هل الثوم يرفع الضغط لا توجد معلوماتٌ تُفيد بأنّ الثوم يرفعُ من ضغط الدم، بل على العكس تماماً؛ فقد لوحظ أنّه أحد أكثر الأعشاب المُستخدمة للتقليل من حدوث ارتفاعٍ في ضغط الدم؛ إذ إنّه يمتلك خصائص قد تُقلّل من ضغط الدم؛ وذلك عن طريق زيادة مستويات أُحادي أكسيد النيتروجين (بالإنجليزيّة: Nitric oxide)‏ في الجسم، والذي يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتمددها، ممّا يسمح للدم بالتدفُّق بسهولة، وبالتالي خفض ضغط الدم. وقد أُجريت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences عام 2013

جدول ترتيب فرق الدوري الإيطالي لموسم 2022/2023 يُظهِر الجدول أدناه الترتيب النهائي للدوري الإيطالي لكرة القدم (Serie A) في موسم 2022-2023م؛ بعد خوض الأندية المشاركة 380 مباراة بالمُجمل، موزعةً على 38 جولة على مدار الموسم؛ بواقع 10 مباريات في الجولة الواحدة: المرتبة اسم النادي عدد الانتصارات عدد التعادل عدد الهزائم له عليه فارق الأهداف مجموع النقاط 1 نابولي 28 6 4 77 28 49 90 2 لاتسيو 22 8 8 60 30 30 74 3 إنتر ميلان 23 3 12 71 42 29 72 4 إيه سي ميلان 20 10 8 64 43 21 70 5 أتلنتا 19 7 12 66 48

تغيير البريد عبر موقع فيسبوك يُمكن تغيير البريد عبر موقع فيسبوك باتّباع الآتي: الضغط على السهم الصغير المُتجه للأسفل. الضغط على خيار (Settings & Privacy) ثمّ الضغط على خيار الإعدادات (Settings) في إصدار فيسبوك الحديث، أو الضغط على خيار الإعدادات (Settings) مباشرة في إصدار فيسبوك القديم. الضغط على تبويب عام (General) ثمّ الضغط على خيار جهة الاتصال (Contact). الضغط على خيار إضافة بريد إلكتروني أو رقم هاتف محمول آخر (Add another email or mobile number)، ثمّ إدخال عنوان البريد الإلكتروني الجديد

أبرز صفات الثعبان يُعرف الثعبان (بالإنجليزية: Snakes) بأنّه الحية العظيمة الضخمة، وينتمي إلى عائلة الزواحف (بالإنجليزية: Reptiles)، وتوجد معظم أنواع الثعابين في المناطق الاستوائية، ضمن موائل متعددة مثل؛ الغابات، والمستنقعات، والأراضي العشبية، والصحاري، وفي المياه العذبة والمالحة، حيث ينتشر أكثر من 3000 نوع منها في جميع أنحاء العالم، باستثناء بعض المناطق التي تشمل القارة القطبية الجنوبية، ونيوزلندا، وأيرلندا، وغرينلاند، وأيسلندا. تُقسم صفات الثعبان إلى صفات شكلية وصفات سلوكية، وفيما يأتي أبرز

تعريف حول علي معلول علي معلول واحد من أشهر اللاعبين التونسيين الذين استطاعوا أن يشكلوا ثروة هائلة من ملاعب كرة القدم، وفيما يأتي ذكر بعض المعلومات عنه: الاسم الكامل علي معلول بلد الأصل تونس تاريخ الميلاد 31 - 1 - 1990م مكان الميلاد تونس نوع الرياضة كرة قدم النادي الحالي الأهلي المصري المركز مدافع رقم اللاعب 21 نشأة علي معلول وأسرته وُلِد علي معلول في تونس عام 1990م وأحبّ كرة القدم منذ نعومة أظفاره، لم يكن علي معلول من طبقة ثرية ولم يكن لأسرته كثير من المال؛ أي إن حلمه في كرة القدم لم يكن

منتجات الألبان تعتبر منتجات الألبان من أكثر أنواع الطعام الغنية بالفيتامينات والكالسيوم، والمرغوبة من قبل العديد من الأشخاص سواء كانوا كباراً أو صغاراً، فمنها الحليب السادة، الجبنة البيضاء والصفراء، بالإضافة إلى اللبن الرائب واللبنة وغيرها، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة سهلة لتحضير اللبنة في المنزل، وباستخدام مكونات بسيطة. إعداد اللبنة في المنزل المكونات لتر واحد من الحليب كامل الدسم. من الممكن الاستعاضة عن الحليب السائل بستة أكواب من الماء، يضاف لها إثنتيْ عشرة ملعقة كبيرة من الحليب

