القيمة الغذائيّة للطَّحينة القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من الطَّحينة الطاقة 259 سعرة حراريّة البروتين 7.07 غرام الدهون 22 غرام الكربوهيدرات 7.07 غرام الألياف 1.0 غرام الكالسيوم 61 ملليغرام الحديد 1.45 ملليغرام الصوديوم 404 ملليغرام فيتامين C 4.8 ملليغرام فيتامين A 0 ميكروغرام الكوليسترول 0 ملليغرام تحضيرُ صلصةِ الطَّحينة (الطَّرطور) مدّة التَّحضير دقيقتان تكفي لِ شخصين المكوّنات نصفُ كوبٍ من اللبن الرَّائب. نصفُ ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. ربعُ كوبٍ من الماء. ربعُ ملعقةٍ صغيرةٍ من الفُلفُلِ

أمراض الدم يتكوّن الدّم من مجموعة من خلايا الدّم الحمراء (بالإنجليزيّة: Red blood cells)، وخلايا الدم البيضاء (بالإنجليزيّة: White blood cells)، والصّفيحات الدّمويّة (بالإنجليزيّة: Platelets)، وجزء سائل يُسمّى بلازما الدّم (بالإنجليزيّة: Plasma). ويُطلق على العلم الذي يقوم بدراسة الدّم وما يُصيبه من مشاكل واضطّرابات علم أمراض الدّم (بالإنجليزيّة: Hematology)، وتُعرف أمراض الدّم بأنّها الأمراض التي تُؤثّر في واحد أو أكثر من مكوّنات الدّم بحيث تُؤثّر سلباً على وظيفته الأساسيّة، وهناك عدّة

تنكوّن الجملة الاسمية من ركنين اثنين وهما: المبتدأ والخبر ، أما الخبر فيأتي على أنواع عدة هي: الخبر المفرد، وهو ما يكون عبارة عن كلمة واحدة، أي أنه ليس بجملة أو شبه جملة، مثل: المنظرُ رائعٌ،، فرائع هنا خبر المبتدأ مرفوع بالضمة الظاهرة، أمّا النوع الثاني فأن يكون الخبر جملة، وهذه الجملة يمكن أن يأتي على شكل نوعين، إما جملة اسمية، أو جملة فعلية، حينها تكون الجملة في محل رفع خبر، مثل: الحركةُ تنشطُ القلبَ، فالجملة الفعلية (تنشط القلب) في محل رفع خبر المبتدأ (الحركة)، والطائرةُ جناحُها مكسورٌ،

الدعاء والذكر في ليلة القدر ليلة القدر هي الرّحمة المُهداة من ربّ السماء؛ لقلوب المُتعطّشين لرحمته، فمن أضاعها بغفلة قلبه، وشرود عقله بالملذّات والمُلهيات؛ فإنّما أضاع من الخير الكثير، فينبغي على المسلم اغتنامها بالأعمال الصالحة؛ كالصلاة ، وقراءة القرآن، والدعاء. وإنّ أفضل ما يُستحَبّ الدعاء فيه ليلة القدر؛ ما جاء عن أمّ المُؤمنين عائشة -رضي الله عنها-، حيث قالت: (يا رسولَ اللَّهِ، أرأيتَ إن وافقتُ ليلةَ القدرِ، ما أدعو؟ قالَ: تقولينَ: اللَّهمَّ إنَّكَ عفوٌّ تحبُّ العفوَ، فاعفُ عنِّي). أذكار

