الفيتامينات تعتبر الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، وهي عبارة عن مركبات عضوية تعمل كمغذيات حيوية للجسم، وتتميز بإمكانية تصنيعها ليتم تناولها كبدائل عن المركبات العضوية الطبيعية في الحالات التي يكون فيها قصور بالإنتاج، وعدم اكتفاء الجسم بأخذ احتياجاته منها من خلال الغذاء. أنواع الفيتامينات فيتامين A تتركز فوائد فيتامين A في ما يلي: المحافظة على عيون صحية. المساعدة في عملية النمو العام لجسم الإنسان وتنميته. الحفاظ على صحة الأسنان والجلد. يمكن الحصول عليه من

أسباب كثرة التبول عند النساء تعاني بعض النساء من مشكلة التبول المتكرر أو كثرة التبول (Frequent urination)، حيث تزداد حاجتها للتبول أكثر من المعتاد مقارنة بوضعها الطبيعي؛ إما بإنتاج كميات صغيرة من البول بشكل متكرر أكثر، وإمّا تبول كميات أكبر من المعتاد، وتتعدد أسباب حدوث ذلك، ومنها ما يأتي: شرب السوائل بكثرة تختلف كمية السوائل التي يحتاجها الجسم بناءً على مستوى النشاط والبيئة المحيطة بالشخص، ويُمكن أن يحدث تكرار التبول نتيجة زيادة كمية السوائل التي تتناولها المرأة خلال اليوم؛ حيث سيتخلص الجسم

عجينة العشر دقائق المكونات ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية. ربع ملعقة صغيرة من الملح. خمسة أكواب من الطحين . كوبان من الماء الدافئ. نصف كوب من الزيت. ربع كوب من السكر. طريقة التحضير وضع كلٍ من: كوبان من الطحين، الملح، السكر، الخميرة والماء في وعاء كبيرثمّ عجن المكونات إلى أم تصبح العجينة متماسكة ثمّ تركها لمدة عشر دقائق إلى أن تتخمر. إضافة ثلاثة أكوب من الطحين والزيت وعجن المكونات معاً ثمَّ بالإمكان استعمال العجينة. خلية النحل بالفالبريسو مدَة الطهي خمسون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكونات

طباعة الأوفست يعود الفضل في اكتشاف طباعة الأوفست إلى الكاتب الألكاني الوي سينفلدر وكان ذلك في عام 1798 ميلاديّة، فكان سينفلدر يقوم بمحولات طباعة أعماله على الحجر بواسطة قلم مصنوع من مادةٍ دهنيّة، فقد كان يقوم بوضع الماء على أجزاء الحجر غير المرسومة قبل عمليّة الطباعة، ولاحظ بأنّ الحبر يبقى متماسكاً في مكانه، وقبل أن يجف الحبر كان يقوم بوضع ورقه على الرسومات والكتابات الموجودة على الحجر ويضغطها بقوة من جميع جوانبها، فلاحظ أنّ الرسومات انتقلت إلى الورقة، وما زالت هذه الطريقة مستعملة إلى الآن

صفيحة اللحم تصنف الصفيحة بأنّها من أنواع المعجنات الشعبية المعروفة في مختلف دول العالم، وأصبحت تُعرف باسم البلد الذي تصنع فيه، وبذلك فهي بأنواع عديدة، ولعل أشهرها الصفيحة التركية، والتي تعتبر من الأكلات الخفيفة التي يُقبل الناس على تناولها بكثرة نظراً لمذاقها الطيب، ولإمكانيّة الاعتماد عليها كطبق أساسي على وجبة الفطور أو الغداء إلى جانب أصناف المقبلات المتنوعة، وهي تتكوّن بشكل أساسي من اللحمة، كما يمكن إضافة العديد من النكهات إليها، وهي تُعرف بوجه عام بسهولة تحضيرها، بالإضافة إلى أنّ مكوّناتها

دولة كوستاريكا تقع دولة كوستاريكا في أمريكا الوسطى، وعاصمتها هي مدينة سان خوسيه، وهي تمتد من الشمال الغربي نحو الجنوب الشرقي، وتحدها نيكاراغوا من الشمال، ويمتد البحر الكاريبي لمسافة 300 كيلومتراً على طول الساحل الشمالي الشرقي لها، وتقع باناما في الجهة الجنوبية الشرقية منها، ويمتد المحيط الهادئ مسافة تبلغ 1,015 كيلومتراً على طول الساحل الجنوبي الغربي للبلاد، وتبلغ المسافة بين المحيط الهادئ والبحر الكاريبي 120 كيلومتراً فقط في أضيق مسافة فيها. المناخ تتمتع كوستاريكا بمناخ استوائي جيد طوال العام،

