دهون الجسم يعاني الكثير من الأفراد من مشكلة تراكم الدهون في مناطق معينة في الجسم؛ مثل: الأكتاف، والبطن، والأرداف، والمؤخرة، حيث يحاول هؤلاء الأفراد التخلص من هذه المشكلة في أسرع وقت بالعديد من الطرق، وتتوفر العديد من التوصيات والإرشادات التي يمكن اتباعها لتخفيف دهون الجسم. كيفية تخفيف دهون الجسم اتباع نظام غذائي معين وفيما يأتي أبرز التوصيات المرتبطة بذلك: تناول أطعمة غنية بالبروتينات على وجبة الفطور: إذ يساهم ذلك في تعزيز الشعور بالشبع من خلال تقليل إفراز مستويات هرمون الجوع ورفع مستويات

أنواع الذبائح الشرعية تُسم الذبائح المشروعة إلى ذبائح واجبة وذبائح مستحبّة، وبيان ذلك على النحو الآتي: الذبائح الواجبة تتعدد الذبائح الواجبة إلى خمس ذبائح نذكرها فيما يأتي: هدي التمتع والقران وهو ما يُهدي لبيت الله الحرام بُغية التقرب إلى الله -سبحانه وتعالى-، والواجب فيه فقط ما يكون في حقّ الحاج القارن أو المتمتع ، أمّا ما يقدمه غيرهما من الحجاج فهو من باب التطوع، ودليله قول الله -تعالى-: ( فَمَن تَمَتَّعَ بِالْعُمْرَةِ إِلَى الْحَجِّ فَمَا اسْتَيْسَرَ مِنَ الْهَدْيِ). دم الإحصار والفوات وهو

سلالة التشاو تشاو نشأة هذه السلالة في الصين في عهد أسرة هان (206 قبل الميلاد-220 ميلادية) وهي معروفة إلى وقتنا الحاضر، يعتقد أنها إحدى أقدم السلالات ومن الناحية الوراثية هي أقرب إلى الذئب ، اشتق اسم تشاو تشاو من مصطلح إنجليزي استخدم في القرن الـ19 للإشارة إلى البضائع القادمة من الشرق، حيث إنه تم إحضارها إلى جانب عدد من الواردات الصينية الأخرى، ويحتمل أنّ الاسم "التشاو تشاو" مشتق من مصطلح يعني البراعة الشرقية والتحف المتنوعة؛ حيث تم النظر إلى الوارادت وكأنها تحف. وصف عام للتشاو تشاو واحدة من

لون البشرة تحتاج الفتيات إلى معرفة لون بشرتهن وتحديدها بشكل دقيق، لما لذلك من أهمية كبيرة في معرفة ماهية ألوان الملابس المناسبة لهن تبعاً للون بشرتهن، بالإضافة إلى معرفة لون الشعر المناسب، والقدرة على تحديد درجة كريم الأساس المناسبة للبشرة، ودرجة عامل الوقاية من الشمس الواجب عليهن وضعه لتوفير الحماية اللازمة من أشعة الشمس، وغيرها الكثير، وفيما يلي بعض الطرق البسيطة التي تساعد في معرفة لون البشرة. كيفية معرفة لون البشرة فحص لون العروق عادةً ما تكون العروق والأوعية الدموية ظاهرة بوضوح في منطقة

جبل نمرود يُعتقد أنّ الملك أنطيوخس ثيوس شيد معبدًا مقدسًا على قمة جبل نمرود (بالإنجليزية: Mount Nemrut) الذي يبلغ ارتفاعه 2134 متراً، وفي عام 62 قبل الميلاد كان المعبد يضم العديد من تماثيل الآلهة اليونانية والفارسية، وأسدين ونسرين كبيرين، ولكن اليوم أصبح المعبد في حالة سيئة، وفُصلت الرؤوس عن التماثيل وبُعثرت على الجبل. قلعة بودروم كانت قلعة بودروم (بالإنجليزية: Bodrum Castle) التي تبلغ مساحة قاعدتها 2787 متراً مربعاً رمزًا للوحدة المسيحية الأوروبية في مواجهة قوة الإمبراطورية العثمانية ، ويعطي

الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر واحداً من أكثر الوصفات والمواد الطبيعية التي ينصح بتناولها واستخدامها، لأهداف وأغراض طبيّة وصحيّة؛ لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة في الجسم، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض، وأهمها أمراض القلب والسرطانات بأنواعها المختلفة، إضافةً إلى التحكم والحفاظ على معدل الكوليسترول في الجسم وتحديداً الضار وغير الصحي؛ لذلك سوف نتناول هنا أفضل أنواع الشاي الأخضر، ومن أبرزها ما يلي. أفضل أنواع الشاي الأخضر شاي ليبتون الأخضر يعتبر

