أسباب إدمان مواقع التواصل الاجتماعي تتضمّن سلوكيات المُدمنين عادةً صعوبة في التحكم بالنفس عند استخدام الشيء المدمَن عليه، والشعور بأعراض عدة نتيجة الانقطاع عن هذا الشيء، ومنها القلق والرغبة الشديدة في العودة إليه، لذلك فإن الشخص المُدمِن على مواقع التواصل الاجتماعي يتّصف بعدم القدرة على التوقف عن تصفّح هذه المواقع طوال اليوم لعدة أسباب، وفيما يأتي طرح لبعض منها: الفومو FOMO: (بالإنجليزية: Fear Of Missing Out)، ويقصد به الخوف من فوات الشيء كالاطلاع على الأحداث، أو الخبرات، أو التفاعل مع

فوائد عشبة الكبار فوائد عشبة الكبار حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence) فيما يأتي ذكرٌ لبعض فوائد الكبار، والتي ما تزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد فعاليّتها: تقليل خطر الإصابة بمرض السكري: وجدت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Endocrine, Metabolic & Immune Disorders - Drug Targets عام 2019 أنّه يمكن لاستهلاك المُستخلص المائيّ الكحوليّ لعشبة الكبار مع مكونات أخرى من قِبل مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من المتلازمة الأيضية وعدم القدرة

دولة اليمن تقع الجمهورية اليمنية في الجزء الجنوبي الغربي من شبه الجزيرة العربية في القارة الآسيوية، وتحدها من الجهة الشمالية المملكة العربية السعودية، ومن الجهة الشرقية سلطنة عُمان، ولليمن ساحلين: أحدهما يطلّ على بحر العرب والآخر يطلّ على البحر الأحمر، ولها في هذين البحرين ما يقارب المئتي جزيرة. مساحة اليمن كانت تقدر مساحة الجمهورية اليمنية بحوالي 527.968 كيلومتراً مربعاً وذلك حتى العام 2000م، ثمّ اتسعت الدولة اليمنية لتصبح مساحتها حوالي 555.000 كيلومترٍ مربعٍ، ويصل عدد السكان إلى ما يقارب

السياحة الطبية تُعرف السياحة الطبية بأنّها عمليّة السفر إلى خارج حدود البلد الأصلي والذهاب إلى بلد آخر، من أجل الحصول على العناية الطبيّة اللازمة، حيث يُشير المصطلح إلى سفر الشخص المريض من الدولة الأقلّ تطوراً إلى دولة مُتقدّمة، للحصول على علاج غير متوفر في البلد الأمّ. يعتبر سبب ورود كلمة "السياحة" في مفهوم السياحة الطبيّة بقاء الناس في البلد الأجنبي فترة من الزمن بعد الانتهاء من كافّة الاجراءات الطبية اللازمة، حيث يُمكن للمسافر الاستفادة من زيارته عن طريق مُشاهدة المعالم السياحيّة، أو

الرؤية الرؤية هي إحدى أهمّ الحواسّ الخمس لدى الإنسان، التي يصعُبُ العيش دونها. وقد بحثَ العلماءُ في تركيبِ عين الإنسان المسؤولة عن البصر، والطريقة التي تعملُ بها، وما زالوا يدرسونها حتى الآن، إذ إنّ عين الإنسان أحدُ أكثر الأعضاء في جسم الإنسان تعقيداً وإعجازاً، ولهذا فقد استمرّ العلماء في البحث عن طريقة الرؤية حتّى اكتشف العالمُ المسلم الحسنُ بن الهيثم كيفيّة الرؤية. مكونات العين تتكوّنُ عينُ الإنسان من عددٍ من الأجزاء أو الطبقات التي يمرّ الضوءُ من خلالِها بترتيبٍ معيّنٍ كي تتمّ عملية الرؤية،

الأرزّ مع الخضار الأرزّ من الحبوب الّتي تحتوي على النّشويّات بشكلٍ كبير، لذلك لا ينصح بتناوله بكميّات كبيرة، ولكن بعد يومٍ طويل وشاق من الدراسة أوالعمل فإنّ الأطفال وأفراد العائلة يتوقونَ لتناولِ وجبةٍ مشبعةٍ تعوّضهم عن السّعرات الحراريّة الّتي استهلكتها أجسامهم خلال النّهار، ويوجد الكثير من الوجبات الّتي يمكن أن تعدّيها باستعمال الأرزّ منها ما يكون كطبق جانبيّ يقدّم مع السّمك والدّجاج المشوي أو كوجبة رئيسيّة كالمقلوبة والكبسة، وسنذكر في هذا المقال وصفتين للأرزّ مع الخضار بشكلين مختلفين.