آثار عاد قوم النبي هود أُرسل لقوم عاد نبيّ الله هود -عليه السّلام-، وكان قومه يسكنون الأحقاف، حيث قال الله -تعالى-: (وَاذْكُرْ أَخَا عَادٍ إِذْ أَنذَرَ قَوْمَهُ بِالْأَحْقَافِ)، والأحقاف مفردها حقف، وقيل إنّها أرض في حضرموت يُقال لها شحر، أو الرّمال، وقيل هو وادي يقع بين عُمان ومهرة،. وأمّا حضرموت فهو إقليم يقع في جنوب شبه الجزيرة العربيّة يحدّه عُمان شرقاً، وعدن غرباً، والسعوديّة شمالاً، وهو عبارة عن ساحل رمليّ يحوي بعض المرتفعات الجبليّة وبعض الأودية؛ كوادي الكسر، ووداي دمعن، ووداي الجزع،

الجلطة عند النساء يسود الاعتقاد لدى المجتمع بأن النساء هنَّ أقل عرضةً للإصابة بأمراض القلب والشرايين من الرجال، وخاصة الجلطات القلبية، إلّا أنّ هذا لا يعني إهمال خطر إصابة النساء بأمراض القلب والشرايين؛ فقد أُجريت دراسات عديدة على عدد كبير من المجتمعات المختلفة في العالم لمعرفة أسباب أمراض القلب وتحديد درجة خطورته على فئات المجتمع المختلفة، وقد وُجد أنّ أمراض القلب هي المسبّب الأكثر شيوعاً للموت عند الرجال والنساء على حد سواء وفقاً للإحصائيات في الولايات المتحدة الأمريكية. وتُعرّف الجلطة

طرق لتفتيح البشرة زيت الزيتون والعسل يسهم كل من زيت الزيتون والعسل في تفتيح لون البشرة؛ وذلك عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة من العسل وتدليكه على البشرة لبضع دقائق، ويمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون إذا كانت البشرة دهنية، بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الفاتر. زيت جوز الهند والأرز يمكن تقشير البشرة للتخلص من السمرة وتفتيح لون الجلد عن طريق خلط  ملعقة صغيرة من الأرز المطحون مع كمية قليلة من زيت جوز الهند، بعد ذلك يتم فرك المزيج على البشرة. قشر البرتقال يسهم قشر

الاستجابة لحالات التشنج في حال تعرّض أحد الأشخاص لنوبة تشنجيّة (بالإنجليزية: Seizure) توجد بعض الإجراءات الواجب اتّخاذها، وبعض الإجراءات الأخرى الواجب تجنّبها، نبينها في ما يأتي: ما يجدر القيام به لا تستدعي معظم حالات التشنّج أو النوبات العصبيّة مراجعة الطوارئ الطبيّة، ولكن يمكن القيام ببعض الإجراءات لمساعدة الشخص المصاب والوقاية من تعرّضه لأيّ من الأضرار الأخرى، وفي ما يلي بيان لبعض الإجراءات التي يمكن إجراؤها في هذه الحالة: منح المصاب المساحة الكافية، وحث الآخرين على الابتعاد. ابعاد الأجسام

تعريف التسويق الأخضر يُعرف التسويق الأخضر (بالإنجليزية: Green Marketing) بأنه عملية تطوير المنتجات والإعلان عنها مع الحفاظ على استدامة البيئة ، ومن الأمثلة على التسويق الأخضر؛ الإعلان عن الانبعاثات المخفضة المرتبطة بعملية تصنيع المنتجات، أو استخدام المواد المعاد تدويرها بعد الاستهلاك لتغليف المنتج. يمكن أن تقوم بعض الشركات بتسويق نفسها على أنها شركات واعية بالبيئة، وذلك من خلال التبرع بجزء من عائداتها للمبادرات البيئية كزراعة الأشجار، ولكن في حال لم يتم إثبات أنشطة هذه الشركات باستثمارات كبيرة

