الموز يُعدّ الموز من أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل في الشهر الرابع؛ حيث إنّه يُعدّ غنيّاً بالبوتاسيوم المفيد لصحّة القلب وضغط الدم، كما أنّه غنيٌّ بالألياف، وفيتامين ب6، وفيتامين ب2، وفيتامين ج، وبالإضافة إلى ذلك يُعرَف الموز باحتوائه على موادٍ مخاطيةٍ تساعد الأمعاء على الهضم، ممّا يجعله حامياً للمعدة ضد القرحة والتلف، إلّا أنّه لا بدّ من الانتباه إلى الكمية التي تُقدَّم للطفل، حيث إنّه يمكن للإكثار من الموز أن يُسبّب الإمساك. الحبوب تُعدّ الحبوب من أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها

البرتغال تعرف البرتغال رسميّاً باسم الجمهورية البرتغالية، وتقع في الجهة الجنوبية الغربية من قارة أوروبا، وتحديداً في شبه الجزيرة الإيبيرية، حيث يحدّها المحيط الأطلسيّ من الجهة الغربية والجهة الجنوبية، وتحدّها إسبانيا من الجهة الشمالية والجهة الغربية، وعاصمتها مدينة لشبونة، كما أنّ نظام الحكم فيها جمهوريّ برلمانيّ، والسلطة التشريعية تحت سلطة البرلمان البرتغاليّ، أمّا المجلس الأعلى فهو تحت سلطة مجلس الشيوخ البرتغاليّ، والمجلس الأدنى بيد مجلس النواب البرتغالي، وتبلغ مساحة أراضيها 92,090كم²،

الستروجانوف يعدّ الستروجانوف من الأكلات الروسية اللذيذة التي انتشرت وصفاتها في الكثير من دول العالم، وبالإمكان إعدادها من اللحم أو الدجاج، ويمكن تحضيرها بطرق عدةّ اعتماداً على نوع الصلصة المحضّرة لها، وبالإمكان عمل هذه الصلصة بسهولة دون الاضطرار إلى دفع مبالغ كبيرة لذلك، ويجهل العديد من الناس طريقة عمل الستروجانوف، لذلك سنقدّم في هذا المقال كيفيّة عمل وصفتين من لحمة الستروجانوف الشهيّة. عمل لحمة ستروجانوف المكوّنات كيلوغرام ونصف من لحم بقر فيليه مقطع إلى شرائح رفيعة. ثلاثمئة غرام من الفطر

بحيرة جنيف تعرف أيضاً باسم بحيرة ليمان، وتعرف بكونها واحدة من أكبر البحيرات من حيث المساحة في قارة أوروبا، وتمتدّ مساحتها الكبيرة ما بين فرنسا وأستراليا حيث يقع 60% من مساحتها في سويسرا، موزّعة ما بين ثلاث مناطق سويسرية وهي جنيف، وفاليز، وفود، أمّا الـ 40% المتبقّية من مساحتها فتقع في إقليم سافوا العليا في فرنسا، ويرجع تسمية البحيرة ببحيرة ليمان إلى الفترة الرومانية حيث كانت تعرف باسم بحيرة ليمانوس، إلا أنّ التوسّع العمراني الذي شهدته مدينة جينيف وزحفها لمسافات كبيرة نحو البحيرة جعلها تعرف

طرق طبيعية منزلية لتبييض الأسنان تعتمد معظم منتجات تبييض الأسنان المتوفرة في الأسواق على المواد الكيميائية في تركيبها، وهو ما يشكل مصدر قلق للعديد من الأشخاص، لذا يمكن استخدام بعض الطرق الطبيعية والآمنة لتبييض الأسنان في المنزل بدلًا منها، وفيما يأتي أبرزها: استخدام صودا الخبز تتمتع صودا الخبز ( بيكربونات الصوديوم ) بخصائص تبييض طبيعية؛ ولذلك فهي تدخل في تركيب العديد من أنواع معاجين الأسنان، فهي تعمل كمادة كاشطة لإزالة البقع السطحية عن الأسنان، كما أنها تساهم في خلق بيئة قلوية في الفم تمنع