فوائد التمر محتواه من العناصر الغذائية يعدُّ التمر مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بالإمساك، كما يحتوي على مجموعة من مضادّات الأكسدة، مثل: الفلافونيدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، والكاروتينات (بالإنجليزية: Carotenoids)، وحمض الفينوليك (بالإنجليزية: Phenolic acid)، التي يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، وبالإضافة إلى ذلك يعدُّ التمر مصدراً غنياً بعنصر البوتاسيوم، ومصدراً جيّداً للحديد، والمغنيسيوم، كما يحتوي على مجموعةٍ من فيتامينات ب،

تعريف بسورة طه سورة طه سورة مكية ، وعدد آياتها مئة وخمس وثلاثون آية ، ويبلغ عدد كلماتها ألف وثلاثمئة وإحدى وأربعون كلمة، وعدد حروفها: خمسة آلاف ومئتان واثنان وأربعون حرفاً، وهي سورة مكية، نزلت بعد سورة مريم على النبي -صلى الله عليه وسلم-، وقد تم نزول سورة مريم على النبي الكريم بعد الهجرة إلى الحبشة وقبل الإسراء والمعراج؛ فيكون نزول سورة طه بين السنة السابعة للبعثة والسنة الحادية عشر للبعثة. مناسبتها لما قبلها تظهر مناسبة سورة طه لما قبلها، من خلال ما يأتي: مناسبة القصص لما قبلها في سورة مريم

تعلّم مهارات جديدة يُعتبر تعلّم شيء جديد إحدى الطرق التي تُساعد على العيش بسعادة، لأنّ مواجهة التحديات والصعوبات لتعلّم شيء جديد يُساعد على تعزيز الرفاهية والسعادة لدى الشخص، كما يزيد من ثقته بنفسه، ويستطيع الشخص تعلّم الكثير من خلال الدورات المجانية على الإنترنت. الخروج في نزهة أظهرت الأبحاث أنّ المشي بشكل يومي لمدّة تُقدّر بحوالي 30 دقيقة يُساعد على ضبط الجهاز العصبي والتحكم به، ويحدّ من الشعور بالغضب والعدوانية، وإذا كان من الصعب تخصيص الوقت كلّ يوم للمشي فيُمكن وضع السيارة في مكان بعيد عن

الصباح يُعدّ الصّباح من أجمل فترات اليوم بهدوئَهُ، وسكونَهُ، وجمال شروقَهُ. فالكثير من الأحبّة ما يتبادلون الأشعار، والرّسائل صباحاً لجمال هذا الوقت تحديداً، فللكلام الجميل في الصّباح انعكاساً إيجابياً على الشّخص، ونفسيتُه، وانتاجهُ في عملهُ، ومجتمعهُ. وهنا ذكرنا لكم في هذا المقال أجمل العبارات التي يتبادلها الأحبة في الصّباح. كلمات تقال في الصباح للحبيب صباح المنجا والأناناس، صباح مخصوص لأعزّ النّاس، صباح مكتوب بماء الألماس. صباح الخير لأحلى طير، صباح الحبّ لأطيب قلب، صباح الهنا لعمري أنا.

غزوة مؤتة حدثت غزوة مؤتة في الأول من جمادى من العام الثامن الهجري، وسببها إلى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أرسل الحارث بن عمير الأزدي رسولاً إلى عظيم بُصرى، فلقيه شرحبيل بن عمرو الغساني، وهو عامل على البلقاء من الشام، فربطه، ثمّ قتله بشق عنقه، وقد عُرف آنذاك بأنّ قتل الرسل، والسفراء يعني قيام الحرب، وعندما وصل خبر الأزدي إلى رسول الله أعدّ جيشاً يتكوّن من ثلاثة آلاف مقاتل، واعتُبر هذا الجيش من أكبر الجيوش الإسلامية التي لم يُرى مثلها إلا في غزوة الخندق. سبب تسميتها بغزوة مؤتة سمّيت غزوة

صابونة الكركم تعتبر الصابونة واحدةً من أهم المواد المستخدمة لتنظيف الجسم، وتخليصه من كافّة الأوساخ والجراثيم التي قد يتعرّض إليها خلال اليوم، وتتواجد الصوابين بأنواع وأشكال مختلفة، فهناك صابونة القوالب، والسائلة، بالإضافة إلى المعطّرة والطبّية، وتعدّ صابونة الكركم أحد انواع الصوابين التي يتمّ استخدامها بكثرة للتخلّص من مشاكل البشرة المختلفة؛ وذلك بسبب احتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات، وأهمّها فيتامين (هـ)، بالإضافة إلى الموادّ المطهّرة والمضادّة للأكسدة وغيرها، وفي هذا المقال سنعرّفكم

