ من عصير البندورة مع ملعقةٍ صغيرةٍ من عصير الليمون، ثمَّ يوضع المزيج على العينين باستعمال قطنٍ دائري ويُترك لمدَّة عشر دقائق، ثمَّ تُغسل البشرة باستعمال الماء، وتُكرر هذه العملية مرتين في اليوم لبضعة أسابيع للحصول على أفضل نتائج. تناول

القراقيش هو نوع من أنواع الكعك مصري الأصل، حيث إنّ مكوناته بسيطة ومتوفرة بكل منزل بسهولة ويُسر. هناك من يفضل تناولها سادة، أو حشيها بالعجوة. وفي هذا المقال نقدم لك عدة طرق لتحضير القراقيش المصرية. طريقة عمل القراقيش السادة المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. كوب من السمن. ملعقة كبيرة ونصف من السمسم المحمص. ملعقة صغيرة من بهارات الكعك . ملعقة كبيرة من السكر. حليب سائل حسب الحاجة. ملعقة صغيرة من الباكنج باودر. ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التحضير أذيبي الخميره في القليل من الماء الدافئ، والحليب

الضغط يعبّر الضغط عن القوة العمودية المؤثرة على وحدة المساحة، ويُمكن التعبير عنه رياضياً (ض= ق/أ)، حيث إنّ وحدة القوة هي نيوتن ووحدة المساحة هي م وذلك حسب النظام العالمي للوحدات وبالتالي تكون وحدة الضغط هي نيوتن/م وتُسمى الباسكال، ويعبّر الباسكال عن الضغط المتولّد عن قوّة مؤثّرة مقدارها 1 نيوتن تؤثر عمودياً في وحدة مساحة مقدارها متر مربّع. العوامل المؤثرة في الضغط يُمكن استنتاج العوامل التي تؤثّر على قيمة الضغط من خلال قانونه السابق، إذاً إنّ العوامل المؤثرة على الضغط هي القوة والمساحة؛ حيث

طريقة تفريز الخضار باتت عمليّة حفظ وتخزين الخضار في مجمّد الثلاجة أساسية للعديد من ربّات البيوت، وخاصّةً العاملات منهنَّ، إلّا أنّها تتطلّب بعض الأساسيّات والقواعد الصحيحة حتى تعطي النتائج المطلوبة بأفضل صورة، وسنقدم هنا طريقة حفظ أهمّ أنواع الخضار التي يفضل تخزينها من موسم لآخر. طريقة تفريز الملوخية انتقي الملوخية ذات الأوراق الملساء الطازجة. تخلّصي من السيقان الزائدة عن الأوراق؛ فوجودها يعطي طعماً مُرّاً. اغسلي أوراق الملوخية بالماء الجاريّ من الصنبور. افردي الأوراق على قطعة قماش حتى تجفّ

موقع بوركينا فاسو تعدّ بوركينا فاسو واحدةً من البلاد الغير ساحليّة الموجودة في غرب القارة الإفريقيّة، وهي محاطة بستّ دول، إذ تحدها مالي من الجهة الشماليّة، والنيجر من الشرق، وبنين من الجنوب الشرقيّ، وتوغو وغانا من الجنوب، وساحل العاج من الجنوب الغربيّ، وتعدّ واغادوغو عاصمةً لها، ويزيد تعدادها السكّاني عن أكثر من 17.3 نسمةً، ويبلغ مجمل مساحتها 274200 كيلو متر مربع، وعُرفت هذه البلاد قديماً باسم فولتا العليا قبل أن تصبح باسمها الحالي في يوم 4 آب من عام 1984 ميلاديّة من قبل الرئيس توماس سانكارا،

طعام الفراشة خلال مراحل حياتها تتغذّى الفراشة حسب مراحل حياتها بالشكل الآتي: البيضة: تضع أنثى الفراشة البالغة البيض على النباتات، وتتحوّل هذه النباتات لتصبح غذاءً لليرقانات التي تفقس. اليرقانات: تتناول اليرقانة الطعام بأكبر قدر ممكن، وتتغذى على أيّ شيء يوجد في طريقها إذ تتقدّم لتأكل قشرة البيضة، ومن الممكن أن تأكل ما يقارب عشرين ضعف وزنها، كما أنّها تخزّن الطعام الذي تتناوله، حتى تستخدمه لاحقاً عندما تكون بالغة، بالإضافة إلى أنها عندما تكبر تغيّر جلدها وترميه لحوالي 4-5 مرات. الطور الانتقالي:

أقوال عن الأم نضع بين يديكم أجمل الأقوال عن الأم فيما يأتي: الأُم كالعمر لا تتكرر مرتين. الأم هي الحبّ الثابت، والحقيقة التي لا تتغير في زمن كل ما فيه يتغير. لا يوجد في العالم مثيل لحب الأم لطفلها، فحبها لا يعترف بالقوانين أو الشفقة، يجعلها تتجرأ على فعل أي شيء فتسحق بدون أي رحمة كل ما يقف في طريقها. كل القلوب يغيرها الوقت، إلا قلب الأم جنة دائمة. ليس في العالم وسادة أنعم من حضن الأم. الأم هي الأم، هي أكثر الأشياء قدسيةً على قيد الحياة. حِجْر الأم هو المكان الآمن الذي تستطيع أن تسند إليه رأسك

فوائد زيت جوز الهند محتواه من الدهون هناك اختلافٌ في نتائج الدراسات حول تأثير الدهون التي يحتوي عليها زيت جوز الهند في الصحة، وفي ما يأتي تفصيلٌ لذلك: الجليسيريدات الثلاثة متوسطة الحلقات: (بالإنجليزية:Medium chain triglycerides)؛ وهي دهونٌ ذات سلسلة أقصر من معظم الدهون التي تحتوي عليها الأطعمة في النظام الغذائي، وتنتقلُ هذه الدهون مباشرة إلى الكبد فورَ تناولها، لتتحول إلى مصدر سريع للطاقة، أو إلى الكيتونات (بالإنجليزية: Ketones)، والتي من الممكن أن تتحول إلى طاقة للدماغ أيضاً. الحمض الدهني

فكرة عمل المولّد الكهربائي يُحوّل المولّد الكهربائيّ الطاقة الميكانيكية الداخلة إليه إلى طاقة كهربائية يُمكن الاستفادة منها، وذلك بناءً على مبدأ الحثّ الكهرومغناطيسي الذي اكتشفه العالم مايكل فارادي، حيث اكتشف فاراداي أنّ تحريك موصل كهربائي داخل مجال مغناطيسي يخلق فرق جهد بين طرفيّ الموصل ممّا يؤدّي إلى تدفّق الإلكترونات عبر الموصل وبالتالي تدفقّ تيار كهربائي، وتعتمد عملية توليد الكهرباء داخل المولّد على جزأين رئيسيين، هما الجزء الثابت والجزء المتحرّك يُحيط بهما غطاء واقي لحمايتهما، حيث إنّ

دعاء إزالة الهم والحزن والكرب جاء في السنة النبوية العديد من الأدعية التي يدعو بها المسلم عندما يصيبه هم أو حزن أو ابتلاء ، وهذه الأدعية إما أن تذهب عن الإنسان همه وحزنه، أو أنها تخفف عنه،ومن هذه الأدعية: عن عبدالله بن عباس رضي الله عنهما: (أنَّ نبيَّ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم كان يقولُ عند الكربِ لا إله إلا الله العظيمُ الحليمُ . لا إله إلا الله ربُّ العرشِ العظيمُ. لا إله إلا اللهُ ربُّ السماواتِ وربُّ الأرضِ وربُّ العرشِ الكريمُ). حال المسلم عند الهم والحزن والكرب يتقلب المسلم في هذه

مفهوم الأمانة حظي هذا المفهوم باهتمامٍ بالغٍ عند علماء النفس والفلسفة على حدٍّ سواءْ، إذ يرى معظم الناس أن الأمانة هي قول الحقيقة، ولكنّ ذلك ليس دقيقاً بما يكفي، حيثُ إنّ الحقيقة بذاتها تعتبر مفهوماً شخصياً إلى حدٍّ كبير، لأن فهم الإنسان للحقيقة يتأثر بتجاربه ووجهات نظره الخاصّة، فهل الأمانة تقتضي البوْح بكل شيء، أم أنّ إخفاء بعض الحقائق سيكون خياراً أكثر أخلاقية؟ إنّ هذا التناقض الذي يتولد إبّان المحاولة على إبقاء أمراً معيناً طي الكتمان بقصد منع الأذى أو الشعور بوجوب الإدلاء بكل الحقائق،

