هل هناك أطعمة لا تزيد الوزن يُعتقد أنَّ تناول الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية طوال اليوم سيجعل النظام الغذائي أسهل، ولكن بخلاف الماء والمشروبات المحتوية على المحليّات الصناعية فلا يوجد غذاءٌ خالٍ من السعرات الحراريّة تماماً، باستثناء الماء، وبعض المشروبات العشبيّة، وما يتم تصنيعه بهذه المواصفة، مثل بدائل السكر التي يتمّ تصنيعها لتكون خاليةً من السعرات الحراريّة. وبناءً على ما ذكرنا سابقاً؛ فمن غير الصحيح القول بأنّ هناك أطعمةً لا تزيد الوزن، لذلك يتمّ الحُكم على ما إذا كان الطعام قد يزيد

من هم أصحاب الكهف؟ هم فتية مؤمنون عاشوا في بلد لا يؤمن بوجود إله، فلمّا شعروا بالمضايقات من أهل بلدهم خافوا على دينهم واعتزلوهم فوجدوا كهفًا واسعًا، حفظهم الله ورعاهم فيه من فتنة قومهم، وألقى الله تعالى عليهم النوم، فناموا نومة طويلة، ثم إنّهم لما استيقظوا وجدوا أنّ جميع من في المدينة قد أصبحوا مؤمنين وهذا من رحمة الله تعالى بهم حيث أبدلهم قومًا آخرين، وهذه كانت آية عظيمة من آيات الله تعالى. ما هي الدروس المستفادة من قصة أصحاب الكهف؟ تنطوي قصة أصحاب الكهف على دروس وعبر عديدة، نستعرض بعضها

إيسكو فرانسيسكو رومان ألاركون (بالإسبانية: Francisco Román Alarcón) هو لاعب كرة القدم الإسباني المُلقّب بإيسكو (بالإنجليزية: Isco)، والمولود بتاريخ 21 من شهر أبريل من عام 1992 ميلاديًا في بلدة بينالمادينا، في مدينة ملقا الواقعة في إسبانيا، كما يبلغ طوله 1.76 متر، ووزنه 79 كيلوغرامًا، ويلعب في الوقت الراهن كلاعب وسط مهاجم لصالح نادي ريال مدريد الإسباني، بالإضافة للمنتخب الإسباني. متى بدأ إيسكو مسيرته الكروية؟ بدأ إيسكو مسيرته الكروية عام 1997م حيث كان يبلغ من العمر 5 سنوات فقط، وكانت تلك

صعوبات الكتابة هي إحدى الصعوبات الأكاديمية التي يعاني منها الطلاب في مرحلة عمرية مبكرة، وخصوصاً في مرحلة الطفولة، وتعرف أيضاً بأنها مجموعة الصعوبات المرتبطة باللغة، وطريقة استخدام أدوات الكتابة للتهجئة، أو التعبير عن الكلمات المنطوقة، وترتبط هذه الصعوبات بالقدرات العقلية، والحركية عن الطفل، فلا يتمكن من استيعاب طبيعة الحروف، والطريقة الصحيحة للتعامل معها أثناء تعلم الكتابة. توجد العديد من الدراسات، والأبحاث التي اهتمت بدراسة صعوبات الكتابة، وكل بحث نظر لها بنظرة مختلفة عن الآخر، فتم التعامل

أساليب الإضحاك في المقامات المقامة هي فن من فنون الأدب العربي ، تتميز بمحاكاتها للفن القصصي، ولكن لها شكلًا وأسلوبًا خاصةً بها، وتميزت المقامات والأشعار في العصور القديمة بوجود ثقافة الترف والرفاهية والضحك فيها، ولكن مع تقدم العصور أصبح الناس يميلون إلى الفكاهة والضحك أكثر في مجالسهم هروبًا من الواقع أو استخدام الفكاهة والضحك للسخرية على الحال، ومن أساليب الإضحاك في المقامات ما يأتي: الفكاهة والتهكم إنّ الفكاهة تهدف إلى الإضحاك ودخول السرور على النفس، إذ قد يكون المقصود بها الاستهزاء أو تقليل