فوائد عرق الحلاوة لا توجد أدلة كافية على فعاليتها Insufficient Evidence يُمكن لنبتة عرق الحلاوة أن تُفيد في بعض الحالات المرضية، ولكن لا توجد أدلة كافية تُثبت فعاليتها، ومن هذه الحالات ما يأتي: السّعال . التهاب القصبات (بالإنجليزية: Bronchitis). التهاب الشّعب الهوائية العلوية والرّئتين وانتفاخها. دراسات حول فوائد عرق الحلاوة أُجريت دراسةٌ مخبرية نُشرت في مجلة World Journal of Chemistry عام 2006، على مجموعةٍ من الفئران، واستمرّت مدّة 30 يوماً لمعرفة تأثير عرق الحلاوة وغيره من الأعشاب في وظائف

البابونج يحتوي البابونج على مادةٍ كيميائيّةٍ تُدعى جلايسين (بالإنجليزية: Glycine)، والتي تساعد على التخلّص من التشنّجات العضليّة، واسترخاء عضلة الرحم؛ ممّا يخفف من التقلّصات المصاحبة للدورة، وقد أشارت إحدى الدراسات التي أُجريت عام 2010 إلى أنّ استهلاك مشروب البابونج لمدّة شهرٍ يُمكن أن يقلّل من الآلام الناتجة عن التشنّجات خلال فترة الحيض، وإضافةً إلى ذلك فقد قلّل من القلق المرتبط بآلام الدورة لدى النساء. الزنجبيل يساعد الزنجبيل على التخفيف من تشنّجات وآلام الدورة الشهريّة، ويكون ذلك عن طريق

خصائص ريادة الأعمال الناجحة فيما يلي، بعض خصائص ومقومات ريادة الأعمال الناجحة: صناعة وتصميم المحتويات متنوعة متعلقة بالمشروع، وذلك على شكل محاضرات أو كتب أو غيرها ونشرها عبر وسائل النشر المختلفة. وجود رأس مال ضمان الاستقرار المالي للمشروع. القدرة على تحديد المشاكل التي تواجه المشروع وتحليلها ومن ثم حلها. القدرة على بناء المهارات المتنوعة وتطويرها. ريادة الأعمال يمكن تعريف مفهوم ريادة الأعمال، على أنه العامل الأساسي الذي يؤدي لنجاح في السوق العالمي، لأن ريادة الأعمال ما هي إلا الرغبة والقدرة

اختيار صبغة تناسب لون الشرة تحاول المرأة دائماً أن تغير من مظهرها تماشياً مع الموضى أو رغبةً منها في التغيير للظهور في إطلالة أجمل، وأكثر الأمور التي تلجأ النساء للتغيير فيها، لون الشعر إضافةً إلى أمور أخرى كثيرة، ولكنها تفشل كثيراً في اختيار اللون الذي يلائمها، فكيف يمكنكِ اختيار لون صبغة الشعر اعتماداً على لون البشرة بشكل رئيسي؟ يعتبر لون البشرة عامل أساسي يتم أخذه بعين الاعتبار عند اختيار لون صبغة الشعر، فكل بشرة تتناسب مع لون معين بحيث يظهركِ بشكل أجمل، بحيث يُغير من مظهركِ للأفضل ولا

أفلام الكرتون منذ الصغر ونحنا نتابع أفلام الكرتون التي كانت تشدنا لساعات طويلة، هذه الأفلام الجميلة التي تحاكي براءة الطفولة، وتسرح بخيال الطفل إلى عالم آخر، هي وسيلة من وسائل ترفيه الطفل وقضاء أوقاته، وكذلك وسيلة تعليمية مفيدة، وكانت أول انطلاقة لهذه الأفلام على يد الرسام وينسر مكاي بعد عرضه فيلم نيمو الصغير في نيويورك، ثم تتابعت إنتاجيّاته ذات الجودة العالية، حتى أصبح صنع الأفلام المتحركة من أحد الفنون العالمية المشهور، وبدأت تتطور بشكل متسلسل وفقاً للتطور العلمي، حتى وصلت إلى ما وصلت إليه

أجمل عبارات التهنئة بالزواج بهجة وفرحة وسعادة فوق العادة ونقول لعريسنا بارك الله لكما.. وبارك عليكما .. وجمع بينكما في خير. أحلى تحية لأجمل قلب كبير، أخي مساندي وداعمي لا أقوى على الاستغناء عنك، أسعد الله قلبك ويهدى سرك وجمعك بزوجك، وبمن أحبه قلبك ويقر عينك، ويرزقك السعادة وراحة البال في منزلك الجديد ويرزقك الذرية الصالحة. أقول مليون مبروك بكل ما تحمله الكلمة من أرق معاني أسعدك ربي، ووفقك، وهداك، ورزقك السكينة والذرية الصالحة ألف مبروك يا أحلى عريس ربي يرعاك ويجعل أيامك كلها سعادة. تشابكت

عمل المسخن لكل دولة في العالم تراثها الخاص المتمثل بتاريخها وحضاراتها وأثرها وأطباق طعامها المبتكرة من قبل شعوبها، ومن تلك الدول دولة فلسطين العربية التي عُرفت بتراثها العريق، وتميّزت بطبقها الشهي والمفيد المُسمى بالمسخّن، الذي انتشر لكامل الدول العربية بسبب روعة مذاقه وسهولة تحضيره. وتكمن فائدة المسخن بمكوناته الصحية ذات القيم الغذائية العالية، فهو يحتوي على زيت الزيتون المعروف بقدرته على مقاومة الأورام السرطانية وقدرته على تقوية العظام والجسم، ويحتوي على البصل المليء بمضادات الأكسدة القادرة

أحكام التجويد أمر الله تعالى عباده بتعلّم القرآن الكريم وحُسن تلاوته، لذلك ذهب بعض أهل العلم إلى وجوب العلم بأحكام التجويد، فقد قال الله تعالى: (وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا)، والمقصود بالتجويد ابتداءً إخراج كلّ حرفٍ عند التلاوة من مخرجه الصحيح، وبصفاته التي لا تفارقه، ولذلك فعلم التجويد علمٌ يبحث في الكلمة القرآنية كلّ واحدةٍ على حدة، فيُعطيها حقّها في النطق دون تكلّفٍ أو تعسّفٍ، ويجب أن يكون مُبتغى طالب علم التجويد جرّاء علمه أن يتلو كتاب الله تعالى دون لحنٍ أو خطأ، فيضمن بذلك تمام الأجر

البشرة المختلطة تتّصف البشرة المختلطة بأنّها تجمع ما بين البشرة الدهنيّة والجافّة في آنٍ معاً؛ إذ تكون البشرة عادةً على شكل حرف T(بالإنجليزية: T-Zone)؛ بمعنى أنّ المناطق الدهنية تمتدّ في منطقة الجبين بالعرض ونزولاً إلى منطقة الأنف والذقن، بينما تتواجد المناطق الجافّة في باقي الوجه، وقد يتعرّض أصحاب البشرة المختلطة إلى العديد من المشاكل، كالتجاعيد والتشققات وأحياناً احمرار الوجه ، الأمر الذي يتطلّب من أصحابها عنايةً خاصةً وهذا ما سيتم التحدث عنه في هذا المقال. كيفية التعرف على البشرة المختلطة

تأسيس جامعة كورنيل جامعة كورنيل "Cornell University": هي جامعة بحثيّة خاصّة، تقع في إيثاكا في نيويورك تأسست عام 1865م، كانت أول جامعة أمريكيّة تقبل النساء داخل حرمها الجامعي عام 1870م، وتسعى الجامعة إلى تقديم منهج دراسي واسع لتعزيز؛ المعرفة في شتّى المجالات والاختصاصات المفيدة للمجتمع والإنسانيّة، مُؤسس الجامعة هو: عزرا كورنيل وأندرو ديكسون وايت، وقد أُسست على أنّها جامعة مختلطة وغير طائفيّة؛ فهي تستقبل الطلاب بغض النظر عن العرق والدّين والجنس، ومن بين كلياتها هناك 3 كليات تعاقدية مدعومة من