بخاري الأرز بالدجاج المكونات ثلاثة أرباع الكوب من زيت الذرة . قرن واحد من الفلفل الأحمر أو الأخضر. دجاجة كاملة كبيرة مقطعة حسب الرغبة و منزوعة الجلد. ملعقة كبيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود الخشن. الكمون. الملح. البهار المشكّل. بصلتان كبيرتان مقطعتان إلى جوانح. ثلاثة حبات من الجزر كبيرة الحجم . نصف كوب من الزبيب. ورقتان من الغار. أربعة أكواب من الأرز البسمتي. طريقة التحضير غسل الأرز جيداً بالماء ثم نقعه لمدة ربع ساعة. وضع ثمانية أكواب من الماء في قدر عميق على نار قويّة حتى الغليان ثم إضافة الملح

تسمم الدم تسمم الدم أو الإنتان أو خمج الدم هو عبارة عن حالة مرضية خطيرة تُصيب الإنسان والحيوان، وتتميز بتفاعلها الالتهابي بسبب التعرض لعدوى جرثومية أو ظهور الجراثيم في الدم والأنسجة، حيث تنتشر حاملات المرض إلى الدم ثمَّ إلى الأعضاء الداخلية للجسم، وعلى الرغم من أنّ نظام المناعة لدى الإنسان كفيل بالدفاع عنه ضد الالتهابات الجرثومية، إلا أنَّ هذا النوع من الجراثيم يُضعف جهاز المناعة لدى الإنسان ويُسبب له الأذى والضرر. أسباب تسمم الدم تسمم الدم من الظواهر الشائعة التي يُصاب بها عدد كبير من الناس

الحلبة تنتمي عشبة الحلبة إلى عائلة البقوليات، وتحتوي على نوعين من الألياف وهما الألياف القابلة للذوبان والألياف غير القابلة للذوبان، ووجد أنّ نسبة الألياف القابلة للذوبان أعلى، وتساعد الحبة على الحدّ من الشعور بالجوع وإبطاء عملية إفراغ المعدة وبالتالي تقلل من الشّهية، كما أنّها تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكولسترول الضار بالدّم حيث إنّها تساعد على تقليل تناول الفرد للدهون، ويفضّل تناول بذور الحلبة بمقدار 2-5 غرامات في اليوم. القهوة تعتبر القهوة من المشروبات المشهورة في

تعريف سرطان الدم يُسمّى سرطان الدم بأسماء أخرى، منها ابيضاض الدم واللوكيميا، ويتكوّن هذا السرطان في خلايا الدم البيضاء عادة، ويعتبر سرطان الدم من السرطانات المكوّنة في الأنسجة المسؤولة عن عمليّة إنتاج خلايا الدم، وتشمل الجهاز اللمفي ونخاع العظم. تتميّز خلايا كريات الدم البيضاء بمحاربة أنواع العدوى، وما ينتج عنها من ملوّثات مختلفة، وتنمو هذه الكريات بصورة صحيحة عموماً، حيث إنّها تنقسم على حسب حاجة الجسم، وينتج نقي العظم كمية ضخمة من خلايا الدم البيضاء غير السليمة، في حال إصابة الشخص بسرطان الدم

من هي نادية مصطفى؟ نادية مصطفى مغنية مصرية ولدت في القاهرة في 27 أكتوبر عام 1963 في حي المعادي، وكانت منذ صغرها تحب الفن ، إذ كانت تغني في بداية عمرها في المناسبات والحفلات العائلية، وبعد أن انتهت من دراستها الجامعية بدأت مشوارها الفني، إذ قدمت نادية أغنيتها الأولى "مسافات" للملحن الذي شجعها على الاستمرار بالغناء وهو الملحن محمد سلطان، وقد اكتسبت شهرة في داخل مصر وخارجها أيضًا، كما شاركت في جلسة إذاعية على شبكة الشباب والرياضة. عائلة نادية مصطفى تزوجت المغنية الشهيرة نادية مصطفى من المغني

