زيادة الوزن أثناء الرجيم يتَّبع البعض نظاماً غذائيّاً لإنقاص الوزن، ويشعر أنّه على الرغم من اتّباع تعليمات هذا النظام بطريقةِ صحيحة، إلا أنَّه لا يصل إلى النتائج التي كان يتوقّعها، وفي بعض الأحيان قد يستمرّ البعض في اكتساب الوزن بالرغم من اتّباعهم لنظامٍ غذائيٍّ يهدف إلى خسارته، وفي الحقيقة قد يحدث ذلك بسبب اتّباع نصائح قديمة أو خاطئة، أمّا إذا كان النظام الغذائيّ المُتّبع صحيحاً وصحيّاً، فإنّه يُنصح بمُراقبة العادات الغذائيّة واكتشاف السلوكيات التي تؤدي إلى زيادة الوزن وتجنُّبها، وتجدر

ستيك اللحم بالصلصة الغنية مدَّة التَّحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي عشرون دقيقة تكفي لـِ أربعة أشخاص المكوّنات أربع قطع من ستيك اللحم . ربع كوب من الزبدة. ملعقة كبيرة من زيت الزَّيتون. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود الحَب. الزَّيت النباتي لشوي الستيك. الثوم المفروم. كمية من الحصلبان أو الروزماري. كميَّة من الزعتر الأخضر. حبَّة من البصل المفروم. ملعقة كبيرة من خردل الديجون. كوب من كريمة الطبخ. ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. طريقة التَّحضير تحضير الستيك: نقع قطع الستيك بخردل الديجون، زيت

تطبيق القانون من حيث الزمان تطبيق القانون من حيث الزمان: يعني أنّه بمُجرَّد بدء سريان قاعدة قانونيّة جديدة مكان قاعدة قانونيّة أخرى، فإنّ أحكام القانون الجديد تصبح سارية من يوم نفوذها، ويتمّ توقُّف تطبيق القانون القديم ابتداءً من لحظة إلغائه، وبذلك يظهر كلٌّ من القانون القديم، والقانون الجديد بشكل مُستقِلٍّ عن الآخر؛ فكلٌّ منهما قد تكوّنَ في ظلِّ مراكز، ووقائع قانونيّة مُحدَّدة، وقد يُؤدّي تطبيقها إلى تشكُّل تنازُع حادّ بين القانونَين، ولتوضيح ذلك، نورد الأمثلة الآتية: إذا كتب شخص ما وصيّة

ألم الرقبة يُعرَّف ألم الرقبة على أنَّه تشنُّج يُصيب عضلات الرقبة ؛ بسبب الجلوس بوضعيّة خاطئة، أو الانحناء، أو بسبب التهاب الفصل العظميّ، وفي حال كان ألم الرقبة مُصاحباً لضعف في اليدَين أو الشعور بالخدر، وفي حال سبَّب ألم الرقبة ألماً شديداً في الكتف يمتدُّ إلى الذراع، تجب مُراجعة الطبيب، ومن الجدير بالذكر أنَّ ألم الرقبة من النادر أن يكون عَرَضاً لمرض خطير. أسباب ألم الرقبة ينتج ألم الرقبة عن العديد من الأسباب، ومنها ما يأتي: الشدُّ العضليّ، والتوتُّر؛ وذلك بسبب الجلوس، أو النوم بوضعيّة غير

ترشيد استهلاك المياه يشير مفهوم ترشيد استهلاك المياه إلى المحافظة على مصادر المياه وإدارة استخدامها بشكلٍ جيد في المنازل والمؤسسات، وقطاعات الصناعة، والزراعة وغيرها، ويتكوّن الغلاف المائي من البحار، والمحيطات، والأنهار، والمياه الجوفية التي تبلغ نسبتها 3% من مياه الأرض فقط، ويشمل أيضاً القمم والأنهار الجليدية، والمياه السطحيّة، والبُحيرات العذبة، وفي الحين الذي يبلغ فيه استهلاك الناس للمياه العذبة ما يقارب 0.7% من النسبة الكلية للمياه يؤثر هذا الاستهلاك البشري على نطاق الدورة المائية

