تبييض الجسم إنّ البشرة الداكنة جرَّاء التعرض المفرط لأشعة الجسم، أو التلوث البيئي، أو الإجهاد، أو الجفاف، تُسبب الكثير من الإحراج والضغط على من يعاني منها، ولا سيّما النساء، وعلى الرغم من أنَّ الأسواق مليئةٌ بمستحضرات التبييض إلَّا أنها باهظة الثمن، ويستغرق مفعولها فترة من الزمن، ناهيك عن وجود كميةٍ كبيرةٍ من المواد الكيميائية فيها؛ لذا خصصنا هذا المقال لنذكر وصفات طبيعيةٍ فعالةٍ لتبييض الجسم في فترةٍ زمنيةٍ قصيرة. وصفات لتبييض الجسم البطاطا الأحماض المعتدلة الموجودة في البطاطا لها دورٌ في

العنف انتشرت ظاهر العنف انتشاراً واسعاً وسريعاً بين فئةٍ لا محدودة من الأشخاص في المجتمعات المختلفة، حيث واجه العالم على مرّ العصور أشكالاً عديدة من العنف، ولقد عرّف الكثيرون العنفَ على أنّه التصرّف الذي يؤدي إلى إلحاقِ الأذى بالآخرين، سواءً أكان هذا الأذى جسديّاً، أو نفسيّاً، أو لفظيّاً. أشكال العنف من أشكال العنف ما يلي: العنف الجسديّ: ويتمثّل بالضرب والمشاجرات، وما يرافقُ ذلك من كافّة أنواع الأذى الذي يمسّ الأشخاص جسديّاً. العنف النفسيّ: ويتمثّل في الإهانة، والتخويف، والرفض، والعزلة،

أطباق بحريّة تتعدّد أطباق الطعام البحريّة، فهي تتميّز بالمذاق الشهي والقيم الغذائيّة العالية، فالمأكولات البحريّة مصدر للبروتينات، الفيتامينات، والدهون غير المشبعة القادرة على حماية الجسم من الأمراض، وخاصة أمراض القلب والضغط، لذلك يوصي الأطباء بتناول أطباق المأكولات البحرية مرّتين في الأسبوع، أهمّ تلك الأطباق الروبيان، الذي يمكن شراؤه طازج أو مجمد، وفي هذا المقال سنتناول طرق عمل الروبيان المجمد المقلي، أو مع الأرز. الروبيان المقلي المكوّنات كيلو غرام من الروبيان المجمد. ربع كوب من عصير

وصفات البطاطا البطاطا من الخُضار التي تمتلك خاصيّةَ مُختلفةً عن باقي الأنواع؛ فهي تُستخدم في الكثير من الوصفات المختلفة، كما أنها تُستخدم في تحضير بعض الحلويّات، ويرجع السّبب في ذلك إلى قوامها الطري والذي يعمل كالإسفنج ويمتص كل النّكهات والبهارات المضافة إليها، كما أنّها تحتفظ بشكلها عند الطّبخ أو يُمكن هرسها وخلطها مع باقي مكونات الطّبخة. في هذا المقال سنقدّم لكم طُرقاً ووصفاتٍ جديدة باستخدام البطاطا. ياتشني البطاطا المكونات حبّة متوسطة الحجم من البصل. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم فرماً

كرات البطاطس المقلية مدة التحضير 15 دقيقة تكفي لـ 4-5 أشخاص درجة الصعوبة سهل المكوّنات حبتان متوسطتان من البطاطس. نصف كوب من الطحين. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الملح. بيضة كبيرة. رشة صغيرة من الفلفل الأسود. خمس ملاعق كبيرة من الحليب. زيت ذرة للقلي. طريقة التحضير وضع البطاطس في قدر يحتوي على كمية وفيرة من الماء، وسلقها على نار متوسطة إلى أن تنضج، وهرسها لتصبح ناعمة باستخدام مصفاة هرس الخضروات. أخذ كوب واحد من البطاطس، ووضعه في طبق عميق، ومن ثمّ إضافة الدقيق، والبيكنج باودر،