كلمات أنشودة: تفداك عيني أنشودة تفداك عيني للمنشد الإماراتي جهاد اليافعي، صدرت في عام 2014م، وفيما يأتي كلمات قصيدة تفداك عيني: تفداك عيني ومالي أمي وأبوي وعيالي وأي شيء ثمين وغالي يا رسول الله طيفك يداعب خيالي مزيون سيد الرجالِ قدرك رفيع وعالي ونفديك والله يا الله يا ذا الجلال صلِّ بعد الرمال على بهيِّ الجمالِ نبيك يا الله عالي وغالي وحالي أفديه في كل حالِ والله ما يكفي مقالي ما يكفي والله هديه وفي كل جالي نوره سطوعه يلالي راسخ رسوخ الجبالِ في قلبي والله واسمع يا عمي وخالي شايب شباب ويا هلي

أنواع الأغنام بشكل عام هناك العديد من الأنواع والسلالات المختلفة للأغنام، حيث يُعتقد بأنّ سلالات الأغنام تعد أكثر سلالات الحيوانات تنوعاً بعد الدواجن، إذ تُشير التقديرات إلى وجود أكثر من 1000 سلالة من الأغنام، ويُذكر أنّ أنواع وسلالات الأغنام تُصنّف وفقاً للعديد من الطرق، ومن أهمها ما يأتي: وفقاً لخصائص فيزيائية أو إنتاجية محددة. وفقاً للون الوجوه (أسود، أو أبيض، أو أحمر، أو مختلط). وفقاً لنوع وطول الصوف: الناعم: ومن الأمثلة على هذه السلالة سلالة مارينو. المتوسط: ومن الأمثلة على هذه السلالة

نشأة عبد المنعم عمايري يعد الفنان عبد المنعم عمايري من أشهر ممثلي الوطن العربي، وقد تنوعت أعماله بين الكوميديا والدراما، ولد الفنان عبد المنعم عمايري في دمشق في الجمهورية العربية السورية بتاريخ 18 يناير من عام 1970، وتنحدر أصول عائلته من بلدة الجاعونة في فلسطين، وتجدر الإشارة إلى أنّ أول ظهور للفنان عبد المنعم عمايري كان في عام 1997 وذلك من خلال مسلسل "الثريا" من إخراج هيثم حقي، وقد ظهر بدور "وفائي"، وفي العام ذاته قدم دوراً في مسلسل " حمام القيشاني"، إلا أن الدور الذي أطلقه للشهرة هو دور

مرحلة المراهقة تُعرف المراهقة في اللغة على أنها الفترة الزمنية التي تمتد من البلوغ وحتى الدخول في سن الرشد، وتعتبر المراهقة مرحلة مهمة من المراحل العمرية التي يمرّ بها الانسان في حياته، بالإضافة إلنى أنها تقع ضمن الفترات الحرجة التي يعيشها الفرد نظراً لما تشهده من تغيرات تطرأ على جميع جوانبه النفسية والعقلية والجسمية والاجتماعية، وتتميّز عملية النمو في هذه المرحلة بالتسارع الكبير مقارنة مع مرحلة الطفولة التي تسبقها ومرحلة الرشد والرجولة التي تليها، وتحمل هذه الفترة الكثير من الآثار الجانبية

العناية بالأظافر تعتبر الأظافر من علامات جمال اليدين لكلٍ من الرجال والنساء؛ حيث يرغب المعظم بالحصول على أظافر صحية وذات مظهر جذاب، لذلك فهي تحتاج لعناية خاصة تتمثل في تقليمها وبردها بشكل منتظم، وغيرها العديد من الأمور التي يُمكن تطبيقها في المنزل دون الحاجة إلى اللجوء لمراكز التجميل المتخصصة، وفي هذا المقال سنتطرق للتحدث عن فوائد قص الأظافر، وخطوات قصها، بالإضافة إلى بعض النصائح للعناية بها. فوائد قص الأظافر الحفاظ على صحة الإنسان ووقايته من التسمم؛ حيث يؤدي زيادة طول الأظافر إلى تجمع الأوساخ

دور الغابة في حياة الحيوانات تعد الغابات (بالإنجليزية: Forests) من الأنظمة البيئية المعقدة، والتي تتكوّن بشكلٍ أساسيّ من الأشجار، وتلعب الغابات دورًا وظيفيًا هامًا بالنسبة للحيوانات، والذي يتمثّل على النحو الآتي: موطن لإقامة الحيوانات تشكّل الغابة موطنًا تعيش فيه ملايين الأنواع المختلفة من الحيوانات، فعلى سبيل المثال؛ تعيش أنواع مختلفة من الحيوانات كالسحالي، و القرود ، والسلاحف، والطيور، والتماسيح، والحشرات، والحيوانات البرية كالأسود، و الفهود وغيرها العديد في داخل الغابات أو على جوانب الأنهار

