أسباب ألم العصعص

العَمود الفَقريّ

آلام العَمود الفقري من أكثرِ الآلام شدةً وتأثيراً على صاحِبها، فالعَمود الفقري عبارة عن سلسلة من الفقرات العظميّة والغضاريف التي تساعد في حركة الجِسم بشكل كامل، وتمتد بشكل طوليّ في الظهر، وعند إصابته بأي مشكلة فإنه يؤثِّر على حركةِ المُصاب، ويسبّب الكثير من المشاكِل الأخرى في أعضاء الجِسم المختلفة، وتُعتبر العصعص جزءاً من العمود الفقري، وقد تصاب بمشكلة ما ممّا يؤدي إلى شعور الشَّخص بالألم، فما هي العصعص وما سبب آلامها؟

العصعص

العصعص هي عِبارة عن الفَقرات الأخيرة من فقراتِ العمود الفقريّ، وتقع أسفل الظهر، حيث تتكوّن من ثلاثِ إلى خمسِ فقرات قد تتصل مع بعضها وقد تكون منفصلة، وتساعِد الأربطة المُحيطة بها في السماح لها بالحركة بشكل بسيط فيما بينها.

وتختلف العصعص ما بين الرِّجال والنساء، حيث إن العظم العجزي عند الرِّجال مستقيم بشكل أكبر ممّا هو عند النِّساء ويكون مائلاً للداخل، بينما عند النِّساء يكون مائلاً للخارِج، وعندما يجلِس الرَّجل فإن وزنه يقع على الجزء السُّفلي من عِظام الوِرك، مما يوفِّر الحِماية للعصعص من أي ضرر، بينما عندما تجلس المرأة فإنها ترتكز على منطقة العصعص، وهذا ما جَعل فِئة النِّساء الأكثر عرضةً للإصابة بآلام العصعص.

آلام العصعص

كانت العصعص تُعتبر سبب آلامِ الظهر قديماً لذلك عندما كان أيّ شخص يشكو من آلام في الظهر يقوم الأطباء بعمليّات جراحيّةً لإزالة العصعص، ولكن مع تطوّر العِلم استطاع الأطباء تمييز الأعراضِ المرافِقة للآلام الناتِجة بسبب العصعص.

آسباب آلام العصعص

يُعتبر السبب الرئيسيّ وراء آلام العصعص مجهولاً في ثلث الحالات إلّا أنّه في الغالِب يحدث عندما تتحرّك الفقرات بشكل أكثرَ من الطَّبيعي بالنسبةِ لها، فكما ذكرنا سابقاً فإنّ فقرات العصعص تتحرّك فيما بينها بشكل محدود، وقد تنتج هذه الحركة الزائدة بسبب:

الوِلادة عند النِّساء، حيث إنَّها تسبِّب تمدّد العضلاتِ والأربطةِ المُحيطة بالعصعص.
السقوط ممّا قد يسبب الرُّضوض في العصعص.
تغيّر مكان العُصعص عن المكانِ الطَّبيعيّ له.
التقدّم في العمر حيث قد يؤدّي إلى تآكل العصعص.
الجلوس لفترات طويلة دون تغييرِ وضعيّة الجّلوس أو تكون غير مريحة.

وغالباً يزداد الألم عندما يجلس الشخص وخاصةً إذا مال إلى الخلف، أو عندما يحاوِل الوقوف من الجلوس.

أعراض آلام العصعص

الشّعور بالألم في أسفلِ الظهر أو الألم الشديد في الساقين.
الشّعور بالألم عند التبرز حيث يزداد الضَّغط على منطقة العصعص، كما أنه كذلك يبرز الألم عند الجِماع.
الشّعور بالألم عند الوِركين والردفين، ويزداد في وقت الدورة الشهريّة عند النِّساء.

فيديو أسباب ألم العصعص

واحدة من أكثر آلام العمود الفقري شيوعاً، خاصة عند النساء! فماهي أسباب ألم العصعص؟ :

2023-12-1321آلام الظهر والرقبة

مزيد من المشاركات

الفرق بين السحلية والحرباء

الفرق بين السحلية والحرباء تتشابه الحرباء والسحلية أنهما من الزواحف ولكن قد تختلف في بعض الأمور، ونُدرج في ما يأتي عدد من الأمور التي تُوضّح الفرق ما بين السحلية والحرباء: من حيث السحلية الحرباء العائلة Squamata. Chamaeleonidae. الحجم جسمها طويل وذيلها رفيع. من الزواحف التي يتراوح جسمها ما بين الحجم الصغير إلى الحجم المتوسط. السمات البيئية لا تُمارس أي فعالية أو نشاط في بيئتها. تُغيّر الحرباء لونها وسلوكها بما يتناسب مع البيئة المحيطة بها. عدد الأنواع 6000 نوع. 202 نوعاً. مميزات الجسم لها أربع

قصة النبي إسحاق للأطفال

من هو والد النبي إسحاق؟ وُلد النبي إسحاق -عليه السلام- في بيت نبوّة؛ فوالده هو نبيُّ الله إبراهيم -عليه السلام، الذي كَلّفه الله - تعالى- بالنبوّة، وإقامة شرعه وأوامره في الأرض، وهو من أُولي العزم الخمسة من الرسل، وهو الذي وقف في وجه قومه الذين كانوا يعبدون الأصنام، فقد حارب أكثر ملوك الأرض جبروتًا وظُلمًا. ومنه تناسل الأنبياء والرسل -عليهم السلام-؛ لذلك فهو يُكنَّى بأبي الأنبياء، ونبيُّ الله إبراهيم -عليه السلام- هو جَدُّ الرسول الكريم محمد -صلّى الله عليه وسلّم-، والذي هو من نسل ابنه الآخر

