تنظيف الأسنان أثناء وضع التقويم تعتمد النصائح المقدمة بخصوص تنظيف تقويم الأسنان على نوع التقويم المُستخدم، إذ يُقسم تقويم الأسنان إلى نوعين رئيسيين نبينهما فيما يأتي: تقويم الأسنان الثابت: وهو أكثر أنواع تقويم الأسنان استخدامًا، ويتم اللجوء إليه عندما تحتاج أسنان الشخص إلى تثبيت محكم، ومن أنواعه التقويم الذي يتكون من عدة أقواس مرتبطة بأسلاك خاصة وأربطة، ويتم تثبيت الأربطة حول الأسنان حيث تعمل كمثبتات للتقويم، كذلك يتم تثبيت الأقواس في منتصف السن من الأمام. تقويم الأسنان القابل للإزالة: ويُسمى

كيفية الدعاء في السجود الدعاء هو أسمى درجات العبادة، والقرب من الله -تعالى-، وفيه يلجأ العبد إلى ربه، ويتضرع إليه، قال -تعالى-: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ)، وهو من مواطن إجابة الدعاء كما ثبت في الأحاديث. أما كيفية الدعاء في السجود فتكون بالأذكار والأدعية المأثورة عن النبي -صلى الله عليه وسلم-، بالإضافة إلى الدعاء العام من العبد وبما فاض به قلبه من الحاجات والأمنيات،

أماكن زراعة الزنجبيل يعد الزنجبيل من النباتات التي تتأقلم مع المناخ الدافئ الرطب؛ لذلك من المناسب أن يُزرع في المناطق شبه الاستوائية، وعند زراعته يُنصح باختيار موقع محمي من الرياح القوية، ويحتوي على إضاءة جيدة، منها ساعتين إلى خمس ساعات من ضوء الشمس المباشر. الدول المنتجة للزنجبيل وصل الإنتاج العالمي للزنجبيل في العام 2013م إلى 2100 مليون كغم، وقد شكلت الهند أعلى الدول المنتجة له بنسبة 33% من إجمالي الإنتاج في العالم، تليها الصين في المرتبة الثانية بنسبة 19%، ونيبال في المرتبة الثالثة، ثم

سلطة البرغل التركية يُعرف المطبخ التركي بوصفاته المتنوّعة والمشهورة بشكلٍ كبير على مستوى العالم؛ نظراً لطعمها الشهي، وسهولة تحضيرها، واحتوائها على عناصر غذائيّة قيّمة، كالبروتين، والحديد، والألياف. تُعدّ سلطة البرغل من أشهر الأطباق الجانبيّة التركيّة المُفضّلة لدى الكثير من الأشخاص، وتوجد طرق عديدة لإعدادها، فيما يأتي نبيّن طريقة سهلة وسريعة لإعداد سلطة البرغل التركية. مدّة التحضير 20 دقيقة الكمية شخصان المستوى سهل إعداد سلطة البرغل التركية المكوّنات ثلاثة أرباع الكوب من البرغل الخشن. كوب من

دهون الأرداف يعاني العديد من الأشخاص وخاصة النساء منهم من مشكلة تراكم الدهون وازدياد معدل السيليوليت في منطقة الأرداف، وتؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على ثقة الشخص بنفسه، وجمال مظهره الخارجي وتناسق قوامه وجسمه، ولضمان حل هذه المشكلة لا بدّ من قراءة هذا المقال الذي يعرض لكم أفضل التمارين الرياضية المجربة، والمثبتة فعاليتها في تنحيف وشد منطقة الأرداف وتصغير حجمها. تمارين لتصغير الأرداف رياضة المشي تعد رياضة المشي لمدة لا تقل عن ساعة يومياً من أهم الرياضات التي من شأنها أن تخفف من الدهون وتحرق

ضعف الشعر يتعرّض الشعر إلى مشاكلَ عديدة ومتنوّعة التي من شأنها أنْ تضعفَه وتتلفه، بشكلٍ يؤدي إلى تساقطه، مما يسبب الإحراج والخجل وقلّة الثقة بالنفس، حيث يعتبرُ الشعر علامةً من علامات الجمال، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن أسباب ضعف الشعر وعلاج مشكلة ضعفه، كما سنوردُ عدداً من الوصفات الطبيعيّة للتخلّص من مشكلةِ ضعفِ الشعر. علاج ضعف الشعر تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات. تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك، ومكملات أوميغا 6 وأوميغا 3. تناول مكملات حمض البيوتين.