الشريان التاجي يتمّ تغذية عضلة القلب بالدم عن طريق الشرايين التاجيّة (بالإنجليزية: Coronary arteries)؛ وهي الشرايين التي تحيط بعضلة القلب من الخارج، ويتمّ تقسيم الشرايين التاجيّة على النحو التالي: الشريان التاجيّ الأيسر: يعمل الشريان التاجيّ الأيسر على تغذية الجانب الأيسر من القلب بالدم، بما يشمل البطين والأذين الأيسر، ويتفرّع الشريان التاجيّ الأيسر إلى الشريان المنعطف (بالإنجليزية: Circumflex artery)؛ المسؤول عن تغذية الجناب الخارجيّ، والخلفيّ من القلب، والشريان التاجيّ الأماميّ الهابط

الفيتوتشيني بالدجاج والكريمة مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لــ خمسة أشخاص المكوّنات خمسمئة غرام من صدور الدجاج . لتر من الكريمة السائلة. علبة من الفيتوتشيني. مئتا غرام من الفطر الطازج. ثلاث ملاعق من كلٍ من: الزبدة، وزيت الزيتون. فلفل أسود، وملح -حسب الرغبة-. خمس عشرة ورقة من الريحان المفروم. كوب من جبن البارميزان المبروش -للتقديم-. طريقة التحضير تقطيع صدور الدجاج إلى مربعات أو شرائح طويلة. وضع قدر من الماء المملح على النار وتركه ليغلي، ثمّ إضافة الفيتوتشيني إليه لسلقها نصف

الكاتو تتعدد أصناف الكاتو التي يمكن لربّة البيت تحضيرها في المنزل، مثل الكاتو المخملي الأحمر، وكاتو الأناناس، وكاتوه الفواكه، وكاتوه الشوكولاتة، وغيرها من الأصناف، وقد اخترنا في هذه المقالة تقديم كاتو الشوكولاتة المحشوّ بقطع الفواكه والمزيّن بالكريمة البيضاء، لنجمع في هذا الكاتو بين الطعم، والفائدة، والمظهر الجميل أيضاً. كاتو الشوكولاتة المحشوّ بالفواكه مكوّنات الكيك بيضتان. كأس من الطحين. ثلاثة أرباع الكأس من السكر الأبيض. أربع ملاعق كبيرة من الحليب. أربع ملاعق كبيرة من الكاكاو. ملعقة كبيرة

الفقر هي من الأمور التي تفرض علينا ليست بأيدينا، ولكم هنا في هذا المقال أقوال عن الفقر. أقوال عن الفقر المال يستر رذيلة الأغنياء، والفقر يغطي فضيلة الفقراء. الفقر والحرمان هما مدرسة الجندي الجيد. أن ترى كثيراً ولا تملك شيئاً هو أن تملك عينا غنية ويدين فقيرتين. الوفرة تولد الفقر. الحاجة محك النباهة. غني بخيل أفقر من متسول. يجب أن يعيش الأغنياء ببساطة أكثر حتى يستطيع الفقراء أن يعيشوا. الفقر هو أسوأ أشكال العنف. ليس للفقير معدة أصغر من معدة الغني ولا للغني معدة أكبر من معدة الفقير. والناس من خوف

تعريف النعت يعتبر النعت أحد أنواع التوابع في علم النحو في اللغة العربية. والتّوابع هي الأسماء التي تتبع ما يأتي قبلها، وهذه التوابع هي النعت، والبدل ، والتوكيد، والعطف، والنّعت يأتي في الجملة لبيان صفة شيء ما. في الجملة "رأيت بيتاً جميلاً"؛ النعت هو جميلاً فكلمة "جميلاً". أنواع النعت النعت الحقيقي فيما يأتي أبرز أنواع النعت الحقيقي: النعت المفرد: هو أن يأتي النعت كلمةً واحدة مثل: رأيت رجلاً عجوزاً فعجوزاً هي كلمة واحدة تصف الرجل . النعت الجملة الاسمية : قد يكون النعت جملةً اسميّة؛ أي تبدأ

دول غير مطلّة على البحر تعرف أيضاً باسم الدول الحبيسة، أو الدول غير الساحلية، وسبب إطلاق مسمّى الحبيسة عليها؛ هو عدم وجود أيّ ساحل مائي محيطٍ بها من أيّ جهة من جهاتها الأربعة، فتغطّيها اليابسة من جميع الجهات، أو تحتوي على مسطّحاتٍ مائية داخلية طبيعيّة، أو صناعيّة، وتقع أغلب هذه الدول في كلّ من قارات أوروبا، وأفريقيّا، وآسيا، وأمريكا الشماليّة، وأمريكا الجنوبيّة. تاريخ الدول غير المطلّة على البحر عندما بدأت التقسيمات السياسيّة تضع حدوداً للدول في العالم، عانت كثيرٌ من الدول النامية، أو التي