ما هو سبب كثرة الأحلام

ما هو سبب كثرة الأحلام؟ يمكن بيان سبب كثرة الأحلام فيما يأتي: تناول أنواع معينة من العقاقير والأدوية، مثل الأدوية المنومة، وأدوية علاج الضغط، وأدوية علاج الاكتئاب، والأمراض النفسيّة. عدم الانتظام في فترات النوم وعدم النوم لساعات كافية. الشعور بالتعب والإجهاد، ممّا يؤدي إلى النوم العميق كثير الأحلام. تناول بعض الوجبات الدسمة قبل النوم، ممّا يسبب حدوث الكوابيس. الشعور بالحزن أو الصدمة من شيء معين، أو الخوف من أمر ما يؤدي إلى حدوث كوابيس تتعلّق بتلك الأمور. تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين

كيفية التخلص من حكة الجسم

التخلص من حكة الجسم من المُمكن التخلّص من حكّة الجلد عن طريق عدّة إجراءات؛ منها العلاجات المنزلية والعلاجات الطبيّة، نناقش كلتا الطريقتين كما يأتي. العلاجات المنزلية هناك بعض الطرق التي يُمكن القيام بها في المنزل والتي قد تُساعد على التخفيف من الحكّة، نذكر بعضاً منها كما يأتي: استخدام جل الأوراق: قد يُساعد استخدام المُنتجات التي تحتوي على خُلاصة أوراق نباتات مُعينة على تخفيف الحكّة التي تحدث نتيجة آلام الحروق ولسعات البعوض، كالمُنتجات التي تحتوي في تركيبتها على المنثول (بالإنجليزية: Menthol)

طريقة عمل صينية جوز الهند

جوز الهند يمكن استخدام جوز الهند بأشكال عدّة في مختلف أصناف الكيك والحلويات اللذيذة، كاستخدامه مبشوراً أو على شكل حليب مجفف، وهو يمتاز بطعمه الطيّب وفائدته الكبيرة، فكان ضمن المكوّنات الرئيسة للعديد من أطباق الحلى المشهورة، لا سيّما البسبوسة، وكرات جوز الهند وبلح الشام. وسنتناول في هذه المقالة طريقة عمل حلى آخر لذيذ وهو كيك جوز الهند. صينيّة كيك جوز الهند المكوّنات مكوّنات خليط الكيك: كأسان من الطحين. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. كأس من مبشور جوز هند الهند. ربع

كيف تصنع بيت من الخشب

خطوات بناء بيت من الخشب يُمكن بناء بيت خشبي أنيق ومميّز من خلال المراحل والخطوات الآتية: مرحلة التخطيط رغم بساطة صُنع بعض البيوت الخشبيّة إلا أن هنالك عدّة أمور يجب أخذها بعين الاعتبار والتخطيط لها قبل البدء بالعمل، ومنها الآتي: موقع البيت: يجب تحديد الموقع وقطعة الأرض التي سيُبنى المنزل الخشبي فوقها، ولا بد من معرفة أبعادها جيّداً قبل البدء؛ لتصميم المنزل واختيار أبعاد تُناسب قطعة الأرض ولا تتجاوز حدودها، ويُمكن مسح المنطقة بالاستعانة بمساح أراضي مُختص حيث يُحدد حدود الملكيّة بدقةٍ، والتضاريس

أشهر موشحات سيد درويش

أشهر موشحات سيد درويش سيد درويش هو أحد ألمع الموسيقيين في مصر والعالم العربي كافة، والكثير من الموسيقيين يعتبرونه أبو الفن، وهو من مواليد عام 1892م، وكان من المشاركين في ثورة 1919م، حيث كان يستنهض في الناس الحس الوطني، بالإضافة لفن المقاومة الذي قدمه والمواضيع الحساسة في الدولة التي لم يجرؤ أحد غيره على الخوض فيها. موشحات سيد درويش لدرويش صوت يعزف على أوتار القلب، ولحن ينساب بوداعة، قد لا تمتلك نفسك عند سماعه فتبكي أو تضحك، لكن سرعان ما سيصيبك الوجوم لمّا يضعك على المحك أمام كلمات تقطر حبًا

وسائل تعليمية مبتكرة لرياض الأطفال

الوسائل التعليمية تعرف الوسائل التعليمية على أنها كافة الأجهزة والأدوات والمواد التي يستعملها المدرس لتحسين عملية التعليم والتعلم وتحقيق الأهداف التعليمية المحددة، ويطلق على الوسائل التعليمية العديد من المسميات؛ مثل: تكنولوجيا التعليم، حيث تهتم بمعرفة العلوم بطريقة منظمة.وتعتمد معظم مؤسسات رياض الأطفال أسلوبَ الوسائل التعليميّة، من أجل إيصال فكرة معينة بطريقة مبتكرة، خاصةً أن الفئة العمرية التي تتعامل معها لا تتجاوز الخمس سنوات في معظم الأحيان، حيث تحتاج هذه الفئة العمرية أسلوباً خاصاً في