أقوى عضلة في جسم الإنسان تصعب الإجابة عن سؤال ما أقوى عضلة في جسم الإنسان بشكلٍ دقيق ومباشر، فهناك نطاقات مختلفة تُقاس فيها قوة العضلة، مثل: قوة المرونة للعضلة. القوة الديناميكيّة وهي قدرة العضلة للاستجابة للحركات المتكرّرة. قوة التحمّل وهي قدرة العضلة على تحمل التعب. القوة المطلقة أو أقصى قوة للعضلة. إضافةً إلى أنّ قوة العضلة تعتمد على عدة عوامل ميكانيكيّة حيويّة (بالإنجليزية: Biomechanical factors) مثل؛ نقطة التقائها في العظم، بالإضافة إلى طولها، ويُشار أيضًا إلى صعوبة تحديد قوة العضلة بشكلٍ

حبوب الجسم يعاني الكثير من ظهور الحبوب على مختلف أنحاء الجسم في مرحلة عمريّة معيّنة تسمّى مرحلة الشباب أو المراهقة وذلك بفعل التغيّرات الهرمونيّة الموجودة في الجسم، فهذه الحبوب سرعان ما تزول وتختفي عند بعض الأشخاص، وعند البعض الآخر يبقى ظهورها مستمراً إلى مراحل عمريّة متقدّمة، وتشكّل الحبوب مصدر إزعاج للأشخاص، ويؤثّر ذلك على مظهرهم وأناقتهم، وتتعدد وتتنوع الأسباب التي تؤدّي لظهور الحبوب بأنواعها، فهناك الحبوب الدهنيّة ذات الرؤوس البيضاء والسوداء، وهناك الحبوب البكتيريّة، والحبوب ذات الإفرازات

تنظيف الأذن هل تعلم أنّ معظم الناس تنظف آذانها بصورة خاطئة تماماً، فتلحق الضرر بالأذن وحاسة السمع، ومن المعروف أنّ شمع الأذن مهمّ لصحة قناة الأذن الخارجية، فهو يوفر الحماية، والتليين، وخصائص مضادة للجراثيم، وعدم وجود شمع الأذن في الواقع قد يؤدّي إلى آذان جافة والإصابة بالحكة، لذلك يحرص الكثير منّا على الحفاظ على آذان نظيفة، غير أنّنا لا ننتبه فنتسبب بإلحاق الضرر لأنفسنا. نصائح لتنظيف الأذن بأمان هنا بعض النصائح المفيدة لتنظيف أذنيك بشكل صحيح من دون إلحاق الأضرار بهذا الجهاز الحسّاس، وفي العادة

بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم يُفضل التأكد من نسبة بيروكسيد الهيدرجين والاطلاع على التعليمات الموثقة على العبوة، والتأكد من أنّهُ آمن للاستخدام على الأسنان ، أو يمكن استشارة الصيدلي للتأكد من الأمر. المواد المستخدمة: بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز). بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3%. فرشاة أسنان ناعمة. طريقة الاستخدام: تُخلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقةٍ صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين في كوبٍ زجاجي. يُقلب المكوّنان معاً ليتم الحصول على عجينةٍ متماسكة. تُستخدم فرشاة ذو شعيراتٍ

الحيوانات يعتبر كوكب الأرض من الكواكب التي تزخر بالكثير من الأمور المثيرة للدهشة، حيث يلجأ الكثيرون إلى تفضيل بعض الأسئلة، مثل: أطول، أعمق، أكبر، أصغر، وأسرع ، و كلمة “أسرع” هي من أشهر الكلمات التي لها شعبية عند البشرية؛ حيث انتشرت الكثير من التفضيلات مثل، أسرع سيارة، وأسرع طائرة، لأنه من السهل تحديد أسرع آلة أو أسرع إنسان في العالم. عندما نتكلّم عن أسرع الحيوانات على كوكب الأرض، فإنّ المعايير قد تختلف قليلاً؛ حيث إنّ المملكة الحيوانية تتألّف من آلاف الحيوانات المختلفة، وتختلف وسيلة انتقال هذه