أسماء الله الحسنى لا شكّ أنّ شرف العلم بشرف المعلوم، والعلم بأسماء الله تعالى وصفاته من أجلّ العلوم وأشرفها، بل العلم بأسمائه تعالى أصل كلّ معلومٍ. أوّل أسماء الله تعالى أوّل أسمائه -سبحانه وتعالى- وأعظمها: اسم االله، وكلمة الله عَلمٌ دالٌ على الذات العليَّة الواجبة الوجود، والتي تجمع كلّ صفات الألوهيّة ، ومن دلالة الاسم فإنّه لا يجوز أن يتسمّى باسم الله أحدٌ من الخَلق، وتفخّم اللام في اسم الله ما لم يسبق الاسم بحركة الكسرة أو بحرف ياء، ويذكر اسم الله عادةً مقروناً بألفاظٍ تدلّ على معاني

صلصة الليمون والزبدة مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 3 أشخاص المكوّنات نصف كوب من عصير الليمون. نصف ملعقة كبيرة من البصل المفروم. خمسون غراماً من الزبدة. رشة ملح. ملعقتان صغيرتان من البقدونس المفروم. طريقة التحضير ضع عصير الليمون في مقلاة على النار، ثمّ أضف البصل والملح. اسكب الزبدة تدريجياً واتركها حتى تذوب تماماً. ضع البقدونس المفروم. ارفع المقلاة عن النار وقدّمها مع الدجاج أو السمك. الدجاج بصلصة الليمون والزبدة مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 2 شخص

مفهوم الجغرافيا التاريخية عرف البعض الجغرافيا التاريخية بأنها تأثير الحوادث التاريخية على البيئة الجغرافية. وعرف العالم كلارك الجغرافيا التاريخية بأنها التغير الجغرافي لأي ظاهرة حضارية أو طبيعية أو بيولوجية في أي فترة زمنية. والجغرافيا هي علم دراسة الأرض والمكان، والتاريخ هو علم دراسة علاقة الإنسان مع الزمن الماضي. وعرف علماء الجغرافيا، الجغرافيا التاريخية بأنها دراسة جغرافية مكان معين في فترة من فترات التاريخ، أو هي تطور العلاقة بالإنسان والبيئة خلال فترة من الزمن، واتفق العلماء على أن الشيء

تُعتبر المساحة السطحية للأبنية في مجال الإنشاءات من أهم العوامل التي تساعد على ترويج وتسويق المنشآت من بيوت أو محلات تجارية أو مستشفيات وزيادة الإقبال على شرائها، وتختلف المساحات السطحية للأبنية باختلاف الغاية والرغبة والحاجة لدى الزبون من المبنى الذي يريد شراءها أو بناءها، فمساحة المبنى من القيم الرياضية الأساسية التي يظهر أهميتها قبل وبعد تنفيذ المشروع. كيفية حساب مساحة مسطح البناء يتم حساب مساحة مسطح البناء عن طريق حساب قيمة المساحات الداخلية المغلقة، وذلك من الوجه الداخلي للجدران الخارجية

التغذية المناسبة للمصابين بالشقيقة يمكن أن تحدث نوبة الصداع النصفي لأسباب متعددة، كتناول بعض أنواع الأدوية، والتغيرات الهرمونية، وقلّة النوم، كما أنَّ النظام الغذائي يلعب دوراً مهمّاً في تخفيف نوبات الشقيقة، فقد يكون الطعام محفّزاً لنوبات الشقيقة عند حوالي 10٪ من الأشخاص المصابين بهذا النوع من الصداع. وفي حال الاعتقاد بأنّ الأطعمة قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الصداع النصفي عند الشخص، أو التفكير في تجربة نظام غذائي للصداع النصفي فيُنصح باستشارة الطبيب أولاً، حيث يمكن أن يؤدي تأخير التشخيص، والرعاية

اسمرار الوجه يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة اسمرار البشرة نتيجة عدّة أسباب أهمّها: التعرّض لأشعة الشمس بشكل مستمرّ، ممّا يؤدّي إلى زيادة إفراز المادة الصبغية الميلانين في الجلد، لذلك يلجأ الكثير منهم إلى البحث عن طرق للتخلص من هذه المشكلة بشتى الوسائل كالذهاب إلى صالونات التجميل، أو استخدام الكريمات الكيميائية، أو استخدام بعض الطرق الطبيعيّة التي سنعرفكم عليها في هذا المقال. كيف نجعل الوجه أبيضاً وصفة العسل والأرز المكوّنات: نصف ملعقة كبيرة من العسل. كوب من الماء. ملعلقتان كبيرتان من دقيق