مدينة تطوان تقع مدينة تطوان في المملكة المغربيّة، وتحديداً في المنطقة الشماليّة منها، قريباً من الساحل المطلّ على مياه البحر الأبيض المتوسّط، حيث تنتمي إلى منطقة الريف الكبير، وتقع بين جبال الريف وجبل درسة، أمّا بالنسبة للمدن المغربية الكُبرى، فتقع تطوان إلى الجنوب الشرقي من مدينة طنجة، وإلى الشمال من فاس، وإلى الشمال الشرقيّ من كلٍّ من: الرباط، والدار البيضاء. تجدر الإشارة إلى أنّ لهذه المدينة أسماء عديدة من بينها: تطوان، وتطاوين، وتطاون، وتطاوان، وتيطاون، والعديد من الأسماء الأخرى. تاريخ

خلطة بذور الرمان تعدّ بذور الرمان من أشهر العلاجات الطبيعية المُستخدمة لتفتيح لون الشفاه وإكسابها اللون الوردي وطريقتها هي: الطريقة: تُطحن كميةٌ من بذور الرمان، ويُخلط مسحوقها مع كميةٍ من كريم الحليب البارد لتكوين عجينة. تُوزع العجينة على الشفاه. تُكرر الوصفة عدة مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. خلطة التوت يُستعمل التوت لجعل الشفاه وردية اللون وطريقته هي: الطريقة: تُهرس حبتان من التوت الطازج، مع ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل، وملعقةٍ صغيرةٍ من جل الصبار. يُوزع المزيج على الشفاه، ويُترك لمدّة

علم عبد الله بن عمر اشتهر الصّحابي عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- بالعلم والفقه، وكثرة ملازمته لرسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- منذ صغره، وحفظ منه القرآن الكريم، وقد عاش ابن عمر -رضي الله عنه- عمراً طويلاً، واستفاد النّاس من علمه كثيراً، فقد كان مرجعاً لهم، يسألونه عن شؤون حياتهم، وكانوا يقتدون به في أعماله، وكان زاهداً ، عالماً تقيّاً لا يفتي بشيء يجهله؛ ولذلك أحبّه النّاس وقدّروه، وعلم عبد الله بن عمر -رضي الله عنه- لم يكن في مجال واحد فقط في علوم الشّريعة، بل هي مجالات عدّة، على النّحو

حلف وارسو حلف وارسو ، وعُرِفَ أيضاً باسم معاهدة المساعدة المتبادلة والتعاون والصداقة، والمُوقع عليها ضمن مُؤتمر تأمين السلام والأمن للدول الأوروبية، ويُعدّ حلف وارسو مُنظّمة عسكريّة أُسِّسَت لمواجهة كتلة الدول الأوروبيّة الغربيّة والمعروفة باسم حلف شمال الأطلسيّ ، وصدرت مُعاهدة حلف وارسو بعد 9 أيام من تأسيس اتّحاد الدول الأوروبيّة الغربيّة. تأسيس حلف وارسو يعود تأسيس حلف وارسو إلى 14 أيار (مايو) من عام 1955م؛ نتيجةً لانعقاد مؤتمر جمع مجموعة من الدول التي تُشكّل الكتلة الشرقيّة في مدينة وارسو

الخلافة الإسلامية بعد وفاة النّبي محمّد -عليه الصّلاة والسّلام- في السّنة الحادية عشرة للهجرة، اجتمع المسلمون في سقيفة بني ساعدة لاختيار خليفة يحكمُ المسلمين بعد رسول الله، وقد اتّفق المسلمون بعد مشاوراتٍ وسجالاتٍ سياسيّة على اختيار الصّديق أبي بكر -رضي الله عنه- لتبدأ منذ تولّيه الخلافة فترة الخلافة الرّاشدة التي تعاقبَ عليها أربعة خلفاء راشدون من أكابر الصّحابة وأفضلهم، وقد استمرّت الدّولة الإسلاميّة الرّاشدة ما يقارب ثلاثينَ سنة، مثّلتْ أزهى فترات التّاريخ الإسلاميّ من نواحي كثيرة، فما هي