فوائد البطيخ الأصفر يتشابه البطيخ الأحمر والبطيخ الأصفر في المحتوى من الخصائص الغذائية، ولكنّهما قد يختلفان في بعض الفوائد، ومنها ما يأتي: احتواء البطيخ الأحمر على نسبةٍ أعلى من حَمضُ الأَسْكُورْبيك (بالإنجليزية: Ascorbic acid) أو ما يُعرف بفيتامين ج مُقارنةً بالبطيخ الأصفر. إظهار كُلاهما نشاطاً مضاداً للأكسدة مختلفاً، إذ يمتلك البطيخ الأحمر خاصية مضادات الأكسدة الأولية، على عكس البطيخ الأصفر الذي يمتلك خاصية مضادات الأكسدة الثانوية. احتواء البطيخ الأصفر والبرتقالي على كمياتٍ قليلة من

كيفية اختيار الرجال لملابسهم يعاني بعض الرجال عند اختيار الملابس المناسبة لهم، ويمكنهم تخطّي هذه المشكلة من خلال اتباع النصائح الآتية: التعرّف على الذوق الخاص: يمتلك كلّ رجل ذوق خاصّ في شكل وطبيعة الملابس التي يحب ارتداءها، لذا ينصح بأخذ الوقت الكافي في التفكير في المناسب منها حتى يبدو بأفضل مظهر، بغضّ النظر عن سعرها. الاختيار المناسب للألوان: تلعب ألوان الملابس دوراً مهماً في تحديد الشخصيّة، وطبيعتها، ومستوى نضجها، ويراعى عند اختيار الملابس أن تكون بألوان وظلال مناسبة لبعضها البعض، وينصح

اللعاب اللعاب هو مزيج سائل يتكوّن من الماء، والذي يُشكّل حوالي 98% منه، والمعادن، والبروتينات، والإنزيمات. يقوم اللعاب بالعديد من الوظائف من أهمّها ترطيب الفم وإبقائه نظيفاً، كما أنّه يساعد على هضم الطّعام لكونه جزءاً من الجهاز الهضميّ، وذلك لاحتوائه على الإنزيمات التي تساعد على تحليل الطّعام والبدء بعمليّة الهضم، ويقوم أيضاً بترطيب الطّعام لتسهيل بلعه، كما أنّه يحمي الأسنان، وبالإضافة لذلك يحارب اللعاب الجراثيم والميكروبات ويقضي على رائحة الفم الكريهة. تُسمّى الغدد التي تُفرز اللعاب الغدد

ما اسم ذكر الفراشة؟ تُطلق كلمة فراشة على كل من الذّكر والأنثى، فيقال ذكر الفراشة، وأنثى الفراشة، ويوجد العديد من أنواع الفراشات في العالم ، وربما تكون الفروقات بين الأنواع المختلفة من الفراشات دقيقة جداََ بحيث تحتاج إلى خبرة للتمييز فيما بينها، وعندما يتعلّق الموضوع بالتّمييز بين الذّكر والأنثى يصبح الأمر أكثر صعوبة، لأنّه في هذه الحالة لا بد من معرفة الخصائص الشّكليّة للنوع الذي تنتمي له الفراشة. على سبيل المثال تبدو أنثى الفراشة الملكيّة (بالإنجليزيّة: Monarch Butterfly) مشابهة للذكر إلا

الشوكولاتة تعد الشوكولاتة من أكثر الحلويات استهلاكاً من قبل الكثير، صغاراً وكباراً، وذلك لما تتميز به من مذاق سحريّ ورائع، فهي تعد الحلوى المرتبطة بالسعادة والفرح عند تناولها، كما أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول الشوكولاتة يساعد الإنسان على تعديل مزاجه، وحمايته من الاكتئاب، كما أنّ هنالك الكثير من أنواع الشوكولاتة، فمنها ما يسمى بالشوكولاتة البيضاء، والشوكولاتة السوداء، وغيرها الكثير، وسوف نتعرف اليوم في هذا المقال على طريقة صنع الشوكولاتة في البيت بأسهل وأبسط الطرق. طريقة عمل شوكولاتة في