ما هو الاقتصاد الاشتراكي؟ تقوم الاشتراكية على عدة مبادئ منها أن الملكية للجميع، ولا توجد طبقات بين أفراد المجتمع الواحد، وبالتالي جميع موارد الدولة وثرواتها هي ملك للدولة، وتعمل الدولة على توزيع المهام والوظائف التي من شأنها أن تدير هذه الموارد على نحو متساوٍ بين كافة أفراد الشعب، وذلك حسب الاختصاصات المختلفة والخبرات، فتكون الصناعات الأساسية والقطاعات الرئيسية في الدولة تابعة لها وتحت إدارتها. ما هو حل المشكلة الاقتصادية في النظام الاشتراكي؟ عند حدوث أي مشكلة اقتصادية في الدول التي تتبع

مرض القولون يُصاب بعض الأشخاص الذين يتعرّضون لضغوطاتٍ نفسيّة، أو يُكثِرون من تناول الوجبات السّريعة، بمرض القولون أو القولون العصبي، وهو من المشاكل الصحّية طويلة المدى، والذي يُعدّ أحد الاضطرابات التي تصيب الأمعاء، ممّا يتسبّب في حدوث آلام البطن، المُترافقة مع بعض الأصوات في الأمعاء التي تشبه أصوات المعدة عندما تكون خالية من الطعام، إلى جانب بعض التشنّجات، وسنتطرّق في المقال إلى سبب الإصابة بمرض القولون، وعوامل الخطورة. سبب الإصابة بمرض القولون بالرّغم من أنّ سبب الإصابة المحدَّد بمرض القولون

شجرة الجوز يعتبر الجوز من الأشجار المعمّرة ذات الأغصان الكثيفة والممتدّة بشكل كبير، والتي يصل ارتفاعها إلى اكثر من عشرة أمتار، وتعتبر المناطق الوسطى والغربيّة من القارّة الآسيويّة هي الموطن الأساسيّ لهذه الأشجار، مع العلم بأنّها حالياً تتواجد في العديد من المناطق في العالم، وذلك لقدرتها على التعايش والنمو في الأنواع المختلفة من التراب. فوائد شجرة الجوز يتمّ الاستفادة منها في قطاف ثمرها، والذي يتمّ تناوله نيّئاً، أو محمّصاً أو قد يضاف إليه بعض المنكهات، أو قد يتمّ قطع الشجرة وأغصانها والاستفادة

مقارنة بين تكون الصخور النارية السطحية والجوفية تتشكّل الصخور النارية من الحمم البركانية المنصهرة، والتي تتشكّل في أعماق الطبقات الأرضية قرب حدود الصفائح الأرضية النشطة، أو عند البقع الحارة، وعندما تتصلّب وتتبلور تُشكّل الصخور النارية، وتنقسم بحسب مكان تبلور السائل المنصهر إلى قسمين؛ الصخور النارية السطحية والصخور النارية الجوفية، حيث تنتج الصخور النارية السطحية نتيجة خروج الحمم البركانية المنصهرة وتبلورها على سطح الأرض، أمّا عند تبلور السائل المنصهر داخل طبقات الأرض فيُطلق عليها حينها الصخور

رياضة كمال الأجسام تهدف رِياضةَ كمالِ الأجسام إلى تَضخيمِ عضلاتِ الجسم عن طريق التمرين واتّباع حمياتٍ غذائيّةٍ مُعيّنة؛ حيث تُمارس كرياضةٍ تنافُسيّة، أو للتحسين من هيئة الجسم، أو ببساطة للترفيه، ويتمّ التفضيل بين مُمارسي هذه الرياضة عن طريق الحُكم على مَظهر الجسم، واستعراض المُتنافسين (في البطولات). تَتمّ المُنافسة في هذه الرياضة عن طريق الاستعراض بوضعيّات مُختلفة من أجل إظهار عضلاتٍ مُعيّنة. طُرق تضخيم العضلات توجد العَديدُ من الطّرُق من أجل تضخيم وإبراز العضلات، ومن أكثرها انتِشاراً هي حَمل

