الهضبة تعرف الهضبة بأنها أرض مرتفعة ومسطحة، ولها قمة كالجبال، يحدها من جوانبها منحدر حاد، وفي بعض الأحيان يحدها جبال، وتختلف عن ارتفاع التضاريس المحيطة بها، بأنها مسطحة بشكل واضح، ومن الممكن أن تكون العمليات البيولوجية المختلفة هي السبب في الاختلافات بين الهضاب، ومن الأمثلة على الهضاب: ألتيبلانو في جنوب البيرو وغرب بوليفيا وهي جزء من سلسلة جبال مجاورة لها، وهضبة كولورادو التي يقطع نهر كولورادو من خلالها، وهضبة ديكان التي تقع في وسط الهند وهي بعيدة عن الجبال.، وتوجد أكبر هضبة في العالم في آسيا

اسم كتاب الطبريّ في تفسير القرآن يعدّ كتاب الطبريّ المسمى بجامع البيان عن تأويل آي القرآن في تفسير القرآن من أبرز كُتب التفسير ، ومن أبرز ما ألّف الإمام الطبريّ من كتبٍ، وقال عن الكتاب: "استخرت الله -تعالى- في عمل كتاب التفسير، وسألته العون على ما نويته ثلاث سنين قبل أن أعمله، فأعانني"، وكان يريد كتابة التفسير في ثلاثين ألف ورقةً، إلّا أنّ البعض عارضه في ذلك، فاختصره إلى ثلاثة آلاف ورقةً، وقد تحدّث الطبريّ واصفاً تفسيره بأنّ شرح تأويل آي القرآن، وتوضيح ما في معانٍ؛ سيُغني الأفراد عمّا يحتاجونه

هل هناك فوائد للكمون المطحون للبطن لا تتوفر دراسات علمية حول فوائد الكمون للبطن بشكله المطحون على وجه الخصوص، ولكن لبذور الكمون فوائد للبطن نذكر منها: المساعدة على الهضم شاع استخدام الكمون في التخفيف من مشاكل الجهاز الهضميّ، مثل: عسر الهضم، والانتفاخ، والإسهال ، والغازات، وغثيان الصباح، وآلام المعدة، ويعود ذلك لاحتوائه على مركب الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، الذي يساعد على تحفيز الغدد لإنتاج الإنزيمات الهاضمة، والأحماض، والعصارة الصفراوية ، بالإضافة إلى دور الكمون في تنظيم إخراج البراز، وتحسين

اللقيمات اللقيمات هي إحدى أنواع الحلويات المشهورة في مختلف أنحاء العالم، خاصّةً في العالم العربي، حيث تتميّز بلذّة طعمها، وسهولة تحضيرها، واحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة الهامّة للجسم، كالسكريات، والمعادن، والفيتامينات، وغيرها، ولا بدّ من الإشارة لاختلاف طرق إعدادها من منطقة لأخرى تبعاً لاختلاف الحشوة، فمن الممكن أن يتمّ حشوها بالبندق، أو الجبن، أو جوز الهند، أو غيرها، وفي هذا المقال سنقدّم لكم بعض طرق تحضيرها. طريقة عمل لقيمات محشوة المكوّنات: ثلاثة أكواب وأربعمائة غرام من الدقيق

تقصف الشعر يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تقصف الشعر الناتجة عن عدة أسباب، منها: سوء التغذية، وغسل الشعر بكثرة، واستخدام الشامبوهات المحتوية على المواد الكيميائية، وغير المناسبة لنوع الشعر، أو نتيجة كثرة تصفيف الشعر بالجل، مما يؤدي لزيادة الشعور بالحرج، والقلق، وعدم الثقة بالنفس، علماً أنه من الممكن التخلص من هذه المشكلة عن طريق تطبيق بعض الوصفات الطبيعية السهلة، واتباع بعض الإرشادات المهمة، والتي سنعرفكم على بعضها في هذا المقال. طرق لتخفيف تقصف الشعر الأفوكادو هرس حبة من الأفوكادو في وعاء،

طرق لتقريب الزوج من زوجته يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها تقريب الزوج من زوجته، ومنها ما يأتي: الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة، مثل: استخدام بعض المجاملات والكلمات المهذبة، كقول الزوجة كلمة (شكراً، ومن فضلك) وغيرها من الكلمات المهذبة، فإنّ ذلك يزيد من الاحترام المتبادل بين الزوجين، وبالتالي تقريب الزوجين من بعضهما البعض. تناول الطعام معاً، حيث تعتبر من الطرق الفعّالة للتواصل والحوار والضحك بين الزوجين، وهذا بدوره يُعزّز العلاقة ويُقرّب الزوجين من بعضهما البعض، حيث إنّ العائلات التي تأكل