البوربوينت يُعد البوربوينت (بالإنجليزيّة: PowerPoint) إحدى برامج الحزمة المكتبيّة مايكروسوفت أوفيس (بالإنجليزيّة: Microsoft Office)، والبوربوينت مُتخصِّص في إنشاء العروض التقديميّة ، فهو يحتوي على ميّزات عديدة تجعل من عمليّة إنشاء العروض التقديميّة وعرضها أمراً سهلاً، ويجدر التنويه بأنَّ حزمة مايكروسوفت أوفيس تضم العديد من البرامج الأخرى، كالوورد (بالإنجليزيّة: Word)، والإكسيل (بالإنجليزيّة: Excel)، والآكسيس (بالإنجليزيّة: Access) وغيرها، كما أنَّ جميع البرمجيّات التابعة للحزمة تدعم 35 لغة

الحزن مرافق له لا يتركه تراه جالساً على قارعة الطريق، لا تكفيه ملابسه الممزقة لتقيه من حر الصيف ولا من برودة الشتاء القاسية بقدر كسرة الخبز التي يحملها في يده فلا تسمنه ولا تشبعه، تلمع في عينيه أحلام الطفولة التي سُلبت منه عندما شاءت الأقدار، ووقع فريسة للتشرد، فلا طائرة ورقيّة يلهو بها كأقرانه، ولا مقعد مدرسة يبني له مستقبلاً واعداً ولا دفء أسرة يمنحه العيش بسلام، فسحقاً لآفة التشرّد التي تقلب موازين الإنسانية رأساً على عقب، وتترك الأطفال هائمين على وجوههم دون معيل أو كفيل أو راعٍ. تشرد

ما معنى اسم أسيل؟ أسيل؛ اسم علم مؤنث عربي، ويعني الشيء الأملس الناعم والأملس واللين، الذي يخلو من البروز، إذ إنه مستوي، ويوصف به الخد الناعم الطري والأصابع الرقيقة، فيقال: أسيل الخد، وهو صفة من صفات الرسول -صلى الله عليه وسلم- . صفات حاملة اسم أسيل من أهم صفات حاملة اسم أسيل ما يأتي: الأناقة والجمال والرقة والعذوبة والنعومة. الثقة بالنفس . السعي، ومحاولة النجاح والمسؤولية. امتلاك القليل من الأصدقاء، فهي لا تثق بالناس بسهولة. محبّة للمغامرات والانطلاق والسفر. الذكاء والأصالة والطيبة. شخصية

ماذا يعني ضمور المخيخ عند الأطفال؟ يعتبر المخيخ جزءاً من الجهاز العصبي المركزي لدى الإنسان، فهو يقع أسفل الدماغ من جهة الخلف، وهو المسؤول عن تأمين التوازن وتنسيق جميع الحركات التي يقوم به الإنسان، وقد يتعرّض المخيخ في بعض الحالات للضمور، وهو عملية تسبب تلف الخلايا العصبية الموجودة في المخيخ. ومن الجدير بالذكر بأنّ حالات ضمور المخيخ يُمكن أن تؤثر على مناطق أخرى من الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الحبل الشوكي، والنخاع المستطيل، والقشرة الدماغية بالإضافة إلى جذع الدماغ. ما هي أسباب الإصابة

معنى اسم منيرة معنى اسم منيرة حسب ما ورد في قاموس معاني الأسماء على أنه اسم علم مؤنث، وهو اسم من أصل عربي، ومعناه الإنارة، ومعناه الفتاة مشرقة الوجه، وحسنة البشرة، والفتاة التي تسمى بهذا الاسم تنير حياة الأسرة، والجدير بالذكر أن معنى اسم منيرة تم تفصيله في معجم المعاني الجامع إلى أنه اسم، ومذكره مُنِير، وهو اسم فاعل من أَنار، والمنير هو مرسل النور، أي الواضح البين، وفيما يلي سنتحدث عن الصفات الشخصية لحاملة هذا الاسم. الصفات الشخصية لحاملة اسم منيرة اسم منيرة من الأسماء العربيّة الجميلة

فوائد اليقطين محتواه من العناصر الغذائية مصدرٌ لمضادات الأكسدة: مثل؛ البيتا كاروتين؛ وهو أحد مضادات الأكسدة المهمّة في الجسم، حيثُ إنها تُساعد على إصلاح ما سببه الإجهاد التأكسدي، كما أنّ لها دوراً في تقليل خطر الإصابة بأمراض معيّنة؛ كمرض ألزهايمر ، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، ومرض باركنسون (بالإنجليزيّة: Parkinson's)، والتهاب المفاصل الروماتويدي (بالإنجليزيّة: Rheumatoid Arthritis). ويحتوي اليقطين أيضاً على الألفا كاروتين، وغيره من مضادات الأكسدة؛ التي تحمي الخلايا من الضرر الذي تسببه

