الجوف تُعتبر الجوف واحدةً من المناطق الموجودة في المملكة العربية السعودية، وتصل مساحتها الإجماليّة إلى 85,000 كيلو متر مربع، لتحتل بذلك نسبة 4.3% من المساحة الإجماليّة من البلاد، ويزيد تعدادها السكانيّ عن أكثر من 600 ألف نسمة، وتعتبر سكاكا العاصمة الشرعيّة لمحافظة الجوف، وتقع في الجزء الشماليّ من الصحراء الكبيرة، ويصل تعدادها السكانيّ إلى أكثر من 300 ألف نسمة، وتعدّ من أكثر المناطق إنتاجاً لزيت الزيتون. موقع مدينة الجوف توجد مدينة الجوف في الجهة الشماليّة الغربيّة من المملكة العربية السعوديّة،

المرقة تُعتبر المرقة نوعاً من أشكال الشوربات التي تحضّر بسرعةٍ كبيرةٍ، وتعدّ غنيةً بالعديد من الفوائد للإنسان لطهوها مع العديد من الخضار، وتقدم بجانب أطباق الطعام الرئيسية، وتختلف في نكهاتها وطرق إعدادها؛ فمنها مرقة البطاطا، ومرقة اللحم والبازيلاء، ومرقة الجزر والدجاج، ومرقة الخضار المشكلة، ومرقة العدس، ومرقة السبانخ، وأنواع أخرى، وسنذكر في هذا المقال طريقتين لإعداد مرقة البطاطا. طريقة عمل مرقة البطاطا مجموع الوقت خمس وثلاثين دقيقة وقت التحضير خمسةعشرة دقيقة وقت الطبخ عشرون دقيقة عدد الحصص

مساعدة الآخرين يجب أن يكون الشخص مفيداً بالنسبة للآخرين فعلاً؛ فلا يكفي مجرد التظاهر بذلك؛ بحيث يقوم بتقديم المساعدة عندما يعرف أنّ أحداً ما بحاجة إليها، سواء بتقديم نصيحة صغيرة أو مساعدته في حل المشكلة أو توجيهه إلى شخص ثالث يمكنه المساعدة؛ ويُشار إلى أنّ هذا السلوك يعزّز رضا الشخص عن نفسه وينعكس إيجاباً على شخصيته . الاعتراف بالخطأ إنّ تعلم أشياء جديدة يعني بالضرورة الوقوع في الأخطاء؛ لذلك على الشخص أن يكون مستعداً للاعتذار بصدق عن ما بدر منه، وأن يحاول الحفاظ على الاحترام الذي يجمعه بزملائه

اللحم المفروم المحمر بالفلفل والثوم مع نودلز الأرز مدة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاص المكونات مئة وخمسون غراماً من نودلز الأرز. ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت. خمسمئة غرامٍ من اللحم المفروم. ملعقة ونصف كبيرة من كل من: صوص الفلفل الحلو. صوص الفاصولياء السوداء. ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا الداكن. ثلاثة فصوص مسحوقة من الثوم. حبة واحدة من الجزر مقطعة ناعماً ما يعادل عشرون غراماً تقريباً. مئة وعشرون غراماً من البروكلي المقطع. ثمانون غراماً من البازلاء المثلجة. حبتان من الفليفلة

فوائد بيض السمان للأطفال يمتلك بيض السمان العديد من الفوائد لعملية النمو والتطور، لذلك يُنصح بتناوله من قبل الرّضع، والأطفال، والمراهقين، وهذا ما أشارت إليه دراسة مخبرية نشرت في مجلة البحوث في مجالات التربية النوعية عام 2019، كما يزداد الإقبال على تناول بيض السمان من قبل الأطفال، نظرًا لاحتوائه على مختلف العناصر الغذائية التي تتميز بسهولة هضهمها، وفيما يأتي بيانٌ لأبرز فوائد بيض السمان للأطفال: مصدر غني بالعناصر الغذائية البروتينات: خاصة الأحماض الأمينية الأساسية. الدهون الصحية: كالأحماض

