انخفاض ضغط الدم يكون ضغط الدم منخفضاً عندما تقلّ قراءته عن 90/60 مم زئبقي، ويُعبّر عن ضغط الدم عادةً بقراءتين: الأولى والأعلى تقيس الضغط الانقباضي، أي ضغط الدم في الشرايين لحظة انقباض عضلة القلب وملئِها بالدم، أمّا القراءة الثانية والصغرى فتقيس الضغط الانبساطي، وذلك عند ارتخاء عضلة القلب بين النبضات، وتكون القراءة الطبيعيّة لضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي عند الأشخاص الأصحّاء. لا يُعتبر انخفاض ضغط الدم غير المُسبّب للأعراض أمراً ذا أهميّة وهو لا يحتاج للعلاج عادةً، ولكن في بعض الأحيان قد يدلّ

حكم عن الكرامة والكبرياء خُلِقتَ لنَفسِك أولاً وليسَ للعَابِرين، يَجِب عَليكَ أنْ تتَلذّذ بنِعمَةِ الاكتِفَاء بذَاتِك. حين اكتشف من أنا، سأكون حُراً. ليس من شأنك ما أنا عليه؛ إن لم أضرك. لا تقارن نفسك بالآخرين إذا قمت بذلك، فإنك تُهين نفسك. علمني كبريائي أن أسير حسب قناعاتي في الحياة لا خلف عواطفي. إذا كنت تظن أن كبريائك ستحطّمني فتفكيرك خاطئ، فأنا الكبرياء بذاته. أهم دور للقائد هو غرس الثقة بالنفس في رجاله. علمني كبريائي أن أرى نفسي فوق سماء العز، وإذا اطلعت إلى من هم دوني لا أنظر لهم بعين

معلومات عامة عن مفيدة شيحة الاسم الكامل: مفيدة شيحة. الجنسية: تحمل مفيدة الجنسية المصرية. تاريخ الميلاد: وُلدت مفيدة في 6 من سبتمبر/ أيلول عام 1971 للميلاد. مكان الولادة: جمهورية مصر العربية . البرج الفلكي: برج العذراء. المهنة: مقدمة برامج تلفزيونية وإذاعية. عدد الأبناء: ابنة واحدة. حياة مفيدة شيحة المهنية بدأت الإعلامية المصرية مفيدة شيحة بشق طريقها المهني في نهاية التسعينيات وأوائل الألفية الثانية، درست تخصص الصحافة والإعلام وبعد إنهاء دراستها بدأت بتقديم البرامج، فقد حازت مفيدة في أول ظهور

الدراسة والتحليل الأولي يهدف التحليل الأولي لدراسة أفكار المشروع قبل استنفاذ الوقت، والجهد، والمال المُستثمر فيه، ويتم دراسة الخدمات المُتوقّعة، ومزاياها، والأسواق المُستهدفة، وتحديد الخدمة التي سيُقدّمها المشروع للزبائن على أن تكون غير مطروحة في الأسواق من قبل، ودراسة مستوى العرض والطلب للمشروع، وتقييم قُدرته على مُنافسة المشاريع الأخرى من حيث التصميم، والسعر، والموقع، كما تتضمّن الدراسة الأوليّة كل المشاكل والتحدّيات المُحتملة للمشروع، وفرصة نجاحه. حساب التكاليف المالية تُعتبر خطوة حساب

ما هو قانون نيوتن الرابع؟ يُعد قانون الجذب العام القانون الرابع لنيوتن ، إلا أنه لا يصنف بأنه من قوانين نيوتن الرسمية؛ وذلك لأنّ هناك اختلافًا بين قوانين نيوتن الثلاثة للحركة وبين قانون الجذب العام، إذ أشار نيوتن في كتاب المبادئ إلى أنّ قوانين الحركة تلعب دورًا رئيسيًّا في الميكانيكا الكلاسيكية فقط، أي أنّها منفصلة تمامًا عن قوانين الجاذبية. تصف قوانين نيوتن للحركة حركة الأجسام وتُوضّح كيفية تأثّر حركة الأجسام بالقوى الخارجيّة المؤثرة عليها، وبالتالي فإنّ الجسم الساكن يبقى ساكنًا، والجسم

أضرار رمي النفايات يساهم رمي النفايات في البيئة خاصّة في غير أماكنها المحددة بالتأثير عليها بشكل سلبي جداً، إضافةً للتأثير على النباتات، والكائنات الحيّة، حيث يمكن تلخيص الأضرار الناجمة عن طرح النفايات بما يأتي: التلوّث أحد أهم الأضرار الناجمة عن النفايات هي تلوّث البيئة بفعل المواد الكيميائيّة المكوّنة للنفايات، والسموم التي ترشح وتصل لمصادر المياه الجوفيّة متسببةً بتلويثها، وجعلها غير صالحة للاستخدام، إضافةً للأثر الكبير للنفايات البلاستيكيّة نظراً لأنها غير قابلة للتحلل، وتتسبب بتلوّث

زبدة الفول السوداني الفول السودانيّ هو عبارة عن أحد أنواع الحبوب التي تحتوي على كمّيّة كبيرة من الزيوت، حيث تُستخدم زيوته في صناعة زبدة الفول السودانيّ، أو زيت الفول السودانيّ، وينتشر استعمال زبدة الفول السودانيّ في معظم الدول وخاصّة الدول الغربيّة حيث يستخدمونها كوجبة مغذّية ومشبعة مع التوست والشوكولاتة، والعسل، والمربّى على الفطور. كما أنّه يمكن صناعة العديد من الحلويّات منها مثل مكعّبات زبدة الفول السودانيّ والبسكويت، ويمكن عند تناولها بشكل منتظم يمكن أن تسبّب زيادة في الوزن أو نقص في

زوجة موسى عليه السلام قيل إنّ اسم زوجة موسى -عليه السلام- هو صفورا، وقيل: صفوريا، وقيل: صفوره، وهي إحدى ابنتي الرجل الصالح الذي عرض الزواج على موسى عليه السلام، وقد تعددت آراء العلماء في نبوّة والدها، وبيان آرائهم كالآتي: القول الأول: قال الحسن البصريّ ومالك بن أنس وغيرهما: بأنّه نبي من أنبياء الله -عليهم السلام- وهو شعيب وهو القول الأشهر بين أقوال العلماء. القول الثاني: قال ابن كثير وغيره: أنّ الرجل الصالح هو ابن عمّ نبيّ الله شعيب أو ابن أخيه، أو أنّه رجل صالح من قومه. القول الثالث: ذكر ابن

عجائب قدرة الله تعالى أظهر الله قدرته لعباده من عجيب خلقه في كونه، فهو -سبحانه- الخالق لهذا الكون، اللّطيف بمخلوقاته، العالم بما ينفعهم فيهيّئه لهم، وكل ما في الكون ملك له وحده، والخلق عبيد له، وهو الغني وكلهم فقراء إليه، المستحقّ للحمد والثناء. وقد سخّر الله -عز وجل- الأرض لهم، والبحر لينتفعون منه، والسّفن تجري فيه، وهو من يسيّر الفضاء بما فيه من الكواكب وفق نظام دون اختلال، وبناءً على ذلك فهو وحده المستحق للعبادة والإخلاص والشكر. عجائب قدرة الله في خلق الأرض قال سبحانه في القرآن الكريم:

شوربة الفريكة بالدجاج مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِـ 8 أشخاص المكوّنات كوب من كلٍ من: الفريكة. الدجاج المسلوق، مقطع. بصلة كبيرة الحجم، مفرومة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح. الهيل الناعم. ربع كوب من زيت الذرة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التَّحضير غسل الفريكة أكثر من مرة بالماء البارد ثمّ نقعها بالماء الدَّافئ لمدّة ثلاثين دقيقة. وضع الزيت في قدر متوسط الحجم ثمّ وضعه على نار متوسطة حتّى تسخين الزيت. إضافة البصل إلى الزيت وتقليبه بملعقة خشبية حتى يصبح لون البصل شفافاً. تصفية الفريكة