الحُب لا يحتاج الحب لكلام يقدّمه، فهو أنبل المشاعر على الإطلاق، وهو الباب الذي يفتح باباً لمشاعر أخرى؛ فمنه يأتي الاحترام، ومنه يأتي الاهتمام، وبه يتحقق الانسجام و الوئام، وقد جمعنا لكم في هذه المقالة أجمل الكلمات في الحب والرومانسية. كلمات في الحب والرومانسيّة كثيرٌ من همس العشق والغزل في ليلةٍ بين اثنين هما أنا وأنت، قمرٌ ونجمٌ يُشاركاننا حبّاً ووداً دون كلل، وشمسٌ تُهللُ: ألا تحيةً على أهل الحب، وتمضين أنت مثل اليوم، وأبقى عبثاً أبحث بين غيم، وقمر عن همس منك، وتطل الشّمس فتصمت حزناً على

التهاب الحلق البكتيريّ يحدث التهاب الحلق البكتيريّ نتيجة الإصابة بعدوى بكتيريّة تُعرَف باسم (البكتيريا المُكوّرة العُقديّة) (بالإنجليزيّة: Streptococcus pyogenes)، وتنتقل هذه البكتيريا عن طريق إفرازات الجهاز التنفُّسي للشخص المُصاب بالعدوى عند العطس، أو السُّعال، ويُصيب التهاب الحلق البكتيريّ الأشخاص في أيِّ عُمر، إلا أنَّه أكثر انتشاراً عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-15 عاماً. أعراض التهاب الحلق البكتيريّ تظهر أعراض التهاب الحلق البكتيريّ خلال يومَين إلى خمسة أيّام من الإصابة بالعدوى،

ثعبان البحر تُعرف البلدان الساحليّة العربيّة والعالميّة بتحضير الأطباق البحرية باستخدام أنواع مختلفة من الأسماك والأحياء البحريّة، مثل ثعبان البحر الذي يُستخدم في تحضير الأطباق الساحلية في المغرب العربيّ ومصر، ويعامل كمعاملة السمك؛ حيث إنّه سريع الاستواء، كما أنّ رائحته وطعمه تشبهان طعم السمك العادي تقريباً، بالإضافة إلى أنّ قوامه يبقى متماسكاً بعد الطبخ كما يمكن تقديمه مع أنواع أخرى من السمك، أو يمكن تحضيره مع خليط من الخضار المشكلة، وفي هذا المقال سنقدم وصفتين مختلفتين لتحضير ثعبان البحر.

عدد أسنان الحصان تُعدّ الخيول من الحيوانات العاشبة التي تعتمد في غذائها على الرّعي الذي قد يستمرّ لمدّة تصل إلى 18 ساعة يومياً، ولذلك تستمرّ أسنانها بالنموّ طوال حياتها لتعويض التآكل الذي يصيبها نتيجة الرعي، ويمتلك الحصان في بداية حياته سواء كان ذكراً أم أنثى أسناناً مؤقّتة يبلغ عددها 24 سنّاً تُستبدل بين عامه الثالث والخامس بالأسنان الدائمة، ومن الجدير بالذكر أنّ الأسنان المؤقّتة تُسمّى أيضاً الأسنان اللبنيّة، وذلك لأنّها أكثر بياضاً من الأسنان الدائمة. يحتوي فمّ إناث الخيول البالغة على أسنان