كيفيّة تحديد القِبلة باستخدام البًوصلة يهتم المسلمون بمعرفة اتجاه مكة المكرمة، لأنها قبلتهم في الاتجاه للصلاة، وتختلف اتجاه القبلة من مكان وبلد لآخر، وتوجد بالطبع عدة طرق لتحديد اتجاه القبلة ومنها البوصلة وهي من أدق وأصح الطرق لتحديد اتجاه مكة المكرمة، فمن خلالها يمكن معرفة اتجاه القبلة في أي مكان ومنها في البيت وهذه هي آلية استخدام البوصلة: يجب أولًا معرفة اتجاه مكة المكرمة بالنسبة للموقع المراد معرفة اتجاه القبلة فيه، أي إن كانت مكة تقع شمالًا أو شرقًا أو جنوبًا أو غربًا من الموقع. توضع

التهاب القصبة الهوائيّة ينتج التهاب القصبات الهوائيّة عن التهاب الشُّعَب الهوائيّة في الرئتَين، ممّا يُؤدِّي إلى إفراز كمّيات كبيرة من المُخاط، وهناك نوعان لالتهاب القصبات الهوائيّة، وهما: التهاب القصبات الهوائيّة الحادّ: تتسبَّب به عادةً عدوى فيروسيّة، وهو النوع الأكثر شيوعاً، ويستمرُّ لفترات زمنيّة قصيرة. التهاب القصبات الهوائيّة المُزمن: يكون نتيجة العدوى، أو التعرُّض لدُخان التبغ، أو الموادّ المُهيِّجة الموجودة في الهواء، ويستمرُّ لفترات زمنيّة طويلة. أعراض التهاب القصبات الهوائيّة تتشابه

مقدمة الخطبة (الحمدُ للَّهِ نحمدُهُ ونستعينُهُ ونستغفرُه، ونعوذُ باللَّهِ من شرورِ أنفسِنا، وسيِّئاتِ أعمالِنا، من يَهدِ اللَّهُ فلا مُضلَّ لَهُ ومن يضلل فلا هاديَ لَهُ)، الحمد لله الذي فرض الشرائع والأحكام ومنها الصيام، الحمد لله الذي أكرم أمة المصطفى -صلى الله عليه وسلم- بصوم رمضان ، وأمرهم أن يعلموا ويفقهوا أحكام الصيام. وأشهد أن لا إله إلا الله، وأشهد أن محمدًا عبده ورسوله، الذي بزغ النور ببعثته، وتبدد الظلام بأبي هو وأمي؛ خير من صلى وصام، صلوات ربي وسلامه عليه تتراً ما أفل ليل وطلع نهار،

أفكار لهدايا العروس يعتبر تبادل الهدايا من أكثر المدلولات الاجتماعيّة التي ترسخ في الأذهان، وتجلب السرور، وبشكل خاصّ عند تقديم الهدية المناسبة، في الوقت المناسب والمكان المناسب، كما يعتبر اختيار الهدايا من أكثر الأمور التي تدفع مقدم الهدية للحيرة، لذلك من خلال هذا المقال سيتمّ طرح بعض النصائح عند اختيار الهدية وطرق تقديمها، كم سنستعرض بعض الأفكار الخاصة بهدايا العروس. كيفية اختيار الهدايا بغض النظر عن صلة القرابة، أو العلاقة، التي تجمعك مع الشخص الذي تود تقديم الهدية له، يجب مراعاة العمر،