النمش النمش من المشكلات التي يتعرّض لها الكثير من الأشخاص الذين يحملون البشرة البيضاء أو الشقراء، وهو عبارة عن تغيّرات تحدث للجلد نتيجةً عدّة أسباب ومن أهمها العامل الوراثي وبعض العادات السيئة المتبعة خلال النهار، وعدم الاهتمام بالبشرة بشكل مستمر، وهنا سوف نتعرف أكثر عن أسباب ظهوره وطرق علاجه والوقاية منه. النمش: هو عبارة عن بقع بنية اللون تظهر على البشرة البيضاء الرقيقة، وهو ما يعرف بتصبغ الميلامين ويعود السبب الرئيسي لوجود الجين السائد المستقبلي، وهو الميلانوكوروتين ويكثر ظهوره بمنطقة أعلى

تعريف الصور الفضائية تُعرف الصور الفضائية أو ما يُطلق عليها بصور الأقمار الصناعية (بالإنجليزية: satellite imagery) بأنّها الصور التي تمّ التقاطها بواسطة الأقمار الصناعية للأرض أو للكواكب الأخرى، وتُعدّ هذه الصور إحدى البيانات المُتعلّقة بتقنية الاستشعار عن بعد (بالإنجليزية: remote sensing) والتي تهدف إلى مراقبة ودراسة الأرض وديناميكيّتها من الفضاء. و تُلتقط الصور الفضائية بواسطة الاقمار الصناعية باللونين الأبيض والأسود، لكن من خلال عمليات معالجة الصور الفضائيّة باستخدام الكمبيوتر يُمكن عرض

سوشي الدجاج مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوِّنات كوب ونصف من الأرز السوشي . نصف ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من خل السوشي. أربع شرائح من الطحالب البحرية اليابانية المجففة المحمصة (النوري ). صفيحة من الخيزران. مئة وستون غراماً من شرائح الدجاج مطبوخة مسبقاً ومتبلة بالمايونيز. حبة من الأفوكادو مقشرة ومقطعة إلى شرائح. حبة من الجزر مقطعة إلى شرائح رفيعة. صويا الصوص -للتقديم-. مخلل الزنجبيل -للتقديم-. صلصة الوسابي -لللتقديم-. طريقة التحضير وضع

أجمل الحكم والعبر في الحياة عن البشر من أجمل الحكم والعبر في الحياة عن البشر ما يأتي: الأعمى يتمنى أن يُشاهد العالم، والأصم يتمنى سماع الأصوات، والمقعد يتمنى المشي خطوات، والأبكم يتمنى أن يقول كلمات، وأنت تُشاهد وتسمع وتمشي وتتكلم، فهل حمدت رب الأرض والسماوات؟ احمد ربك، وقل: الحمد لله على كل حال. على الإنسان أن يكون رحيمًا؛ لأنّ الرحمة تجمع بين البشر، وأن يكون أديبًا؛ لأنّ الأدب يُوحد القلوب المتنافرة. فالتضحية هي جوهرة المروءة، وهي التي تصنع السعادة بين البشر. كُن في الدنيا كاللاعب، وليس

مغني لبناني اشتهر بعد إطلاق أغنيته بموت عليك ، و كلماتها هي : يا حبيب الروح بعدك لوين بروح غمرني بأيديك بأيديك وما تروح من بعدك كيف بعيش ع غيابك قلبي داب طير بلا ريش ما بيحمل هالعذاب يا حبيبي رجاع انا عايش لضياع وانت بعيد أنا بموت عليك بموت عليك بحبك بجنون يسلملي قلبك شو حنون لما عني تغيب بيقلب ليلي للنهار بحبك أنا بجنون بعمري لغيرك ما بكون انا بعينيك بعينيك مجنون خليني بقلبك غل دوبني بنظراتك من حدي لا تفل بتقتلني لمساتك يا حبيبي رجاع انا عايش بضياع وانتبعيد

