العناية بالشعر

طرق العناية بالشعر لا شك في أنّ الحصول على شعر صحيّ وسليم وطويل هو حلم كل فتاة ، ولتحقيق هذا الحلم لا بد من العناية بالشعر عن طريق تناول الغذاء الصحيّ السليم الذي يحتوي على كافة الفيتامينات والبروتينات والمعادن مثل البيض والحبوب والخضراوات والفواكه وكمية كافية من المياه ، وأيضاً لعناية جيدة بالشعر يجب اختيار فرشاة مناسبة لتسريحه ذات نوعية وخامة جيدة، واختيار شامبو مناسب، ومحاولة التقليل من تعرض الشعر للحرارة العالية بالسشوار المتكرر، وقد ظهرت في الآونة الأخيرة آليات جديدة من شأنها العناية

تمشيط الشعر يجدرُ بالمرأة أن تعي كيفية الاهتمام بالشعر من جميع النواحي، سواءً في نوع الشامبو المستخدم، أو في الابتعاد عن مسببات تقصفه وجفافه كالمجفف الهوائي أو أجهزة التنعيم والتمليس، كما عليها معرفة طرق العناية بالشعر؛ من كيفية التمشيط، واستعمال الأقنعة والوصفات التي تُناسب نوع شعرها، وفي هذا المقال سنتعرف على كيفية تمشيط الشعر وفوائده، إلى جانب ذكر طرق العناية بالشعر بأنواعه المختلفة، مع عرض لبعض وصفات العناية به. فوائد تمشيط الشعر تحريك الدورة الدموية في جلد الشعر. المحافظة على بقاء خلايا

تضفير الشعر تضفيرُ الشعرِ عبارة عن آليّة لتصفيف الشعر متوارثةٌ عن الأجداد والأمّهات، تقوم هذه الآليّة على ربط الشعر وتنسيقه بطريقة معيّنة، بحيث تُظهر جمالَ الشعر وترتّبُه بنسقٍ وشكل موحّد، وهو أحدُ أساليب التزيين التي اتبعتها المرأة قديماً، والتي لا زالت موجودة إلى يومِنا هذا، حيث تقومُ الكثير من السيّدات بتضفير شعرهنّ بطريقة عصريّة مواكبة لعصرنا الحاليّ. قديماً، كان لكلّ شكلٍ معيّن من الضفيرة معنىً خاصٌّ، فهناك الضفيرة الخاصّة بالمرأة المتزوّجة، وأخرى للمرأة العزباء، وهناك الضفيرة الخاصّة

ترطيب الشعر يعتبر الترطيب الحل الأمثل لمعالجة مشاكل الشعر المختلفة، حيث يتعرض الشعر إلى الجفاف والتلف نتيجة عدّة عوامل، أبرزها التعرّض لأشعّة الشمس بشكل مباشر ولفترات طويلة من دون استخدام أي واقٍ، أو نتيجة لاستخدام مستحضرات العناية بالشعر الكيميائيّة مثل الصبغة، أو غسل الشعر بشكل مفرط؛ مما يؤدي إلى فقدان الشعر الزيوت الطبيعيّة والعناصر الأساسيّة التي تغذيه وتمنحه الترطيب الطبيعي، وبالتالي تعرّضه للتكسر والتقصف، ويتم ترطيب الشعر عادةً من خلال استخدام الخلطات الطبيعية، ومن أبرزها خلطات الزيوت

تدليك الشعر لا شك بأنّ لتدليك الشعر وفروة الرأس على وجه التحديد العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالمنفعة على صحة الشعر؛ حيث إنّ الالتزام بهذه العملية يساهم في الحصول على شعرٍ مثالي، لأنّ عملية التدليك توصل إلى حالة من الاسترخاء، والتي تعتبر من الطرق المهمة في التخلص من التوتر، والقلق، والإجهاد الذي يؤثر سلباً على صحة الشعر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد تدليك الشعر يومياً. فوائد تدليك الشعر يوميًا من فوائد تدليك الشعر: الوصول إلى حالة من الاسترخاء التام، وخاصةً لفروة الرأس. تهدئة الخلايا

تدليك الشعر تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس لا يقلّ أهمية عن تدليك الجسم، وهو من الأمور التي لا بد من الأفراد ممارستها ثلاث مرات كل أسبوع، وذلك لأنها تعود بفائدة عظيمة على الشعر بشكل خاص والجسم بصورة عامة، والجدير بالذكر أن تدليك الشعر محكوم بمجموعة من الخطوات والطرق، وسنوضّح جميع هذه الأمور من خلال هذا المقال. فوائد تدليك الشعر يرفع نسبة الزيت في فروة الرأس، وبالتالي يقلل من نسبة جفافها وتشققها، وذلك من دون اللجوء إلى الشامبوهات الكيماوية الضارة بفروة الرأس. يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس،