إدارة المطعم تعتبر إدارة المطعم من الأمور الأولية والأساسية التي تؤثر في نجاح المطعم من عدمه، ونجاح الخدمات التي يقدمها للزبائن مُقابل مبالغ مادية تُحدد بطبيعة الوجبة ومكوّناتها وجودة الطعام المُقدم، بالإضافة إلى فخامة المكان، فرغم كثرة المطاعم المنتشرة حول العالم، لكن بعضها يُسجل فشله مع أول ثلاثة أشهر من الافتتاح، فيما تصعد أُخرى إلى العالمية لترتبط عبر سلسلة مطاعم في العديد من البلدان، ويعود ذلك على الأغلب إلى حسن إدارة المطعم، وهذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال. طريقة إدارة المطعم البدء على

عيد شمّ النسيم تعود أصول عيد شمّ النسيم إلى مصر الفرعونية، حيث احتفل الفراعنة بهذا العيد منذ عام 270 قبل الميلاد، وكان يُسمّى باسم (شموش)؛ وهي لفظة هيروغليفية تعني بعث الحياة، لأنّهم كانوا يعتقدون أنّ أول الزمان وبدء خلق العالم انطلق من ذلك اليوم، وفي فترة لاحقة أضيفت كلمة النسيم باعتباره بداية الربيع واعتدال الجو، ثمّ انتقل هذا الاحتفال إلى اليهود الذين سمّوه بعيد الفصح ، واعتبروه رأس السنة العبرية، حيث صادف ذلك اليوم خروجهم من مصر في زمن النبي موسى عليه السلام، وبعد ذلك انتشر الاحتفال إلى

مقارنة بين الدهون المشبعة وغير المشبعة تختلف الدهون المشبعة (Saturated Fats) عن الدهون غير المشبعة (Unsaturated fats)، يوضح الجدول الآتي بعض الاختلافات: المقارنة الدهون المشبعة الدهون غير المشبعة التركيب الكيميائي لا تحتوي على روابط ثنائية بين الأحماض الدهنية الموجودة فيها. وجود واحدة أو أكثر من الروابط الثنائية والثلاثية بين جزيئاتها. الحالة الفيزيائية على درجة حرارة الغرفة معظمها صلب. سائلة. الأنواع دهون مشبعة تحتوي على سلسلة أحماض دهنية قصيرة، أو طويلة، أو متوسطة، أو طويلة جدًّا. الدهون غير

عدد سكان الصين تُعد الصين من أكثر دول العالم سكاناً؛ إذ بلغ عدد سكان الصين وفقًا لآخر الإحصائيات في عام 2023م حوالي 1,425,627,924 نسمة، وهو ما يعادل 17.72% من إجمالي سكان العالم ، يتوزعون على مساحة تبلغ ما يقارب 9,388,211 كم²، وبالتالي فهي تحتل المرتبة الثانية بعد الهند من حيث عدد السكان على مستوى العالم، وفيما يأتي معلومات حول الكثافة السكانية والنمو السكاني في الصين: الكثافة السكانية أما عن الكثافة السكانية في الصين، فتبلغ حوالي 152 نسمة/ كم²، ومن الجدير بالذكر أنه لا يوجد توازن من حيث

تعتبر الحكم والأقوال المأثورة والمتناقلة مرجعاً لنا ننهل منه وقت حاجتنا، وهنا في مقالي أضع لكم بعض الأقوال النادرة، أتمنّى أن تعجبكم. أقوال نادرة جداً إذا لم نعلم أين تذهب فكل الطرق تفي بالغرض. يوجد دائماً من هو أشقى منك، فابتسم. لو زرعت "ليت" و"لو" سينبت لك (لا شيء). يظل الرجل طفلاً، حتى تموت أمه، فإذا ماتت شاخ فجأة. عندما تحب عدوك، يحس بتفاهته. إذا طعنت من الخلف، فاعلم أنك في المقدمة. الكلام اللين يغلب الحق البين. كلنا كالقمر.. له جانب مظلم. لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره. العين التي لا

الشوق والعتاب عندما نسمع كلمةَ الاشتياق أو العتاب نربطها دائماً بالحب، لأن الحب إذا خلا منهما لا يُعتبر حُباً صادقاً. الاشتياق لفقدان الحبيب، أو لصوتهِ، أو لوجودهِ بجانبه، وعتابهِ لتقصيره أو قلةِ اهتمامه، كلاهما جميل وقبيح في آنٍ واحد في علاقة الحب. لذلك كتبنا لكم بعض العبارات الخاصة في الشّوق والحنين في هذا المقال. كلمات شوق وعتاب في قانون الأوفياء العتاب مرتين والثالثة أراك بخير. كان عليك أن تزيل أحزاني لا أن تصنعها. العتاب جزء من المحبة فمن نعاتبهم هم من نريد الاحتفاظ بهم. ودعتها والشوق