التعليم والمجتمع التعليم هو عملية يتم من خلالها بناء الفرد ومحو الأمية في المجتمع، بالإضافة إلى إمداده بالمعلومات العلمية والثقافية والسياسية والصحية التي تلزمه في كثير من الأمور الحياتية المختلفة، والعلم هو المحرك الأساسي في تطور الحضارات، ومحور قياس تطور المجتمعات المختلفة في الدولة ونمائها، حيثُ يتم تقييم هذه المجتمعات بناءً على نسبة المتعلمين فيها. ذكر ابن خلدون في مقدمته أن الرحلة في طلب العلوم ولقاء المشيخة مزيد كمال في التعليم، وأضاف بأن البشر يأخذون معارفهم وأخلاقهم وما ينتحلون به من

عدد المساجد في العالم المساجد جزء لا يتجزّأ من ثقافة المسلمين وهويّتهم، ولها دور رئيسي في بناء الأجيال والتأثير بهم، وقد كشف العديد من الخبراء المختصّين أنّ عدد المساجد في العالم يزيد عن 3.6 مليون مسجد وفق إحصائيات سابقة، وهذا العدد يزيد باستمرار. ونُشِر تقرير سابق في عام 2015 بالتعاون مع مركز دبي لتطوير الاقتصاد الإسلامي يؤكّد على هذا الرقم نفسه، ورجّحت تلك الدراسة زيادة العدد في عام 2019 ليصل إلى 3.85 مسجد، وقال أحد الخبراء إنّ إندونيسيا هي أكثر دولة من حيث عدد المساجد، إذ تضمّ أكثر من 95

سبب زرقة السماء نرى السماء باللون الأزرق بسبب الطريقة التي يتفاعل بها الغلاف الجوي مع ضوء الشمس، حيث يتكون ضوء الشمس والضوء الأبيض من العديد من الألوان المختلفة الأخرى، وكل لون يمتلك طول موجي خاص به، ويمكن أن يتأثر الضوء بكل ما يصادفه في الغلاف الجوي فمثلاً في حال مرّ ضوء الشمس خلال مادة شفافة مثل الماء فإن الموجات الضوئية ستنكسر أو تنحني لأن الضوء يغير سرعته في حال انتقاله من وسط إلى آخر، وبذلك تنفصل بصريات الضوء الأبيض إلى ألوانه التأسيسية؛ لأن الأطوال الموجية المختلفة للضوء تنكسر عند زوايا

كتف الخروف يعدّ تحضير طبق كتف الخروف المشوي بالفرن من الأطباق الدّسمة التي يحبّ بعض الناس تناولها، ويكثر تحضير مثل هذه الأطباق في العزائم والمناسبات الرسميّة الخاصّة. ويعدّ كتف الخروف وجبةً غنيّةً يفضّلها كلّ من يحب أن يتناول الوجبات الدّسمة، ويقدّم مع البطاطا والطّماطم والسلطة، ولتحضير وصفة كتف الخروف المشوي بالفرن يجب اتّباع عدّة خطوات. إعداد كتف الخروف بالفرن المكوّنات قطعة من كتف الخروف . البصلة المقطّع إلى أرباع. عشرة فصوص من الثوم المقشّر. نصف كوب من اللبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من

أسماء الأدوات الموسيقية الإيقاعية الجرس الجرس هو من أول الأدوات الموسيقية التي تخطر على بال أي شخص، وهو يتميز بصوته المألوف، وبالإمكان استعماله لمختلف أنواع الموسيقى ، من موسيقى الروك الكلاسيكية، إلى الإيقاعات الأفرو-كوبانية، وبالإمكان إبجاده بأنواع، وأحجام، وألوان مختلفة. الغونغ تُستخدم هذه الأداة الموسيقية الإيقاعية الكبيرة منذ آلاف السنين، والحضارات الشرقية مثل الصين هي أول الحضارات التي استعملت هذه الأداة، ويستخدمها الناس لأغراض مختلفة، وفي يومنا هذا يفضل العديد من عازفي الطبول؛ استعمال

أعشاب تهدئ القولون يساعد تناول الأعشاب في تخفيف بعض أعراض متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome)، حيث يرتبط تناول الأعشاب بتخفيف التوتر، والقلق، واسترخاء عضلات البطن، وتخفيف التشنّجات، ومن أهمّ الأعشاب التي تساعد على تهدئة القولون ما يلي: النعناع: يساعد النعناع على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ومنها القولون العصبي، كما أنّ شرب النعناع يعمل على تهدّئة الأمعاء، وتخفيف آلام البطن، وتقليل الانتفاخ، كما أظهرت بعض الأبحاث فعالية زيت النعناع في علاج القولون العصبي. اليانسون:

التدوين والكتابة الحرة من المشاريع التي يمكن للأشخاص العمل بها من المنزل هي الكتابة؛ سواء أكانت مقالات لصالح كتب، أم مجلات، أم مواقع الويب، إضافةً لذلك يمكن استغلال المواهب مثل موهبة تصميم مواقع الويب لاستغلالها في نشر الإعلانات والأخبار. تقديم المشورة يمكن استغلال المهارات التي يمتلكها الشخص، والاستفادة في إعطاء المشورة بالمواضيع الماليّة والمحاسبيّة، وأمور الادخار للحاصلين على شهادات جامعيّة في هذا المجال، كما يمكن للحاصلين على شهاداتٍ في علم النفس وعلم الاجتماع، إعطاء المشورة في أمور

القرفة هناك العديد من النباتات التي وجدت منذ القدم والتي يستعملها الإنسان في العلاجات المختلفة، ومن هذه النباتات ما يتخذ كمصدر غذائي للإنسان وللكائنات الحية الأخرى، ومنها ما يدخل في صنع المستحضرات التجميلية والمواد الطبية، ومن هذه النباتات القرفة. القرفة هي شجرة عطرية دائمة الخضرة تتميز بأزهارها صغيرة الحجم الصفراء، وأوراقها على شكل قلب غامق، وثمارها شديدة السواد. وفي هذا المقال سنتناول الحديث عن فوائدها للشعر بالتفصيل. فوائد القرفة للشعر تستخدم ماسكات الشعر التي تحتوي على القرفة لتغذية الشعر

كلمات تبعث السعادة في نفسي للنفس حقٌّ على صاحبها أن تكون سعيدة ومن العبارات التي تبعث السعادة في النفس ما يأتي: الغرض من حياتي أن أكون سعيدة. سعادتي تكون عندما أنشغل في وضع خطط جديدة. أنا مشغول بحياتي دائمًا وسعيد بذلك. أنا أعيش مرة واحدة فقط، وأريد أن أفعل ذلك بشكل صحيح. العديد من حالات الفشل في الحياة كانت لأشخاص لم يدركوا قربهم من السعادة عندما استسلموا للحزن. أريد أن أعيش بسعادة، لهذا أربط حياتي بالأهداف وليس بالناس. لا أدعُ خوفي من الخسارة يحرمني سعادة المشاركة في كل شيء أريده. وقتي

الحلفا بر للكلى تعرف نبتة الحلفا بر بعدة مسميات منها الهشمية، أو حشيش الجمل، أو لحلفا، أو حلفة مكة، أو قش مكة، أو حمرا، أو اذخر، وتمتاز هذه النبتة برائحتها الزكية ولها أزهار مميزة بعطرها الفوّاح، ومذاقها المر، وتتوفر في معظم فصول العام، ويكثر زراعتها في شبه الجزيرة العربية والإمارات وشمال أفريقيا والهند وباكستان، وتنمو على المنحدرات، والسفوح الجبلية، والأودية الحصوية، وتحتوي النبتة على زيوت طيارة تدخل في تحضير أدوية علاج المغص وأمراض الكلى، كما تحتوي على مادة (سيكو بترينيه) ومادة (الحلفابيرول)

المرأة العربية والكحل تعرف المرأة العربية منذ العصور القيمة بجمال عيونها و الجاذبية التي تمتلكها المرأة العربية وسحر عيونها، حيث إنّ المرأة العربية إشتهرت بالحور وهو بياض العين الصافي مع شدة السواد للون عينيها، فجمال العينين وسحرهما من أهم مقومات الجمال والإثارة، تعكس العينين شخصية المرأة لذلك تحرص كل إمرأة على العناية وإبراز جمال عينيها بوضع المكياج القوي على منطقة العيون والجفون، تتميز المرأة العربية بوضع الكحل الأسود عند منطقة الجفون وبعض الدول العربية تطلق على الكحل اسم الكجل، وكلها مجتمعة

فوائد التونة المعلبة يوفر سمك التونا بعض الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من أهمّها ما يأتي: غنية بالعديد من العناصر الغذائية: يُمكن أن يتأثّر التركيب الغذائي للتونة المُعلّبة بعاملين، وهما: نوع السائل الذي تُحفظ فيه سواء كان الماء أو الزيت، والمكونات الأخرى المُضافة كالملح ، وتجعل عمليّة تعليب التونة من هذا الغذاء وسطاً غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائيّة، إلى جانب فترة صلاحيّة استهلاكها الطويلة، وعلى الرغم من ذلك إلّا أنّه يمكن مقارنة هذه المنتجات من خلال قراءة الملصق الغذائي الموجود على العلبة،