العناية بالشعر الشعر هو عنوان جمال المرأة وسرّ جاذبيتها وأنوثتها وسحرها، ولا شك بأن المرأة تهتم جداً بجمال شعرها وصحته وتغذيته، وهناك الكثير من النصائح التي من شأنها زيادة قوّته ونموّه وكثافته ولمعانه منها: الأكل الصحي السليم، مثل: البيض، والفواكه والخضروات الخضراء الطازجة، والسمك، والمكسّرات، والفول، والجزر، والحبوب، وكذلك عمل حمامات زيت المختلفة للشعر، ولكن يجب عدم الإفراط في مثل هذه الحمامات؛ تجنّباً لتكسّر الشعرة وإضعافها، وأيضاً استخدام فرشاة ذات نوعيّة جيّدة تناسب الشعر ولا تضرّ بفروة

البيض يُعد البيض واحداً من الأطعمة القليلة المُحتوية على البروتينات الكاملة بجميع أنواعه مسلوقاً كان أم مخفوقاً، كما أنّه يحتوي على نسب مُناسبة من الأحماض الأمينية التّسعة الأساسية التي يتطلبها الجسم، والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى. وقد أصبح البيض في الآونة الأخيرة من الأطعمة غير المُحبّذ تناولها بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في صفار البيض فيها، ومع ذلك فإنّها لا تزيد بشكل كبير من مستوى البروتينات المنخفضة LDL والكرسترول الضار. وسنتحدّث في هذا المقال عن فوائد البيض للجسم، وفوائد بياض

الكاكاو عرفت الشعوب القديمة مثل شعوب المايا والآزتيك الكاكاو قبل ألفين عام، وهو نبات ينتمي إلى الأشجار دائمة الخضرة، ويحتوي الكاكاو على البوتاسيوم، وفيتامين ج، وفيتامين د، والكالسيوم، والألسيلينيوم، والحديد، والمنغنيز، والنحاس، والمغنيسيوم، وحمض البالمتيك، والزنك، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والدهون، وحمض الأوليك، والبروتين، وفيتامين أ، ومن الدول التي تزرعه وتنتجه البرازيل، وجمهورية الكونغو، وإندونيسيا، والهند، وماليزيا، والمكسيك. فوائد بودرة الكاكاو للشعر يزيد من كثافته، ويكافح تساقطه.

فوائد بذور الكتان للشعر المتساقط لزيت بذور الكتان تأثير في تثبيط إنزيم يُسمى 5 alpha reductase، وهو المسؤول عن تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون ثنائي هيدروتستوستيرون، وهذا ما يمنع الصلع كما يُستخدم كعلاج طبيعي لتساقط الشعر، وهو يدخل في صناعة المستحضرات التي توقف تساقط الشعر. فوائد بذور الكتان للشعر فيما يأتي أهم فوائد بذور الكتان للشعر: تعزيز صحة فروة الرأس، وهذا عن طريق الحد من أضرار الجذور الحرة، مما يُسهم في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، كما تحتوي بذور الكتان على فيتامين E، وهو من

منع تساقط الشعر تحتوي بذور القرع على نسبٍ عالية من الزّنك، وهو عنصر مهم لصحة الشّعر، ويُسبّب نقصه تساقط الشّعر، كما تحتوي على كميّة مرتفعة من الحديد واللايسين، الأمر الذي يمنع تساقط الشّعر ، وذلك من خلال تناول حفنة من بذر القرع النّابت، أو المُحمّص، أو النّيء يوميًّا، كما يمكن استخدام زيت بذور القرع في تدليك فروة الرّأس والشّعر، وتركه ليلةً كاملة على الشّعر، قبل غسله صباحًا، إذ أنّه زيت غني بمضادات الأكسدة، والمعادن، والأحماض الدّهنية، وفيتامين E، والفسفور، والمنغنيز، والمغنيسيوم، ما يُحافظ

فوائد بذور الشيا للشعر تتعدد فوائد بذور الشيا للشعر؛ لما تحتويه من مواد غذائية مفيدة للشعر، ومن أهمها: تُعزّز بذور الشيا نموّ الشعر؛ لاحتوائها على فيتامين (E) الذي بدوره يُحفّز نموّ الشعيرات الدموية، وبالتالي زيادة تدفق الدم الى انحاء الجسم؛ ليصبح الشعر أقوى، وأسمك. تساعد على وقف تساقط الشعر؛ لاحتوائها على أحماض دهنيّة أوميغا 3 ( بالإنجليزية: omega-3)، حيث إنّ وضعها على فروة الرأس يقوي الشعر. تحُدّ من قشرة الرأس؛ لاحتوائها على مادة الزنك التي تعمل على تجديد الخلايا. ترطب الشعر؛ لاحتوائها على