مبدأ عمل الثلَّاجة تعمل الثّلاجة وفقاً للعديد من المبادئ الفيزيائية العامّة؛ أولها مبدأ انتقال الحرارة من الأجسام السّاخنة إلى الأجسام الباردة القريبة منها، لذلك يتم تمرير سائل منخفض الحرارة داخل الثّلاجة فتنتقل إليه حرارة المواد التي يراد تبريدها فيسخن، ويتبخّر، ويمتص أثناء ذلك الحرارة من داخل الثّلاجة، أمّا المبدأ الثّاني فهو زيادة سخونة الغازات عند ضغطها، وانخفاض حرارتها عند تمددها في حيز كبير، وسيُوضّح ذلك لاحقاً. أجزاء التبريد في الثلَّاجة تتكون الثلَّاجة من مجموعة من الأجزاء التي تساهم

الأماكن التاريخية في الرباط من أبرز الأماكن التّاريخيّة في مدينة الرّباط مايلي: شالة: تقع منطقة شالة على بعد حوالي كيلومترين من وسط مدينة الرباط، وتتكون من مقبرة كبيرة، ومدينة سلا القديمة، وتتميز بوجود الطّيور في كلّ مكان فيها، والغطاء النباتيّ، وهي موقع روماني قديم، يحتوي على العديد من الآثار القديمة الخلّابة، والحدائق. صومعة حسان: تشير بقايا صومعة حسان بأنها كادت أن تكون أحد أكبر أماكن العبادة في العالم الإسلامي، وتم التخلّي عن بناء المسجد عند وفاة مؤسسه في عام 1199م، وتسبب زلزال لشبونة الذي

السياحة في لنكاوي أشجار جوز الهند، والشمس الدافئة، والبحيرات، والأشجار، والشواطئ البيضاء الطويلة وغيرها من المشاهد الطبيعية الهادئة هي السبب الأساسي لإزدهار السياحة في لنكاوي، حيثُ يمكن الإبحار باليخوت، ممارسة المشي على الشواطئ ومراقبة الحياة البرية المميزة على شواطئ لنكاوي المكونة من 99 جزيرة في بحر أندامان. ويمكن الوصول إلى الجزر إما باستخدام العبارة من خلال كوالا بيرليس، وبينانغ، وكوالا كيدا، أو باستخدام الطائرة من خلال رحلات الطيران الداخلية من مطار كوالالمبور الدولي. معلومات عن لنكاوي

القيادة يحيا الإنسان في عالمٍ متسارعٍ فيه كثير من الصعوبات التي تعترض طريق التقدّم والنجاح ؛ لذلك لا يستطيع أحدٌ المضي فيه، إلّا إن تميّز بالقوّة التي تساعده على ذلك؛ فهذا العالم لا يعترف بالضعفاء الهزيلين، وإنّما يعترف بالأقوياء النابهين، وعلى الإنسان أن يُنمّي مهاراته، ويهتمّ بذاته، ويتحلّى بالصّفات التي تجعله قائداً ناجحاً في حياته؛ حتّى يمضي بطريقه نحو القمّة بهمّةٍ عاليةٍ. تعريف القائد القائد هو الإنسان المبدع الذي يأتي بالطُرق الجديدة؛ ليعمل على تحسين العمل وتغيير مسار النتائج إلى

أشعة الشمس تنبعث من الشمس أشعة ضوئية تؤثر في جسم الإنسان عند تعرضه لها، وهي أشعة تستطيع العبور من الطبقة الخارجية للجلد أي البشرة إلى الطبقة الداخلية أو ما يُعرف بالأدمة، وتحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية، ويمكن أن يكون تأثير هذه الأشعة إيجابياً عند التعرض لها بكميات بسيطة؛ حيث إنَّها ضرورية لتصنيع فيتامين د في الجلد، والمحافظة على صحة الجسم العامّة، بينما يمكن أن يكون تأثيرها سلبياً عند التعرّض لها بشكل كبير؛ حيث إنَّ ذلك يمكن أن يسبب الحروق، وتغيّرات في الجلد، وظهور النمش والشامات، وزيادة

طرق طبية لإنبات الشعر في مقدمة الرأس للرجال هناك العديد من الطرق، والاجراءات الطبية التي تُساعد على إنبات الشعر في مقدمة الرأس للرجال ومنها: مينيدوكسيل: يُصرف هذا الدواء دون الحاجة إلى وصفة طبية، كما يتم استخدامه بشكلٍ موضعي على المنطقة. فيناسترايد: يُساعد هذا الدواء على التقليل من مستوى الهرمون الذي يؤدي إلى تراجع خط الشعر، كما يعمل على تعزيز نمو الشعر، ويتم تناوله عن طريق الفم. طرق طبيعية لإنبات الشعر في مقدمة الرأس للرجال جل الألوفيرا يُعتبر جل الألوفيرا غني بالعديد من الفيتامنيات مثل

