ضغط الدم ضغط الدم هو مرض مزمن ينتج عنه ارتفاع أو انخفاض بمستوى ضغط الدم، حيث يتحدد مقداره تبعاً لمقدار ما يضخه القلب من دم، ومقدار مقاومة الأوعية الدموية لمرور الدم، ويعد ضغط الدم مرتفعاً إذا كان أكثر من 120/80، بينما يعد منخفضاً إذا كان أقل من 90/60، كما أن هناك عدة عوامل تؤثر على ضغط الدم، مثل: التعب، وتناول بعض أنواع الأطعمة، والتوتر، وفي هذا المقال سنتحدث عن الأعشاب التي تضبط ضغط الدم. أعشاب لضبط الضغط أعشاب لعلاج ضغط الدم المرتفع أوراق الزيتون: وذلك عن طريق وضع أربع ملاعق كبيرة من أوراق

جوز الطيب ثمار جوز الطيب من أكثر الثمار المستخدمة منذ القدم حتى وقتنا الحاضر في العديد من المجالات الغذائية والعلاجية والصحية والتجميلية، إذ يقبل على استخدامها عدد كبير من الأشخاص حول العالم، نظرًا للفوائد الكبيرة التي تعود بها على جسم الإنسان، فضلاً عن كونها أحد أنواع التوابل المحّسنة لنكهة ومذاق العديد من الأطعمة، والأطباق الغذائية، خاصّة في المطابخ العربية، لذلك خصّصنا الحديث في هذا المقال عن أبرز فوائد جوز الطيب. فوائد جوز الطيب من الفوائد المحتملة لجوز الطيب ما يأتي: استخدم جوز الطيب منذ

بحيرة ساوة تقع بحيرة ساوة في الجمهورية العراقية بالقرب من نهر الفرات ضمن محافظة المثنى جنوب الدولة، وتبعد عن مدينة السماوة قرابة (23) كيلومتراً، وهي عبارة عن بحيرة مُغلقة لا يرفدها أي نهر، بل يتم تزويدها بالمياه من خلال المياه الجوفية الموجودة تحتها عبر الشقوق والصدوع، ومياهها مالحة يحيط بها كلس طبيعي، وعندما يتم كسره يتجدد تلقائياً بفعل الطبيعة كونه يتميّز بصلابته. توجد في البحيرة أسماك صغيرة الحجم يصل طولها إلى (10) سنتمتر تقريباً، وما يُميّز هذه الأسماك أنها لا ترى (عمياء)، وشفافة وعالية

الطب هو علمٌ يجمع بين الخبرات الإنسانيّة في الاهتمام بالإنسان أو الحيوان، وكشف ما يعانون من أمراضٍ وإصاباتٍ، ومحاولة إيجاد العلاج المناسب لهم، سواء كان العلاج بالدواء، أو الجراحة. كما ويهتم الطب بتوضيح أسباب الأمراض وطرق الوقاية منها، لتجنّب الإصابة بها، والطب علمٌ قائمٌ بحد ذاته، وبحرٌ واسعٌ لكثيرٍ من المعلومات، وهنا سنذكر معلومات عن عالم الطب. معلومات طبية متنوعة تناول فاكهة الموز بكميّات تقلل حدوث القرحة، لأنّ الموز يحتوي على مادة مضادة للبكتيريا وتعيق نموها. شرب كوب من الماء قبل النوم،

ما هي أهم المعلومات المتعلقة بدولة سيراليون؟ سيراليون هي دولة تقع في غرب إفريقيا ، وعاصمتها فريتاون التي تتواجد فيها أحد أكبر الموانئ الطبيعية في العالم، ويبلغ عدد سكانها حتى عام 2021 ما يقارب 8298000 نسمة، ولغتها الرسمية هي اللغة الإنجليزية، تشتهر هذه الدولة بأن معظم سكانها يعملون في الزراعة، ولكنها بنفس الوقت تعد مصدرا للتعدين، كما وتتواجد في أراضيها كل من الألماس والذهب والبوكسيت والروتيل، ومناخ هذه الدولة استوائي ويتميز بتناوب مواسم الأمطار والجفاف، وعادة ما تكون حارة ورطبة بشكل عام. ما هي