تحفيز نمو الشعر بذور السمسم غنيةٌ بالأحماض الدهنية الأساسية، مثل: أوميغا 3، وأوميغا 6، وأوميغا 9، ويُعزز زيت بذور السمسم نمو الشعر ويُغذّيه، ويُحافظ على فروة الرأس صحية، وللاستفادة من بذور السمسم ، يُنصَح بتدليك فروة الرأس به بانتظام، وهو دافئ؛ لتنشيط الدورة الدموية، لاعتباره مغذٍ غني بالفيتامينات السائلة التي تقوي جذور الشعر، وتمنحها الصحة. علاج مشاكل فروة الرأس تحتوي بذور السمسم على عددٍ من المعادن، والفيتامينات ، والمكونات المفيدة المغذية، التي تحافظ على فروة الرأس صحية، وتُعالج عدداً من

الجرجير يعتبر نبات الجرجير من أهم الورقيات المعمرة الغنية والتي لها فوائد عظيمة للجسم بشكل عام، وللشعر بشكل خاص حيث اشتهر باستخدامه من قبل النساء لما له من فوائد على الشعر، كما أنّه يشتهر لدى بعض البلدان العربية بأسماء مختلفة مثل الكثأ، كما يشتهر بدولة المغربي باسم الكركاز، وهو نبات من مجموعة الخضروات، شكله يشبه الخس لكن له صفات غذائية مختلفة، ويستخدم أيضاً في تحضير أنواع السلطات المختلفة. فوائد الجرجير للشعر يعتبر الجرجير من النباتات الغنية بالمواد الضرورية لنمو الشعر والمحافظة عليه من

الأفوكادو يعتبر الأفوكادو من الخضروات المنتشرة بشكل كبير حول العالم، وتحديداً في دول قارة أمريكا الجنوبية، مثل المكسيك والبرازيل، حيث يتم استخدامه في تحضير العديد من الأطباق والصلصات والعصائر، بالإضافة إلى العلاجات التجميلية والجمالية؛ وذلك لأنّه يحتوي على الكثير من المواد الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنية، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهم فوائد الأفوكادو لصحة وجمال الشعر. فوائد بذور الأفوكادو للشعر فوائد بذور الأفوكادو العلاجية للشعر للأفوكادو فوائد علاجية عديدة للشعر

بذرة الكتان تمتاز بذرة الكتان بلونها البنيّ، يتم استخراجها من نبات الكتان، الذي انتشرت زراعته حول العالم، بعد ما كان موطنه في البداية يمتد من منطقة البحر الأبيض المتوسط وحتى بلاد الهند، تعتبر بذور الكتان من النباتات التي لها فوائد وتأثيرات علاجية كثيرة، حيث إنّها تدخل في تحضير العديد من الوصفات الطبية، حيث إنّه يستخدم كمرهم لعلاج بعض الأمراض والجروح وحالات الحروق الموضعية، بالإضافة إلى علاج الأكزيما الرطبة والتخلص من القروح. تحتوي بذرة الكتان على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للمحافظة

اليانسون ينتمي اليانسون إلى الفصيلة الخيميّة، وهو نبتة ذو سيقان رفيعة، وأوراق مسنّنة وطويلة بعض الشيء، ويعتبر من أفضل الأعشاب الّتي تعتني بصحّة الإنسان، وتُخلِّصه من العديد من الميكروبات والبكتيريا الضارّة. كما ويُسمى بمشروب الشتاء؛ لأنه يشفي من النزلات المرضيّة التي تصيب الجسم خلال هذا الفصل، فهو يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات، والألياف، والزيوت الطيارة الّتي تحتوي على مادة الأنيثول المفيدة واللازمة للجسم. كما يعتبر من النباتات التي تدخل في صناعة المنتوجات الخاصة بالعناية بالشعر لرائحته

الهيل الحبشي الهيل الحبشي هو نوع من التوابل المشهورة تأتي بشكل قرون مجففة تحتوي على بذور صغيرة ذات نكهة قوية جداً، يستخدم بشكل كبير في المطبخ الآسيوي، وفِي منطقة الشرق الأوسط، حتى أنه يطلق عليه ملك التوابل، يستخرج منه زيت صحي يعتبر مفيد جداً لصحة الشعر. يعتبر ثالث أغلى نوع من أنواع التوابل في العالم بعد الفانيليا، و الزعفران، يحتوي على العديد من المعادن الهامة لصحة الجسم بشكل عام كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، والكبريت، والمنغنيز، إضافة لمحتواه من الفيتامينات كالنياسين،