حكم جميلة عن التفاؤل التفاؤل هو الميزة الأكثر ارتباطاً بالنجاح والسعادة من أي شيء آخر. الصديق الحقيقي عندما يضيق صدرك، تجد عنده كل التفاؤل والأمل. المستحيل هي كلمة موجودة فقط في قاموس الحمقى. كثيراً من الناس يظن أن التفاؤل هو انتظار خروج وردة دون أن يزرعها بعد. لا أعلم ماذا يخبئ لي الغد، ولكني خبأت له التفاؤل. لا يجب أن ندع مخاوفنا تمنعنا من تحقيق أمانينا. المتفائل هو مسافر بلا رحلة يرحل من اللامكان إلى السعادة. الأمل هو تلك النافذة الصغيرة ، التي مهما صغر حجمها، إلا أنها تفتح آفـاقاً واسعة في

موقع آيسلندا تقع آيسلندا في قارة أوروبا، وتمتد على مساحة من الأرض تبلغ ما يُقارب 100,250 كيلومتر مربع، ومساحة مائية تُقدّر بحوالي 2,750 كيلومتر مربع، وتحتل بذلك المرتبة رقم 108 من بين أكبر الدول في العالم من حيث المساحة، بمساحة إجمالية تبلغ حوالي 103,000 كيلومتر مربع. تقع جزيرة آيسلندا في شمال المحيط الأطلسي، ويحدّها من الجهة الشمالية بحر غرينلاند، ومن الجهة الشرقية بحر النرويج، ومن الجهة الجنوبية والغربية المحيط الأطلسي، ومن الجهة الشمالية الغربية مضيق الدنمارك، وعاصمة آيسلندا هي ريكيافيك.

موقع جزيرة سيشل تقع جزيرة سيشل في قارة أفريقيا على خط عرض 4.6308 جنوباً، وعلى خط طول 55.4619 شرقاً، كما تُغطّي سيشل ما يُقارب 455 كيلومترٍ مربعٍ من الأراضي، ممّا يجعلها الدولة رقم 203 من حيث المساحة في العالم، ويبلغ عدد سكانها 90024 نسمةً حتى عام 2012 م، كما يحتوي أرخبيل سيشيل على ما يُقارب 115 جزيرة، وتنقسم الجزر إلى منطقتين؛ وهما: مجموعة الجزر الجرانتية والمعروفة باسم الجزر الداخلية، والجزر المرجانية المعروفة باسم الجزر الخارجيّة. مناخ جزيرة سيشل تتميّز جزيرة سيشل بمناخ رطب مائي استوائي،

الميثان يُرمز للميثان بالرمز الكيميائي CH4، ويتكوّن من أربع جزيئات من الهيدروجين وجزيء من الكربون، وهو مصدر مهم لتوليد الطاقة لأنه أحد المكونات الرئيسية للغاز الطبيعي، ويُستخدم لتشغيل المحرّكات والآلات، ويُستخدم أيضاً لأغراض التسخين مثل الطبخ، وله قُدرة عالية على تسخين الجو إذا تمّ تسريبه مما يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير. يتمّ استخراج الميثان من الرواسب الجيولوجية، ويُمكن الحصول عليه أيضاً من قاع المستنقعات والبحار والمحيطات، كما يتم الحصول عليه أيضاً من تحلّل المواد العضوية،