صلصة البشاميل وهي معروفة بالصلصة البيضاء وتتكون بشكلٍ رئيسي من الزبدة والطحين والحليب، وهي فرنسية الأصل ويتم استخدامها كأساس للعديد من الصلصات الأخرى، وتتميز بخفتها وطعمها اللذيذ، وهي سهلة التحضير، وتقدم بجانب العديد من الوجبات والوصفات الرئيسية، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة تحضير صلصة البشاميل، وطريقة تحضير كريب الدجاج بالبشاميل. تحضير البشاميل المكونات ملعقتان كبيرتان من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من الطحين الأبيض. كوب وربع من الحليب السائل الدافئ. ملح حسب الرغبة. فلفل أسود مطحون طازج، ويوضع

خواطر جميلة عن الحب سوف أنقل لكم كلمات رقيقة من أجمل ما قرأت، فيها من الحب ما يكفي لتسعد قلوبكم. الحب كيان يحيا ويموت مثل الإنسان ... لا بد أن نسقيه لنحييه ولا بد أن نداويه لنشفيه ... الحب الصادق في القلب الطاهر ... كزهرة في فصل الربيع ... لا يأتيها الصيف القاتل ولا يخدشها البرد القارص ولا يقصفها الخريف المدمر ليس بكلمة ينطقها المحب ... إنما هو رحمة ... وعطف ... ومشاعر ... وإحساس صادق ... يسكن قلب المحب ... وهو ليس طقوساً كما زعم عباد الشيطان ... الحب نقاء وصفاء ... الحب شفاء ليس بلاء ... الحب

أرز السليق بالدجاج مدة الطهي 60 دقيقة مدة التحضير 45 دقيقة تكفي لـِ 4 أشخاص درجة الصعوبة متوسطة المكونات دجاجتان مقطعتان. أعواد من الزعتر الجاف. لتران ونصف من مرق الدجاج. ثلاثة أكواب من الأرز قصير الحبة. ملح -حسب الرغبة-. ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذوبة. شرائح من الليمون الأخضر. عشرة قرون من حب الهال. كوبان من الكريمة الدسمة. صنوبر محمّص -للتزيين-. فلفل أسود -حسب الرغبة-. غرامان من المستكة المطحونة. نصف كوب من الزبدة المقطعة إلى مكعّبات. بقدونس ناعم ومفروم -للتزيين-. طريقة التحضير دهن الدجاج

الكعك يعتبر الكعك من الحلويات المفضّلة لكثير من الأشخاص ، حيث تحرص شريحة كبيرة منهم على أهمية تواجده تحديداً في الأعياد والمناسبات ، فهو إلى جانب مذاقه اللذيذ ، يمنحهم الشعور بالبهجة ، وبشكل خاص كعك المعمول الذي باتت عمليّة تحضيره عمليّة أساسية وإحدى علامات مظاهر الفرح بقدوم عيد الأضحى والفطر ، وهنا نشير بأنّ للكعك العديد من المصطلحات في الدول العربية منها الكعك العادي ، وكعك المعمول كما ذكرنا مسبقاً ، بالإضافة لكعك الخبز . كعك العيد بالتمر مكوّنات العجينة كوب من حليب البودرة ٦ كوب من الطحين

شعر أحمد شوقي عن الحب يقول في قصيدته (على قدرِ الهوى يأْتي العِتابُ): على قدرِ الهوى يأْتي العِتابُ ومَنْ عاتبتُ يَفْديِه الصِّحابُ ألوم معذِّبي، فألومُ نفسي فأُغضِبها ويرضيها العذاب ولو أنَي استطعتُ لتبتُ عنه ولكنْ كيف عن روحي المتاب؟ ولي قلب بأَن يهْوَى يُجَازَى ومالِكُه بأن يَجْنِي يُثاب ولو وُجد العِقابُ فعلتُ، لكن نفارُ الظَّبي ليس له عِقاب يلوم اللائمون وما رأَوْه وقِدْماً ضاع في الناس الصُّواب صَحَوْتُ، فأَنكر السُّلْوان قلبي عليّ، وراجع الطَّرَب الشباب كأن يد الغرامَِ زمامُ قلبي فليس

