زيت الزيتون زيت الزيتون والذي أطلق عليه البعض اسم السائل الذهبي، والذي يعتبر من أهمّ المصادر التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة كحمض الأوليك، وأوميجا 9، وبعض الأحماض الدهنية مثل: أوميجا 6 وأوميغا 3، كما أنّه مضادٌ للأكسدة؛ لاحتوائه على فيتامينات E, K, A,D، وفي هذا المقال سنذكر فوائد الزيت الصحية. فوائد الزيت الصحية لاحتواء زيت الزيتون على العديد من العناصر قد يمنح العديد من الفوائد، ويجب الإشارة إلى عدم توفر الأدلة الكافية لها، فيجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي منها: قد يساعد في

جوز الهند يمتاز نبات جوز الهند الهند أو كما يسمّى أيضاُ بالنارجيل بفوائده الجمّة المتنوّعة الجوانب، فهو إلى جانب تناوله كنوع من أنواع الفواكه يدخل في صناعة عدد من المواد التجميليّة والمواد الغذائيّة، ونظراً لذلك فقد أُطلق على ثمرة جوز الهند لقب الثمرة العجيبة، واليوم من خلال " موضوع " سنتطرّق في بدايةً الأمر للحديث عن أهم فوائد جوز الهند، ومن ثم وضع أشهى الوصفات المنزليّة المُختارة التي يمكنك استخدام جوز الهند فيها، يمتاز جوز الهند بكونه مصدر يحتوي على كميّة عالية من الكالسيوم، ممّا يجعله

الأسماء الستة هي: أبٌ، وأخٌ، وحَمٌ، وهن، وفو، وذو، تعرب بالحروف، ففي حالة الرفع تُعرب بالواو مثل؛ جاء أبوك، وفي حالة النصب بالألف كقولنا: رأيتُ أباكَ، وفي حالة الجر بحرف الياء مثل؛ ذهبت إلى أبيه، ومن الجدير بالذكر أن العلماء قد اختلفوا في علامات إعرابها، وسنوضح في هذا المقال هذه الاختلافات، ونُشير إلى أقوال النحاة. شروط إعراب الأسماء الستة ولإعراب هذه الأسماء نوعان من الشروط وهما: شروط عامة ندرج فيما يلي الشروط الشاملة في إعراب هذه الأسماء جميعها: الإفراد: وإن كانت مثنى فتعرب إعراب المثنى نحو؛

ما هي رياضة اليوغا؟ اليوغا (Yoga)؛ هي نوع من أنواع الرياضات وتعتبر من أهم عناصر النظام الصحي ، في الأساس تعتبر اليوغا نظام روحي دقيق يركز على تحقيق الانسجام بين العقل والروح، وتعني اليوغا اصطلاحا الانضمام والاتحاد بحيث تؤدي ممارسة اليوغا إلى اتحاد الوعي الفردي بالوعي العالمي؛ مما يشير إلى الانسجام التام بين العقل والجسد والإنسان والطبيعة، ويحدث هذا الانسجام من خلال تمارين رياضية تتم من قبل متخصصين. ما هي رياضة البيلاتس؟ البيلاتس (Pilates)؛ هو شكل من أشكال التمارين الجسدية الذي طوره جوزيف

كم مرة ذكرت الجنة في القرآن يقول الشيخ سعيد بن وهف القحطاني -رحمه الله تعالى-: ورد ذكر الجنّة في القرآن الكريم بصيغة المفرد في ستٍ وستّين موضعاً، وجاءت بصيغة الجمع -جنّات- في تسع وستين موضعاً في كتاب الله -تعالى-، واسم الجنّة يطلق في الأصل على الأرض المغطاة بالشجر والزرع، وقد استعمل هذا الاسم في الشريعة الإسلامية للدلالة على جنّة الخلد التي أعدّها الله -تعالى- لعباده المؤمنين في الدار الآخرة، وهو الاستخدام الشائع والأكثر في القرآن الكريم، حيث جاءت كلمة جنّة أحياناً بالإفراد، أو جنّات بالجمع في