السنجاب السناجب هي أحد أنواع الحيوانات التي تتميّز بحجمها الصغير نسبياً، ونشأت في القارةالأمريكيّة الشماليّة، ووجدت منذ العصر الحجري قبل 35 مليون سنة تقريباً، وتنقسم السناجب إلى خمس عوائل، وحوالي 58 جنساً، وحوالي 285 نوع، ومن سلوكياتها بأنّها تلد مرّة إلى مرتين في السنة بأعداد متفاوتة خلال فترة تتراوح من ثلاثة إلى ستّة أسابيع وذلك حسب النوع، وعند ولادتهم يكونون بلا أسنان، ولا يستطيعون أن يرون بأعينهم، وتصبح بالغة بعد سنة واحدة من ولادتها، وغالباً ما تعيش على الأشجار بشكلٍ إنفراديّ، وتعتمد على

ما هي أضرار اللانشون؟ يعبّر مصطلح اللانشون (Luncheon) عن أحد أنواع اللحوم المصنّعة الّتي يشيع تناولها بين الناس مع السندويشات، ويرتبط تناول لحوم اللانشون وغيرها من اللحوم المصنّعة بالعديد من المشكلات الصحية والمخاطر، لكنّ ذلك يكون تحديدًا عند الإكثار من تناولها، أو تناولها بشكلٍ دوريّ، أمّا في حال تناولها بكميةٍ قليلةٍ مرة أو مرتين في الشهر، فلن يسبب مخاطر شديدة على الصحة. ومن أهم المخاطر والمشكلات الصحية الّتي يرتبط تناول اللانشون بها: قد يزيد من خطر الإصابة بالسمنة: قد يزيد اللانشون من خطر

المقطع الأول: الآيات (1-10) (عَبَسَ وَتَوَلَّى.. فَأَنتَ عَنْهُ تَلَهَّى). نزل هذا المقطع من السورة الكريمة في ابن أم مكتوم الأعمى -رضي الله عنه-؛ حيث جاء إلى الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-، وأخذ يطلب من النبي -صلّى الله عليه وسلّم- أن يرشده إلى الحق ، وفي هذه الأثناء كان عند النبي -صلّى الله عليه وسلّم- رجل من كبراء المشركين، فأعرض عنه النبي -صلّى الله عليه وسلّم- وأقبل على الآخر، فنزلت الآيات. وتبين الآيات أن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- قطّب جبينه، وأعرض عن ابن أم مكتوم الأعمى -رضي الله

الطول يبحثُ الكثير من الأشخاص عن طرق لزيادةِ قامتهمْ، مُستعينين بالتّمارين الرياضية المختلفة، إلى جانب التركيز على تناول الأغذية والأطعمة التي تعمل على زيادة معدّلات الطول لديهم، وفي هذا المقال سنتعرف على أهمّ هذه الأغذية، والتي يُفضل الحصول على الكمية الكافية منها في سنّ الطفولة والمراهقة؛ نظراً لمفعولها الأفضل عنه في المراحل العمريّة الأخرى. أغذية تساعد على زيادة الطول الحليب ومشتقّاته، وذلك لاحتوائها على الكالسيوم الذي يعمل على زيادة الطّول بشكل كبير، وعلى فيتامين A الذي يساعد في الحفاظ على