بماذا تشتهر اسكتلندا؟ تُعدّ اسكتلندا (بالإنجليزية: Scotland) جزءًا من الدول الأربع المكونة للمملكة المتحدة، وتقع في الجزء الشمالي الغربي من قارة أوروبا، ولها 3 لغات رسمية؛ الإنجليزية، والاسكتلندية، والغيلية، وتشتهر بالعديد من المعالم الطبيعية، والتاريخية، والحضارية، وتوضح النقاط الآتية أهم ما تشتهر به اسكتلندا: اللباس التقليدي تتميز اسكتلندا بلباس تقليدي فريد من نوعه مكون من حقيبة تُلبس حول الخصر، وخنجر صغير، وإزار مثبت بدبوس مصنوع من نوع خاص من الأقمشة يُسمى بالطرطان (بالإنجليزية: Tartan)،

من هو ورش؟ هو عثمان بن سعيد بن عبد الله المصري، ويُكنّى بأبي سعيد، وهو شيخ القراء ومرجعهم بمصر في زمنه، وقد ولد فيها سنة 110 هجرية، ثم رحل إلى نافع المدنيّ أحد القراء العشرة في مدينة رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، فقرأ عليه القرآن عدة ختماتٍ، وذلك في سنة 155 هجرية، وكان ذا صوتٍ جميلٍ، وقراءةٍ باهرةٍ من شدَّة إتقانه للنطق بالحروف وتحقيق صفاتها بدقَّةٍ. لقَّبهُ نافعٌ (ورشاً) لشدة بياضه، والورش مادةٌ بيضاء تُصنع من اللبن، ويُقال: هو مأخوذٌ من ورشتَ الطِّعام ورشاً إذا تناولتَ منه يسيراً، وقيل غير

تاريخ جغرافية الأرض مرت جغرافية الأرض عبر ملايين السنين بالكثير من التغيرات، وتطورت أساليب دراسة الجغرافيا بأشكال وأنماط مختلفة باختلاف الحضارات، فعلى سبيل المثال كان أداء البابليين أفضل من أداء المصريين القدماء في وصف الأرض. تاريخ جغرافية الأرض قبل الميلاد مر تاريخ جغرافية الأرض قبل الميلاد بعدد من المحطات المهمة، منها: قبل 250 - 200 مليون سنة كانت الكتل الصخرية المكونة للقارات الحالية كتلة واحدة تعرف باسم بانجيا، وقبل حوالي 200 مليون سنة انقسمت بانجيا إلى قسمين، شمالي وجنوبي يفصل بينهما

الهجرة هي عملية يتمُّ من خلالها رحيلُ الفرد من بلده إلى بلاد أخرى طوعاً، وليس كَرهاً، بمعنى أنّه يرحل بإرادته الكاملة، لأسباب اجتماعية، أو شخصية، حيث يصبح هذا الفردُ مقيماً دائماً، أو مؤقتاً، أو مواطناً في دولة جديدة، ومن الناحية التاريخية كانت الهجرة مفيدةً من الناحية الاجتماعية، والاقتصادية، والثقافية لعدد كبير من الدول، حيثُ أدّت الهجرة في كثير من الحالات إلى تنمية عدد من المجتمعات، وتتميز الدول الحديثة بتنوع الثقافات، والأعراق، وذلك من خلال عمليات الهجرة، وفي أوروبا على سبيل المثال كان