ألفة الروح ووحشتها لسعاد ناصر إنّ موضوع أُلفة الروح ووحشتها يُمثل أحد المضامين الدلالية في المجموعة القصصية "ظلال وارفة" للكاتبة سُعاد ناصر، والصادر عن "روافد" في الكويت عام 2007م، ونُبذة عن مضمون هذه المجموعة القصصية فيما يأتي: التعريف بكتاب ظلال وارفة يتألّف الكتاب من 20 قصةً، ويبلغ عدد صفحاته 140 صفحةً، صدر عام 2007م / 1428هـ عن روافد في الكويت التابعة لإدارة الثقافة الإسلامية في وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، وهذه المجموعة القصصية بمثابة وقف لمن يشاء يأخذها ولا يشتريها، إذ كُتبَ على غلاف

الحب الحب يجعلنا نعيش بسعادة وأمل، الحب هو تضحية وشعور بالأمان، فالإنسان عندما يقع في الحب يبحث عن أجمل الكلمات والألحان التي تقال للحبيبة، فقد أحضرنا لكم باقة من أجمل الكلمات للحبيبة. أجمل الكلمات لحبيبتي حبيبتي فكرت أن أهديك عيوني، ولكن خفت أن أشتاق إليك فلا أراك. من العذاب يا حبيبتي أن تكتب لمن لا يقرأ لك، وأن تنتظر من لا يأتي لك، وأن تحبّ من لا يشعر بك، وأن تحتاج من لا يحتاج لك. الفرق بين العشق والحبّ عندما يبكي من تحبّ تحاول أن تُخفّف عنه، لكن عندما يبكي من تعشق تبكي معه. أتمنى يا حبيبتي

نصّ حديث: الحياء شعبة من شعب الإيمان فيما يأتي نذكر أبرز الروايات الصحيحة في موضوع الحديث: أخرج البخاري في صحيحه، عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أنّ النّبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (الإِيمَانُ بضْعٌ وسِتُّونَ شُعْبَةً، والحَيَاءُ شُعْبَةٌ مِنَ الإيمَانِ). وفي رواية أخرجها مسلم في صحيحه، عن أبي هريرة أن النّبي -عليه الصلاة و السلام- قال: (الإِيمانُ بضْعٌ وسَبْعُونَ، أوْ بضْعٌ وسِتُّونَ، شُعْبَةً، فأفْضَلُها قَوْلُ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، وأَدْناها إماطَةُ الأذَى عَنِ الطَّرِيقِ، والْحَياءُ

ما هو دور المجتمع في المحافظة على الماء؟ الماء من أعظم النعم التي أنعمها الله على الإنسان، حيث إن الماء يشكل ثلاثة أرباع الأرض وهذا دليل على أهميته واليوم يعاني العالم من تغير كبير في المناخ بسبب الاحتباس الحراري مما يؤثر سلباً على المياه ومصادرها، ويؤدي إلى شحها وقلتها، وهنا يأتي دورنا كمجتمعات وأفراد بالمحافظة على المياه، وفيما يأتي تلخيص لدور المجتمع في المحافظة على الماء: ترشيد استهلاك الماء في المنازل تعد المنازل والمحال التجارية من أكثر القطاعات التي تستخدم المياه، لذا يتوجب على هذه

طرق إعادة اللياقة البدنيّة يهتم الكثير من الناس برفع مستوى لياقتهم البدنيّة والحفاظ عليه ضمن أعلى الدرجات، وذلك لما للياقة البدنيّة من أهميّة في الرفع من استعداد الجسم للقيام بأي جهد بدني يفرض عليه، بالإضافة إلى حمايته من التعرض للضرر والإصابات التي قد تضر بصحته، بينما يخسر الكثيرون لياقتهم البدنيّة العالية نتيجةً لقلة النشاط البدني وزيادة الوزن، إلا أنه يمكن لهم استعادتها من خلال الاستعانة بالطرق والنصائح التالية: ممارسة التمارين الرياضيّة تعتبر التمارين الرياضيّة المحفّز الأول للجسم من أجل