صحّة الشعر يحتاج الشعر شأنه شأن كافة أجزاء الأخرى من جسم الإنسان إلى العديد من العناصر الغذائية والمعدنية للنمو بشكل طبيعي وللحفاظ على قوته وصحته، ومن هذه العناصر الغذائية مادة النشا التي تعود عليه بشكل خاص بالعديد من الفوائد، ونظراً لأهميتها سنقوم بالحديث عن هذه الفوائد بشكل مفصل في هذا المقال. النشا مصطلح يعود لأصول فارسية مشتق من كلمة نشاسته، هو عبارة عن خليط ذرات مكون من مادة بيضاء جافة، تنتج عن مزيج من السكريات والعديد من الكربوهيدرات المعقدة التي تقسم إلى كل من عنصر الأميلوز

الميرميّة، هي عشبة معمّرة، ودائمة الخضرة، وأوراقها رماديّة اللون، ويعود موطنها الأصلي إلى منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وهي تنمو في أماكن مختلفة من العالم، وتمتاز بفوائدها العظيمة، حيث تستخدم لمحاربة الكثير من الأمراض، ويتمّ صنع العديد من الأدوية باستخدامها، وسنقدم لكم في هذا المقال فوائد الميرميّة للشيب. فوائد الميرميّة للشيب تُعد المريمية أحد المواد الطبيعية المثالية للتخفيف من الشيب، وذلك لخصائصها القابضة والمنشطة، والتي تُساهم في تدفق صبغة الميلانين المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه، ولكن تجدر

الميرمية تعتبر الميرمية من فصيلة النعناع والريحان، وهي عبارة عن نباتات عطرية، مكوّنة من أوراق ملساء، ذات لون أخضر مائل إلى الرمادي، وتتميّز أوراق عشبة الميرميّة بأنّها ذات طعم حادّ ولذيذ، حيث يستخدم منقوع الأوراق لتحضير الشاي، كما تعتبر الميرمية من الأعشاب الطبيّة، بسبب احتوائها على نسبة وافرة من الزيوت الطيارة التي يحتاجها الجسم، ومن فيتامينات (أ، وجـ،وهـ، وك)، ومن المعادن الأساسية مثل: الكالسيوم، والزنك، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديوم، ومن الألياف النباتيّة، ومضادّات الأكسدة، والبروتينات

الموز والبيض يعتبر الموز من الفواكه الاستوائيّة التي تنمو في ظروف مناخيّة حارّة، وهو من الأنواع التي لا بد للفرد من تناولها باستمرار من أجل تعويض النقص في العناصر الغذائيّة المختلفة. أمّا البيض فهو من المنتوجات الغذائيّة التي تتصدر قائمة الأغذية الصحّية والمفيدة جداً لصحّة الجسم، وحين يجتمع البيض والموز معاً فإنّ الفائدة تكتمل وتزيد المنفعة وخاصّة إذا تعلق الأمر بعلاج مشاكل الشعر المخلتفة. وسنتعرّف في هذا المقال على فوائدهما للشعر، وتقديم بعض الوصفات والخلطات المتعلقة بذلك. فوائد الموز والبيض

صحّة الشعر يتعرّض الشعر للكثير من المشاكل المختلفة التي تؤدي إلى تلفه وفقدان الكثير من الحيوية والنعومة، كما أنّه يعرض صاحبه إلى الكثر من الإزعاج النفسي؛ باعتبار الشعر أحد أهم التفاصيل ذات العلاقة المباشرة بالجمال والجاذبية؛ لذلك يبدأ الشخص الذي يعاني من مشاكل في شعره بالبحث عن طرق ووسائل تساعده على استعادة الوضع الطبيعي لشعره، ودائماً ينصح الأطباء بأن تكون هذه الوسائل معتمدة بشكل أساسيّ على المواد والخلطات الطبيعية. الموز من أكثر المواد الغذائية فائدةً للشعر؛ لاحتوائه على مجموعة من العناصر

تقوية فروة الرأس يساعد المحلب على تقوية فروة الرأس وترطيبها، كما يعمل على تعطير الشعر بشكلٍ فعال، ويُمكن استعمال المحلب باتباع ما يلي: طريقة التّحضير: تُطحن كمية مناسبة من المحلب حتى يصبح بودرة. يُمزج مع كمية من الماء لتكوين عجينة ناعمة وسائلة. تُوزع العجينة على الشعر بالكامل، ثم يُغطى الرأس بمنشفة. علاج تساقط الشعر يساعد المحلب في علاج تساقط الشعر ، بالطريقة التالية: طريقة الاستعمال: تُخلط كمية من الحناء مع كمية مناسبة من المحلب المطحون. يُضاف القليل من الماء وتُقلب المكوّنات لتكوين عجينة