العناية بالشعر وجدت العديد من الدراسات أنّ تدليك فروة الرأس هي الطريقة المثالية لتحسين أنسجة الخلايا الموجودة تحت الجلد، ويُعزز التدليك تدفق الدم الى فروة الرأس، وبالتالي يُحفز بصيلات الشعر، ويزيد من سماكة الشعر، وعندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، فإن التّدليك بالزيوت هو أحد أهم الأمور التي تُساعد على ذلك، فهو أحد الأسرار وراء نمو الشعر الجيد والصّحي، كما أنّه يُعزز بُصيلات الشعر، ويزيد ترطيبها، حيث يُمكن استخدام العديد من الزيوت التي تكون بديلاً للكثير من مُنتجات العناية بالشعر ، لما تمتلكه

الأشعة المقطعية هي عبارة عن سلسلة من الأشعة السينية يستخدمها الحاسوب لإنتاج صورة ثلاثية الأبعاد للأنسجة الرخوة والعظام والأوعية الدموية، وهي طريقة يتم فيها الكشف عن الإصابات والأمراض، ومن الجدير بالذكر أنها غير مؤلمة ولا تصدر صوت مزعجًا. أضرار الأشعة المقطعية تتمثل أضرار الأشعة المقطعية بما يلي: بسبب احتوائها على أشعة مؤينة فقد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان مع تراكم الأشعة داخل الجسم. قد يعاني بعض المرضى من الحساسية اتجاه صبغة التباين في حالة استخدامها وهي صبغة تُستخدم أحياناً عند تطبيق الصورة

اختيار نوع التجارة يجب على الإنسان أن يعرف نوع التجارة الذي يود العمل بها، وأن يختار أفضل خيار مهني بالنسبة له، حيث توجد العديد من الخيارات أمامه، فعلى سبيل المثال أصحاب التدفّق المالي (البيع والشراء لعملاء البنوك)، والتجار المتعاملين مع البنوك (بيع وشراء)، وتجار المبيعات (العمل في السوق مع العملاء مباشرة). اعتماد خطة تجارية تُعرف الخطة التجارية على أنها جُملة من الأحكام التي تتضمن معايير إدارة الأموال، والدخول إلى التجارة والخروج منها، ويفضل ألا يبدأ التاجر بتطبيق فكرته التجارية قبل اختبار

وسائل المواصلات لقد مرت وسائل النقل والمواصلات بتطوراتٍ كبيرةٍ وكثيرةٍ، ارتبطت مع التطور الحضاري والتكنولوجي، وكانت بداياتها من المشي على الأقدام فقط، ثمّ استخدام الحيوانات، وتطورت لربط المركبات البسيطة بالحيوانات لتجرّها وتنقل الأغراض والأفراد من مكانٍ إلى آخر، ثمّ جاءت المركبات البسيطة التي تطورت شيئاً فشيئاً للسيارات، وكان هناك أيضاً القطارت التي تنقل عدداً كبيراً من الناس وكميةً كبيرةً جداً من الأغراض وبتكلفةٍ أقلّ من تكلفة السيارات، وأيضاً الوسائل البحرية والجوية التي مرّت أيضاً بتطوراتٍ

السحلب تكفي ل 6 أشخاص مدة التحضير 10 دقائق المكونات أربعة أكواب من الحليب. كوب من جوز الهند الناعم. ملعقتان كبيرتان من السحلب. نصف كوب من السكر. ملعقة كبيرة من ماء الورد. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. للتزيين: قرفة. مكسرات. زنجبيل. طريقة التحضير وضع الحلبيب وجوز الهند في قدر متوسط الحجم، ثمّ وضع القدر على نار متوسطة ليغلي الحليب لمدة تترواح بين خمس إلى ست دقائق. تصفية الحليب من جوز الهند، والتخلص من جوز الهند وإعادة الحليب إلى القدر. وضع السحلب والسكر في طبق صغير، وتحريك المزيج حتى يختلط السحلب مع