الكوابيس والأحلام المزعجة تعتبر الكوابيس والأحلام المزعجة من أكثر أسباب اضطرابات النوم، وحدوث الأرق، لأنها كفيلة بإيقاظ الشخص من نومه مفزوعاً ومرتبكاً، كما أنها تسبب له القلق في اليوم التالي، لأنها تأخذ مساحةً من التفكير، حين يحلل ما ورد في الكوابيس والأحلام المزعجة، خصوصاً إن كانت هذه الأحلام تتعلق به أو بأحدٍ من أفراد عائلته. من المعروف من ناحيةٍ دينيةٍ أن الكوابيس والأحلام المزعجة مصدرها الشيطان، بعكس الرؤيا الصادقة التي تكون ربانية خالصة، ومن المعروف أيضاً أن الأطفال هم أكثر الفئات رؤيةً

معنى اسم هاجر هاجر هو اسم علم مؤنث سامي ويعني بالهيروغليفية زهرة اللوتس ويعني أيضًا أرض مصر، وهاجر هي هدية سارة إلى زوجها سيدنا إبراهيم بعد أن أصبحت في عمر السبعين ولم تنجب له، إذ أنجبت هاجر ولدها إسماعيل، وتجدر الإشارة إلى أنّهُ يُكتب بالإنجليزية (Hajer). صفات من تحمل اسم هاجر من الصفات التي تحملها حاملة اسم هاجر ما يأتي: تتسم من تحمل اسم هاجر بالنيّة الصافية والقلب الطيب. تتصف من تحمل اسم هاجر بالمشاعر الرقيقة والحبّ والحنان. تمتاز من تحمل اسم هاجر بالشخصية التي يمكن الاعتماد عليها. تتصف

التسويق الشبكي التسويق الشبكي هو تسويق المنتجات أو الخدمات على أساس تواصلي، حيث يدعو المستهلك المستخدمين لشراء المنتجات مقابل مبلغ معين من المال، ويحصل المستخدم أيضاً على نسبة معينة إذا باع المنتج لأشخاص آخرين حتى يُصبح لديه عدد كبير من الزبائن أو العملاء من خلالهم تتم عملية الشراء. تعد عمليية التسويق الشبكي من أهم الطرق المستخدمة لتحقيق الأرباح، حيث استعانت بها بعض الشركات بسبب ما تحققه من مبيعات عالية للمنتجات أو الخدمات المختلفة بتكلفة مالية قليلة، كما يلجأ المستخدم إلى شرائها بهدف

موقف المشركين من القرآن الكريم ابتدأت سورة فصلت ببيان موقف مُشركي قريش من القرآن الكريم، ويُخبر الله -تعالى- عن عظمة القرآن الكريم؛ إذ إنّ آياته مُبيّنة ومفسِّرة، وقد ذُكر أنّ المقصود هو بيانه للحلال من الحرام، و للطاعة من المعصية. ومعنى فُصِّلت أي إنّها فرّقت بين الحق والباطل، أو أنّ آياتها قد فُصِّلت عن بعضها باختلاف معنى كل واحدة منها، وقيل فُصّلت لكونها عربية وأُنزلت بلسان قريش، فهم يعلمون مُراد الآيات ومقاصدها، ويعجزون عن الإتيان بمثلِها، ولو لم يكن القرآن عربيًّا لما علمت قريش أحكامه

الانقسام الخلوي الخلية هي اللبنة الأساسية للكائن الحي، كل كائن حي يتكون من خلية واحدة أو أكثر، حيث تبدأ هذه الخلايا بتكاثر عن طريق نسخ معلوماتها الجينية، ثم تنقسم الخلية، وينتج عن هذا الانقسام تكوين خليتين ابنتين من الخلية الأم. أنواع الانقسام الخلوي للانقسام الخلوي ثلاثة أنواع رئيسية من انقسام الخلايا، وهي: الانشطار الثنائي يعد الانشطار الثنائي من التكاثر اللاجنسي، تمتاز فيه بدائيات النوى، وعدد قليل من حقيقيات النوى أحادية الخلية، حيث ينتج عنه فصل الخلية الأم إلى خليتين جديدتين، في بداية

قصيدة أنا امرأةٌ أخرى تقول الشاعرة ريتا عودة: أنا امرأة تقرأ وتكتب وتتذوّق سفرَ الكلمة فوق آفاق اللغة الثائرة أنا امرأةٌ أخرى مجبولة من طين الأرض مولودة من براكين التعب ووجع الأحلام التائهة قلبي أنا زورقُ كبرياء حينَ تشتدّ العاصفة قلبي أنا نداءٌ متواصل للقلوب الحائرة أيّا شاعر النساء في عصر الظلمة ألم تعلم بعد أنّي أنا أنا استثناء القاعدة. قصيدة إلى امرأة زعيمة يقول معز عمر بخيت: يا امرأة توثق عصب الرؤيا والإصرار.. يا امرأة تعرف كيف تقود النصر بكل وقار.. يا امرأة بين يديها الحق شعار وديار تنهض