كلام درر في الحب كلام درر في الحب فيما يأتي: الذي يخاف الحب أرق من الذي يخافه. الحب كالقمر له وجهان: الغيرة هي الوجه المظلم. الحب الحقيقي هو الذي تحس به بعد فوات الأوان. الذين أحبوا بقوة، لم يحبوا من أول نظرة. الحب كالحرب من السهل أن تشعلها.. ومن الصعب أن توقفها. روح المحب تعيش في جسم من يحب. في الحب خطابات نبعث بها وأخرى نمزقها وأجمل الخطابات هي التي لا نكتبها. قد يولد الحب بكلمة ولكنه لا يموت أبد بكلمة. ليس الحب هو الذي يعذبنا، ولكن من نحب. لا أحبك لأنك مصدر راحتي وإنما أحب راحتي لأنك

تعريف حول بشاير الشيباني بشاير الشيباني كاتبة وشاعرة كويتية، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية حولها: اسم الشهرة بشاير الشيباني الاسم الحقيقي كاملًا بشاير إسحاق الشيباني بلد الأصل الكويت تاريخ الميلاد 28 - 11 - 1982م مكان الميلاد الكويت مجال الشهرة الكتابة والشعر نشأة بشاير الشيباني وأسرتها ولدت الكاتبة والشاعرة بشاير الشيباني في الكويت لأسرة كويتية في 28 من شهر ديسمبر عام 1982م، درست في كلية العلوم الاجتماعية في جامعة الكويت وحصلت على شهادة البكالوريوس في اختصاص علم النفس، وقد نشأت في عائلة

التعريف برواية رجوع إلى الطفولة رواية للكاتبة المغربية ليلى أبو زيد، وتتكون من 154 صفحة، صنفت من روايات السيرة الذاتية، كُتبت باللغة العربية، واستخدمت فيها بعض التعابير باللهجة المغربية، وتدور أحداثها في فترة الاستعمار الفرنسي للمغرب، وقد نشرت الرواية لأول مرة عام 1993م. موضوع الرواية الرئيسي هو قمع المرأة العربية وبالأخص المرأة المغربية وتهميشها في المجتمع وحرمانها من حقها في التعليم، وحالياً تتخذ وزارة التعليم في المغرب هذه الرواية جزءاً من المنهج التعليمي لطلاب المدارس في مرحلة السنة

التدخين التدخين هو من أكثر العادات السيئة شيوعاً، نظراً لاعتقاد كثير من الناس أنّ التدخين يشعرهم بالمتعة، أو أنهم اعتادوا عليه بشكل أو بآخر بالإضافة إلى اعتقاد بعض الشباب أنّه مرتبط بالرجولة، وهذا اعتقاد خاطئ، بالإضافة إلى أنّ التدخين له مضار وخيمه، ويشكل خطراً على صحة الجسم ، كما أنّه مرهق للحالة المادية للشخص، خاصة إذا كان المدخن فقيراً. ينظر المجتمع إلى المدخن نظرة نفور، حيث إنا الناس لا يحبذون الجلوس معه ومصاحبته، بسبب رائحة الدخان الكريهة، بالإضافة إلى تسبب التدخين بأضرار بشعة تؤثر على

عمل حساب فيس بوك بإيميل ياهو عبر الموقع يُمكن عمل حساب جديد على موقع فيس بوك باستخدام إيميل ياهو (Yahoo) من خلال اتّباع الخطوات الآتية: الانتقال إلى موقع فيس بوك بالضغط على الرابط الآتي: اضغط هنا ، ثمّ الضغط على زر إنشاء حساب جديد (Create New Account). تعبئة نموذج التسجيل بكتابة الاسم، وإيميل ياهو، وكلمة المرور، وتاريخ الميلاد، والجنس في الخانات المُخصّصة لذلك. الضغط على زر إنشاء حساب (Sign Up). الانتقال إلى إيميل ياهو وفتح الرسالة التي تحتوي رابط التأكيد المُرسل من فيس بوك لإتمام عمليّة إنشاء

أطعمة سهلة الهضم تكون بعض أنواع الأطعمة أسهل في عملية الهضم مقارنة بأنواع أخرى، ومن هذه الأطعمة ما يأتي: خبز التوست: حيث إنّ من السهل على المعدة هضم التوست، ممّا يُساعد على تقليل الشعور بالغثيان وحرقة المعدة، ولكن ليست جميع أنواع التوست لها نفس التأثير إذّ أنّ الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة يُعدّ عالي الألياف ومن الصعب هضمه لبعض الأشخاص وفي هذه الحالية يُنصح باستخدام التوست الأبيض وتجنب تناول الزبدة معه. الأرز الأبيض: إذّ ليست جميع أنواع الحبوب سهلة الهضم، وذلك لأنّها غنيّة بالألياف مثل الأرز