تفتيح لون الشفاه مشكلة اسمرار أو تغيّر لون الشفتين واحدة من أهم المشاكل المزعجة التي تواجه الفتيات والفتيان على حدٍ سواء، ويرجع سبب هذه المشكلة إلى عدة عوامل منها التدخين، وشرب الشاي والقهوة بكثرة، والتعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، وإهمال العناية بهذه المنطقة تحديداً. تفتيح الشفاه والوصول إلى لون زهري فاتح وجذاب هو أحد الأمور التي تطمح للوصول إليها أيّة سيدة، وهناك العديد من الوصفات والطرق التي تحقق هذا الهدف، وفي هذا المقال سنتحدث عن بعض هذه الوصفات. طريقة تفتيح لون الشفاه هناك عدة وصفات

خبز قاطو القاطو، أو الجاتو هو الكيك الاسفنجي التقليدي المحضّر للتزيين والتقديم في المناسبات الخاصة، مثل: حفلات أعياد الميلاد والزفاف، وتختلف الوصفات المستخدمة في خبزه وتحضيره حسب النكهة المفضلة، ولكن عادة ما يكون بالفانيلا، أو الشوكولاتة، أو بحشوة الفواكه المشكلة، وفي هذا المقال سنذكر عدة وصفاتٍ لتحضير خبز القاطو الهش. طريقة إعداد خبز قاطو قاطو الفواكه المكوّنات: خمس بيضات. ست ملاعق كبيرة من الفانيلا. كوبان من السكر. نصف كوب من الزيت النباتي. كوب من الحليب البارد. كوبان من الطحين المنخول. ثلاث

طبق الهريس يعد طبق الهريس من الأطباق العربيّة المشهورة والمنتشرة في معظم مناطق الوطن العربيّ وخاصة في شبه الجزيرة العربية، ويقدم في كافة المناسبات وتحديداً في شهر رمضان المبارك، ويتكون بشكل أساسي من الهريس؛ أي القمح المجروش، ويتم طهوه على شكل شوربة، أو مدمس، أو حلى، ويضاف له العديد من المكوّنات، ويمتاز بسهولة وسرعة تحضيره، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل الهريس باللحم. طريقة تحضير شوربة الهريس شوربة الهريس باللحم المكوّنات: كيلوغرامان من لحم البقر المقطّع إلى مكعبات كبيرة. ملح طعام. نصف ملعقة

أهمية دوائر العرض تبرز أهمية دوائر العرض في العديد من الجوانب وهي كالآتي: تسهل تحديد مكان معين بالنسبة لأماكن مختلفة على سطح الأرض. تساعد الجغرافيين على التنقل، وفهم الأنماط المختلفة التي تظهر على الأرض. تساعد الباحثين على فهم مناخ المناطق المختلفة على الأرض؛ فدوائر العرض العالية لها مناخات تختلف عن المنخفضة، فمثلاً في القطب الشمالي يكون الطقس أكثر برودة وجفافاً من المناطق الاستوائية، نتيجة التوزيع الشمسي غير المتكافئ بين خط الاستواء وبقية الأرض. تؤدي إلى اختلافات موسمية شديدة في المناخ، نظراً

تفسير الذهب في المنسوب لابن سيرين إنّ للذهب في المنام دلالات عدّة، وهي دلالات محتملة لا يمكن القطع بها أو بصحّتها، إذ إنّ علم تأويل الأحلام من الأمور الاجتهادية التي قد يُصيب فيها المعبّر وقد يُخطئ، ويبقى على الرائي أن يحمد الله إذا كانت الدلالات خيراً، ويستعيذ من شر ما رأى ولا يخاف أو يحدّث بها أحداً إذا كانت دلالاتها سيّئة. وقد جاء في كتاب تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين أنّ الذهب في المنام قد يحتمل الدلالات الآتية بحسب أحداث الرؤيا وتفاصيلها: قال إنّ الذهب في المنام غير محمود تأويله، وذلك