تعريف الهواء الهواء هو خليط من الغازات التي تشمل الغلاف الجوي للأرض، ويحتوي هذا الخليط على مجموعة من الغازات ذات التركيزات شبه الثابتة ومجموعة أخرى بتركيزات متغيرة في كل من المكان والزمان، ويبقى خليط الغازات محافظاً على تجانسه نتيجةً للدمج الناتج عن الحركات الجوية، ولكن تصبح العمليات الانتشارية فوق ارتفاع حوالي 90 كم أكثر أهمية من الدمج، فتصبح الغازات الأخف، وخاصةً الهيدروجين والهيليوم أكثر وفرة فوق هذا المستوى. تركيزات الغازات في الهواء يوجد بعض الغازات ذات التركيزالثابت في الهواء، وهي

الفلبين هي واحدة من الدول الواقعة في الركن الجنوبي الشرقي من قارة آسيا، وتقع في الناحية الغربيّة من المحيط الهادي، وتُعدّ مدينة مانيلا عاصمةً ًلها، وتصل مساحتها الإجمالية إلى 300 ألف كيلومترٍ مربّع، ويعيش عليها ما يزيد عن مائة مليون نسمة، وأبرز ما في البلاد بأنّها موطن لتعدّد الأعراق، والثقافات، وتنحصر إحداثياتها على خط الاستواء بين خطي طول 116.4 درجة و126.34 باتجاه الشرق، وبين خطي عرض 4.40 درجة و21.10 درجة باتجاه الشمال. لها مجموعةٌ من الحدود مع الدول المجاورة، والحدود البحرية؛ حيث يحدّها من

أعراض الحمى لدى البالغين على الرغم من اعتبار 37 درجة مئوية هي درجة الحرارة الطبيعية لدى البالغين عامة، إلا أنّ الواقع أنّ درجة الحرارة تختلف اختلافاً بسيطاً من جسم لآخر، ولذلك تُعرّف الحُمّى (بالإنجليزية: Fever) على أنّها ارتفاع درجات الحرارة بشكل يفوق الحد الطبيعيّ المعتاد، ويجدر بالذكر أنّ الأعراض التي تظهر في حال المعاناة من الحُمّى تختلف باختلاف المُسبّب، ومن الأعراض التي تظهر على البالغين عند إصاتهم بالحُمّى عامة ما يأتي: التعرق. القشعريرة. الصداع . الشعور بآلام في العضلات. التهيّج.

تحليل الغدة الدرقية TSH تفرز الغدة النخامية الهرمون المنشط للدرقية (بالإنجليزية: Thyroid–stimulating hormone) واختصاراً TSH، والذي يحفز الغدة الدرقية على إفراز هرموناتها وإطلاقها إلى الدم، وفي الحقيقة يتم قياس كمية الهرمون المنشط للغدة الدرقية من خلال فحص TSH، والذي يمكن إجراؤه من خلال أخذ عينة بسيطة من دم المريض، دون الحاجة إلى تحضيرات خاصة بالفحص، ولكن قد يتطلب الأمر التوقف عن تناول أدوية معينة قبل فترة قصيرة من الفحص، كي لا توثر في نتيجته، ومن هذه الأدوية: الأميودارون (بالإنجليزية:

مدة حكم الأمويين بعد انتهاء حكم الخلفاء الراشدين -رضوان الله عليهم- قامت الدولة الأمويّة ، وذلك بعد تنازل الحسن بن عليّ -رضي الله عنهما- عن الخلافة لصالح معاوية بن أبي سفيان -رضي الله عنه؛ حَقناً لدماء المسلمين، وحمايتهم، وحِفاظاً على وحدة صفّهم، وبذلك بُويِعَ معاوية بالخلافة، كأول خليفة أموي في عام 41هـ الذي سُمِّي عام الجماعة. تعاقب العديد من الخلفاء على حكم الدولة الأموية، التي استمرّت طيلة 91 عاماً، إلى أن سقطت بخسارتهم أما العباسيين، في معركة الزاب الكبير عام 132هـ، وبذلك كان آخر خلفائها،