البصمة كانَ الأشخاص في ما مضى يقومونَ بوضعِ بصمتهم كتوقيعٍ وإثباتٍ على الوثيقة أو الأوراق الخاصّة بهم، بسبب عدم قُدرتهم على الكتابة والقراءة، وكانَ يتمّ ذلِك عن طريق وضع الإبهام في مادّة الحبر ومن ثُمّ ضغطهِ على الورقة، ويتمّ وضع هذا التوقيع في جميع المُعاملات الحكوميّة أو الخاصّة، وفي يومنا هذا وبعدَ أن أصبحَ الجميع يعرفونَ الكتابة والقراءة أصبحَ التوقيع مكتوباً بالقلم وخاصّاً بكُل شخص، فعلى الجميع ابتكار توقيعهم الخاص والذّي يُميزهم عن غيرهم في المُعاملات وليكونَ دليلاً ملموساً على حضورهم،

من هي أفريل لافين؟ أفريل لافين مغنيَّة كندية، وحقّقت نجاحات كبيرة بعمر صغير وفازت بالعديد من الجوائز، ومن أبرز المعلومات الشخصيّة عنها ما يأتي: اسم الشهرة أفريل لافين الاسم الحقيقي كاملًا آفريل رمونا لافين بلد الأصل فرنسا تاريخ الميلاد 27 - 9 - 1984م مكان الميلاد أونتاريو - كندا مجال الشهرة الغناء حياة أفريل لافين الشخصية وُلدت أفريل لافين في 27 من شهر أيلول عام 1984م في مدينة بيلفيل التابعة لمقاطعة أنتاريو في كندا، ونشأت في مدينة ناباني لمدة 10 سنوات تقريبًا، وقبل بلوغها سنّ 16 من عمرها تركت

عدم التركيز عدم التركيز هو نوع من أنواع التشتت الذهني، وهو من أكثر المشاكل التي تواجه طلاب المدارس والجامعات، وذلك نتيجة عدة أسباب، مما يؤدي انخفاض معدل التحصيل الدراسي، وعدم القدرة على استيعاب بعض المعلومات الدراسية، أو تذكر بعض المعلومات السابقة، وتطور هذه الحالة يؤدي للإصابة بالزهايمر، وبالتالي فقدان القدرة على التواصل مع الآخرين . أسباب عدم التركيز هناك عدة اسباب لقلة التركيز وهي : قلة القراءة. اضطرابات النوم. سوء التغذية. السمنة التي تقلل من كمية الدم الواصلة إلى الدماغ. ارتفاع درجة حرارة

الكحول يعدّ الكحول مادّةً فعّالةً للتخلّص من بقع الحبر ، ويتمّ استخدامه من خلال وضع منشفةٍ ورقيةٍ تحت بقعة الحبر مباشرةً، ثمّ الفرك باستخدام الكحول، ويمكن استخدم قطارة صغيرة لوضع الكحول مباشرةً على البقعة، وفي حال كانت البقعة كبيرةً، فيمكن وضع كميّة من الكحول في طبق مناسب، ثمّ نقع البقعة فيه لمدّة خمس عشرة دقيقة، وهنا يجب أن يبدأ الحبر في الزوال، ويشار إلى ضرورة الاستمرار في مسح البقعة بالكحول حتى لا تنتشر أكثر، وبعد ذلك يتمّ غسل البقعة تحت الماء البارد، وتطبيق مزيل البقع الخاص بالملابس، وغسل