موقع مدينة الحيرة تقع مدينة الحيرة في العراق وتحديداً الناحيّة الجنوبيّة من وسط العراق، وتعتبر مدينة الحيرة من المدن التاريخيّة القديمة فقد كانت تعتبر عاصمة للمناذرة وكانت قاعدة لمُلكهم، وما زالت أنقاضها موجودة إلى الآن وهي تتواجد بالقرب من مدينة النجف ومدينة الكوفة، فهي تمتد من منطقة مطار النجف وتصل حتى ناحيّة الحيرة. وناحيّة الحيرة تُعتبر تابعة لقضاء أبو صخير أو قضاء المناذرة، وتعتبر ناحية الحيرة جزءاً من المدينة القديمة للحيرة وهي الجزء المأهولة بالسكان وهي تشهد حالياً نمواً كبيراً

متى يبدأ التسنين لدى الرضع؟ يبدأ ظهور الأسنان أو التسنين (بالإنجليزية: Teething) لدى معظم الرضع في الفترة التي تتراوح بين الشهر الرابع إلى الشهر السابع، وتحديدًا في الشهر السادس من عمر الطفل، وفي حال تأخر التسنين لا داعي للقلق، فقد تختلف هذه الفترة من رضيع إلى آخر، ومن الجدير بالذكر أنّ الأسنان السفلية الأمامية والتي تُعرف بالقواطع المركزية السفلية (بالإنجليزية: lower central incisors) تكون أول الأسنان ظهورًا في أغلب الحالات، تليها الأسنان الأمامية العلوية والتي تُعرف بالقواطع المركزية العلوية

تعريف الخلافة يُقصد بالخلافة الإمامة والإمارة، كما تعني التبعيّة والمسؤوليّة التي يورثها القدماء إلى اللاحقين، ويتوقف على أدائها تحقيق التكريم الذي هم فيه، ويرى ابن منظور أنَّ الخلافة في معناها اللغوي هو: خَلَفَهُ يَخْلُفُهُ وصَارَ خَلْفَهُ، وَالخَلِيفةُ هو الشخص الذي يُسْتَخْلَفُ مِمَّنْ قَبْلَهُ ويتولّى أمور الخلافة، ولا بد من الإشارة هُنا إلى أنَّ مقصد الخلافة أو الإمامة هو تحقيق المصالح الدينيّة والدنيويّة، ويتطلب تحقيق هذا المقصد الحاجة إلى حاكم مسلم يحكم أحد أقطار المسلمين، وينبغي أنْ

تعلم اللغات باتت اللغة العربية من اللغات الهامّة على مستوى العالم، ذلك أنّها تحمل أعظم حضارة، وأعظم رسالةٍ في ذات الوقت، فضلاً عن أنّها لغة القرآن الكريم، ومن طبيعة العصر، ومن طبيعة البشر، الاتصال والتواصل فيما بينهم، لأهداف التعلّم والتعليم، والعمل، وتبادل الثقافات، وغير ذلك فغير العرب يحتاجون للغة العربية، تماماً كحاجتنا نحن للغاتهم، فتعلم اللغات أصبح من ضرورات التواصل الاجتماعي بين الشعوب، ولتعلّم اللغة. أسس تعليم اللغة العربيّة لغير الناطقين بها معرفة الكلمات والمفاهيم التدرج في معرفة

