فوائد تدليك الشعر

فوائد تدليك الشعر

تدليك الشعر

تدليك الشعر أو تدليك فروة الرأس لا يقلّ أهمية عن تدليك الجسم، وهو من الأمور التي لا بد من الأفراد ممارستها ثلاث مرات كل أسبوع، وذلك لأنها تعود بفائدة عظيمة على الشعر بشكل خاص والجسم بصورة عامة، والجدير بالذكر أن تدليك الشعر محكوم بمجموعة من الخطوات والطرق، وسنوضّح جميع هذه الأمور من خلال هذا المقال.

فوائد تدليك الشعر

  • يرفع نسبة الزيت في فروة الرأس، وبالتالي يقلل من نسبة جفافها وتشققها، وذلك من دون اللجوء إلى الشامبوهات الكيماوية الضارة بفروة الرأس.
  • يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يزيد من كمية المواد الغذائية والأوكسجين الواصلة لبصيلات الشعر، كما أنه يحسن من وصول الدم إلى منطقة الرقبة.
  • يجعل فروة الرأس مرنة ولينة، وذلك لأنه يساعدها على الاسترخاء بشكل أفضل.
  • يقي الشعر من الطقس القاسي، وكذلك من التلف الناتج عن التعرض للشمس وغيرها من العوامل الجوية.
  • يغذي جذور الشعر ويضفي عليها ليونة، وبالتالي يزيد من قوة الشعر.
  • يرفع نسبة هرمون السعادة في الجسم، ويخلص الفرد من التوتر والقلق.
  • يخلص من آلام الرأس المختلفة وخاصة ألم الصداع.
  • يجدد الخلايا وينشط الأوعية الدموية، كما أنه يساعد على نمو الشعر بشكل أفضل.
  • يقلل من كمية الشعر المتساقط، كما أنه يزيد من كثافة الشعر.
  • يؤخّر ظهور الشيب، ويخلص فروة الرأس من القشرة.

طرق تدليك فروة الشعر

  • ماء الورد ماء الورد يساعد على تهدئة فروة الرأس، كما أن استخدامه يساعد على النوم بعمق وبراحة كبيرة، لذا ينصح الأفراد الذين يعانون من القلق تدليك فروة رؤوسهم به قبل خلودهم للنوم، وتتجلّى طريقة استخدامه في وضع بعض قطرات ماء الورد على فروة الرأس، ثم تدليكها برؤوسِ الأصابع، مع الحرص على أن تكون حركة التدليك دائرية.
  • خليط زيت الجوجوبا تخلط كميات متساوية من زيت الجوجوبا وماء الورد، مع محتوى كبسولتين من فيتامين E، يرطب الشعر بالماء ثم يدلك كل من فروة الرأس والشعر، بشكل جيد ويترك الخليط على الشعر لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم يجب تنظيف الرأس من الخليط بشكل جيد وباستخدام الشامبو، والجدير بالذكر أن هذا الخليط يعمل على إصلاح الشعر وتقويته وغذيته، وتخليصه من المشاكل الناتجة عن استخدام السشوار ومثبتات الشعر، كما أنه يقضي على مظاهر التلف في الشعر.
  • خليط الغليسرين تخلط كميات متساوية من كل من عصير الليمون والجليسرين، ثم تدلك فروة الرأس بالخليط، وتجدر الإشارة إلى أن هذا الخليط يعالج الشعر الدهنيّ، وذلك لأنه الليمون يحتوي على مواد تعمل على قبض المسامات الدهنية في فروة الرأس، كما أنها تنظم إفرازات هذه المسامات.
مزيد من المشاركات
فوائد قلوب الدجاج

فوائد قلوب الدجاج

فوائد قلوب الدجاج يُعد قلب الدجاج أحد أنواع لحوم الأعضاء التي يُمكن أن يوفر استهلاكها العديد من الفوائد الصحية للجسم، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من أبرز هذه الفوائد، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيده، لذا يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل استهلاكه لفوائده الصحية خاصةً بكمياتٍ كبيرة: مصدر غني بالبروتين إذ يحتوي كل 100 غرام من قلب الدجاج على ما يُقارب 26 غرامًا من البروتين، ممّا يُساهم في زيادة معدل نمو الكتلة العضلية، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجهاز
كيفية زراعة القلب

كيفية زراعة القلب

التحضير لزراعة القلب تبدأ الاستعدادات لعملية زراعة القلب أو زرع القلب (بالإنجليزية: Heart transplant) قبل الخضوع للجراحة بفترة طويلة، قد تستغرق عدة أسابيع، أو شهور، أو سنوات وذلك حسب مدة الانتظار للحصول على قلب من متبرع، والخضوع لعملية زراعة القلب. التأهل لعملية زراعة القلب لا يُعدّ جميع المرضى مؤهلين للخضوع لعملية زراعة القلب، وللتأكد من مطابقة المريض لشروط الخضوع لعملية زراعة القلب، ينبغي أن يخضع المريض لتقييم شامل من قبل الفريق الطبي المتخصص بزراعة القلب، وتشمل عملية التقييم قبل عملية زراعة
موعد عيد الحب