أقسام مركز هيا الثقافي يتكون مركز هيا الثقافي من عدة أقسام تقدم لمشتركيها من الأطفال العديد من الفرص العملية التي تساعدهم على الاكتشاف والتعلم والتفاعل مع البيئة ومنها ما يلي: الدراما والرقص: يمنح قسم الدراما الأطفال القدرة على التعبير أنفسهم ويزيد من ثقتهم بقدراتهم ويساعدهم على اكتشاف مواطن القوة في شخصياتهم من خلال عدة نشاطات. الإعلام الرقمي: يتيح قسم الإعلام للأطفال تعلم الفنون الرقمية من خلال مختبر مجهز بأحدث الهواتف والأجهزة الذكية والحديثة المعروف باسم مختبر الاكتشاف الذكي. القبة

الأقراص المحلاة هي عبارة عن وجبات سريعة يتم تقديمها كوجبة سناك بين الوجبات الثلاث، أو كطبق حلى جانبي خفيف، وتمتاز بسهولة إعدادها وتحضيرها، كما تمتاز بطعمها الشهيّ والمقرمش. كما تمتاز بإمكانيّة حشوها بطرقٍ مختلفة ومتنوّعة مثل: العجوة، والشوكولاتة، والكريمة، والفواكه المجففة وغيرها الكثير، لكنّ لا يفضل تناولها من قبل مرضى السكري ومتبعي الحميات الغذائيّة نظراً لاحتوائها على نسبةٍ كبيرة من السكر، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة تحضير الأقراص المحلاة بالعجوة بطريقتين مختلفتين والتي يمكن تقديمها

تعريف الصّداع يحدث الصّداع عادةً في جانبَيّ الرّأس أو في جانب واحد منه أو في خلفيّته، كما قد ينتشر إلى العنق أو يبدأ بالعنق؛ أي أنّه قد يُصيب أيّ مكان في الرّأس. يتّسم الصّداع بكونه يأتي بأشكال مُتعدّدة؛ فألمه قد يكون نابضاً أو حادّاً أو غير ذلك. أمّا عن مدّة استمراريّته، فهو قد يستمرّ لأقلّ من ساعة أو يمتدّ إلى عدّة أيّام. أسباب الصّداع تتضمّن أسباب الصّداع ما يأتي: الحرمان من الحصول على نوم كافٍ أو تغيير موضع النّوم. الوضع غير المريح لوضعيّة الجسد. التعرّض للضّغط النفسيّ. شرب الكحول . تناول

شبه الجزيرة يعرّف الجغرافيون أشباه الجزر - كأحد مظاهر السطح الأرضية - على أنها امتداد لمناطق اليابسة من الأرض محاطاً بالمياه من ثلاث جهات، ويمكن أن تمثل الألسنة والرؤوس اليابسة الممتدة في البحر أشباه جزر، وتتحول في وقت ما إلى جزر كاملة مع عوامل التعرية التي تؤدي إلى نحت الصخور الفاصلة بين ضفتي المياه، إلى جانب ارتفاع مستوى سطح البحر، كما يمكن أن تكون مساحة أشباه الجزر كبيرة تصل إلى مئات الكيلومترات، وتوجد العديد من أشباه الجزر في العالم تتراوح مساحاتها بين الصغيرة والشاسعة. أكبر شبه جزيرة في

Yahoo ID مُعرِّف ياهو (بالإنجليزية: Yahoo ID) ما يُعرف باسم المستخدم (User Name) وهو الاسم الذي يُكتب قبل إشارة @ التي تسبق نطاق البريد الإلكتروني، ويحتاجه المُستخدِم للتعامل مع عالم الإنترنت ضمن هويّة فريدة ومحدّدة، كما أنه وسيلة للاستفادة من عدّة منتجات وميزات يتيحها موقع ياهو مثل: استخدام البريد الإلكتروني الخاص بالياهو (Yahoo Mail)، أو التحقّق من المحفظة على موقع ياهو (Yahoo Finance)، أو نشر الصور على موقع فليكر. استخدامات Yahoo ID يُمكن استخدام ياهو ID في العديد من التطبيقات او الخدمات