ما هي فوائد عسل الكينا؟ عسل الكينا (الكالبتوس) (Eucalyptus Honey) هو العسل الّذي يتم إنتاجه عند تلقيح النحل لأزهار شجرة الكالبتوس، ويحتوي هذا العسل بأنواعه المختلفة على العديد من المركبات المفيدة الّتي تسمّى بالفلافنويد (Flavanoid) الّتي توفر فوائد صحية للإنسان. ومن أهم الفوائد الّتي قد يوفّرها عسل الكينا: تعزيز شفاء الجروح والحروق: حيث يمكن استخدام العسل من خلال تطبيقه موضعيًا على الجلد لتسريع شفاء الجروح، أو الحروق، أو العديد من المشكلات الجلدية الأخرى. المساعدة على التخلّص من السعال: قد

خطوات عمل البحث العلمي يوجد بعض الخطوات الأساسيّة التي يجب اتباعها عند عمل بحث علمي، وهي كالآتي: اختيار الموضوع: يجب على الشخص أن يقوم في البداية بتحديد الموضوع الذي يريده، ويُفضّل أن يكون مُهتماً بطبيعة الموضوع، لأنّ هذا سيجعله أسهل بالنسبة له. البحث عن مصادر المعلومات: يجب على الشخص أن يقوم بالبحث وجمع المصادر التي تتحدّث عن الموضوع الذي اختاره، كالكتب، والمجلاّت، والمقالات، وغيرها بشرط أن تكون موثوقةً. تدوين الملاحظات: يجب على الشخص أن يُنظّم أفكاره ومصادره المختلفة لتسهيل تتبُّعها، ويُمكنه

استراتيجية الخرائط الذهنية تُعد استراتيجية الخرائط الذهنية (بالإنجليزية: Mind Mapping Strategy) وسيلة فعالة لتدوين الملاحظات وطرح الأفكار الجديدة، بالإضافة إلى العصف الذهني لمختلف أنواع المواضيع، وتتمحور فكرة الخريطة الذهنية حول تدوين موضوع مركزي، ومن ثم التفكير في الأفكار الجديدة وذات الصلة التي تنطلق من المركز، وكثيراً ما تُستخدم هذه الطريقة لابتكار أفكار جديدة، وتتبع مسارها والنتائج المتوقعة. خطوات عمل الخريطة الذهنية يُمكن عمل خريطة ذهبية بخطوات بسيطة كما يأتي: اختيار وتحديد الموضوع

زيت جوز الهند يُعَدُّ زيت جوز الهند أحد أفضل العلاجات للبشرة، كما أنَّه يُساعد على الحصول على شعر طويل ، ولامع؛ ولهذا ارتفع الطلب عليه بشكلٍ كبير في أنحاء العالَم جميعها في الآونة الأخيرة؛ حيث يحتوي زيت جوز الهند على دُهون صحِّية تُسمَّى (الأحماض الدُّهنية مُتوسِّطة السلسلة) (بالإنجليزيّة: Medium-Chain triglycerides)، كما أنَّه غنيٌّ بالدُّهون المُشبَعة الصحِّية، والمُفيدة للشعر، وفي هذا المقال وصفات، وفوائد زيت جوز الهند للشعر. وصفات زيت جوز الهند للشعر هنالك عدّة وصفات للشعر باستخدام زيت جوز

كيف أعرف أنّ جنيني بخير في الشهر الرابع بالفحوصات الطبية؟ توجد مجموعة من الفحوصات التي يمكن للحامل في الشهر الرابع إجراؤها بهدف الاطمئنان على صحته وسلامته ومنها ما يأتي: فحوصات الدم قد يُوصي الطبيب بإجراء مجموعة من فحوصات الدم للتأكد من عدم معاناة الجنين من أي أمراض خلقية، وغالبًا ما تُجرى هذه الفحوصات في الفترة الممتدة ما بين 15-20 أسبوع. السونار يُعدّ السونار من الفحوصات المهمة في الشهر الرابع إذ يُساعد على تحديد موعد الولادة التقديري، ومراقبة نمو الجنين، والتأكد من تدفق الدم بكميات كافية

فطريات اللسان تعتبر ظهور الفطريات في لسان الأطفال الرضع من أكثر المشاكل التي يعاني الأطفال في ذلك السن، والتي يمكن أن تتسبب في الإصابة بالحساسية والتهيج حول الفم، ويعتبر السبب الرئيسي للإصابة بها هو النمو المفرط لفطريات المبيضات البيضاء أو الكانديدا داخل الفم، حيث تظهر على شكل بقع بيضاء اللون، وهذه الفطريات المبيضة توجد بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي لدى الأطفال والبالغين أيضاً، ولكن عند إصابة الطفل بضعف المناعة أو مرض معين، فإنّها تتزايد وتتكاثر ممّا تؤدي للإصابة بفطريات اللسان، ويطلق عليها