موعد عيد الحب

عيد الحب الحب هو عبارة عن كلمات رقيقة تعبر عن مشاعر موجودة في القلب، وهو لا يقتصر على الإنسان فقط بل جميع المخلوقات، لكن الإنسان قام بتقديس هذه المشاعر وبرع بالقيام بالعديد من الأمور ليعبر عنها، ومن هذه الأمور هي الاحتفال به في موعد معين على مدى العصور والأزمنة، وفي هذا المقال سيتناول الحديث عيد الحب وموعده وشعائره. موعد عيد الحب تتعدد الروايات حول هذا اليوم ولكنه يتلخص في كونه أحد أعياد النصارى والرومانين، إحياءً لذكرى إعدام القديس فالنتاين الذي تم إعدامه من قبل ملك روما ومات في سبيل البقاء
فوائد اليانسون النجمي

فوائد اليانسون النجمي

يختلف اليانسون العادي عن اليانسون النجمي أو ما يُسمّى بالليسوم الحقيقي (الاسم العلمي: Illicium verum)، أو باليانسون النجمي الصيني إلى الفصيلة الليسومية (بالإنجليزية: Illiciaceae)، وتُعدُّ أشجار اليانسون النجمي متوسطة الحجم ودائمة الخضرة، وتُعدُّ المنطقة الجنوبية للصين الموطن الأصلي لها، وهي من أهم الأشجار المنتجة للزيوت العطرية في الصين.أما عن ثمارها فإنّها تكون على شكل نجمة، ويصل طولها إلى 3 سنتيمترات، وتتكون من 9-13 كربلة (بالإنجليزية: Carpel) في الزهرة، ومن 5-10 رؤوس مدببة تحمل في كل نهاية
دعاء حسن الخاتمة

دعاء حسن الخاتمة

دعاء حسن الخاتمة المأثور ثبتت أدعية مأثورة عن النبي -صلى الله عليه وسلم- فيما يخص حسن الخاتمة، وذلك فيما يأتي: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (لا يتمنين أحدكم الموت لضر أصابه، فإن كان لا بد فاعلا فليقل: اللهم أحيني ما كانت الحياة خيرا لي، وتوفني إذا كانت الوفاة خيرا لي). (سمِعْت رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يدعو اللهمَّ أحسِنْ عاقِبتَنا في الأمورِ كلِّها وأجِرْنا مِن خِزي الدُّنيا وعذابِ الآخرةِ وفي روايةٍ وقال مَن كان ذلك دعاءَه مات قَبلَ أن يُصيبَه البلاءُ). (اللهمَّ توفَّنا مسلمين
ما هي العوامل المؤثرة في الصحة النفسية

ما هي العوامل المؤثرة في الصحة النفسية

مفهوم الصحة النفسيّة إنّ الصحة النفسية ليست فقط خلوّ الجسم والنفس من الأمراض وحالات العجز، بل هي حالة من اكتمال السلامة الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية وفقاً لتعريف منظمة الصحة العالمية، فالصحة النفسية حالة من العافية تسمح للفرد بإدراك إمكاناته والتكيف مع حالات التوتر الاعتيادية وتمكّنه أيضاً من العمل بإنتاج وفاعلية والإسهام في مجتمعه وبيئته، وتشتمل الصحة النفسية على العافية الاجتماعية والنفسية والعاطفية حيث إنّها تؤثر في طريقة التفكير والشعور والتصرف لدى الفرد وتؤثر أيضاً في حياته
كيفية تفتيت حصوات الكلى

كيفية تفتيت حصوات الكلى

العلاجات الدوائية يَعتمد تحديد العلاج المناسب لحصى الكلى على حجم الحصى وبعض العوامل الأخرى مثل صحة الشخص المصاب، ولا تحتاج معظم حصى الكلى الصغيرة للعلاج وتخرج مع البول من تلقاء نفسها من خلال تناول كميّات كافية من الماء والسوائل، ويمكن اللجوء إلى استخدام مسكنات الألم للتخفيف من الألم المصاحب للحصوات إلى حين خروجها مثل دواء الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol)، ودواء الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، كما قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية الأخرى التي تعمل على تسهيل خروج الحصى مثل حاصرة
أضرار الشطه على الحامل

أضرار الشطه على الحامل

أضرار الشطه على الحامل على الرغم من الفوائد الصحية للشطة إلا أنها تسبب بعض الأضرار للحامل وغيرها، ومنها نذكر ما يأتي: تهيج المعدة: تهيج الشطة الأغشية المخاطية في بطانة الرحم، كما أنّ تناول الشطة بكميات كبيرة يمكن أن يفاقم التهاب المعدة، ويُسبّب الغثيان، والقيء، والإسهال. عسر الهضم: حيثُ يمكن للخصائص المهيجة في الشطة أن تُسبب عسر الهضم، كما أنها تسبب تسارع نبضات القلب، والدوخة، والتعرق. تهيج الجلد: حيثُ تُسبّب المركبات الموجودة في الشطة تهيج الجلد، كما أنها يمكن أن تسبب طفح جلدي وحكة. الحساسية: