طبيب الأسرة طبيب الأسرة هو الطبيب الذي يقدم الرعاية الصحية الأولية والشاملة لكافة أفراد الأسرة، بغض النظر عن جنسهم، وعمرهم، وطبيعة حالتهم المرضية، سواء كانت سلوكية، أو نفسية، أو عضوية، بهدف تعزيز صحة العائلة، والوقاية من إصابتهم بالعديد من الأمراض، مما يحافظ على صحتهم، ويحمي المجتمع من الإصابة بالعديد من الأمراض، وفي هذا المقال سنعرفكم على طبّ الأسرة. ما هو طب الأسرة وظائف طب الأسرة يتميّز طب الأسرة بنجاحه وانتشاره، بسبب رفعه لشعار المريض أولاً، حيث يلبّي كافّة احتياجات المرضى، وراحتهم في

العلاجات المنزليّة هنالك بعض الطرق الطبيعيّة التي تساعد على علاج تساقط الشعر والتي نذكرها كما يأتي: استخدام حزمة الشعر المصنوعة من اللبن أو البيض؛ لأنّها تهدئ فروة الرأس وتغذي الشعر. تدليك فروة الرأس بهلام الألوفيرا المخلوط بالزيوت مثل زيت القمح أو حليب جوز الهند، وترك الخليط على الشعر لعدة ساعات قبل غسله بالماء الدافئ؛ وذلك لإعطاء نتائج أفضل. استخدام الأعشاب الهنديّة مثل النيم والأملا والتي تكون المنقوعة بزيت لتدليك الشعر. تطبيق وصفة عصير البصل على فروة الرأس؛ وذلك بسبب احتوائه على نسبةٍ

أعراض التهابات نسائية تتأثر الأعضاء التناسلية الأنثويّة بالعديد من أنواع الالتهابات التي تُسببها الفطريات أو البكتيريا أو الفيروسات أو الطفيليات، وعلى الرغم من أنّ السيدات بالوضع الطبيعي والصحّي تظهر لديهنّ إفرازات مهبليّة في أوقات مختلفة من الدورة؛ إلّا أنّ أعراض وعلامات معظم أنواع العدوى التي تُصيب الجهاز التناسلي قد تظهر على هيئة ما يأتي: ألم. حكّة. إفرازات تختلف في طبيعتها عن المعتاد. التصاق ثنايا الجلد الموجودة حول فتحة المهبل والإحليل ببعضها البعض، ويحدث ذلك بحلات نادرة. وللتمييز بين

العسل لعلاج الندوب يُستخدم العسل لعلاج ندوب البشرة؛ وذلك لأنّه يُجدّد أنسجة الجلد، وهذا بدوره يُساعد على التّقليل من مظهر الندوب ويُفتّحها، ويُمكن استخدامه من خلال اتّباع الخطوات الآتية: المكونات: كمية متساوية من كلٍ من العسل، وزيت جوز الهند أو زيت الزيتون. منشفة دافئة. كرة قطنية. طريقة التحضير: تُخلط المكونات مع بعضها جيداً. تُدلّك أماكن ندوب البشرة بالخليط بحركاتٍ دائريّةٍ لمدّة دقيقة إلى دقيقتين. تُوضع منشفة دافئة على الوجه، وتُترك حتى تبرد. تُمسح البشرة بكرةٍ قطنيةٍ نظيفة. تُكرّر الوصفة

هل يوجد وصفات لزيادة الطول؟ لا يوجد وصفات فعّالة لزيادة الطول، إذ أن الشخص يصل إلى الطول النهائي بعد انتهاء فترة البلوغ، وقد يزداد المعظم 15-25 سنتيمتر تقريباً خلال هذه الفترة، ولكن يتوقف النمو بعد ذلك، لذلك لا يوجد صحة علمية على وجود وصفات تُساعد على زيادة الطول كما هو متداول، وفي حال كان الشخص يُعاني من قصر القامة عن أقرانه، ففي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب للبحث عن أسباب المشكلة، ومعرفة ما إن كان هناك نقص في هرمون النمو لديه، وفي هذا السياق يجدر العلم أن قصر الطول لا يعني المعاناة من مشكلة

إسهامات العلماء المسلمين في مختلف العلوم ساهم علماء المسلمين بإحراز تَقدُّم علمي مذهل في العديد من التخصصات العلميّة مثل الكيماء، والطب، والرياضيات، و علم الفلك وغير ذلك الكثير، ونُدرِج فيما يأتي أبرز العلماء المسلمين وإنجازاتهم في مختلف العلوم: ابن الهيثم تُعَدّ الكاميرا المعتمة واحدة من أعظم الاختراعات التي تعود للعالم المسلم ابن الهيثم في القرن الـ10م، كما تُعَدّ واحدة من أهم مساهماته في علم البصريات ، والتي قدم من خلالها أول تفسير صحيح لكيفية الرؤية وكيف يمُكن استخدام الضوء لعرض صورة على

هل الزبدة مفيدة للصحة تُعرف الزبدة بأنَّها من الأغذية مُرتفعة السعرات الحرارية والدهون المُشبعة، إلّا أنَّ تناولها باعتدال كجزءٍ من نظامٍ غذائيٍّ متوازن يضم مصادر الدهون الصحيَّة المختلفة، مثل: زيت الزيتون، والأفوكادو ، والمُكسرات، والبذور، والأسماك الدهنية قد يكون صحياً، وفيما يأتي بعض العناصر الغذائية المفيدة المتوفرة في الزبدة: مصدر لبعض الفيتامينات: تحتوي الزبدة على بعض الفيتامينات المهمة للجسم، وخاصّة الفيتامينات الذائبة في الدهون، ومنها: فيتامين أ: وهو من أكثر الفيتامينات وفرةً في

التعبير التعبير ملكة يمتلكها بعض الأشخاص الذين لديهم المقدرة على كتابة ما يجول في خاطرهم من أفكار ومعلومات بطريقة تجذب القارئ إليها، وتجعله يتفكر بما يقرأ؛ ليؤيد أو يناقض أفكاره، وهو نوع من أنواع النصوص الأدبية التي يقيدها عدد من القواعد والأقسام التي يجب الالتزام بها ليكون النص التعبيري سليماً، وفي هذا المقال سنذكر هذه الأقسام، مع ذكر نصائح لاتباعها أثناء كتابة التعبير. مكونات النص التعبيري المقدمة المقدمة هي المدخل إلى النص التعبيري الذي ستكتبه، وتُذكر فيها النقاط الرئيسية التي ستسردها في

أطعمة تهيج المرارة يجدر تجنب أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة في حال تشخيص الإصابة بحصوات المرارة أو الحصوات الصفراوية (بالإنجليزية: Gallstones)؛ إذ يساعد تجنبها على تقليل فرصة حدوث المضاعفات المترتبة على الإصابة بحصوة المرارة، وقد يعد النظام الغذائي الغني بالطعام الدهنيّ سببًا لتكون هذه الحصوات، وتتميز بكونها أجسامًا صغيرةً تشبه الحجارة، وتتكون من الكوليسترول وأملاح الصفراء (بالانجليزية: Bile salts)، وتَكبر هذه الحصوات تدريجيََا حتى تتسبب في النهاية بإعاقة تدفّق الإنزيمات الهاضمة من المرارة إلى داخل

مفهوم الضغط الجوي الضغط الجوي هو عبارة عن وزن عمود الهواء على المساحة، والضغط الجوي يساوي 1 بار تقريباً عند سطح البحر، والضغط الجوي يتناسب عكسياً مع الارتفاع عن سطح البحر؛ بحيث كلما زاد الارتفاع عن سطح البحر قلّ الضغط الجوي، وكلما قلّ الارتفاع عن سطح البحر زاد الضغط الجوي ليكون عند سطح البحر بأعلى قيمة، أمّا علاقة الضغط الجوي بكتلة الغلاف الجوي فهي علاقةٌ طرديةٌ؛ لأن المنطقة التي لها ضغط جوي منخفض لها كتلة غلافٍ جويٍ أقل من المناطق ذات الضغط الجوي المرتفع. علاقة الضغط بالحرارة كلما ارتفعت درجة

تعريف الهم والحزن عادة ما يرتبط مفهوم الهم والحزن بمفهوم الغم أيضاً، ويتم تعريف الهم بأنه الحزن والجمع هموم وهو الأمر المقلق والمحزن الذي يصيب الشخص، كما يوحي الهم إلى القلق مما قد يحصل في المستقبل، أما الغم فهو الكرب والألم على ما قد حصل سابقاً. كيفية التخلص من الهم والحزن هناك مجموعة من الأمور المتبعة للتخلص من شعور الهم والحزن وفيما يلي سنذكر أبرز هذه الطرق: ممارسة النشاطات البدنية أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن المشاركة في التمارين الهوائية لمدة يومين في الأسبوع تقلل بشكل كبير من

من هي زوجة بلال بن رباح؟ ذكرت كتب السير أن بلال بن رباح -رضي الله عنه- قد تزوّج من هند الخولانية، ولم تنجب له أبناءً، وقيل أنه تزوّج من هالة بنت عوف، أخت الصحابي الجليل عبد الرحمن بن عوف -رضي الله عنه-، ولم تنجب له أبناءٍ أيضاً، فهو لا عقب له كما ذكر ابن إسحاق وغيره. التعريف بالصحابي بلال بن رباح نسبه ونشأته ووفاته هو بلال بن رباح الحبشي القرشي، يرجع نسبه إلى الحبشة، وهو نوع من السودان، ولد في مكة المكرمة، وقيل في السراة في بلاد الشام، اسم أمه حمامة، وكانت مولاة لبني جُمح، كان مولى أبي بكر

صوت البلبل يُطلق على صوت البلبل اسم الصفير، ويُعرف الصفير على أنَّه الصوت الذي يكون على درجة عالية من الرخاوة؛ كالسين، والزاي، والصاد، ويُذكر أنَّ الصفير يطلق على أصوات عدة أنواع أخرى من الحيوانات ، ومنها: الصقر، والمكاء، وقال الأصمعي قصيدة شعرية، ومنها هذا البيت الذي يتحدث عن صوت البلبل فيه: صوت صفير الـبلبلي هيج قلبي الثملي نظمت قطعاً زخرفت يعجز عنها الأدبو لي أقول في مطلعها صوت صفير البلبلي معلومات عن البلبل ينتمي طائر البلبل إلى عائلة (Pycnonotidae)، وتتألف هذه العائلة من 119 نوعاً من

أبيات غزل من العصر العباسي يقول الشاعر أبو نواس: إِذا غادَيتِني بِصَبوحِ عَذلٍ فَشوبيهِ بِتَسمِيَةِ الحَبيبِ فَإِنّي لا أَعُدُّ العَذلَ فيهِ عَلَيكِ إِذا فَعَلتِ مِنَ الذُنوبِ وَما أَنا إِن عَمِرتُ أَرى جِناناً وَإِن بَخِلَت بِمَحبوسِ النَصيبِ مُقَنَّعَةٌ بِثَوبِ الحُسنِ تَرعى بِغَيرِ تَكَلُّفٍ ثَمَرَ القُلوبِ ويقول أيضاً: اصدَع نَجِيَّ الهُمومِ بِالطَرَبِ وَاِنعَم عَلى الدَهرِ بِاِبنَةِ العِنَبِ وَاِستَقبِلِ العَيشَ في غَضارَتِهِ لا تَقفُ مِنهُ آثارَ مُعتَقَبِ مِن قَهوَةٍ زانَها تَقادُمُها