بعد تخرجي من الجامعة بتقدير جيد جداً، والتحاقي بعمل مناسب، وانشغالي به، وعدم إيجادي أياً من مواصفات الشريك المناسب فيمن تقدّموا لي، زاد انشغالي بعملي الذي أحبه حتى بلغت الرابعة والثلاثين من عمري، إلى أن تقدّم شاب يكبرني بعامين لكنه يمرّ بظروف صعبة مالياً، لكنني رضيت خوفاً من فوات فرصة الزواج. بعد الاتفاق على موعد عقد القران، وانشغالي بالترتيبات، اتصلت بي والدته وطلبت مقابلتها بأسرع وقت، ذهبت لأقابلها رغم عدم معرفتي سبب إصرارها على مقابلتي خارج المنزل، بدا على وجهها الضيق بشكل واضح، حاولت

مدينة العلا تُعرف مدينة العلا بأنّها من المدن الواقعة في المملكة العربيّة السّعوديّة، وتحديداً إلى الجهة الغربيّة من شبه الجزيرة العربيّة، وهي إدارياً تتبع لمنطقة المدينة المنوّرة، حيث تبعد عن المدينة ما يقارب ثلاثمئة كيلو متراً تقريباً، وقد ذكر ياقوت الحموي مدينة العلا، إذ قال بأنّ النبي صلى الله عليه وسلّم قد نزل بها حين كان متجهاً لغزوة تبوك، ومساحة مدينة العلا تُقدّر بتسعة وعشرين ألفاً ومئتي كيلو متر مربع، أمّا عدد سكّانها فإنّه يزيد عن خمسة وستين ألف نسمة. أصل التسمية تُعرف هذه المدينة

الأبراج تعود أصول علم الابراج إلى الإغريق والرومان، كما لها أصول سومرية وبابليّة. والأبراج الفلكية تعود لتقسيمات دوائر الشمس، والقمر، والكواكب، وعدد هذه الأبراج اثني عشر برجاً فلكياً، وكلّ برج منها يحمل رمزاً لحيوانات، أو شخصيات دينيّة، أو شخصيات أسطوريّة، وغيرها. هذه الأبراج الفلكيّة تسمّى في القرآن الكريم بـ " البروج "، وهي تقسّم إلى أربعة أقسام، وهي أبراج ناريّة، أبراج ترابيّة، أبراج هوائيّة، أبراج مائيّة.   كيف أعرف برجي من تاريخ ميلادي برج الجدي أصحاب برج الجدي هم مواليد ما بين 23/12 حتى

مفهوم توزيع الموارد الاقتصادية يعرف توزيع الموارد الاقتصادية بأنه عملية تعيين وتخصيص الموارد والأصول الاقتصادية بمختلف أشكالها لإنتاج السلع أو الخدمات ولتغطية الاستخدامات المختلفة، ويعد توزيع الموارد نشاطاً إدارياً تتخذه الإدارة الاستراتيجية حيث تعمل الإدارة الاستراتيجية على تحقيق أهداف تنظيمية تحدد من خلالها الموارد الاقتصادية المطلوبة لإتمام عملية الإنتاج كما يعد توزيع الموارد الاقتصادية بكفاءة وفي مكانها الصحيح أمرًا صعبًا وقد تعوقه العديد من العوامل مثل الندرة والمعايير المالية والسياسة

تبذير الماء يُشير مفهوم تبذير الماء الى الاستهلاك المفرط والعشوائي وغير المسؤول للموارد المائية، حيث إنّ الماء أحد المصادر الثمينة، ونظراً إلى مشاكل المناخ والاحتباس الحراري وما يُصاحبها من اختلاف في الطقس أصبح من الصعب التنبّؤ بحجم الإمدادات المائية المتبقيّة؛ لذا يجب التعامل مع مشكلة الماء بشكل جدّي حالاً، وليس عندما يُصبح خطر شحّ الماء حتمياً. يجب الأخذ بعين الاعتبار محدودية مخزون الماء، فالماء الذي يتمّ تبذيره وإهداره سيُقلل من مخزون الماء المحدود وسيهدر أيضاً طاقةً في عملية معالجته،