الأحلام الأحلام جزء من عالمنا وحياتنا، وهي سلسة ٌمن التخيلات نراها أثناء نومنا، وتختلف النظريات في تفسير هذه الأحلام وتحديد أسبابها، فعلماء النفس يرون أنها مجرد وسيلةٍ لإشباع الرغبات والدوافع المكبوتة والتي تكون صعبة التحقيق في الواقع عند الإنسان، وهناك من يرى أنها إشاراتٌ ورسائل إلهيةٌ لتعلمنا ما سيحدث معنا في المستقبل ، وعلم الأحلام موجودٌ منذ القدم وعرفته الشعوب والحضارات القديمة وكثيراً ما كانوا يؤمنون بها ويحاولون تفسيرها، وتختلف الأحلام من شخص لآخر في طبيعتها ومدى صدقها وحدوثها، وسنوضح

درجة الحرارة تعرف درجة حرارة جسم ما بأنها الكمية التي يحتويها الجسم من الطاقة الحرارية داخله، كما أنها المؤشر أو المقياس الذي يدل على مدى حركية ذرات الجسم، وهي عبارة عن مقياس للحدّ الذي بلغه الجسم من السخونة أو البرودة، وتلعب درجة الحرارة هذه دوراً مهمّاً في تحديد اتجاه انتقال الحرارة تلقائياً. تعتمد المنظومة العالمية Si وحدة قياس الكلفن كوحدة أساسية لها في المجالات العلمية وميادينها، ويتطلّب استخدامها عند حساب نسب درجات الحرارة، أما فيما يتعلق بدرجات الحرارة اليومية فإنه يتمّ استخدام مقياس

الباذنجان يُعتبر الباذنجان (Solanum melongena ) نوعاً من أنواع الخضار الموسميّة التي تتبع الفصيلة الباذنجانيّة، وله لون أسود أو بنفسجي داكن، يُقال إن أصل التسمية سرياني، ومن أسمائه العربية الفصحى: الحدق، والأنب، والقهقب، والكهكب، والحيصل، تختلف أصناف الباذنجان من حيث الشكل واللون والحجم، فمنه البنفسجي الغامق، والبرتقالي الفاتح، والبنفسجي الفاتح، يتراوح طول الثمرة ما بين (12-25) سنتيمتر، وبعرض من (6-9) سنتيمترات وبشكل بيضوي. كيفيّة التخلص من مرارة الباذنجان قد لا يكون أكل الباذنجان النيء

معنى حديث (نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس) جاء في الحديث الصحيح الذي رواه عبد الله بن عباس- رضي الله عنه- عن النبي- صلى الله عليه وسلم- قال: (نِعْمَتانِ مَغْبُونٌ فِيهِما كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ: الصِّحَّةُ والفَراغُ). وإنّ نعم الله - عز وجل- لا تعد ولا تحصى، قال تعالى: (وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَتَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا)، وهذا الحديث خصّص الكلام عن نعم قليل من يستثمرها، وكثير من يخسرها دون أن ينتفع بها، وهي: الصحة. الفراغ. وفي الحديث تشبيه الصحة ووقت الفراغ بالسلعة التي تُباع، وتشبيه الناس

أفضل أنواع القهوة الأمريكية يبحثُ عشّاق القهوة دائمًا عن أفضل أنواع القهوة ذات الجودة العالية والطّعم الفريد الذي يُناسب أذواقهم المختلفة، وغالبًا ما يفضّلون تناول القهوة الأمريكيّة؛ لمذاقها الطيّب وتواجدها في الأسواق بسهولة وسرعة تحضيرها، لذلك، سنذكر تاليًا أفضل 6 أنواع من القهوة الأمريكيّة. قهوة ماكسويل (Maxwell house) هي من أفضل العلامات التجارية في أمريكا المصنوعة من حبيبات القهوة الكولومبية ذات الجودة العالية، لها أنواع مختلفة منها الآتي: منخفض الكافيين (أقل تركيزًا). منزوع الكافيين (لا

قصيدة لكنها أمي يقول فاروق جويدة في الأم: في الركن يبدو وجه أمي لا أراه لأنه سكن الجوانح من سنين فالعين إن غفلت قليلًا لا تري لكن من سكن الجوانح لا يغيب وإن تواري مثل كل الغائبين يبدو أمامي وجه أمي كلما اشتدت رياح الحزن‏ وارتعد الجبين الناس ترحل في العيون وتختفي وتصير حزنـًا في الضلوع ورجفة في القلب تخفق‏‏ كل حين لكنها أمي يمر العمر أسكنـها.. وتسكنني وتبدو كالظلال تطوف خافتة على القلب الحزين منذ انشطرنا والمدى حولي يضيق وكل شيء بعدها‏ عمر ضنين صارت مع الأيام طيفـا لا يغيب.. ولا يبين طيفـًا