عملية استئصال البروستاتا استئصال البروستاتا هي عملية جراحية، يتمّ من خلالها استئصال الجزء الداخلي من البروستاتا باستخدام المنظار، وذلك لعلاج التضخّم الذي يُصيبها؛ حيث لا تتمّ هذه العملية إلا في حال عدم نجاح الأدوية في توفير العلاج اللازم، أو بسبب احتباس البول بشكلٍ متكرّر، وفي هذا المقال سوف نذكر مضاعفات عملية استئصال البروستاتا، بالإضافة إلى موانع إجرائها. مضاعفات عملية استئصال البروستاتا من مضاعفات عملية استئصال البروستاتا ما يلي: رجوع السائل المنوي إلى المثانة البولية أثناء العلاقة الزوجية،

رحمة الله إنّ رحمة الله تعالى واسعة شملت جميع خلقه، فشملت الإنسان والنبات والحيوان، أمّا رحمة الله بالحيوان فتشمل جملة الحقوق التي شرعتها شريعة الإسلام الغرّاء فيما يتعلّق بالتعامل مع الحيوان، فهناك جملة آداب في التعامل مع الحيوان، وجملة أسس تمثل عنواناً ومظاهر مهمّة لرحمة الله بالحيوان وهي بذلك تعكس النظرة الحضاريّة للإسلام في تعامله مع الحيوان. مظاهر رحمة الله بالحيوان الذبح والتذكية الشرعية للحيوان طرق الذبح والتذكية الشرعيّة للحيوان والتي تستهل بذكر اسم الله سبحانه، حيث ثبت أنّ الحيوان

عدد عيون البعوضة  تمتلك البعوضة (بالإنجليزية: Mosquito) عينيْن اثنتيْن، وتتجمع في كل منهما المئات من عدسات العين المصغّرة، وهي عيون حساسة للضوء وتقع في أعلى رؤوسها. وصف شكل عيون البعوضة  إنّ العيون التي تمتلكها البعوضة عيونًا مركّبة، وهي ذاتها الموجودة في الكائنات المفصلية، وتتركّب من عدد كبير من العدسات الدقيقة المنظَّمة بترتيب منحني، فتلتقط كل عدسة صغيرة صورة فردية، وتتواجد هذه العيون على جانبيْ الرأس. أهمية عيون البعوضة لها تعد العيون من أهم مكوّنات جسم البعوض ، وتكمن أهميتها بالنسبة لها

الصفات الشخصية لحامل اسم ميلاد يعد اسم ميلاد اسمًا مذكرًا، ويحمل محتى "المنشأ" ندرج فيما يلي أبرز صفات حامل اسم ميلاد: الاجتماعية: يتميز حامل اسم ميلاد بشخصية اجتماعية جدًا، حيث يحب التعبير عن مشاعره، وأفكاره للآخرين. الإبداع: يتمتع ميلاد بشخصية مبدعة، ومبتكرة، فهو يحب الإبداع في كل أمور الحياة، وتحديدًا في الوظيفة. الثقة بالنفس : يتميز حامل اسم ميلاد بثقته العالية بنفسه، مما يجعل منه محط للأنظار في كل مكان يتواجد فيه. الوّد: يمتاز حامل اسم ميلاد بشخصية ودودة جدًا، وهذا الأمر يسهل عليه تكوين

نبذة عن حذف الرسائل الخاصّة بتويتر لا يُتيح موقع تويتر (Twitter) إمكانية حذف الرسائل الخاصّة والمحادثات من طرف المُستقبِل؛ حيث ستبقى الرسائل في صندوق الوارد للطرف الآخر حتى وإن تمّ تعطيل الحساب، فعند حذف المُستخدِم لرسالة مُرسلة أو مستقبَلة فإنّها ستُحذف من حسابه فقط، وسيتمكّن المشاركون الآخرون في تلك الرسالة من مشاهدة الرسالة المحذوفة، كما أنّ حذف محادثة جماعية سيجعل المُستخدِم يخرج منها، بعدها سيكون غير قادر على المشاركة فيها مرة أخرى. حذف الرسائل بواسطة موقع تويتر يُمكن حذف الرسائل