هل خبز الطحالب مفيد لتخفيف الوزن لا تتوفّر أدلّةٌ علميةٌ حول أنّ خبز الطحالب قد يُفيد في خسارة الوزن، ولكن بشكلٍ عام؛ فإنّ هناك بعض أنواع الطالحب التي قد تساعد على خسارة الوزن، ونذكر منها ما يأتي: الطحالب من نوع السبيرولينا: (بالإنجليزيّة: Spirulina)؛ إذ إنّها قد تساهم في تخفيف الوزن، وقد يحدث ذلك لعدة أسباب، ونذكر منها ما يأتي: تُعدّ غنيّةً بالعناصر الغذائيّة. تُعدّ قليلةً بالسعرات الحراريّة، ممّا يعني أنّها لا تُنقص العناصر الغذائية عند إضافتها إلى النظام الغذائي لخسارة الوزن. قد تُعزّز

هل زيت الزيتون مضر للحامل لا تتوفر أدلة علمية تُثبت ما إذا كانت هناك أضرارٌ لزيت الزيتون على الحامل بشكلٍ خاص، ولكن نشير إلى أنه ينبغي على الحامل عدم استهلاك زيت الزيتون بكميّاتٍ أكبر من الكميّات الشائع استخدامها في الأطعمة، إذ إنّه لا توجد معلومات موثوقة وكافية حول مدى أمان استهلاك زيت الزيتون بكميات كبيرة خلال فترة الحمل. الأضرار العامة لزيت الزيتون درجة أمان زيت الزيتون يعد زيت الزيتون غالباً آمناً عند تناوله بشكلٍ مناسب عن طريق الفم، ولكن لا توجد معلومات موثوقة وكافية لمعرفة ما إذا كان

قرى محافظة صبيا أكثر من مائة قرية، والعديد من الحلل الصغيرة، مشكلة محافظة صبيا، ومن أشهر القرى حسب الاتجاهات: قرى شرق صبيا من أشهر القرى الواقعة في الشرق: صلهبة: تشتهر بطبيعتها الزراعية، حيث إنّها تطل على وادي صبيا، وترتبط بخدمات اجتماعية مع صبيا الجديدة. الحسيني: تبتعد عن قرية صلهبة بما يقارب كيلو مترين. حلة بن محوس: تبتعد عن قرية الحسيني بما يقارب ثلاثة كيلو مترات. قرى الشمال الشرقي من صبيا من أشهر القرى الواقعة في الشمال الشرقي: الحسينية: تطل على جبل عكوة الشمالي غرباً. الكُدْمي: تتميز

فطائر الصاج باللحم المفروم يستخدم خبز الصاج في مختلف الوصفات، حيث يتميز بقوامة الهش والخفيف، وفي هذا المقال سوف نوضح طريقة عمل فطائر الصاج باللحم المفروم، وتتميز هذه الفطائر بطعمها اللذيذ والشهي، ويمكن تقديمه كطبق جانبي أو رئيسي. عمل فطائر الصاج باللحم المفروم المكونات مكونات العجين: نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوبان من الطحين. ¾ كوب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الخميرة. ربع كوب من الطحين لرش سطح العمل. مكونات الحشوة: 1000 غ من اللحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل

الجريش يعتبر الجريش من الأكلات المشهورة في الوطن العربيّ وخاصة في فلسطين، والأردن، وسوريا، ودول الخليج، وتعدّ من الأكلات الشعبيّة التي تتكوّن من القمح الصلب المجروش المُضاف له شوربة اللحم والكمون ويطهى بطريقة خاصة، كما من الممكن أن يضاف له اللبن، إلى جانب ذلك تمتاز هذه الأكلة بطعمها الرائع واللذيذ، بالإضافة إلى أنها مصدر غني بالسعرات الحرارية لذلك تعتبر من الأكلات الشتوية. الجريش بقدر الضغط مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي ساعة ونصف تكفي لـ 4 أشخاص المكونات كوبان من الجريش. نصف كوب من البصل