تعريف الفيس بوك يُعرّف الفيس بوك (بالإنجليزية: Facebook) على أنّه موقع إلكتروني مجاني عبر الإنترنت خاص بالتواصل الاجتماعيّ، حيث يتمكّن المُستخدِم من خلاله من التواصل والتفاعل مع الأصدقاء، والعائلة، والزملاء، أو أيّ مُستخدِم آخر للموقع، حيث يسمح هذا الموقع للمُستخدِمين بإنشاء ملفات شخصية تُحمّل من خلالها الصور ومقاطع الفيديو وتُشارك عبر الموقع، وإرسال الرسائل واستقبالها، بالإضافة إلى التحدّث عما يفعله المُستخدِم، وغيرها العديد من الخدمات الأُخرى التي يوفرها هذا الموقع. يُعتبر الفيس بوك موقع

أحاديث الرسول عن فضل الشام وأهلها من الأحاديث الواردة عن فضل الشام وأهلها ما يأتي: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (إذا فسد أهل الشام فلا خير فيكم: لا تزال طائفة من أمتي منصورين لا يضرهم من خذلهم حتى تقوم الساعة). قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (اللهم بارك لنا في شأمنا، اللهم بارك لنا في يمننا قالوا: يا رسول الله، وفي نجدنا؟ قال: اللهم بارك لنا في شأمنا، اللهم بارك لنا في يمننا قالوا: يا رسول الله، وفي نجدنا؟ فأظنه قال في الثالثة: هناك الزلازل والفتن، وبها يطلع قرن الشيطان). عن زيد بن

الأقمار الصناعية يُعرّف القمر الصناعي (بالإنجليزية: Satellite) بأنّه آلة تُرسَل إلى الفضاء الخارجي، ليبدأ بعد وصوله بالدوران حول الأرض أو حول أيّ جرم آخر، وتُساهم الأقمار الصناعية في اكتشاف الكون والفضاء، حيث يستطيع بعضها حمل العديد من الأشخاص، كما أنّها تُعدّ وسيلةً مهمّةً للاتصال بين الأفراد. تاريخ الأقمار الصناعية حقّق الاتحاد السوفيتي إنجازًا هو الأول من نوعه في العالم عندما أطلق القمر الصناعي سبوتنك1 نحو الفضاء بتاريخ 4 أكتوبر/تشرين الأول لعام 1957م، ويُعدّ سبوتنك 1 أول قمر صناعي في

الشباكية مكوّنات الشباكية بيضتان كبيرتان. كوب من كلّ من: السمسم المطحون، والزبدة، والحليب. نصف كوبٍ من الخل. ستة أكوابٍ من الدقيق. ربع كوبٍ من ماء الزهر. ملعقة صغيرة من كلّ من: الخميرة الفورية الناعمة، والقرفة. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من القرنفل المطحون. زيت ذرة-للقلي-. مكوّنات التقديم قطر. عسل. سمسم. طريقة التحضير يوضع الدقيق، والبيكنج باودر، والبيض، والقرفة، والقرنفل، والسمسم، والحليب، والزبدة، والخل وماء الزهر في وعاء الخلاط، ثمّ يتمّ تثبيت المضرب الشبكي وتشغيل

ما هو التضخم؟ يُشير مفهوم التضخم الاقتصادي (بالإنجليزيّة: Inflation ) إلى ارتفاع كبير في المستوى العام لأسعار المنتجات والخدمات،حيث يكون هذا الارتفاع بشكلٍ مستمر ومتواصل مع مرور الوقت، إذ يمكن اعتباره نقطة تحوّل مركزيّة، في اقتصادات الدول؛ بسبب تأثيره المباشر على انخفاض قيمة العُملة ونسب الزيادة في الطلب على المنتجات. ومن ناحيةٍ أخرى يتأثر التضخم بعواملٍ عِدة، مثل نسب الفوائد البنكيّة، ومعدلات إنفاق الحكومات والأفراد، ومعدل الإقراض الحكوميّ والبنكيّ، وكذلك مستويات العرض والطلب في الأسواق،ويجدر