كثرة الأحلام يتعرّض ما نسبته 2% إلى 8% من الناس إلى رؤية الأحلام بشكل متكرر، والتي غالباً ما تتسبب في معاناة أصحابها من التوتر والقلق، كما يتعرض البعض إلى حالات من الخوف الشديد والتي قد توقظهم من النوم وتمنعهم من العودة إليه من جديد، فيبقون طوال الليل قلقين ومنشغلين بسبب كثرة الأحلام لديهم. أسباب كثرة الأحلام تناول العام في وقت متأخّر من الليل، أو تناول الأكلات الدسمة والغنية بالدهون قبل الخلود إلى النوم. تناول بعض أنواع الأدوية التي تتسبب في تنشيط عمل الدماغ أثناء النوم وحدوث الأحلام بشكل

تناول الكثير من الطعام أحد أهم الأسباب لعدم خسارة الوزن هو عدم الموازنة بين عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها مقابل عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، لذلك في حال عدم انتباه الشخص لمقدار السعرات الحرارية التي يتناولها أثناء الحمية الغذائية قد يؤدي إلى عدم فقدانه للوزن ، فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أُجريت على 190 شخصاً بالغاً، أنّ حوالي 99% منهم قللوا من مقدار السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة الغنية بها، لذلك يجب حساب السعرات الحرارية قبل تناول الطعام إذا

دراسة أسلوبية لقصيدة المساء لخليل مطران تعدّ قصيدة المساء من أجمل القصائد الوجدانية التي نظمها الشاعر خليل مطران ، وقد تنوعت عناصر الأسلوب عند الشاعر بما يتناسب مع الحالة النفسية له في وقت كتابة هذه الأبيات، من حيث المرض والغربة وفقد الحبيبة، فكانت على النحو الآتي: المضمون والموضوعات في البداية لا بد أن نعرف أن مناسبة هذه القصيدة كان مرض الشاعر خليل مطران ونصيحة الطبيب له بالسفر وتغيير الجو مع اقتراح المصيف في مدينة الإسكندرية ، وقد سافر مطران وأخذه جمال الطبيعة فراح ينشد شعرًا يبين فيه شعوره

معسكر طويق السيبراني هو معسكر لتدريب الشباب الوطني السعودي، من أجل تأهيلهم ورفع كفاءتهم في سوق العمل وذلك في مختلف مجالات الأمن السيبراني ، حيث يحتضن هذا المعسكر التدريبي مجموعة من الشباب المبتدئ وتدريبهم بصورة مكثفة لتحسين مهاراتهم في البرمجة. إن الهدف من هذا المعسكر المتميز بناء قدرات وطنية وإعدادها وتأهيلها حسب المعايير العالمية، وبحسب ما يتطلب سوق العمل في المملكة خاصة فيما يتعلق بمختلف مجالات البرمجة والأمن السيبراني، وكذلك في مجال بناء المواقع الإلكترونية وتصميمها، وفقًا لما يحملونه من

إنشاء حساب هوتميل إنشاء حساب هوتميل عادي يُمكن للمُستخدمين إنشاء حساب جديد على هوتميل من خلال اتّباع الخطوات الآتية: الانتقال إلى صفحة إنشاء حساب جديد بالضغط هنا . الضغط على رابط إنشاء حساب (Create account) الموجود في الجانب العلوي من الصفحة. كتابة البريد الإلكتروني المرغوب؛ ثمّ الضغط على السهم الصغير المتجه للأسفل الموجود في الجانب لاختيار مجال (Domain) البريد الإلكتروني بين: هوتميل (hotmail.com@)، أو آوت لوك (outlook.com@) إدخال كلمة المرور (password). إلغاء تحديد خيار: إرسال الرسائل

القيمة الغذائيَّة للحم الخروف القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من لحم الخروف الماء 75.83 غرام الطاقة 113 سعرة حراريَّة البروتين 19.88 غرام الدهون 3.1 غرام الكربوهيدرات 0 الكالسيوم 12 ملليغرام الحديد 4.57 ملليغرام كفتة بالطحينة مدة التحضير 20 دقيقة تكفي لِ 5 أشخاص المكوِّنات مكونات الكفتة: كيلو غرام من اللحم بدون العظم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حبة متوسطة من البصل ، مُقطعة أرباع. ملعقتان كبيرتان من الزيت. ثلاثة فصوص من الثوم. ربع حزمة من الكزبرة. ملعقة كبيرة من البهار المشكل. نصف حزمة من