التحلي بالصبر والإبداع تستغرق عملية التفاوض مدة طويلة، وهي تعتبر عملية معقدة، ويحدث فيها التطور بكميات قليلة، ويتسبب المفاوضون الذين لا يمتلكون الصبر والإصرار عادة بحدوث أخطاء مكلفة، ويعد المفاوضون الأكثر إبداعاً الأكثر نجاحاً وتأثيراً، وتأتي الحلول الجيدة في العادة إلى المفاوضين الذي يتحلون بالصبر، والقدرة على الانتظار. الاستعداد للمفاوضة يعد التحضير للتفاوض أمراً بالغ الأهمية، وعليه يجب تحضير بعض القواعد للنفس قبل البدء في ذلك، مثل إذا حصل الأمر (س)، يجب أن يتم فعل الأمر (ص)، وإذا صرخ الشخص

فن إدارة الوقت يعتبر الوقت أحد أكثر ممتلكات الحياة قيمة، لأنّه شيء لا يمكن الحصول عليه مرة أخرى، لذا فإن إدارة الوقت فن، يقلل من الإجهاد ويحسن من جودة الحياة بشكل عام، بحيث يتم تخصيص الوقت المناسب للنشاط الصحيح. أفضل النصائح لاتقان فن إدارة الوقت الوقت عنصر ثمين، يجب استغلاله بشكل سليم، ومع ذلك لا يوجد أكثر من 24 ساعة في اليوم، لذا فإن إدارة الوقت والبقاء منتجين هو صراع يومي بالنسبة لمعظمنا، فيما يلي بعض التلميحات والنصائح لإدارة الوقت بشكل فعال: تحديد الأهداف تتطلب إدارة وتنظيم الوقت بشكــل

فوائد الملفوف الصيني حظي الملفوف الصيني بشعبية كبيرة خاصةً في تحضير الحميات الغذائية بسبب الفوائد الصحية العديدة له، دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية التي يمكن أن يوفرها: مضاد للسرطانات يحتوي الملفوف الصيني على العديد من المواد والمُركبات التي عُرفت بأثرها في تقليل خطر الإصابة بالسرطانات مثل سرطان الثدي والرئة والبروستات. المُحافظة على صحة العظام يحتوي الملفوف الصيني على نسب عالية من فيتامين ك والكالسيوم، والتي بدورها يُمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة العظام، كما تعمل المعادن الأخرى

أضرار خميرة البيرة للتسمين تتكون خميرة البيرة من فطريات وحيدة الخلية، ويمكن استخدامها في العديد من المجالات ومن ضمنها أنّها تستعمل كمكمل غذائيّ للتسمين. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول خميرة البيرة كمكمل غذائيّ، حيث يمكن أنّ تتفاعل مع بعض الأنواع من الأدوية. كما يمكن أنّ يرافق تناول خميرة البيرة بعض الآثار الجانبية، وتضم الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الغازات الزائدة، والانتفاخ، والصداع الشبيه بالصداع النصفيّ. كما قد تُسبب ألم في الحنجرة، وألم عند لمس الصدر، وصعوبة في التنفس، وتُشير هذه

الفرق بين السكري النوع الأول و النوع الثاني مرض السكري (بالإنجليزية: Diabetes mellitus) هو مجموعة من الأمراض والاضطرابات الصحيّة التي تؤثر في كيفيّة تعامل الجسم مع سكّر الدم، وإنّ في جميع أنواع المرض المختلفة ترتفع فيها نسبة السكّر في الدم عن المعدّل الطبيعيّ، وهو ما يؤدي في الحالات الشديدة إلى مجموعة من المشاكل الصحيّة، ويُشار أنّ سكّر الدم أو الجلوكوز (بالإنجليزية: Glucose) يُعدّ من المصادر الحيويّة الرئيسيّة التي تستخدمها الخلايا لإنتاج الطاقة في الجسم، وهو مصدر طاقة الدماغ الرئيس، ومن