العبارات المعبّرة البعض من الناس يحبون سماع الكثير من الكلمات والعبارات المعبرة التي تفرحهم وتزرع في نفوسهم الأمل والتفاؤل في الحياة، فيجب علينا أن نبقي نظرة التفاؤل بالحياة مهما تكن الظروف المحيطة من حولنا، وفي هذا المقال سنقدم لكم عبارات جميلة لها معاني. عبارات لها معانٍ جميلة العقل القوي دائم الأمل ولديه دائماً ما يبعث على الأمل. ما دام في قلوبنا أمل سنحقق الحلم، سَنمضي إلى الأمام ولن تقف في دروبنا الصِعاب لندخل في سباق الحياة ونحقق الفوز بعزمنا، فاليأس والاستسلام ليسا من شيمنا. لا تيأس إذا

حصر الإرث وأركانه الإرث هو ما يتركه الميّت وراءه من المال، أو المُمتلكات ومتاع، وحصر الإرث: هو تحديد الأشخاص الذين يحقُّ لهم الوراثة من المُورّث، والحصر في اللُّغة بمعنى: الضِيق، أو المنع، أو قصر الشيء على فئةٍ محدّدة، وحصر الإرث يكون بمعنى إحصاء الوَرَثة. وللإرث ثلاثة أركانٌ، إذا فُقد واحدٌ منها انتفى الميراث ، وفيما يأتي بيانُها: المُوَرِّث: وهو الشخص الميّت الذي ترك مالاً أو حقّاً. الوارث: وهو الشخص الحيّ الذي يحقُّ له أن يرث من الميّت بعد توفّر أسبابه وانتفاء موانعه. الموروث: وهي التّركة؛

مكان عيش حيوان الأُكاب يعيش حيوان الأُكاب في الغابات الاستوائية المطيرة والكثيفة التي تتواجد في شمال شرق جمهورية الكونغو الديمقراطية، وتتواجد هذه الغابات على ارتفاع 500-1000 متر عن مستوى سطح البحر، ويعد من الحيوانات الخجولة التي تختبئ خلف أوراق الأشجار السميكة وذلك حتى تحتمي من الحيوانات المفترسة. ويمكن العثور على حيوان الأُكاب في المناطق التي تحتوي على المياه العذبة بطيئة الحركة، وتمتد الغابات الاستوائية المطيرة بما يقارب 63 ألف كم مربع، ويعاني حيوان الأُكاب من نقص الموائل الطبيعية في هذه

تعريف الأهداف المهنية تُشكّل الأهداف المهنية في الأساس كلّ المساعي والدوافع المملوءة ب الأمل والتي تركّز في مضمونها على تحسين حياة الآخرين، وذلك عن طريق خلق أفكار جديّة وجديدة ومشاركتها عبر الكثير من الناس، كما يمكن أن تشمل علاج الأمراض، أو محاربة التلوث البيئي، أو محاربة الجوع والفقر، كما يمكن أن تمتدّ لتصل في محاولة لإبداع أشياء جديدة في العالم تساهم في خلق طرق حديثة في التفكير عن طريق صياغة نظريات جديدة ووضع الطرق المناسبة لتحقيق الأهداف. يُفضّل تحديد الأهداف قبل تنفيذ الواجبات المتعلّقة

الموقع الجغرافي للشارقة تقع الشارقة في الإمارات العربية المتحدة ، وترتفع مقدار 6 أمتار عن مستوى سطح البحر، وهي تقع على خط طول 55.41 درجة، وخط عرض 25.34 درجة،وتمتد إمارة الشارقة على شبه جزيرة ويقع الخليج العربي إلى الجانب الغربي منها، ويقع خليج عُمان باتجاه الشرق، وتبلغ مساحتها 2.600 كيلومتراً مربعاً، وهي بذلك ثالث أكبر إمارة من الإمارات التي تشكّل دولة الإمارات العربية المتحدة. حدود الشارقة تعتبر إمارة الشارقة إحدى الإمارات المكونة للإمارات العربية المتحدة، ويمكن القول إن بعض الحدود الداخلية