أسباب التبول اللاإرادي لدى المراهقين يمكن تقسيم أسباب التبول اللاإرادي لدى المراهقين كما يأتي: أسباب مرضية يتعرض العديد من المراهقين إلى الإصابة بالتبول اللاإرادي (بالإنجليزية: Urinary Incontinence)؛ مما قد يشكل لهم العديد من المشاكل، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث التبول اللاإرادي لدى المراهقين، ومن هذه الأسباب ما يأتي: مشاكل في المثانة؛ إذ قد لا تتمكن المثانة من إفراغ البول بشكل تام؛ مما يؤدي إلى بقاء البول فيها، أو قد لا تكون المثانة قادرة على تخزين كميات كبيرة من البول أثناء

فيتامين ج يُعَدُّ فيتامين ج، أو فيتامين سي، أوحمض الأسكوربيك (بالإنجليزيّة: Ascorbic acid) من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، وهو من الفيتامينات المُهمّة؛ للحفاظ على صحَّة الجسم؛ لما يحتويه من فوائد عديدة، فهو مُضادّ للأكسدة، ويُساعد على نُموِّ خلايا الجسم، وأنسجته، وإصلاحها، بالإضافة إلى أنَّه يُقوِّي جهاز المناعة، ويُساهم أيضاً في إنتاج الكولاجين (بالإنجليزيّة: Collagen) الذي يُعزِّز من صحَّة البشرة، ويدخل فيتامين ج في إنتاج الأوعية الدمويّة، بالإضافة إلى أنَّه يُحافظ على العظام،

حكم قصيرة عن ظلم أقرب الناس يعد ظلم أقرب الناس من أشد أنواع الظلم ، وفيما يأتي حكم قصيرة عن ظلم أقرب الناس: ظلم الأقارب أشد وقعا من السيف. نوم الظالم عبادة. ما من ظالم إلا سيبلى بظالم. يا ظالم لك يوم. بيت الظالم خراب. ضربني وبكى وسبقني واشتكى. بيت الظالم خراب. كلما طار قص جناحه. هذه بتلك والبادئ أظلم. من ظَلَمَ نفسه فهو لغيره أظلم. الظلم مرتعه وخيم. لا تجن يمينك على شمالك. لمن تشكو إذا كان خصمك القاضي. تنام عيناك والمظلوم منتبه، ويدعو عليك وعين الله لم تنم. الظالم يعيش حياته متخبطاً جاهلاً

التدريس صنفت مهنة التدريس على أنها المهنة الأكبر في العالم في أواخر القرن العشرين، حيث أن هناك ما يقارب الثلاثين مليون معلم على تباين وظائفهم وأنشطتهم التي يمارسونها، وقد توزع هذا العدد على ثلاث فئات رئيسية هي فئة معلمي المرحلة الابتدائية، والذين يشكلون النسبة الأكبر، وفئة معلمي المرحلة الثانوية، وفئة معلمي المرحلة الجامعية، حيث يشكلون النسبة الأقل بين النسب الثلاث السابقة، ويتشارك هؤلاء جميعاً في أمور عدة يذكر منها ما يلي: توفر مجموعة من معايير الأداء الأخلاقية، والفكرية، والعلمية لديهم.

بطاطس بورية باللَّحم المفروم يُعرف طبق بورية البطاطس مع اللّحمة المفرومة في بعض دول العالم بفطيرة الراعي Shepherd’s Pie، ويرجع أصل هذه الفطيرة إلى إنجلترا، ويتّمّ تحضيرها بالعادة من لحم الغنم، ولكن يُمكن تحضيرها من لحم البقر أيضاً، ويُفضّل أن يكون اللّحم مفروماً في هذا النوع من الوصفات من أجل الحفاظ على تجانس الطعم، ويُمكن وضف فطير بورية البطاطس مع اللَّحم المفروم بأنَّها عبارة عن صينيّة مكوّنة من طبقات من اللَّحم المطبوخ والخُضار، يعلوها طبقة من البطاطس المهروسة المُحمّرة، وفيما يلي طريقة