أبرز دور النشر في السعودية تُعد دور النشر ذات أهمية بالغة ودور مهم في إيصال الكِتاب إلى مُحبي القراءة، ورواد المعرفة، والحقيقة أنَّ لِدور النشر أهمية تتعدى الطبع، والنشر، والتوزيع إلى كونها السبيل إلى التعرف على المعلومات القيمة والمفيدة وأيضا التعرف على أفكار الأدباء والمفكرين، ونشر العلم والمعرفة ، حيثُ يوجد في المملكة العربية السعودية عدة دور للنشر وأبرزها ما يأتي: الشركة السعودية للأبحاث والنشر يقع مقرها الرئيسي في مدينة الرياض، ويتمثل نشاطها في تقديم خدمات ذات جودة عالية من خلال إصدار

الآثار دورةُ الحياة تقتضي أن يقومَ كلّ جيل بتعمير الأرض وَفقَ شروطه، ومتطلّباته، وإمكانيّاته، وبعدَ أن يفنى أَبناء ذلكَ الجيل تبقى ممتلكاتهم موجودة؛ حيثُ يمكن للأجيال اللّاحِقة أن تستخدمَها وتستفيد منها بشكل جيّد. الآثار هو مصطلح يُطلَق على كلّ ما تبقّى مِن ممتلكات مادّيّة للأجيال القديمة؛ فلا تكاد تخلو منطقة في العالم من الآثار ؛ إلّا أنَّ مقدار هذا التّواجد للآثار مختلف بشكل نسبيّ من منطقة إلى أخرى، فبعض المناطق تكاد تخلو من القطع الأثريّةِ إلّا من عدد بسيط جداً؛ حيثُ تُعتبَر مثل هذه المناطق

هبوط الضغط عند الأطفال هبوط الضغط (بالإنجليزية: Hypotension)، أو الضغط المنخفض، أو انخفاض ضغط الدم لدى الأطفال؛ هو انخفاض قيم ضغط الدم لدى الأطفال البالغين 10 سنواتٍ أو أكثر لتصبح أقل من معدلها الطبيعيّ؛ حيث تنخفض قيمة الضغط إلى ما دون 90/50 ميلليمتر زئبقي، أو أن تكون قيمة ضغط الدم أقل من معدل قيم ضغط الدم الطبيعية لدى 5% من الأطفال، أو كلتا الحالتين معًا، مع الأخذ بعين الاعتبار أن حالات انخفاض ضغط الدم لا تستدعي القلق دائمًا، وتعتمد شدة الحالة على السبب الكامن وراء هبوط الضغط، وأمّا بالنسبة

نشأة المدرسة الرومانتيكية الرومانتيكية (الرومانسية) موقف أو توجه فكري ميّز العديد من الأعمال الأدبية والرسم والموسيقى والهندسة المعمارية والنقد، والتأريخ في الحضارة الغربية على مدى الفترة الممتدة من أواخر القرن الثامن عشر وحتى منتصف القرن التاسع عشر، ويُمكن تعريفها بأنّها رفض لمبادئ النظام والهدوء والوئام والتوازن والمثالية والعقلانية التي تميزت بها الحركة الكلاسيكية والكلاسيكية الجديدة. كما أنّها ردّ ضد حركة التنوير والعقلانية والمادية التي سادت في القرن الثامن، وظهرت الرومانسية للتأكيد على