أرز بالدجاج والمعكرونة مدَة الطهي خمسون دقيقة تكفي ل أربعة إلى خمسة أشخاص المكوّنات أربعة فصوص من الثوم المهروس. نصف ملعقة صغيرة من الزعفران، والفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكمون. الهيل المطحون. الكزبرة الناعمة. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف كوب من زيت الذرة، أو السمنة. كوبان من المعكرونة. أربع ملاعق كبيرة من معجون الطماطم . أربع ملاعق صغيرة من البهارات المشكلة. بصلتان كبيرتان مقطعتان إلى شرائح. كيلو غرام من الدجاج المقطع إلى أرباع. ثلاثة أكواب من الأرز طويل الحبة. طريقة التحضير غسل

طريقة كيك بقشر البرتقال يعتبر حلى السينامون رول من أطباق الحلويات العالمية الذيذة، التي اشتهرت في أمريكا بشكلٍ كبيرٍ، حيث تخصّصت مطاعمٍ بتحضيرها وتقديمها، وفيما بعد انتقلت شهرتها إلى جميع أنحاء العالم، ودخلت إلى المطابخ العربية، ومؤخرأ تعددت طرق تحضير السينامون رول، حيث تم إدخال أصنافٍ من الحشوات في تحضيرها، إضافةً إلى الحشوة التقليدية التي تعتمد على حشوة السكر والقرفة، فأصبحت تحشى بالكريمة أحياناً، أو الشوكولاتة، أو العسل والمكسرات، وأحياناً بالتمر المطحون، وأكثر ما يميّز هذا الطبق هو سهولة

طلب العلم يعتبر طلب العلم من أسمى الغايات التي يسعى الإنسان إليها في الحياة؛ فبه تُبنى الأمم، وتتحققَّ الطموحات، ويصير الإنسان أكثر قرباً من الحقيقة؛ كونه استطاع الإجابة عن التساؤلات العديدة التي يطرحها عَقلُه. لطلب العلم العديد من الطرق، والأساليب، وهي تعتمد ابتداءً على نوعيّة العلم الذي يسعى الإنسان إلى التبحُّر فيه، وعلى الرغبة الجادة من الإنسان للإلمام بهذا العلم، غير أن طلب العلم بات أسهل في عصرنا الحالي مما كان عليه سابقاً، خاصة أن العصر الحالي يشهد تسارعاً ملحوظاً في تطوُّر التقنيات

السجل التجاري هو السجل الذي تدوَّن فيه جميع البيانات المتعلقة بأسماء التجار وعناوينهم والشهادات الصادرة لهم، وجميع التغييرات التي تحدث على القيد من إجراءات، مثل تثبيت أي رهن، أو التنازل، أو أي تصرفات قانونية أخرى يريد التاجر تثبيتها بالسجل، ومن الجدير بالذكر أننّا نستعمل البيانات والوثائق التي تنظم السجل والمصادق عليها من قبل مراقب السجل كحجّة على الجميع، ويهدف السجل التجاري حسب التعريف أعلاه إلى التمكّن من تقييم الحالة الاقتصادية للدولة، ومعرفة طبيعة النشاط التجاري للتاجر من قبل العملاء أو