* هشام شربتجي عاش هشام شربتجي طفولته ومراهقته في سوريا، ودرس فيها جميع المراحل حتى المرحلة الثانوية، ثم انتقل إلى القاهرة في مصر ليدرس في المعهد العالي للفنون المسرحية، وبعد تخرجه من المعهد، سافر هشام شربتجي إلى ألمانيا لإكمال دراسته، وتالياً أبرز المعلومات عنه: الاسم الحقيقي: هشام شربتجي. الاسم الفني: هشام شربتجي. المهنة: مخرج سوري. تاريخ الولادة: 2 مارس 1948. مكان الولادة: دمشق/سوريا. الجنسية: سورية. مكان الإقامة: سوريا. متى كانت بداية هشام شربتجي في الإخراج؟ بدأ هشام شربتجي مسيرته بالإخراج

عبارات تهنئة بالنجاح فرحة النجاح فرحة لا توصف فهي فرحة جهد، وتعب، وإنجاز، فبعد الجد والكفاح لابد وأن ننال ما كنا نسعى إليه وهو النجاح والتخرج، ومن أجمل عبارات النجاح: ألف مبــروك النجاح، وجعله ربي على سبيل الــدوام. مثابرتك الدائمة، وعملك المتواصل، يؤهلك للتفوق، فألف مبروك النجاح انتهت أيام حفظ الدروس، وجاء اليوم الذي تستقبل فيه التهاني بكلمة مبروك. يا حافر الصخر بصمود، ويا سالك دروب العلم، بوركت جهودك الدؤوبة، وألف مبروك على النجاح (اسم الناجح) سهر وتعب، ووجد كل الذي تمناه، وفرح كل البشر. لقد

مراحل تطور القصة القصيرة في الأدب السعودي مرت القصة القصيرة في الأدب السعودي ب4 مراحل خلال تطورها، ويُمكن توضيح هذه المراحل كما يأتي: المرحلة الأولى بدأت المرحلة الأولى من فترة نهاية الثلاثينيات إلى أن انتهت الحرب العالمية الثانية ، وهي فترة الحركة العقلية في الأدب السعودي، وهو عصر الحرية والانفتاح، حيث ظهرت صحيفتين سعوديتين هما المنهل والحجاز، وبدأ العديد يتهافتون للكتابة بها، حيث كانت المرحلة الأولى أساسها الصحافة الأدبية، فظهر العديد من الأدباء. ظهرت القصة القصيرة في السعودية من خلال الصحف،

الحاجة هي الضروريات طبيعية المصدر والتي تلح على الإنسان لتحقيقها وهي تُميز كل كائن حي عن الآخر، وكذلك هي تتطور بفعل تطور الثقافات واختلاف المجتمعات، وعدم تلبية هذه الحاجة يولد الشعور بالحرمان والذي يؤدّي بدوره للشعور بالاكتئاب والضعف النفسي والجسدي، ممّا يدفع الانسان للقيام بكلّ ما يلزم لتحقيق حاجته وتلبيتها، وبمفهومها الفرضيّ فهي تمثل القوّة في منطقة المخّ والقوّة في تنظيم الإدراك، وقد تكون حاجات ظاهرة وقد تكون كامنة وهي الحاجات اللاشعوريّة، ومنها ما هو أوليّ ومنها ما هو ثانويّ. الحاجة

تدوير النفايات تدوير النفيايات هي عمليّة جمع النفايات والقمامة، ثمّ معالجتها وتحويلها لمنتجات جديدة كلياً ذات فائدة للبيئة والمجتمع على حدٍ سواء، حيث تتضمّن عملية التدوير عدّة خطوات لا بدّ من اتباعها بالترتيب هي: تجميع القمامة والنفايات، ثمّ فرزها وتنظيفها. معالجتها وتصنيعها. طرحها للأسواق ليتم شراؤها، ليتم إعادة تدويرها أيضاً، ومن أمثلة النفايات التي يتم تدويرها علب الألمونيوم، البلاستيك، الزجاج، كراتين البيض، الجرائد والمجلات وغيرها الكثير. أسباب تدوير النفايات لتدوير النفايات حول العالم عدد