مرض باركنسون يعدّ مرض باركنسون (بالإنجليزية: Parkinson's disease) أو كما يُعرف بالشلل الارتعاشيّ ثاني أكثر الأمراض التنكّسيّة التي تصيب الجهاز العصبيّ شيوعاً، حيثُ يؤدي المرض إلى حدوث اضطرابات في الأعصاب المسؤولة عن إنتاج مركب الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) في منطقة المادة السوداء (باللاتينية: Substantia Nigra) في الدماغ ، مما يؤثر بشكل كبير في حركة المصاب، وقد يُفقده السيطرة على كثير من عضلات الجسم، وفي الحقيقة يتطور المرض بشكل بطيء عبر السنوات، وتختلف الأعراض المُصاحبة للمرض وسرعة تقدمه

ابن القارح نشأته وحياته اسمه: علي بن منصور بن طالب الحلبي، ويُلقب بدوخلة، ويُكنى بأبي الحسن، وعُرف بابن القارح، وقد كان مو لده بحلب سنة 351 هجري، ومن أبرز رحله وأسفاره التعليمية: رحلة مصر والشام فتلقى تعليمه هناك، وعُرف عنه مشيخته في الأدب فقد كان حافظًا للأشعار، وراويًا للأخباروعالمًا بالنحو واللغة العربية. ابنُ القارح المغربيَّ أبرز شيوخ ابن القارح وتلاميذه درس ابن القارح عند أبي عبدالله بن خالويه ، وتردد أثناء ذلك إلى منزل أبي الحسين المغربي طلبًا للعلم، ولما مات شيخه ابن خالويه، انطلق

السُمنة وزيادة الوزن تُعدّ السُمنة من الاضِّطرابات التي تُسبِّبُها زيادةُ كميَّةُ الدُّهون في الجسم، وترتبِطُ بزيادةِ خطر الإصابة بأمراضِ القلبِ، ومرض السّكري ، وارتفاع ضغط الدم بالإضافةِ إلى اضطرابات في التّنفس ، ويُعتبرُ مُؤشِّر كتلة الجسم (بالإنجليزيَّة: Body mass index) أحدَ طُرُقِ تشخيصها، ويُحسَبُ بقِسمة الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر المُربّع، حيث يُعتبرُ الشخصُ سميناً إذا كانَ مُؤشر كتلة الجسم عنده 30 أو أكثر، ومن الجدير بالذكر وُجود العديد من العوامل المُساهمة بالإصابةِ بالسُمنة؛

شرب الماء بعد الرياضة يعدّ شرب كمّية كبيرة من الماء أمراً ضرورياً بعد ممارسة التمارين الرياضية لاستبدال السوائل التي يخسرها الجسم أثناء التمرين، كما أنّ الحفاظ على شرب الماء يدعم فقدان الوزن الصحّي، كما يضمن شرب الماء قبل وأثناء التمرين الترطيب المناسب للجسم، خاصةً عند ممارسة التمارين الرياضية في يومٍ حار أو لفترة طويلة من الزمن، كما يساعد شرب السوائل الأخرى مثل الحليب أو العصير على ترطيب الجسم بعد التمرين، إلّا أنّ المشروبات التي تحتوي على الكافيين تعدّ خياراً غير جيّداً؛ لأنّ الكافيين يعزز

وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر تُعدّ مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الأكثر شيوعاً، والمنتشرة بين الرجال والنساء على حدٍّ سواء، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية الفعّالة للتخلّص من هذه المُشكلة، حيث تُساعد على الحد من تساقط الشعر ، وتُعزّز من صحته وقوته، ومن هذه الوصفات ما يأتي: بياض البيض وزيت جوز الهند يحتوي البيض على نسبةٍ عاليةٍ من البروتينات، والمواد الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات ب، التي تُقوي الشعر، وتُعزّز صحته، وفيما يأتي طريقة تطبيقه على الشعر: المكونات بيضتان. ملعقتان