فحص الثدي الفحص الذاتي للثدي هو فحص دوري تقوم به المرأة للكشف المبكر عن الإصابة بمرض سرطان الثدي، من خلال تأمل الثدي، ولمسه باليد أمام المرآة، ويُجرى الفحص بعد انتهاء الدورة الشهرية، أي في اليوم السابع أو العاشر من بداية الدورة، وفي حال كانت المرأة مرضعة، ينصح بتفريغ ثدييها من الحليب أولاً، أما في حال كانت حاملاً، أو انقطعت دورتها، ينصح بتحديد يوم معين من كل شهر. عوامل الإصابة بسرطان الثدي العوامل الوراثية، ووجود المرض في التاريخ العائلي. العمر؛ حيث تزداد نسبة الإصابة بالمرض مع التقدم في

تسمين الوجه يعتبر جمال الوجه بامتلائه وإشراقة خدوده، لذلك تسعى الكثير من النساء وحتى الرجال أيضاً إلى المحافظة على وجهِِ جميل، وخاصةً من يعانون من وجهِِ نحيف، حيث يظهر الوجه أقل إشراقاً، كما تظهر عليه علامة الشيخوخة والتجاعيد أكثر من الوجه الممتلئ، وهناك عدّة وصفات علاجية وبعضها سلوكية تعمل على تسمين الوجه، سنذكر بعضها في هذا المقال. طرق تسمين الوجه وصفات طبيعية مشروب الحلبة مع العسل: المكونات: حلبة مطحونة بمقدار ملعقة صغيرة، ونصف ملعقة صغيرة عسل، وكوب ماء. طريقة التحضير: نضع الحلبة مع الماء

ما هي مراحل الانقسام الخيطي في النبات؟ الانقسام الخيطي هو نوع من الانقسام الخلوي ؛ حيث تنقسم خلية واحدة (الأم) لإنتاج خليتين جديدتين (البنات) متطابقتين وراثيًا مع الخلية الأصلية الأم، في سياق دورة الخلية، الانقسام هو جزء من عملية الانقسام التي يتم فيها تقسيم الحمض النووي لنواة الخلية، إلى مجموعتين متساويتين من الكروموسومات، ويمر الانقسام الخيطي في النبات بمراحل عديدة، سيتم توضيحها في هذا المقال. الطور التمهيدي هو الطور الأول من مرحلة الانقسام الخيطي في النبات، ويحدث فيها عملية تكثيف

طرق حماية الحيوانات المهددة بالانقراض هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها حماية الحيوانات المهددة بخطر الانقراض ، ندرج أبرزها فيما يأتي: زيادة التثقيف فيما يخص انقراض الحيوانات تتمثل الخطوة الأولى لحماية الأنواع المهددة بالانقراض، في التعرف على مدى أهمية حماية الحيوانات المهددة بالانقراض، وذلك بالبحث في منطقة الشخص عن الأنواع المهددة بالانقراض، ومشاركة المعرفة مع الأصدقاء والأهل، والتعرف على الحيوانات، والطيور، والأسماك، والنباتات، التي تعيش في منطقتهم. توفير منزل صديق للبيئة وذلك من خلال

ما هي معاني حروف الزيادة؟ الزيادة ظاهرة لغوية يمكن ملاحظتها في الأسماء والأفعال، ويقابل الزيادة مفهوم التجريد، والزيادة يقصد بها زيادة بعض الحروف على أصول الكلمة، والأفعال الثلاثية تلحقها الزيادة، فتصبح رباعية، أو خماسية، أو سداسية، أما الأسماء الثلاثية فتصبح بالزيادة رباعية، وخماسية، وسداسية، وسباعية، ويصير الخماسي سداسيًا، ويندر مجيئه على سبعة. والحرف الزائد هو ما سقط في بعض تصاريف الكلمة مثل "الواو" في "قعود"، فقد فُقد في "قعد" و"الألف" في "ضارب" فُقد في "ضرب"، وما ثبت فهو أصلي، وأما "عين

