طرق علاج القلق والتفكير إنّ علاج الشخص المصاب باضطراب القلق يعتمد على أسباب القلق وطبيعة الشخص نفسه، وعادةً ما يعتمد على الإرشاد النفسي، والعلاج السلوكي، والأدوية والعقاقير، ويكون العلاج كالآتي: العلاج الذاتي في بعض الحالات يمكن علاج المريض بدون إشراف الطبيب لكن لحالات القلق البسيط ولأسباب معروفة وواضحة، وهناك عدة نصائح يمكن اتخاذها في هذا الشأن: التحكم بالقلق. تمارين الاسترخاء . إبدال الأفكار الإيجابية محل الأفكار السلبية. الدعم من قِبل العائلة أو الأصدقاء. الرياضة؛ لأنّها تؤدي إلى تحسين

أنواع الموارد الطبيعية يُمكن دراسة الموارد الطبيعية على النحو الآتي: الموارد المتجددة الموارد المتجددة هي الموارد التي يمكن أن تتجدد بشكل طبيعي بعد الاستخدام، وهذه الموارد موجودة بوفرة في الطبيعة، وهناك القليل من القلق بشأن استنفاد الموارد المتجددة لأن معدل الإنتاج أكبر من معدل الاستهلاك البشري، ويدعو علماء البيئة في جميع أنحاء العالم على استخدام الموارد المتجددة. وفيما يأتي أنواع الموارد المتجددة : الرياح: تحول فيها التوربينات الطاقة الحركية للرياح إلى طاقة ميكانيكية أو كهربائية، وهذه الطاقة

الاتحاد قوة في الاتحاد قوّة، عندما تجتمع العصي معاً لا يقوى أحد على كسرها ولكن عندما تكون منفردة فمن السهل أن تُكسر، وهكذا نحن البشر عندما نتحد لغرض ما فإننا نقوم بإنجازه بكل سهولة ويسر، وفي هذا المقال بعض العبارات عن الاتحاد والتعاون. أقوال عن الاتحاد قوة الاثنان يمثلان عسكراً بالنسبة إلى الفرد الواحد. التناغم الظاهر للعالم لا يقوم إلا على اتحاد الأضداد. الاتحاد ثمرة لشجرة ذات فروع وأوراق وجذوع وجذور، هي الأخلاق الفاضلة بمراتبها. في الاتحاد قوة. وحدنا يمكننا أن نفعل القليل جداً، معاً يمكننا

تعريف الدولة تُعرَّف الدولة على أنها مجموعة الأفراد الذين يعيشون ضمن مساحة جغرافيّة معينة، يمارسون عليها أنشطتهم المختلفة، ويُنظِّمهم نظام سياسي يتفقون عليه، حيث يتولى هذا النظام تسيير شؤون الدولة وإدارتها. من هذا التعريف يتضح لنا أن الدولة مفهوم يتسم بالتنظيم، وأن هذا الكيان يخدم من يعيشون عليه من خلال قيامه بعدد من الوظائف، التي عُرِفت بوظائف الدولة. وفيما يلي استعراض لهذه الوظائف. وظائف الدولة الوظائف الأمنيّة الدولة كيان له سيادة، ومن هنا فهي وحدها التي تمتلك الصلاحيات للحفاظ على الأمن

حث الإسلام على طلب العلم حثّ الإسلام الحنيف المؤمنين على طلب العلم ونبّههم على فضله بطرقٍ عديدةٍ، من أهمّها: أخبر القرآن الكريم أنّ الله كتب رفعةً خاصةً لأهل العلم. دلّت السنة المطهرة على أنّ من من سلك طريقاً في طلب العلم سهّل الله له به طريقاً إلى الجنة. دلّت النصوص الشرعية على بقاء أجر وثواب صاحب العلم إن مات، وعدم انقطاعه؛ بسبب بركة علمه الذي علّمه. أخبرت النصوص أنّ من خرج في طلب العلم فهو في سبيل الله. حكم طلب العلم الشرعي طلب العلم فرض كفايةٍ على الأمة، إذا قام به أحد المكلّفين سقط الإثم