كيفيّة تحديد إمكانيّة وجود حياة على كواكب أخرى ينتمي كوكب الأرض إلى مجرة درب التّبانة التي قد تحتوي على مئات مليارات الكواكب الأخرى، وتحتل الأرض موقعاً مركزياً على أحد أذرع درب التّبانة الحلزونيّة، الأمر الذي يمكّن سكان الأرض من ملاحظة الأضواء الخافتة للكواكب التي تدور حول النّجوم البعيدة، ويمكّن العلماء من معرفة القليل عن الغلاف الجوي لهذه الكواكب من خلال دراستهم للأضواء الخافتة التي تصدر عنها. يعتمد العلماء على تحليل الطّيف الضّوئي للكواكب البعيدة للتعرّف على مكوناتها، حيث يظهر طيف الكوكب

تطوير المجتمعات لقد لجأ العلماء في العالم إلى دراسة واقع مجتمعات دولها لتضع يدها على مواطن الضعف والتخلّف، وأكثر المجتمعات التي تحتاج إلى التطوير هي مجتمعات الدول النامية التي تفتقر إلى الكثير من مقوّمات الحياة السليمة والباعثة على النجاح والتقدّم، لذلك كان لمفهوم تنمية المجتمع المحلي صدى كبيراً عند الدارسين والاقتصاديين والسياسيين وذلك لأنّ المجتمع المحلي هو المجتمع الذي تقوم عليه الدولة، وعند تقديم المساعدة لهذا المجتمع ليتطوّر ويتقدّم فإنَّ ذلك يضمن تطوّر الدولة وتقدّمها. مفهوم التنمية

الزيوت البديلة قد يتجنب البعض استخدام الدهون الصلبة كالزبدة والسمنة الحيوانية والنباتية، التي قد تحتوي كميات كبيرة من الدهون المشبعة، والتي تضر بصحّة القلب والشرايين، ويتجه الكثيرين للعثور على بدائل صحيّة أكثر؛ كالزيوت النباتيّة التي تحتوي على كميات أكبر من الأحماض الدهنيّة أحادية اللاإشباع، والأحماض الدهنيّة عديدة اللاإشباع، وذلك لاستخدامها في إعداد الاطباق والحلويات، منها زيت الزيتون، وزيت الذرة، وزيت دوّار الشمس، وزيت الفول السوداني، وزيت الصويا، وكذلك زيت الكانولا. تعريف بزيت الكانولا قد

الذكاء العاطفي يعتبر الذكاء العاطفي هي نتيجة إكتسابها من البيئة التي يعيش فيها الشخص والتي يدخل فيها التحكم بقدرات العقل الموجودة في الإنسان وغرزها مع مشاعر الإنسان وهو القلب، ويكون هذا الذكاء إستقبال العواطف المحيطة وفهمها والدراية بها والأخذ بعين الإعتبار هذه المشاعر لاتخاذ الإجراءات المناسبة، والتي تكون مع مرور الوقت لتكوّن من شخصية الشخص وتسقلهُ. كيف يتم تنمية الذكاء العاطفي عند الأطفال يجب أن يتم تنمية الذكاء العاطفي بشكل كبير لكي يكون الطفل في مرحلة عمرية معيّنة مدرك للبيئة التي يحيط فيه

طريقة طبية لبقع حب الشباب البنية الليزر: ينقسم العلاج بالليزر إلى نوعين، هما: الليزر الحاتّ: الذي يُجدّد سطح البشرة بإزالة الطبقة الخارجية منها، ولعلاج بقع حب الشباب يُستخدَم نوعان شائعان من الليزر الحاتّ، هما: ليزر الأربيوم: (بالإنجليزية: Erbium: YAG laser)، والليزر الكربوني: (بالإنجليزية: Carbon Dioxide Laser) الذي يعمل من خلال حرق أنسجة البشرة ضمن عمق معين، ومُتَحكَّم به، ويقلل من مظهر الندوب، ويزيد من نعومة البشرة، ويستغرق ما يقارب الأسبوعين للتّعافي، وقد يدوم احمرار البشرة فترة من الزمن