أحاديث عن العلم حث النبي الكريم على التعلم في كثيرٍ من الأحاديث، وسنذكر بعض هذه الأحاديث فيما يأتي: (ن يُرِدِ اللَّهُ به خَيْرًا يُفَقِّهْهُ في الدِّينِ، وإنَّما أنا قاسِمٌ ويُعْطِي اللَّهُ). (لا تَعلَّموا العِلمَ لِتُباهوا به العُلماءَ، ولا تُماروا به السُّفهاءَ، ولا تَخيَّروا به المجالِسَ فمَن فعَل ذلك فالنَّارَ النَّارَ). (فضلُ العالمِ علَى العابدِ كفضلي علَى أدناكُم ثمَّ قالَ رسولُ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ-: إنَّ اللَّهَ وملائكتَهُ وأهلَ السَّماواتِ والأرضِ حتَّى النَّملةَ في

الرسم السريالي الرسم السريالي أو الحركة السريالية (بالإنجليزية: Surrealism ) هو أسلوب رسم فني يتميز بموضوعات، وخيارات ألوان، وتقنيات مختلفة عن باقي أنواع فنون الرسم ، ويُركز جوهر السريالية على توضيح جموح أفكار العقل الباطن ، وتمثيل المناظر الطبيعية الأسطورية، بالإضافة إلى صور لأشخاص أو حيوانات بأشكال قد تبدو غامضة بعض الشيء. نشأت السريالية في أوائل القرن العشرين كحركة أدبية فكرية وسياسية، وأُعلن عنها رسميًا في باريس في فرنسا عام 1924م عن طريق نشر بيان السريالية للشاعر والناقد أندريه بريتون

المدة اللازمة لإثمار شجرة المانجو تُعتبر أشجار المانجو من الأشجار سهلة الزراعة، واعتماداً على مناخ المنطقة التي تمت فيها زراعة أشجار المانجو ، فإن طولها قد يصل إلى 9-20 متر وقد تُعمّر لقرونٍ من الزمان، لكن شجرة المانجو شجرة بطيئة النمو وتحتاج إلى 5-8 سنوات لتبدأ بإعطاء الثمار. ومع ذلك فإن طعم ثمارها يستحق الانتظار، لذلك يجب رعاية شجرة المانجو جيداً من خلال ريها واستخدام السماد والاهتمام بالأمور المتعلقة بزراعتها عند القيام بذلك. الظروف المناسبة لزراعة المانجو ينمو المانجو بكثرة في غرب أستراليا

كمية البروتين في كوب الحليب يُعدّ الحليب أحد المصادر الجيّدة للبروتين؛ إذّ إنّ كل كوب من الحليب يحتوي على 8 جرامات من البروتين، ويضم كذلك 9 أنواع من الأحماض الأمينية الأساسيّة، كما ويحتوي كل كوب على نوعين من البروتين، وهما بروتين الكازين بنسبة 82%، و18% من بروتين مصل اللبن، وهذا البروتين ينتج عند تحضير الجبنة من الحليب؛ إذّ يتخثر الحليب وينتج منه مصل اللبن، ويُمكن استخدامه في المنتجات الغذائيّة. أمّا بالنسبة للفائدة الغذائيّة، فالحليب يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان

الحجم في الرياضيات يمكن حسابه للأشكال الهندسية ثلاثية الأبعاد (المجسمات)؛ كالكرة، والأسطوانة، والمكعب، والهرم، وغيرها، وهو السعة التي يشغلها المجسم، ولحسابه نحتاج إلى الأبعاد الثلاثة التي تشكل المجسم، والمخروط الدوراني يعتبر من الأشكال الهندسة ثلاثية الأبعاد التي لها حجم. حساب حجم المخروط الدوراني بالتكامل المخروط الدوراني (الدائري) هو شكل هندسي ثلاثي الأبعاد له سطح مستوٍ دائري، وسطح منحنٍ موجه نحو الأعلى إلى نقطة تقع خارج سطح القاعدة، وتسمى النهاية المدببة للمخروط بالقمة، وهناك العديد من