هل الكحة تؤثر على الحامل؟ يُعدّ السعال أو الكحة (بالإنجليزية: Cough) خلال فترة الحمل أمرًا طبيعيًّا، وقد يحدث في أيّ وقتٍ خلال فترة الحمل، إلإَ أنَّ الكحة الشديدة قد تؤدي إلى شعور الحامل بالانزعاج، بالإضافة إلى الشعور بألم في عضلات البطن عندما تصبح الكحة متكررة، علمًا أنّ الكحة الشديدة لا تسبب حدوث تقلصات في الرحم ولا تسبب انفصال المشيمة، وعلى الرغم من ذلك تُنصح المراة الحامل بمراجعة الطبيب عند إصابتها بالكحة للحصول على العلاج المناسب للتخلص من الكحة والشعور بالراحة. أسباب كثرة الكحة ونزلات

كرات جوز الهند مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطّهي خمس عشرة دقيقة عدد الحصص ثمانية أشخاص المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من السكّر. بياض خمس بيضات. رشّة من الملح. خمسون غراماً من الحليب المركّز المحلّى. مئة غرامٍ من بودرة اللّوز والسكّر البودرة. ملعقة صغيرة من الفانيلّا . عشرون غراماً من الدّقيق. طريقة التحضير خفق بياض البيض مع الفانيلّا والملح إلى أن يصبح الخليط متماسكاً بعض الشّيء ثمّ إضافة إليه السكّر على ثلاث مراحل، وخفقه بعد كل إضافة إلى أن يصبح متماسكاً. إضافة الحليب المركّز، وتقليبه

التمارين الرياضية تُعدّ التمارين الرياضيّة من العوامل المهمّة التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك فإنّ زيادة النشاط البدني تُعتبر من العوامل المهمّة للحصول على الوزن المناسب، وعادةً ما يستطيع الإنسانُ التخلّصَ من الوزن الزائد عن طريق تقليل السعرات الحراريّة التي يتناولها، لكنّ النشاط البدني المستمر يساهم في منع اكتساب الوزن بعد خسارته، لذلك يُنصح بالبدء بأداء التمارين الرياضيّة بشكل تدريجي لتجنّب التعرّض لإصابات، كما يمكن القيام بهذه

الأردنّ الأردنّ أو المملكة الأردنيّة الهاشميّة إحدى دول الشرق الأوسط، تقع في قارّة آسيا، تحدّها من الشمال الجمهوريّة السوريّة، وتحدّها من الغرب دولة فلسطين، وتحدّها من الشرق الجمهورية العراقية، وتحدها المملكة العربية السعودية من الشرق والجنوب، وتطل على خليج العقبة في الجهة الجنوبيّة الغربية. نظام الحكمٍ في الأردنّ ملكيٌّ وراثيٌّ، واللغة العربية هي اللغة الرسميّة للبلاد، والديانة الإسلاميّة هي الديانة الرسميّة ويعتنقها أغلبية السكان. تتكوّن الأردنّ من عدّة محافظاتٍ تنتشر من الشمال إلى الجنوب

الهرولة التمارين الرياضية مهمّة جداً لجسم الإنسان، وينصح بممارستها دائماً، ومن التمارين التي يمكن للجميع ممارستها الهرولة، وهي الركض ببطء، أو الجري البطيء، وهي مفيدة جدّاً لجسم الإنسان أكثر من الركض بسرعة؛ فهي تعيد نشاط الجسم بالإضافة لفوائدها الجمة للمصابين بأمراض القلب. فوائد الهرولة يحبذ ممارسة الهرولة في الأماكن البعيدة عن التلوّث، والازدحام، وممارستها في الهواء الطلق، والطبيعة، ومن فوائدها ما يلي: تقوية عضلة القلب: تقوّي الهرولة قلب الإنسان، وتزيد من قدرته على تحمّل الأعمال التي تحتاج جهد

رول التوست المقلي مدّة تجهيز المكونات 5 دقائق مدّة الطهي 10 دقائق عدد الحصص 5-6 أشخاص المكونات مكونات الحشو: حبتان متوسطتا الحجم من البطاطا المسلوقة. نصف كوب من البازيلاء. عود أو عودان من البصل الأخضر المفروم مع الأوراق. قرن أو قرنان من الفلفل الأخضر الحار المفروم ناعماً. نصف كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. ملعقة كبيرة من بهارات الكاري . ملعقة صغيرة من الملح. رشة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. ملعقة صغيرة من الشطة ( يمكن تقليل أو زيادة كمية الشطة حسب الرغبة).