مفهوم التواصل يعرف التواصل على أنّه عمليةٌ إنسانيةٌ يتمّ على أساسها وصول كيانين أو نظامين إلى حالةٍ من التفاهم مع بعضهما البعض من خلال عملية تبادل المعلومات، البيانات، الأفكار، المشاعر والقناعات، بحيث يكون أحد الأطراف هو المرسل، والطرف الآخر هو المستقبل، وتكون عملية التواصل إمّا من خلال النطق والحديث، أو الكتابة، أو الرسم ، أو الحركات والإيماءات وغيرها. وبناءً على ذلك فإنّه من الممكن تقسيم التواصل إلى عدّة أقسام، هي: التواصل النفسيّ، والتواصل الاجتماعيّ، والتواصل التربويّ والذي يكون بهدف

مدينة أوردو تَروي بعض المراجع والكتب التاريخيّة أنّ مدينة أوردو عُرفت من قِبَل الإنسان منذ ثلاثة آلاف عام قبل الميلاد، لما تتحلّى به من سحر الطبيعة وطلّتها المبهرة، حيث تختلط فيها صورة الطبيعة وتتمازج بين بحر أزرق وجبال خضراء، لتكون بحقّ درّة الأماكن وفاتنة البلاد. أصل التسمية إنّ كلمة أوردو تعني "معسكر الجيش" وذلك حسب اللغة التركيّة، وحسب بعض الوثائق التاريخيّة القديمة فإنّ هذه المدينة تُعتبر من مدن الاستيطان الأقدم في التاريخ البشري، وقد لُقّبت هذه المدينة بعدّة ألقاب التصقت فيها، وما زالت

* مكونات الأسطول البحري القيادة العامة للقوات البحرية تتبع لها مجموعة من القوى التي بدورها تشكل الأسطول البحري، وهي كما يأتي: قوات سطح البحر يقع على عاتقها مجموعة من المهام الحساسة مثل: تأمين خروج ونشر الغواصات في المناطق المحددة وإرجاعها إلى القواعد. نقل وتغطية المشاة. وضع موانع الألغام والكفاح ضد خطر الألغام. حماية الاتصالات في ما بين سُفُن الأسطول. قوات تحت سطح البحر قوات الغواصات هي أسلحة القوات البحرية، تشمل أنواع عديدة من الغواصات تختلف باختلاف مهامها، قد تكون مهمتها الأولى هي الحفاظ على

هل من الممكن شد البطن في أسبوع واحد؟ لا يمكن شد البطن في أسبوعٍ واحدٍ فقط، حيث توجد العديد من الطرق والنصائح الّتي يمكن اتّباعها لتخفيف الترهّلات وشد البطن، لكنّ معظمها قد يحتاج إلى عدة أسابيع حتّى ظهور مفعوله. هل الوصفات الطبيعية تُفيد فعلًا في شد البطن؟ توجد العديد من الوصفات الطبيعية الّتي يدّعي البعض أنّها تشد البطن، مثل: عصير الليمون الحامض . القرفة ومطحون اللوز. الزنجبيل والفلفل. شاي النعناع. العسل والليمون الحامض. لكن يجب التنويه إلى أنّ هذه الوصفات وغيرها لم تثبت فعاليتها في شد البطن،

الرسائل العلميّة الرسالة العلميّة والتي تسمى أيضاً بالأطروحات، هي عبارة عن مجموعة من الوثائق التي تحتوي على عدد من الأبحاث، يقدمها الطالب لإنهاء مرحلة علمية معينة، بحيث يحاول فيها إثبات حقيقة علمية، أو أدبية، أو غيرها من الحقائق، عن طريق جمع المعلومات المتاحة، وطرحها بأسلوب علمي منظم، في إطار معطيات، ونظريات، وفرضيات، وأدلة، وبراهين، وهناك أنواع للرسائل العلميّة كالرسالة الخاصّة لإنهاء مرحلة البكالوريوس، ورسالة الماجستير، ورسالة الدكتوراه، وفي هذا المقال سنعرض لكم الطريقة التي يتم فيها وضع خطة