من أقوال الفلاسفة والحكماء في الحياة تؤثر أقوال الفلاسفة والحكماء دائمًا على المجتمع، وذلك لأنها ناتجة عن تجربة ومعرفة واختصار لطريق جربوه بأنفسهم، ومن أقوالهم في تجاربهم في الحياة ما يأتي: البخيل رجل ينتحر جوعًا، لتقتل ورثته بالتخمة. الجبان يفكر في حالة الخطر بقدميه. ما ينفع الركض إذا كنت على الطريق الخطأ. الحقيقة لا تبدو دائمًا معقولة . من تطبع بغير طبعه نزعته العادة حتى ترده إلى طبعه. إذا أردت اكتشاف عقل شخص، فانظر إليه كيف يحاور من يخالفه الرأي. المغرمون بالهدوء، نصف أحاديثهم محتبسة في

كتب عن الثقة بالنفس فيما يلي بعض من كتب الثقة بالنفس والتي ارتأينا أنها من أفضل الكتب التي تختص في هذا المجال : الثقة و الاعتزاز بالنفس لابراهيم الفقي يعد كتاب الثقة والاعتزاز بالنفس من روائع الدكتور إبراهيم الفقي ، و من أكثر الكتب تأثيراً في تطوير الذات , حيث ستجد نفسك بعد قراءتك للكتاب بأنّك لم تعد كما كنت ، و أنّ التغيير بدأ يسلك طريقه نحوك. حيث يقول في كتابه : " يبدأ النجاح في أية محاولة بالاعتقاد أننا سننجح، ثم نحول هذه الأفكار الإيجابية إلى نظيرها المادي ... جرب شيئاً جديدا ولا تفكر في

التعريف بأشعة جاما أشعة جاما هي أشعة كهرومغناطيسية، تنتقل على هيئة أمواج أو جسيمات بأطوال موجية وترددات مختلفة، تعرف على نطاقٍ واسعٍ باسم الطيف الكهرومغناطيسي، ينقسم هذا الطيف إلى سبعة أقسام على حسب ترتيب طول الموجة المتناقص وزيادة الطاقة والتردد، ويُطلق على كلّ قسمٍ من أقسام الطيف الكهرومغناطيسي اسم كما يأتي: موجات الراديو، أو الميكروويف، أو الأشعة تحت الحمراء IR، أو الضوء المرئي، أو الأشعة فوق البنفسجية UV، أو الأشعة السينية. تقع أشعة جاما في مدى الطيف الكهرومغناطيسي فوق الأشعة السينية

موقع شلالات آنجل تقع شلالات آنجل في جزء معزول من منتزه كانايما الوطني في جنوب شرق فنزويلا ، ويُصنّف بأنّه أطول شلال في العالم كونه يرتفع 979 متراً، كما يتدفق الشلال في نهر تشورون أحد روافد نهر كاروني، وعلى بعد 260 كيلومتراً جنوب شرق سيوداد بوليفار، كما يبلغ عرض قاعدة الشلال 150 متراً، ويُفضّل رؤيته من الجو للتمتع برؤية أفضل بسبب الغابات الكثيفة المحيطة به. السياحة في شلالات آنجل تُعاني شلالات آنجل من ضعف الإقبال السياحي وذلك بسبب بعد موقعها، ولكن على الرغم من ذلك إلّا أنّها تشهد إقبالاً من

التعريف برواية حديث الصباح والمساء حديث الصباح والمساء؛ هي رواية من تأليف الكاتب المصري نجيب محفوظ، نُشرت أول مرة في عام 1987م، تقع الرواية في نحو 217 صفحةً، وتُعدُّ من روايات محفوظ الشهيرة، إذ تناول فيها موضوعات جوهرية في حياة البشر، وتطرق إلى مسائل اجتماعية عديدة، مثل: العادات والتقاليد، والرواية مُقسمة أبجديًا وِفق أسماء الشخصيات فيها. موضوعات رواية حديث الصباح والمساء تحدَّث نجيب محفوظ في روايته عن قصة كل إنسان على وجه الأرض، بدايته ونهايته المحتومة، وتلخيص موضوعات رواية حديث الصباح