عشبة عباءة السيدة تشتهر عشبة عباءة السيدة باستخداماتها الطبية لعدد من المشاكل التي تُصيب النساء، مثل ترهل الثديين، وتفتيح البشرة وتليينها، كما أنها تخفي النمش وبقع تقدم السن، وتقترح إحدى الأخصائيات في مجال الأعشاب باستخراج عصير هذه العشبة من خلال سحق أوراقها جيدًا، ومن ثم وضع العصير على المناطق المراد تفتيحها، ولكن يجب اختبار بقعة صغيرة من الجلد قبل توزيعها على البشرة. البابونج يشتهر البابونج بقدرته على تفتيح لون الشعر أكثر من استخداماته للبشرة، ومع هذا فإنه يُستخدم لتبييض اليدين والوجه

مدينة سوسة سُوسَة هي مدينة تونسيّة أسست على يد الفينيقيين في الألفية الأولى قبل الميلاد، تبعد المَدينة مسافات غير كبيرة عن المدن التونسية الأخرى المهمّة؛ حيث تفصل بينها وبين جنوب تونس العاصمة نحو 140 كيلومتراً، و50 كيلومتراً إلى شرق القيروان، و20 كيلومتراً إلى الغرب من منستير، و120 كيلومتراً شمال صفاقس، وتقع وسط السواحل الشرقية لتونس، وتُعتبر مركزاً للمنطقة الساحلية في البلاد، وتلقّب بـ "جوهرة الساحل". تمتدّ منطقة الساحل التونسي على طولٍ يصل إلى 170 كيلومتراً بين بوفيشة والشابة، وبعرض 25

أنواع الشفافية ومجالاتها تشير الشفافية إلى قدرة الجهات الرقابية المختصة أو عموم الشعب على الوصول إلى معلومات دقيقة وفي الوقت المناسب حول الأنشطة أو الأعمال التي تجريها الحكومة، ويرتبط هذا المصطلح بشكل رئيسي بالسياسة ومفاهيمها مثل المساءلة والانفتاح والاستجابة، ويجدر بالذكر أن المبدأ تعود أصوله إلى العالم المالي، إذ يشير المصطلح إلى واجب الشركة في تقديم حسابات دقيقة عن أنشطتها للمساهمين وهيئات الرقابة والعامة، ويمكن تقسيم الشفافية إلى الأنواع الآتية: الشفافية السياسية تستخدم الشفافية في السياسة

متى تُجرى عملية إزالة اللوزتين للكبار؟ إزالة اللوزتين أو استئصال اللوزتين (Tonsillectomy) تتم فيها إزالة للوزتين بشكلٍ كامل، وقد تكون مصحوبة باسئصال اللحمية (Adenoidectomy) في بعض الحالات. لجأ الأطباء فيما مضى لعملية إزالة اللوزتين كخيار أوّلي لعلاج حالات العدوى والالتهاب التي تصيب اللوزتين، أمّا الآن فيتم اللجوء لها غالبًا في الحالات الموضّحة فيما يأتي: حالات اضطراب التنفس خلال فترة الليل أو مشكلات التنفس الأخرى المرتبطة بتضخّم اللوزتين، فقد يكون التضخّم في حجم اللوزتين خلْقيًا منذ الولادة،

العنف يعبر العنف عن أحد السلوكيات السيئة وغير المقبولة والسلبية، وهي ظاهرةٌ مجتمعيةٌ خطيرةٌ وجدية، ولها آثارها المدمرة على تماسك المجتمع وقوّته واستمراريته أيضاً، وهو الفعل الذي يمارسه الشخص تجاه نفسه أو تجاه الآخرين مسبباً لهم الأضرار الجسدية والنفسية، ويتعرض للعنف الكبار والصغار، والجنسين ذكوراً وإناثاً، وهي ظاهرةٌ منتشرةٌ عالمياً وفي كل مكان، إذ من الممكن أن تمارس في المدارس وبين الأزواج وفي العمل وغيرها، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب العنف وأنواعه، والتطرق للحديث عن العنف ضد الأطفال كأحد