التعلم هو استعداد الفرد للحصول على معلومات حول شيء ما، لتصبح جزءاً من خبرتهِ الشخصية، أما تعريفهُ تعليمياً، فهو مجموعة الدراسات الذاتية التي تهتم بمكتسبات علمية، ومعرفية خاصة بمجال من المجالات الدراسية، ويعرف اجتماعياً، بأنه كافة المهارات التي يحصل عليها الإنسان، أثناء تعامله مع البيئة العائلية، والاجتماعية المحيطة بهِ. يعد التعلم أسلوباً اعتمادياً ذاتياً، إذ يعتمد فيه الإنسان على نفسهِ، عن طريق استخدام وسائل التعلم المتاحة لهُ، وعندها يتمكن من تطوير خبرته في الشيء الذي يتعلمه، ومن الممكن قياس

طريقة الخميرة لتسمين الوجه يعدّ تناسق الجسم من الأمور الهامّة التي تكسب الإنسان المظهر الحسن، ويعدّ الوجه من أهمّها؛ فهو الواجهة التي تعبر عن الشخص، لكن هناك بعض العيوب التي تقلّل من جماله، كحجمه ودرجة امتلائه، فهناك أشخاص يعانون من صغر وجوههم وخاصة عند منطقة الخدود فبدلاً من أن تكون الخدود منتفخة ووردية تكون منكمشة إلى الداخل، ويعود ذلك إلى جينات البشر، فتوزيع الدهون في الجسم يتبع الجينات، فعلى سبيل المثال يعاني البعض من السمنة وتبقى وجوههم بالحجم المطلوب، وآخرون يفقدون الدهون في وجوههم بمجرد

محافظة معان تعتبر محافظة معان الكائنة في جنوب المملكة الأردنيّة الهاشمية أكبر محافظة في المملكة إذ تمتد مساحتها إلى 32.832 كيلومتراً مربعاً، وتحظى المحافظة بتاريخ حافل بالأمجاد، فهي المنطقة الأولى التي دخلها الإسلام على مستوى بلاد الشام، ويعود تاريخ نشأتها إلى الأمويين، وهي مركز لانطلاق الثورة العربيّة الكبرى. ينشطر سكان معان إلى بدو وحضر، ويصل عددهم وفقاً لإحصائيات عام 2015م إلى نحو 144 ألف نسمة، وشهد عدد السكان ارتفاعاً ملحوظاً إذ كان يبلغ في عام 2009 (116.200) نسمة فقط، وتحتضن محافظة معان

كلام عن الزواج فيما يأتي كلام عن الزواج: يوم فكرت بالزواج قلت هذه من ستسعد أيامي. إذا نجح زواج ابنتك، فقد كسبت ابناً، وإذا فشل فقد خسرت بنتاً. الزواج ليس فقط ورقة عند مأذون الزواج إنما حب وتفاهم وانسجام. قد كنتوا اثنين واليوم أصبحتوا واحد وغدًا ستزيدون واحدًا تلو الآخر. كم هد في الشرق بيتاً بعد الزواج طلاق.. كرهة فسباب فركلة فطلاق. تضيع سعادة المرأة إذا كانت لا تستطيع أن تعتبر زوجها كأفضل صديق لها. يضرب الليل أطنابه ويفتح السهر أبوابه احتفالاً بزفاف الشاب وحبيبته. إنّ ظلم الأزواج للأزواج أعرق

فيتامين هـ فيتامين هـ (E) هو أحد مضادّات الأكسدة القوية القابلة للذوبان في الدّهون، وتُعتبر مهمةً للصحة والجمال على حدٍ سواء، فهذا الفيتامين مفيد للجسم، إذ يعمل كمنشّط مناعي، ويُعزز الدّورة الدّموية ، ويمنع تلف الدّماغ، ويحمي من بعض أنواع السّرطان ، كما أن له فوائد عديدة للشعر وللبشرة، كما أنّ هناك عدداً كبيراً من مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين هـ كعنصر أساسي في تكوينها، كما يُمكن شراء كبسولات نقية من فيتامين هـ لاستخدامها في علاجات التّجميل المنزلية. فوائد فيتامين هـ للبشرة لفيتامين