أسئلة مقابلة العمل وإجاباتها المقابلة نقاش بين طرفين حول موضوع معين ألا وهو العمل، يهدف فيه صاحب العمل إلى معرفة ما إذا كنت الشخص المناسب للوظيفة، في حين يهدف المتقدم للعمل في معرفة هل الوظيفة مناسبة له، فكلّ من الطرفين يبحث عن مصلحته الشخصية من خلال هذه المقابلة، وتكون المقابلة مع طرف واحد من فريق العمل أو مجموعة يطرحون فيها عليك مجموعة متنوعة من الأسئلة ليتمكنوا خلالها من معرفة قدراتك العقلية وما الذي تتميز به عن غيرك، ومن الأسئلة التي يجب أن تكون ملماً بها والتي لا تخلو أي مقابلة منها ما

معكرونة باللحم والصلصة المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من المعكرونة . خمسمئة غرام من اللحم المفروم. بصلة متوسطة الحجم ومفرومة. قرن فلفل أخضر متوسط الحجم ومفروم إلى مكعبات صغيرة. ثلاثة فصوص من الثوم مهروس. كوبان من عصير الطماطم. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الأوريجانو. نصف ملعقة صغيرة من الهيل الناعم. ملعقة صغيرة من البهار المشكل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان صغيرتان من الملح. أوراق روزماري -حسب الرغبة-. بصل أخضر، وجبن بارميزان

مولد الحجاج ونشأته ولد الحجاج بن يوسف الثقفي في سنة 661م، ونشأ في ظل عائلة كريمة من عائلات ثقيف، وكان والده رجلاً مميزاً؛ إذ كان مطلعاً على العلم وفضائل الآداب، حتّى أنَّه كرّس حياته لتعليم أبناء الطائف القرآن الكريم، دون تلقي أجر على عمله هذا، ومن هذا المنطلق حفظ الحجاج كتاب الله على يد والده، ثم ولج إلى حلقات أئمة وكبار العلم من الصحابة والتابعين أمثال: عبد الله بن عباس، وأنس بن مالك، وسعيد بن المسيب، وغيرهم، وبعد ذلك انخرط في تعليم الصبيان شأنه في ذلك مثل شأن والده، وقد أثرّت نشأة الحجاج في

حكم عن الأم المتوفاة من الحكم عن الأم المتوفاة فيما يأتي: يا حبّاً فقدته أعاهدك وأنتِ بين يد الله أن أكون بارّةٌ بكِ، وفيةٌ لكيا من زرعتي في قلوبنا وقلوب كل المحيطين بكِ الحب بدون تكلفٍ أو تملقٍ. يا من أعطيت بالودِ التراحم بين الناس رحلتِ عنا، وكأنّ القدر يريدني أن أتجرّع مرارةُ الفُراق ووحشةُ البعاد. رحلت جسداً وبقيت حية في قلبي، ما أصعب الشوق لمن رحل، رحمك الله وغفر لك يا نبع الحنان. أحنّ إليكِ أُمي إذا جنّ الليل وشاركني فيكِ صبحٌ جميل، أحنّ إليكِ أُمي صباحاً ومساءً وفي كل حين، إليكِ أميل

المشبك يعد المشبّك من الحلويات المشهورة، حيث تشتهر أكثر من دولة بصنعه باستخدام مكوّنات مختلفة ومتنوعة، وفي هذا المقال نبيّن لكم طريقة إعداد المشبّك بعدة طرق. مشبك مع الشربات المكوّنات خمس ملاعق كبيرة من النشا . ملعقتان كبيرتان من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من زيت عباد الشمس. ماء دافئ. زيت. نصف ملعقة صغيرة من الخميرة. مكوّنات الشربات: كوبان من السكر. كوب ماء. عصير نصف ليمونة. أربع ملاعق كبيرة من ماء الورد . لون طعام برتقالي. طريقة التحضير اخلط كلاً من النشا والخميرة والدقيق والزيت. أضف الماء إلى

الفحم الخشبي الفحم الخشبي هو مخلفات كربونية تنتج عن سحب الماء من المواد النباتية بحرقها في مكان لا هواء فيه، وهو ما يسمى بالتقطير الإتلافي، أو بتسخين الخشب على النار، أما عن لونه الأسود فهو بسبب وجود نسبة عالية من عنصر الكربون، وهو خفيفٌ بعكس الفحم الطبيعي، وهو من الصناعات التي تهدد الطبيعة، وتؤدي لانقراض أنواعٍ عديدة من النباتات والأشجار، أما عن طريقة تصنيعه واستخداماته فسنوضحها لكم في هذا المقال. كيفية صنع الفحم الخشبي عند تصنيع الفحم الخشبي يجب التخلص من الأكسجين والهيدروجين الموجودين في