ابن بطُّوطة ابن بطُّوطة هو رحّالة مسلم، واسمه محمّد بن عبدالله بن إبراهيم بن محمّد بن إبراهيم بن يوسف اللوائيّ الطنجيّ ، المُكنّى بأبي عبدالله، ويُعتبَر من أكثر الرحّالة المسلمين شُهرة، وبسبب المدّة الكبيرة التي أمضاها في ترحاله وهي ثمانية وعشرون عاماً، فقد أُطلِق عليه اسم (شيخ الرحّالين)، حيث تميّز بحبِّه للاستطلاع، وعدم خوفه من ركوب الصعاب في سبيل الحصول على الأخبار، كما اهتمّ بالتحدُّث عن الحالة الاجتماعيّة، وأخبار البلاد التي يزورها، بالإضافة إلى نشاطه وقدرته على استيعاب الأخبار. وُلِد ابن

الصلاة فرض الله تعالى الصلاة على المسلمين وجعل لها أركاناً وشروطاً وواجبات وضحها رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلّم في سنته العطرة وذلك ليستطيع المسلم الإيتيان بالصلاة الصحيحة التي يأخذ عليها الأجر والثواب، لذلك على المسلم تحري الدقة في خطوات الصلاة وكل ما يتعلّق بها، ولكن من فضله سبحانه وتعالى أن جعل لبعض الأخطاء في الصلاة طرقاً لجبرها حتى لا يضطر العبد إلى إعادتها بالكامل، فقد يحدث أن يزيد المصلي أو ينقص في صلاته أو يقع في شكٍ مما أدى فكيف يمكن أن يتصرّف في هذه الحالات؟ الزيادة والنقصان في

الشمع كان الشمع يستخدم منذ أقدم العصور ولكن بطرقٍ مختلفة غير مشابهة لهذه الأيام، فقد كان الشمع خالي من الفتيلة، كما ينسب أول استخدام للشمع للمصرين القدامى فقد كانوا يستخدمونه كمصدر للضوء والاحتفالات، وقد كانت تتم صناعته بأنابيب من ورق الأرز الملفوف والشمع، وكانوا يستخرجونه من حشرة يتم دمجها مع البذور، وفي بعض الدول يتم تصنيعها من ورق الأشجار، أو غلي ثمار شجرة القرفة، بالإضافة لكون صناعة الشموع قد تطورت مع مرور الزمن فبالوقت الحالي لم تعد الشموع مصدراً رئيسياً للإضاءة؛ إذ تستخدم كديكورٍ، أو في

جفاف المهبل يسبب جفاف المهبل لدى الكثير من النساء العديد من المشاكل والأعراض المزعجة التي تزعجهن باستمرار، وتحاول كل سيدة منهن إيجاد علاج مناسب يخلصها من هذا الجفاف المزعج، ويقصد بجفاف المهبل أنّه حدوث جفاف غير طبيعي في جدار المهبل الداخلي يؤدي إلى حدوث جفاف في الأغشية المخاطية التي تبطن جدار المهبل. أسباب جفاف المهبل أسباب طبيعية يحدث جفاف المهبل بشكل طبيعي تحديداً مع الإصابة بالشيخوخة، والتقدم في العمر، وانقطاع الطمث، ويرجع هذا الجفاف إلى النقص في هرمون الأستروجين. أسباب نفسية يحدف جفاف

اضطرابات النوم يواجه العديد من الناس مشاكل كعدم القدرة على النوم خلال الليل، ممّا يجعلهم يعانون من صعوبة الاستيقاظ صباحاً والتركيز على مهامهم خلال اليوم، كما تنتشر مشاكل النوم عند الأطفال والمراهقين أيضاً مما ينعكس سلباً على أدائهم خلال الأنشطة اللامنهجية والعلاقات الاجتماعية. مسببات اضطرابات النوم وأنواعها هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى اضطرابات النوم، ومنها: الكوابيس عند البالغين: عند الاستيقاظ ليلاً بسبب الرعب من كابوس مزعج، قد يصعب عليك العودة إلى النوم وإكماله بسبب إفراز هرمون