انقراض القطط تواجه القطط البرية في جميع أنحاء العالم العديد من التحديات؛ كفقدان موطنها الأصلي، ونقص المواد الغذائية التي تتناولها، بالإضافة إلى التهديد الناتج عن الصيد الجائر، وعلى الرغم من كل الجهود المبذولة للحفاظ عليها إلا أن كثيرًا من أنواع القطط البرية تواجه خطراً حقيقياً يهدد وجودها. أنواع القطط المهددة بالانقراض فيما يأتي قائمة ببعض أنواع القطط البرية المهددة بالانقراض: نمر الثلج (Snow Leopard) يقدر عدد أفراد نمر الثلج المهدد بالانقراض ما بين 4,000 إلى 6,500 فرداً، يعيش نمر الثلج في

القلب من الأعضاء الرقيقة في جسم الإنسان، ولكم في هذا المقال حكم عن القلب. حكم عن القلب يا للشّقيّ القلب كم سامه توهّم النّعمة ما لا يطيق يريد أن يقنع أوهامه بأنه ذاك الخليّ الطّليق. وكلما توجهت رصاصة لصدره بدقة تامة، تمر لحسن الحظ من ثقب قديم في القلب. إن العاصفة هي صوت قلب لم يثأر له.. إن العاصفة هي صوت بكاء قلب، بدأ ينسى، ينسى، ينسى. فلينفجر القلب بلحظة ذل: تعال انني اكره كل ما فيك.. وأحبك أحبك أحبك. اذكرني لا أستطيع فالقلب الذي يتذكر.. ذهب معكِ. إن شراستك كلها إنما هي لإخفاء قلب هش. هناك

اسم زوجة إبراهيم عليه السلام لم يُذكر لأنبياء الله جميعهم أسماء زوجاتهم وأبنائهم على وجه الدقّة، لكن ورد أنّ إبراهيم -عليه السلام- قد تزوّج السيدة سارة، ثمّ تسرّى بهاجر عليهما السلام، وأنجب من سارة نبيّ الله إسحاق، وأنجب من هاجر نبيّ الله إسماعيل عليهما السلام، وعندما توفّيت زوجتاه الاثنتين تزوّج غيرهما اثنتين من العرب، وهما قنطورا بنت يقطن الكنعانيّة، وقيل قنطورا بنت يقظان، وقد ولدت له ستّةً من البنين، وحجون بنت أمين وقيل حجورا بنت أزهير، فأمّا قنطورا فقد ولدت له مديان ويقشان وزمران وسرج ونشق

أول من رسم خريطة العالم عُرف علم الخرائط منذ القدم، بحيث كان يتم رسمها بطريقة عكسية وتصوير السماء والنجوم بدلاً من الأرض والتي تم رسمها إضافة للمناظر الطبيعية والتلال على جدران الكهوف والصخور، ثمّ حاز البابليون على شرف أول من رسم الخرائط التي تُعبر عن الأرض برموز وذلك في عام 600 قبل الميلاد، إذ تم استخدام تقنيات مسح دقيقة جداً في التعرف على طبوغرافية الأرض، والتي تم رسمها على ألواح طينية. أمّا عن الخرائط الورقية التي استخدمت في الملاحة ووتصوير المناطق فقد كان اليونانيون هم أول من صنعها، فقد

كيفية استخراج الغاز الطبيعي يوجد الغاز الطبيعي (بالإنجليزيّة: Natural gas) في خزّانات من الصّخور تحت الأرض، وفي الغالب يوجد مع النفط في الخزانات نفسها؛ حيث يتمّ استخراجه بالحفر والتنقيب، أو قد يتعرّض للضّغط الشّديد في باطن الأرض، ممّا يجبره على البحث عن مخرج إلى السطح، ليخرج بشكل تلقائيّ موفّراً عناء التنقيب، وقد يحتاج الأمر إلى مضخة لضخه إلى السطح، وعندما يصل إلى السطح لا بدّ من فصله عن النفط الذي قد يخرج معه، ثمّ نقله عبر خطوط الغاز إلى أقرب محطّة معالجة مركزية للغاز. أمّا عن طرق استخراج

زيت الزيتون يعدّ زيت الزيتون من أهمّ وأفضل المصادر الغذائية الطبيعية؛ حيث يدخل في إعداد معظم المأكولات والأطباق، هذا إلى جانب القيمة الغذائية العالية له؛ حيث يمدّ الجسم بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، وبهذا يساعد على تقليل خطر الإصابة بالكثير من الأمراض، وسوف نتحدث فيما يأتي عن أبرز فوائد زيت الزيتون العامة، وبعض الخلطات المفيدة التي يمكن تحضيرها من خلاله. طريقة استخدام زيت الزيتون للبشرة خلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع نصف كوب من السكر الخشن، وملعقتين من العسل النقي، ووضع الخليط على