آلام الظهر والرقبة

ألم المفاصل تُعتبر المفاصل (بالإنجليزية: Joints) أحد أجزاء جسم الإنسان، إذ تلتقي العظام مع بعضها البعض من خلال المفاصل؛ كما في الأكتاف، والفخذين، والأكواع، والركبتين، وتلعب المفاصل دوراً في التّحكم بحركة عظام الهيكل العظمي ، ويُذكر بأنّ المفاصل كغيرها من أعضاء جسم الإنسان؛ قد تتعرّض للحالات المرضيّة والصحيّة المختلفة، وقد يشعر العديد من الأشخاص بألم في المفاصل، ويُشير مصطلح ألم المفاصل إلى الشعور بالألم وعدم الراحة في أيّ مفصل من مفاصل الجسم، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحالة لا تتطلب زيارة

العظام هو نسيج نشط يتألف من خلايا مختلفة، وهي مجموعة متنوّعة في الشكل، والحجم، والمكان (داخلي، وخارجي)، وأهم ما يُميّزها خفة وزنها وذات قوة وصلابة كبيرتين، وتُعدّ العظام أحد أجزاء جسم الإنسان، ووظيفتها دعم وحماية مختلف أجهزة جسم الإنسان، وتنتج خلايا الدم الحمراء والبيضاء، وتخزّن المعادن، ويحتوي جسم الإنسان عند الولادة أكثر من 270 عظمة، و206 عظمة منفصلة عند الكبار، وتُعتبر عظام الفخذ هي أكبرها، وعظام الركابي في الأذن الصغرى هي أصغرها. أنواع العظام يوجد خمسة أنواع للعظام في جسم الإنسان وهي:

العَمود الفَقريّ آلام العَمود الفقري من أكثرِ الآلام شدةً وتأثيراً على صاحِبها، فالعَمود الفقري عبارة عن سلسلة من الفقرات العظميّة والغضاريف التي تساعد في حركة الجِسم بشكل كامل، وتمتد بشكل طوليّ في الظهر، وعند إصابته بأي مشكلة فإنه يؤثِّر على حركةِ المُصاب، ويسبّب الكثير من المشاكِل الأخرى في أعضاء الجِسم المختلفة، وتُعتبر العصعص جزءاً من العمود الفقري، وقد تصاب بمشكلة ما ممّا يؤدي إلى شعور الشَّخص بالألم، فما هي العصعص وما سبب آلامها؟ العصعص العصعص هي عِبارة عن الفَقرات الأخيرة من فقراتِ

أسباب ألم أسفل البطن والظهر يوجد عددٌ من المؤثرات التي تحفّز آلام الظهر، لذلك قد نجد الكثير من البالغين الذين يعانون من هذه الآلام المتكررة إلى حدّ ما، وقد توجد علاقةٌ بين آلام أسفل البطن وأسفل الظهر خاصة عندما يتعلق الأمر بوجود نفخة في البطن (بالإنجليزية: Abdominal bloating)، ومن الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم أسفل البطن والظهر ما يأتي: الطعام من الممكن أن تُساهم أنواع كثيرة من الأطعمة في الإصابة بالنفخة ، كالحليب ومشتقاته والمحلّيات وكذلك الأطعمة الغنية بالسكريات قليلة التعدد (بالإنجليزية:

أسباب آلام الظهر عند النساء تتعدّد الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بألم الظهر (بالإنجليزية: Back pain) عند النساء، وفيما يأتي بيان هذه الأسباب: الحمل يُعدّ ألم الظهر مشكلةً شائعةً خلال فترة الحمل، حيث تعاني نصف النساء الحوامل تقريبًا من الشعور بعدم الراحة أو الألم في الظهر، وفي العادة يزداد الشعور بالألم مع التقدم في الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ معظم آلام الظهر التي تشعر بها المرأة الحامل تحدث نتيجة التغيّرات الجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل، ونوضح فيما يأتي بعض هذه التغيرات: التغيرات الهرمونية:

الرّقبة الرّقبة من الأجزاء الحيويّة جداً في الجسم، والتي تتحمّل الكثير من الأعباءِ والجهدِ النّاتج عن الحركة الدّائمة والضّغط. تتمثّل وظيفةُ الرّقبة الأساسيّة في حَمْلِ الرّأس وتوجيهِه لاتجاهاتٍ عديدةٍ خصوصاً عند تغيير النّظر والالتفاتِ للأشياء. وينتجُ عن سوءِ الحفاظِ على الرّقبة الكثير من المشاكل التي تُسبّب الشّعور بالألم والتّيبس، ممّا يُؤدّي لصعوبةٍ في حركةِ الرّقبة، وألمٍ وشدٍّ في عضلاتِها، كما قد تتعرّض الرّقبة للإصابةِ بالدّسك في فَقَراتِها، الأمر الذي يؤدّي أيضاً لآلامٍ كثيرةٍ. وفي

نظرة عامة يُعرف ألم أسفل الظهر (بالإنجليزيّة: Low back pain) بأنّه الشعور بألم في الجزء السُفلي من الظهر، والذي قد يصاحبه تيبّس في الظهر، وانخفاض مستوى حركة أسفل الظهر، والمعاناة من صعوبة الوقوف باستقامة، وفي الحقيقة يعاني معظم الأفراد من آلام الظهر لمرة واحدة على الأقل خلال فترة حياتهم، ومع أنّ ألم الظهر يمكن أن يحدث لأي منطقة في الظهر، إلا أنّ منطقة أسفل الظهر هي الأكثر عرضة لذلك، وذلك لأنّها تمثّل الداعم الحقيقي لمعظم وزن الجسم ، وفي الواقع إنّ أي فرد معرّض لآلام أسفل الظهر في أي وقت بغض