مفهوم الحياء الحَيَاءُ لغةً: يقالُ رجلٌ حَيِيٌ، وامرأةٌ حَيِيَّةٌ، والحياءُ مشتقٌ من الحياة، والحياءُ ممدودٌ من الاستحياء، والحياء اصطلاحاً: خُلُقٌ يصاحبه انقباض النفس من شيء، يجعل صاحبه يجتنب الفعل القبيح ويتركه ويخاف اللوم فيه، ويمنعه من التقصير في حق ذي الحق، والمنع يكون محله القلب، والحياء صفة من صفات الله عز وجل ، فهو الذي يستر عباده حتى لو جهروا بالمعصية، فهو الذي يستر ويغفر. معنى الحياء شعبة من شعب الإيمان قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الإيمان بضع وسبعون أو بضع وستون شعبة، فأفضلها

الثِّقة بالنفس تُعرَّف الثقة بالنفس بأنّها ما يمنح الإنسان الإحساس بعظمة قيمته، وهي الشعور الذي يدفعه لأن يكون سيّد نفسه في الظروف والمواقف جميعها، فيتصرّف من تلقاء نفسه دون أن يكترث لما سيقوله الآخرون عنه، ويمكن القول إنّ الثقة بالنفس تظهر في كلامه، وتصرفاته، وجميع تحرّكاته،فلا يقلق ولا يهاب من حُكم الناس على تصرفاته، بل على العكس تكون تلك التصرفات منبثقة من داخله وذاته دون أدنى تدخّل من الآخرين، وتُعدّ الثقة بالنفس صفةً مُكتسبةً من البيئة المحيطة؛ فهي لا تولد مع شخص دون آخر. ويُعبَّر عن

جوجل إيرث يعتبر جوجل إيرث (بالإنجليزية: Google Earth) أداة تعريفية جغرافية، يعمل على تمثيل الأرض على شكل كرة أرضية ثلاثية الأبعاد على الإنترنت من خلال الوصول إلى صور القمر الصناعي، والصور الجوية، وقياسات أعماق المحيطات وغيرها من البيانات على الإنترنت، ويمكن للمستخدم تكبيرها وتصغيرها عبر صور الأقمار الصناعية الملتقطة من جميع أنحاء العالم، والبحث عن المواقع، وطباعة الصور بدقة عالية. استخدام جوجل إيرث يتوفر جوجل إيرث على الإنترنت بشكل مجاني، كما يمكن شراء بعض الإصدارات الأكثر تقدماً، وهو متوفر

إمكانية خسارة الوزن بشكلٍ نهائي إنّ خسارة الوزن والقضاء على الوزن بشكلٍ نهائيّ يتطلّب من الشخص تغيير نمط حياته بشكلٍ كامل، فالعودة إلى العادات التي سببت السمنة من الأساس ستؤدي إلى اكتساب الوزن مرةً أخرى، ولذلك يجب على الشخص الذي يحاول خساة وزنه بشكلٍ نهائي أن يكون جاهزاً للتغيير، ويتّبع خطّةً غذائيّة يمكنه تطبيقها والالتزام بها، كما أنّه يجب أن يكون على علمٍ بأنّ خسارة الوزن تحتاج إلى وقتٍ وجهدٍ كبيرين، ويجب عليه أن يكون جاهزاً لذلك. وسنذكر في هذا المقال بعض النصائح التي قد تساعد على التخلص من

مناقيش بالزعتر والجبنة مدّة التحضير ساعتان ونصف مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لـ ستة أشخاص المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق الأبيض المنخول. نصف كوب من جبنة القشقوان. نصف كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة كبيرة من البيكنج الباودر. كوب من الماء الدافئ أو أقل حسب نوع الدقيق. ملعقة كبيرة من السمسم المُحمّص. خمسمئة غرام من الجبنة البيضاء النابلسية متوسطة الملوحة مُقطّعة إلى شرائح رقيقة. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بيضة صغيرة مخفوقة. نصف كوب من اللبن