مفهوم التعلم عن طريق اللعب في رياض الأطفال يعتبر مفهوم التعلم عن طريق اللعب حد المفاهيم التربوية التي لاقت رواجاً وانتشاراً واسعاً في الآونة الأخيرة خصوصاً في مرحلة رياض الأطفال ، ويتمحور هذا المفهوم حول النشاطات الترفيهية التي يتم يقوم الأطفال بممارستها تحت إشراف المعلمة وذلك بهدف إكسابهم للمعارف وزرع القيم فيهم وتطوير سلوكياتهم وتصرفاتهم ورفع مستوى إداركهم لما يحيط بهم في بيئتهم الاجتماعية. كما يعتبر هذا المفهوم طريقة تعليمية تساعد على مراعاة الفروق الفردية بين طلبة رياض الأطفال، إذ يتم

المقدمة تأتي قضية تطوير الأداء الوظيفي في مقدمة الأولويات التي يسعى لها الأفراد والمؤسسات على حدء سواء، نظراً لأن الأداء الوظيفي لكل موظف يستدل عليه بأساليب كمية تبرهن الاجتهاد والمثابرة، و المهارة التي يحضى بها كل موظف، وكذلك رغبة الموظف في اكتساب المزيد من الخبرات عن طريق حضور الدورات التدريبية والاستفاده منها. مفهوم تطوير الأداء الوظيفي هو الأداء الذي يهتم بشكل مباشر بالعناصر المميزة التي تفرد المؤسسة عن غيرها من المؤسسات الأخرى، والتي تكون بمثابة محوراً للتقييم، وعليه تكتنف المؤشرات

زلال الكلى يُعرف زلال الكلى أو زلال البول بأنّه زيادة مستوى البروتين في البول، وفي أغلب الأحيان يكون من أعراض أمراض الكلى؛ ففي الحالات الطبيعية تمنع الكلية السليمة البروتين من الانتقال من الدم إلى البول، لذلك تكون كمية البروتين في البول قليلة وغير ملحوظة، أمّا في حالات مشاكل وأمراض الكلى، فإنّ الكلية تسمح لكميات من البروتين بالانتقال من الدم إلى البول، بما في ذلك بروتين الألبومين (بالإنجليزية: Albumin)، ومن الجدير بالذكر أنّ زلال الكلى يُعتبر من الأعراض التي تظهر مبكراً بالنسبة إلى أمراض

عيد الفطر عيد الفطر يأتي بعد صيام المسلمين لشهر رمضان الكريم، وهو أول يوم من أيام شهر شوال، ولقد حرم الإسلام الصيام بأول أيام العيد، ويستقبل المسلمون العيد بفرح وبهجة وشكر لله أن بلغهم العيد، فلا شيء أجمل من عيش طقوس العيد كالتكبيرات والتهاني والزيارات، وفي هذا المقال سنقدم لكم مسجات عن عيد الفطر السعيد. مسجات دينية لعيد الفطر هنأك الله بالقبول وأسكنك الجنة مع الرسول ورزقك بالعيد بهجة لا تزول. كل عيد وأنت لربك طائع ولدينك رافع ولأهلك نافع ولنبيك تابع. جعل الله فجر عيدك نوراً، وظهره سروراً،

معنى الشخصية هناك عدّة تعريفات لمفهوم الشخصية ؛ فبعض عُلماء النفس يُعرّفونها بمجموعة أساليب التصرف، ومبادئ التفكيروالاعتقاد، واتخاذ القرارت، إلى جانب المشاعر الخاصّة بشخص دون آخر، ويأتي في تعريف آخر أنّ الشخصية هي البناء الخاص بصفات الشخص، وأنماط تصرفه، التي تحدد طريقته الخاصة في الحياة، والتي نبني على أساسها فهمنا لشخصيته؛ فنقول فُلان شخصيته مزاجيّة، وفُلانة شديدة التواضع، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على صفات الشخصية القويّة. صفات الشخصية القويّة إن قوّة الشخصية تعني أن يتمتع صاحبها بالقدرة على