المشروعات الصغيرة تشجع الدول المختلفة، وخاصة الدول العربية التي تحاول التقدم والنمو الاقتصادي، المشاريع الصغيرة والمتوسطة بأنواعها، وذلك لأنها إحدى وسائل تشغيل الشباب وتقليل نسب البطالة في المجتمع، بالإضافة إلى زيادة الدخل القومي مع جمع الضرائب، الأمر الذي يحسن من مستوى الخدمات التي تقدم إلى عامة الشعب. يتجه العديد من الشباب إلى إقامة مشروعات صغيرة لعدم وجود فرص عمل في الشركات الكبرى، إلى جانب الرغبة في الترقي الاجتماعي السريع والحصول على الربح الصافي مقابل العمل، كما أن العديد من الأفكار

ابن رشد ابن رشد هو أبو الوليد محمد بن أحمد بن محمد بن رشد، فيلسوف إسلامي من عائلة كانت على دراية كاملة بالعلوم الإسلامية التقليديّة؛ كتفسير القرآن، والفقه، والحديث، وغير ذلك، وولد سنة 1126م في مدينة قرطبة في إسبانيا، وتوفّي سنة 1198م في المغرب. حياة ابن رشد قام ابن رشد بدمج التقاليد الإسلامية مع الفكر اليوناني القديم، ومن أهم أعماله في هذا المجال، أنّه قام بإنتاج سلسلة من الملخّصات على معظم أعمال أرسطو ، حيث كان بناءً على طلب من الخليفة الموحِّد أبي يعقوب يوسف، كما أنتج سلسلة على أعمال

الأظافر إنّ العناية بالأظافر جزءٌ مهمٌ للحفاظ على صحة وجمال اليدينّ؛ ولأنّ الأظافر من الأجزاء الحساسة في الجسم فإنّها تتطلب عنايةً خاصةً لكي تظهر بمظهرٍ جذابٍ وصحيٍّ أيضًا، وتكون الأظافر الأظافر الصحية بلونٍ ورديٍّ، أما في حال وجود بقعٍ بيضاء على الأظافر فإنها تدل على أن هناك مُشكلة ما في الأظافر، وقد يتحول لون الأظافر إلى الأصفر بسبب تقدُّم السن أو بسبب وجود التهابات وربما يعود السبب إلى استخدام بعض أنواع الادوية، ولتجنب كافة هذه المشاكل فإنّه يجب الاعتناء بالأظافر بصورةٍ صحيحة، وهذا ما

اتباع نظام غذائي مناسب هنالك بعض الأغذية التي يساهم إدخالها إلى النظام الغذائي اليوميّ في زيادة الوزن بشكلٍ سليمٍ وصحيّ؛ ومن هذه الأغذية نذكر ما يأتي: الحليب: حيث إنّه يحتوي على كلٍّ من البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن، ولذلك يُوصى بشرب الحليب لدوره في المساعدة على بناء العضلات، وزيادة الوزن. الأرز: حيث إنّه يُعدّ من المصادر الغنيّة بالكربوهيدرات، كما أنّه عالٍ بالسعرات الحرارية. المكسرات: تساهم زيادة حصص المكسرات المُستهلكة يومياً في اكتساب الوزن ؛ وذلك لكونها غنيّةً

الأخوة الأخوة كلمة أكبر مما نتصور، فهي تعبر عن صوت لا شعوري نصدره عندما نشعر بالألم !! يا ترى ما السر في قول كلمة (أخ) عند الشعور بالألم أو الشعور بالتعب أو حتى المرض؟ إنّ هذه الكلمة محفورة في العقل الباطني والذي يعتبر أن الأخ هو السند في الأوقات العصيبة، فكم من طفل مات والداه وتربى بين يدي أخيه الكبير، ولا يعرف الإنسان قيمة الأخ إلّا في حالة الفراق، فبالفراق يشعر الإنسان بقيمة ما فقده بإحساسه بالفراغ العاطفي الكبير الذي من شأنه أن يبعده عن الآخرين، وفي هذا السياق بالتحديد تكثر الكلمات