الفطرة خلق الله تعالى الإنسان وأوجد فيه الكثير من الاحتياجات الفطريّة التي لا يرتاح في حياته إلا إذا تماشى معها، ومن هَذه الأمور الفطريّة حب الاجتماع والترابط معاً والعمل دائماً كفريقٍ واحدٍ. الإنسان أينما ذهب يُحاول البحث دائماً عن جماعةٍ من الناس ليتعايش معهم ويشاركهم أفراحهم وأحزانهم ويشاركونه ما يشعر به، وعندما يبدأ في عملٍ يحاول تشكيل فريقٍ معه للعمل معاً، بل إن الشخص الذي يحب البقاء وحيداً وبعيداً عن الناس تم تصنيفه من المصابين بالأمراض النفسية وعدم القدرة على عيش حياةٍ سويّةٍ ومريحةٍ

أسباب ظهور حبّ الشباب يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حبّ الشباب ، ومنها: العوامل الوراثيّة. الأطعمة التي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من السكريات. الزّيوت المُفرزة بشكلٍ كبيرٍ من البشرة، أو الأوساخ التي قد تتراكم عليها. استخدام حبوب منع الحمل، والتي قد يؤدّي البعض منها إلى ظهور حبّ الشباب. استخدام مستحضرات التجميل التي من الممكن أن تسدّ مسام البشرة. استخدام بعض الأدوات التي تُسبّب الضغط، مثل لبس الخوذات. تناول بعض الأدوية المحتوية على مادة اليود، أو البروميد، أو الستيرويدات. ممارسة بعض

الزنجبيل يمتلك الزنجبيل خصائص مضادةً للالتهابات، والتي تخفف السعال الجافّ أو السعال الناجم عن الربو، فقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ المركبات المضادّة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل يمكن أن تُرخي الأغشية في المجاري التنفسية، ممّا قد يقلل من السعال، ويمكن استخدام الزنجبيل لعلاج السعال عن طريق وضع 20-40 غراماً من الزنجبيل الطازج والمقطع في كوبٍ من الماء الساخن، وتركها تنقع بضع دقائق قبل شربها، كما يمكن إضافة بعض العسل والليمون لتخفيف السعال وتحسين النكهة. الزعتر شاع استخدام الزعتر كعلاجٍ منزليٍ

مفهوم حروب الردة حروب الرِّدّة هي عدة حروب ومعارك خاضها الصحابة والمسلمون الأوائل ضد المرتدّين بعد وفاة النبي -صلى الله عليه وسلم- في عهد الخليفة الأول أبي بكر الصديق -رضي الله عنه-، حيث وَجَد من يؤمن بالإسلام ظاهرياً أن الفرصة متاحة للارتداد عن دين الإسلام وعودتهم لما كانو عليه بعد وفاة رسول الله. وكان يقود المرتدّين في هذه الحروب عددٌ من مدّعي النبوّة؛ ومنهم: مسيلمة الكذاب، وسجاح، والأسود العنسي، وكان يُعينهم أيضاً مانعو الزّكاة بالإضافة إلى مَن ارتدّ وأنكر الإسلام، ولكنّ الصحابة الكرام

نبذة عن كتاب مذكرات خير الدين بربروس يصنف كتاب مذكرات خير الدين بربروس (بالإنجليزية: Memoirs of Khair al-Din Barbarossa) من كتب التاريخ والسيرة الذاتية، ويتكون من 224 صفحة، من تأليف قائد الأسطول العثماني خير الدين بربروس ، حيث كتبها باللغة التركية، وترجمها إلى اللغة العربية أستاذ التاريخ الحديث في جامعة الجزائر محمد دراج، وقد صدر الكتاب لأول مرة في الجزائر عن دارالأصالة للنشر عام 2010م. ملخص كتاب مذكرات خير الدين بربروس مذكرات خير الدين بربروس (بالإنجليزية: Memoirs of Khair al-Din Barbarossa)