تفسير رؤية الحلويات في المنام قال النابلسي في كتابه تعطير الأنام في تعبير الأحلام بأن رؤية الحلوى في المنام قد تدل على أمر حسن وطيّب، فتشير على النيّة الحسنة وخلاص المسجون، وقد تدل على تحقيق غاية يطمح لها الرائي كقدوم المسافر وشفاء المريض، وزواج العازب، و الهداية والتوبة والزيادة في طلب العلم وتعليم القرآن، والخدم الجليلة ورزق حلال طيّب. وتُعدُّ رؤية الحلوى التي من محتوياتها هذه العناصر الأربعة؛ وهي التمر والسكر والشهيد والمن، فإنها قد تدل على حياة طيبة للرائي والنجاة من خطر كان سببه الطمع،

أجمل عبارات التهنئة بعيد الميلاد أكيد أنا الأخير وسبقوني كثير بس أكيد مني طعمها غير كل عام وأنت بخير. أنت بعيد وقلبك بعيد وبالك بعيد بس أحبك أكيد وأتمنى لك عيد ميلاد سعيد. كل سنة والدنيا بين يديك، والضحكة لا تفارق عينيك، وعيد ميلادك سعيد علينا وعليك. كل عام وأنت بألف خير يا أعز إنسان على قلبي، اليوم يوم ميلادك السعيد. نحتفل نضوي الشموع، نجدد أيام السعادة والهوى فينا، ونتسامر في وداد حلو صافي عذب، نجذب الحاضر إلى أيام ماضينا. كل عام وأنت نعمة أدعي تبقى لي عُمر، كل عام وأنتِ صديقتي وأختي، كل عام

تعريف الحق في القانون يمكن تعريف الحقِّ قانونياً على أنه قيمةٌ لشيءٍ ما يتم توفيره للأشخاص في نطاقٍ معيَّنٍ بالتعاملات الإنسانية كافَّة؛ التي بموجبها يتم تنظيم العلاقات بين الناس، وهو يشتمل على كافَّة الحريات الممكنة والتي لا تتعارض مع القانون مثل: الحقِّ في الحياة الكريمة، وحقُّ التملك الكامل أو النسبي، وحقُّ العدالة الاجتماعية ، وحقُّ حفظ النفس من الإرهاب والتعذيب والتعنيف وغيرها من الممارسات السلبية الأخرى، بالإضافة إلى الحقِّ في اللجوء للمحاكم القضائية لمنع الانتهاكات أو التطاولات التي

أحكام الحيض ما يحرم بالحيض توجد العديد من الأحكام التي تتعلّق بالمرأة أثناء فترة حيضها، وفيما يأتي تفصيل ذلك: أولا: الطّهارة : لا يَجوزُ للمرأةِ الحائضِ أن تتوضّأَ أو تَغْتَسِلَ كما تفعلُ للعبادةِ، وهذا عِندَ الشّافعيّة والحنابلة. ثانياً: الصّلاة: لا يجوزُ للمرأةِ الحائضِ أو النّفساءِ أداءُ الصّلاة بإجماع العلماء، والنّفساء: هي المرأةُ التي وضعتْ ولدها حديثاً ويستمرُ الدّمُ بالنّزولِ عليها مُدّةَ أربعينَ يوماً غالباً، فنزولُ الحيضِ يُفسِدُ صحّة الصّلاةِ ويلغي حُكمَ وجوبِها على المرأةِ المسلمة