معنى اسم إيلان إيلان هو اسم يطلق على كلًا من الأولاد والبنات، ويعني الإعلان عن شيء ما ونشره للجميع، أو يعني الشخص المجتهد القادر على القيام بأشياء صعبة، ويقال أيضًا أن إيلان هو اسم للذكور من أصل عبري، ويعني شجرة البلوط . الصفات الشخصية لحامل اسم إيلان تتميز الشخصية التي تحمل اسم إيلان بعدد من السمات والصفات، ومن أبرز هذه الصفات ما يأتي: الحاجة الدائمة للشعور بالحب والإعجاب: شخصية إيلان من الشخصيات التي تحب الحب نفسه، وترغب دائمًا في الشعور بمشاعر الحب والإعجاب، ولها سحر خاص تعيشه في كل علاقة

الوصول إلى طلبات الصداقة المُرسلة عبر الويب فيما يأتي خطوات الوصول إلى طلب صداقة قام المُستخدِم بإرساله إلى مُستخدِم آخر عبر الفيسبوك ثم إلغاء إرساله، باستخدام أحد مُتصفحات الويب المتوفرة عبر جهاز الكمبيوتر: الدخول إلى حساب المُستخدِم على الفيسبوك. النقر على شريط البحث الظاهر أعلى الشاشة. كتابة اسم الشخص الذي تم إرسال طلب الصداقة إليه. النقر على صورة الملف الشخصي للشخص الذي تم إرسال طلب الصداقة إليه، والظاهر ضمن نتائج البحث. النقر على خيار طلب الصداقة المُرسَل (Friend Request Sent) الظاهر

البطيخ البطيخ من النباتات الذي ينتمي إلى الفصيلة القرعيّة، وشعبة النباتات المزهرة، وطائفة ثنائيات الفلقة، ويعتبر من الفاكهة الصيفية، ويمتاز بأنه من الفواكه ذي الشكل الكرويّ أو البيضاوي، ونكهته سكرية، ورائحته زكيّة، ويوجدُ على عدة ألوان منها: الأصفر، والأخضر، والأبيض، ومن أنواعه الكانتالوب والشمام، وأكثر الدول التي تزرعه وتنتجه الصين، وتركيا، ولبنان، وسوريا، والولايات المتحدة الأمريكية، وتونس، والهند، ورومانيا، وإسبانيا، ومصر، والجزائر، واليمن. زراعة البطيخ أفضل وقت لزراعة البطيخ تكون في شهر

فوائد مشروب البابونج الفوائد الصحيّة مشروب البابونج من المشروبات الساخنة التي لها عدة فوائد لصحة الجسم، ومن هذه الفوائد: وفقاً للدرسات يساعد شاي البابونج في التخفيف من آلام الصداع النصفي من خلال تناوله بشكلٍ منتظم. يعزز من الجهاز المناعي ويكافح نزلات البرد والانفلونزا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا. أظهرت بعض الدراسات بأنه يساعد على منع تفاقم أعراض مرض السكري من خلال السيطرة على مستوى السكر في الدم. يعالج حالات الالتهاب ويمنع الإصابة بها بسبب خصائصه المضادة للالتهاب. يعالج العديد من الحالات

مسلسل المرابطون والأندلس مسلسل المرابطون والأندلس هو مسلسل تاريخي للكاتب جمال أبو حمدان، وشارك في تمثيله مجموعة من الممثلين السوريين والأردنيين، وصورت أحداثه في المغرب والأردن وسوريا، ويتناول هذا المسلسل الأحداث التي حدثت في حقبة تاريخية مهمة بالنسبة لمدينة الأندلس . إذ يتناول هذا المسلسل أحداث الدولة الإسلامية الأندلس، وما تعرضت له من اضطرابات واضطهاد؛ حيث تعرضت الأندلس في هذه الفترة لأحداث قوية ضرت بها وقسمتها لعدة مماليك وولايات بعد أن كانت دولة واحدة متماسكة، كما أن هذه المماليك كانت في

حكم التصفير اختلف العلماء في حكم الصفير أو التصفير إلى أقوالٍ ثلاث، القول الأول: التحريم والمنع، واستدلوا بذلك على أنّ التصفير يُعدّ من صفات الجاهلية، وذمّ الله -تعالى- المشركين في القرآن الكريم على ذلك، ويسمى في اللغة المكاء، القول الثاني: قالوا بالكراهة وذلك لاعتبارهم أنّ الدليل السابق ليس بقويّ الدلالة على التحريم لكنّ مشابهة الكافرين في عملٍ من أعمالهم من دون الحاجة إلى ذلك أمرٌ مذمومٌ في الشريعة الإسلامية، القول الثالث: الجواز، وذلك لعدم وجود نصٍ صريحٍ على الإكراه أو التحريم، وذكروا أنّ