كيف تتحكم بعقلك الباطن

كيف تتحكم بعقلك الباطن

العقل الباطن

العقل الباطن مفهوم يجهله معظم الناس، فعقلك الباطن هو الجزء المخفي منك الذي يسيطر على أفعالك وأقوالك وتصرّفاتك، وهو المدير الرئيسي والمشرّع للقوانين والقواعد والأفكار التي تقوم بها، ولكن هل يمكن ترويض العقل الباطن وتيسيره لخدمة أفكارك وطموحاتك التي تريدها؟

صفات العقل الباطن

  • يعمل عقلك الباطن كذاكرة ويخزّن الذكريات والأحداث والمواقف التي مررت بها خلال حياتك.
  • يقوم بالسيطرة والتحكّم بعواطف الإنسان ومشاعره.
  • يعمل على ترتيب ذاكرة الإنسان.
  • هو مسؤول عن حركة الجسم.
  • يدير الجسم ويحافظ على صحته.
  • يقوم باكتساب الأخلاق والسلوكيات من الأشخاص الآخرين.
  • يخدم موقفك، ويسير بخطوات واضحة.
  • يتحكّم بحواس جسم الإنسان.
  • يصنع الأفكار ويخزّن المعلومات، ويقّدم الطاقة للجسم.
  • يخزّن بعض الأفعال التي تقوم بها كعادات إذا قمت بفعلها عدّة مرات.
  • قابل لتخزين قدر كبير من المعلومات، واكتساب عادات جديدة.
  • يتفاعل مع الأحلام ويخزّنها ويتأثر بها.
  • يعمل طيلة اليوم حتى أثناء النوم.

قوانين العقل الباطن

  • قانون تفاعل العقل الباطن؛ فالعقل الباطن يقوم بالتفاعل مع أفكارك وأفعالك وتحويلها إلى عادات أو حقائق.
  • قانون التفكير اللاواعي؛ فأي شيء يفكر به الإنسان أثناء يومه سواءً كان تفكيراً سلبياً ويؤثر على قرارات الإنسان أو داعماً لها يخزّنه العقل الباطن ويطوّره من خلال إضافة معلومات جديدة موجودة مسبقاً في العقل.
  • قانون الملاحظة؛ فأيّ شيء تركّز عليه أثناء يومك سواءً كان أحكاماً أو أفعالاً أو مشاعر يخزّنه عقلك الباطن في خانة العادات.
  • القانون الداخلي؛ فالعقل الباطن يمثّل عالماً كاملاً داخلك.
  • قانون الجذب؛ فالعقل الباطن يجذب لك الأفعال والأفكار التي تحمل لها مشاعر أكثر من غيرها، ويمكن تطبيق قانون الجذب بطريقة سهلة.
  • قانون التفكير؛ فإذا قمت بالتفكير بشيء غير حقيقي كوجود أشباح مثلاً، فعقلك الباطن ومع مرور الزمن يحوّل هذه الفكرة إلى حقيقة.
  • قانون توقّع النتيجة؛ فلو قمت بتكرار فعل وتكرار نتيجته فعقلك الباطن سوف يحفظ الفعل ويربطه بالنتيجة لإعطائك نفس النتيجة لهذا الفعل في المحاولات القادمة.

كيفيّة التحكّم بالعقل الباطن

  • تجنّب استخدام الحجج وتبرير الفشل.
  • تجنّب التحسّر والشكوى؛ ففي هذه الحالة العقل الباطن سوف يترجم هذه السلوكيات على أنّها حقيقيّة وموجودة، وسيعطي الشعور بأنّ ما يحدث مشكلة كبيرة لا حل لها.
  • الإيمان بأنّ المشاكل تحدث لجميع الناس وليس لك وحدك أنت.
  • حاول جاهداً بأن تتخلّص من المشاكل والتفكير السلبي .
  • تدّرج في تحقيق الأهداف.
  • ضع خططاً مستقبلية ولكن تحقيقها خاضع لإمكانياتك الشخصية.
  • أدرك أنّ كل كلمة وفعل سوف يقوم عقلك الباطن بتخزينها وإعطائك رد فعل لها.
مزيد من المشاركات
خطوات تحليل المضمون

خطوات تحليل المضمون

تحليل المضمون يعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح Content analysis، ويعرف أيضاً باسم تحليل المحتوى، وهو عبارةٌ عن منهجٍ دراسيٍ مرتبطٍ بمتابعة، وقراءة المحتويات التي يتضمّنها نصٌ ما، أو موضوعٌ معين، ومن تعريفات تحليل المضمون: هو عبارةٌ عن أسلوبٍ من الأساليب المستخدمة في دراسة الأبحاث بالاعتمادِ على صياغةٍ وصفٍ دقيقٍ للمحتوى البحثي، ومن ثمّ العمل على كتابتهِ وفقاً لخلاصةٍ محددة. تاريخ تحليل المضمون يُعد تحليل المضمون من المناهج الدّراسية المهمة، والتي استخدمت كأداةٍ من الأدوات التي تُساعد على تحليل
تعريف مرض السيدا

تعريف مرض السيدا

مرض السيدا هو عبارة عن مرض فيروسي خطير يصيب الجسم ويعمل على تحطيم جهاز المناعة لديه ويوقفه عن أداء وظائفه الحيوية، ويعرف باسم الـ "HIV"، ويسمّى أيضاً بمرض "الإيدز". ويعمل مرض السيدا على التسبب بنقص المناعة لدى الشخص المصاب فلا يستطيع جسم المصاب مقاومة أي مرض آخر يصيبه، وينتقل المرض بالدم ولا يوجد له علاج تام حتى الآن. طرق العدوى يعتبر السيدا من الأمراض المعدية التي تنتقل من شخص لآخر عن طريق سوائل الجسم كالدم، والحيوانات المنوية، وحليب الأم المصابة، فالاتّصال الجنسيّ بين شخص سليم وآخر مصاب
أطعمة لطفل عمره سنة