العقل الباطن العقل الباطن مفهوم يجهله معظم الناس، فعقلك الباطن هو الجزء المخفي منك الذي يسيطر على أفعالك وأقوالك وتصرّفاتك، وهو المدير الرئيسي والمشرّع للقوانين والقواعد والأفكار التي تقوم بها، ولكن هل يمكن ترويض العقل الباطن وتيسيره لخدمة أفكارك وطموحاتك التي تريدها؟ صفات العقل الباطن يعمل عقلك الباطن كذاكرة ويخزّن الذكريات والأحداث والمواقف التي مررت بها خلال حياتك. يقوم بالسيطرة والتحكّم بعواطف الإنسان ومشاعره. يعمل على ترتيب ذاكرة الإنسان. هو مسؤول عن حركة الجسم. يدير الجسم ويحافظ على

أضرار بعض الحلويات تُعدّ بعض الحلويات مُضرّةً للصحّة، وذلك بسبب محتواها العالي من السُّكريات المعالجة والمكرّرة، والدهون المتحولة والمُشبعة، ولذلك فإنّ تناول كمياتٍ كبيرةٍ منها قد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحيّة، ونذكر منها ما يأتي: زيادة الوزن: فقد أصبحت معدلات السُمنة تزداد في العالم، ويرتبط ذلك بشكلٍ خاصٍّ بالمشروبات السُّكرية؛ مثل: العصائر، والمشروبات الغازية، والشاي المُحلّى، فهي تُعدّ عاليةً بسكر الفركتوز الذي يؤدي تناوله إلى زيادة الشعور بالجوع، كما يؤدي الإفراط في تناول هذا السكر

الجمل أقوى الحيوانات ذاكرة أشارت الكثير من الدراسات إلى أنّ الجمل هو أقوى الحيوانات ذاكرة؛ وذلك لقدرته الهائلة في الحفظ والتذكر والتي قد تطول لسنوات عدّة، حيث إنّ لدى الجمل الذكر القدرة على تذكّر وجوه الأشخاص، حتّى وإن غابوا عنه لفترة زمنية طويلة، وقد أُثبت علميّاً بأنّ الجمل الذكر لديه غيرة قويّة على أنثاه، وإمكانيّة الدفاع عنها في حالة إهانتها أو إيذائها، ويقوم بمحاولة قتله حتّى وإن حاول الهرب، ويتذكّر المشاكل التي يواجهها، حيث يعتبر من أكثر الحيوانات محافظةً، فلا يقوم بالمزاوجة مع أنثاه

أفضل أنواع الدجاج للتربية الدجاج اللاحم يُوجد فيما يأتي نبذة عن أفضل أنواع الدجاج الذي يُربى للاستفادة من لحمه: دجاج كورنيش: (بالإنجليزيّة: Cornish Cross)؛ يحظى دجاج كورنيش والسلالات الهجينة المرتبطة به بتقدير كبير من مربي الدجاج اللاحم لأغراض تجارية، ومربي الدجاج المنزلي في آنٍ واحد، وذلك لأنّه يتمتع بالعديد من المزايا بما في ذلك سرعة النمو؛ حيث يصل وزنه إلى 5.4 كغ بعد مرور 8-6 أسابيع فقط، وجودة مذاق لحمه، بالإضافة لصدره العريض وأفخاذه وأرجله الكبيرة. دجاج بريس: (بالإنجليزيّة: Bresse)؛ دجاج

بحيرة طبرية بحيرة مياه عذبة تقع في شمال شرق فلسطين المحتلة، بين الجليل والجولان، ويبلغ أطول بعد لها حوالي ثلاثة عشر كيلو متراً طولاً، واثني عشر كيلو متراً عرضاً، وتختلف هذه الأبعاد بشكل كبير من مكان إلى آخر فيها، فهي تضيق بشكل كبير في المنطقة السفليّة، لتتشكل كما الكمثرى بمساحة مئة وستة وستين كيلو متراً مربعاً، ويبلغ أقصى عمق لها ستة وأربعين متراً، وتتغذّى البحيرة من مياه نهر الأردن النّابعة من ينابيع المياه التي تتكوّن بفعل ذوبان الثلوج عن جبل الشّيخ، وتعدّ أخفض بحيرة ماء في العالم، حيث إنّها