اللوبيا اللوبيا من الخضروات التي تُستخدم في إعداد الشوربات وأنواع متعدّدة من السلطات، كما وتضاف أيضاً على الأطباق المشوية كالدجاج المشوي والأسماك، فهي من الخضراوات المتعدّدة الاستعمالات والمتوفرة في محلات بيع الخضار، حيث تتوفّر تحديداً في فصل الشتاء لذا فهي تعد من الخضراوات الشتوية. كما تمتاز بمذاقها الذي لا يُضاهى إلى جانب قيمتها الغذائية المفيدة. وتُستخدم اللوبيا لتزيين الأطباق الفاخرة. وفي هذا الموضوع سنتطرّق للحديث عن كيفية إعداد اللوبيا، وهي عبارة عن طريقة إعداد شوربة اللوبيا مع اللحمة

التعليم عن بُعد ساد التعليم التقليديّ في العديد من العُصور، وساهم في تحقيق التقدُّم الإنسانيّ في مُختلف الحضارات ، كما لا يزال هذا النوع من التعليم مُنتشراً في دُوَل العالَم جميعها؛ لِما لعبته العولَمة من تقريب للثقافات، والحضارات على المُستويات جميعها، من خلال تبادُل العلوم، والمعارف في أيّ وقت، ومكان. ومع مرور الزمن، وتقدُّم هذه الحضارات، جاء التعليم عن بُعد؛ استجابةً للتطوُّر في التقنيات الحديثة بشتَّى أشكالها، ممَّا دعا الجامعات، والمُؤسَّسات التعليميّة على حدٍّ سواء لتكثيف الجهود، وتعزيز

أسباب صعوبة الاعتراف بالحب هناك معتقدات خاطئة تتكون عند العديد من الأشخاص وهي كفيلة لتكون سبباً في جعل الاعتراف بالحب من الأمور الصعبة، ومن هذه الأسباب ما يأتي: الخوف: يجد بعض الأشخاص الصعوبة في التعبير عن حبهم المكنون للشخص الآخر خوفاً من ردّة فعل الطرف الآخر، حيث يسيطر عليهم شعور الخوف من الرفض، لذا يُفضّلون الاحتفاظ بمشاعرهم. الألم والحزن: يتردد الشخص في مبادلة مشاعره مع شخصاً، وذلك لأنّه يخاف من أن لا يُقدّر هذا الشخص مشاعره ويقوم بكسر قلبه، وحتّى يوفر الشخص على نفسه مشاعر الحزن والألم

كيف فرضت الصَّلوات الخمس؟ فُرِضَت الصَّلوات الخمس ليلة الإسراء والمعراج قبل هجرة رسول الله -صلى الله عليه وسلم- من مكَّة إلى المدينة بسنةٍ تقريباً، وقد فُرضت في الأوقات المعروفة الآن؛ وهو وقت الظُهر، والعصر، والمغرب، والعشاء، والفجر، وأوَّل فريضةٍ صلَّاها النبيُّ -صلى الله عليه وسلم- هي صلاة الظُّهر. وقال العديد من أهل العلم إنَّ الصَّلاة فُرضت في اليوم السَّابع والعشرين من شهر رجب، ودلّ على فرضيّتها الحديث الصَّحيح الذي رواه أنس بن مالك -رضي الله عنه- فقال: (فُرضت على النبي صلّى الله عليه

من هي حلا شيحة؟ حلا شيحة هي ممثلة مصرية ولدت من أب مصري وأم لبنانية في 23 فبراير عام 1979م، بدأت مسيرتها الفينة من عام 1999م، حيث كان أول ظهور لها إلى جانب الممثل المصري حسين فهمي ، ثم بعد ذلك أصبحت تظهر في مسلسلات وأفلام عديدة، وفي عام 2006م أعلنت الفنانة عن ارتدائها للحجاب، واعتزالها الفن والتمثيل، وفي عام 2019م عادت للساحة الفنية، وبعد 3 سنوات اعتزلت الفن مرة أخرى. المسيرة الفنية لحلا شيحة فيما يأتي نبذة عن المسيرة الفنية للفنانة حلا شيحة: بداية المسيرة الفنية لحلا شيحة بدأت الفنانة مسيرتها