أطعمة لطفل عمره سنة

تغذية الطفل في عمر السنة يمكن أن تقرر الأم التي تعتمد في تغذية طفلها على الرضاعة الطبيعية بأنّ عمر سنةٍ واحدةٍ هو الوقت المناسب لبدء فطام طفلها، وقد يكون الفطام التدريجي، وإزالة رضعة واحدة كل فترة أسهل وأفضل بالنسبة للأم والطفل، وعادةً ما تكون الرضعة قبل النوم هي آخر رضعة متبقية قبل الفطام بشكل كامل. ويجدر الذكر أنَّ الأطفال الصغار في هذا العمر يميلون إلى اتباع نظامٍ غذائيٍّ مشابه لنظام الأم، ويُنصح بشكل عام بالاستمرار في إدخال أطعمة متنوعةٍ إلى النظام الغذائيّ للطفل؛ بقوامٍ، ونكهاتٍ جديدة،
ما اسم صوت الذئب

ما اسم صوت الذئب

اسم صوت الذئب يسمّى صوت الذئب العواء، فيُقال عوى يعوي فهو عاوٍ، ويُقال ذئبٌ عوّاء، أي كثير العواء، ويمكن للذئاب أن تنادي بعضها بعضًا عبر مسافات بعيدة عن طريق العواء، إذ إن درجة صوت العواء المنخفضة مناسبة تمامًا للإرسال ضمن المناظر الطبيعية البرية، ويمكن سماع عواء الذئب حتى مسافة 10 أميال في التضاريس المفتوحة. أسباب إصدار الذئاب الأصوات العواء صوت تصدره الذئاب من أجل التواصل ، لكن ما الذي يتواصلون فيه، ومع من؟ تعوي الذئاب لإبلاغ مواقعها لأعضاء المجموعة الآخرين، ودرء المجموعات المتنافسة عن
البيئة المدرسية والمحافظة عليها

البيئة المدرسية والمحافظة عليها

طرق الحفاظ على البيئة المدرسية تنظيف المدرسة يُمكن أن يقوم المدير والمُعلِّمون بتحديد يوم خاص لتنظيف المدرسة ، وذلك بهدف تنظيف الملاعب، والحرم المدرسي، والطُرُقات المُجاورة للمدرسة، والتقاط النفايات عن الأرصفة، كما يُمكنهم التخطيط لمشاريع تُعنى بالعناية بالطبيعة كجزء من يوم التنظيف، وأنّ يتم التخلُّص من الأعشاب الضارّة حول الورود المزروعة في المدرسة مثلاً، كما يُمكن تعزيز الحفاظ على نظافة غرفة الصف لدى الطلبة من خلال تقديم جوائز لمن يُحافظ على نظافة مقعده، ويجب وضع سلال المُهملات على مسافات
بحث عن طفاية الحريق

بحث عن طفاية الحريق

طفاية الحريق صنعت أوّل مطفأة للحريق عام 1880 ميلادي، وكانت تحتوي على عنصر الأسيد بالإضافة إلى محلول الصودا، ومع الأبحاث والتجارب تمّ تطوير العديد من أنواع المطافي، ومع وجود الكثير من أنواع الطفايات يجب عليك اختيار النوع المناسب للحالة التي تكون فيها، فكل نوع منها يتعامل مع نوع معين من النيران، يعتمد على سبب اشتعال النيران ومدى قوتها، ويجب على الجميع باقتناء طفاية حريق في المنزل، على أن تكون في المطبخ والكراج، لتقليل حجم الضرر عند وقوع حريق. أنواع طفايات الحريق حسب مسبب الحريق تنقسم طفايات
كيفية علاج جرثومة المعدة بالأغذية الطبيعية

كيفية علاج جرثومة المعدة بالأغذية الطبيعية

هل يمكن علاج جرثومة المعدة بالأغذية الطبيعية؟ بشكل مباشر لا، جرثومة المعدة أو الحلزونية البوابية أو هيليكوباكتر بيلوري (H. Pylori) هي بكتيريا تصيب بطانة المعدة، يمكن أن تسبب أمراض القرحة الهضمية وقرحة الاثني عشر، نظرًا لأنه من غير المرجح أن تقضي العلاجات الطبيعية على الحلزونية البوابية تمامًا، فقد يختار الناس استخدامها جنبًا إلى جنب مع العلاج التقليدي، لتساعد على منع الآثار الجانبية المرافقة للأدوية، وحماية المعدة، ومساعدة الجسم على مكافحة العدوى بشكل أفضل، وتعزيز الصحة الجيدة بشكل عام. علاج
وصفة لتقوية الشعر

وصفة لتقوية الشعر

تقوية الشعر يعتبر الشعر القوي والصحي والخالي من علامات التقصف والتلف من أهم مقوّمات الجمال، وبسبب ذلك تحافظ بعض السيدات على صحة وقوة شعرهن من خلال استعمال الكريمات الباهظة الثمن والذهاب إلى صالونات الحلاقة واستعمال المواد الكيميائية التي تعطي نتيجة رائعة لفترة محددة لكنها تسبب للشعر آثاراً جانبية فيما بعد، لذا يمكن الحصول على شعر قوي وصحي من خلال استعمال وصفات طبيعية سنذكر بعضها في هذا المقال. وصفات لتقوية الشعر عصير البطاطس مزج كمية مناسبة من كلٍ من عصير البطاطس والعسل، وكذلك صفار البيض، ثمّ