هل القهوة مفيدة للتخسيس ما زالت الأدلّة غير واضحة حول ما إن كان للقهوة دورٌ في فقدان الوزن لدى مَن يُعاني من السُمنة أم لا؛ حيث تتعارض نتائج الكثير من الأبحاث المُتعلّقة بذلك، ولكن يُشير البعض منها إلى أنّ شرب القهوة لا يساهم في خسارة الوزن، فعلى سبيل المثال؛ لاحظت بعض الدراسات وجود تأثير للقهوة في عملية إنقاص الوزن، ومنها مراجعةٌ نُشرت في مجلّة Critical Reviews in Food Science and Nutrition عام 2018، والتي أشارت إلى أنّ استهلاك 2 مليغرام من الكافيين يومياً كان له تأثيرٌ في التقليل من مشاكل
الطفل المشاغب المشاغبة والعناد صفة طبيعية لدى الأطفال، فالأطفال مولعون في اكتشاف العالم المحيط بهم، ويسعون إلى جمع المعلومات بشتّى الوسائل، ولا يوجد حدود لطرق اكتشافاتهم، وهنا واجب الوالدين، تعليم أبنائهم الطرق الصحيحة من الخاطئة، ولكن هناك الكثير من الآباء يواجهون صعوبة في التعامل مع أبناءهم المشاغبين، وتفشل كل وسائلهم في التواصل معهم، لكن هناك العديد من الطرق والوسائل التي تسهل على الوالدين التعامل مع طفلهم العنيد. قواعد التعامل مع الطفل المشاغب يجب على الوالدين تحديد أسلوب معين للتعامل مع
شدّ البطن للحامل شدّ البطن هو عبارة عن إحدى التغييرات التي تعاني منها المرأة أثناء الحمل، وتعاني خلالها من مجموعة من الآلام؛ مثل: آلام البطن الحادة على جانبي المعدة التي قد تصل إلى الساق والفخذ أحياناً، وألم الرباط المستدير، وتقلّصات في العضلات تُسمّى تقلصات براكستون هيكس (بالإنجليزية: Braxton Hicks contractions) وغيرها من الآلام التي تتغير خلال مراحل الحمل، ويُمكن تخفيف حدة هذه الآلام باتباع بعض التوصيات الطبية؛ مثل: المساج، والحصول على ما يكفي من السوائل والراحة، والابتعاد عن الحركات القوية،
هل هناك أطعمة لتسهيل الولادة بدايةً؛ تجدر الإشارة إلى أنَّ المعلومات العلميّة فيما يتعلّق بوجود علاقةٍ مباشرةٍ بين الطعام ودوره في تسهيل الولادة تعدّ محدودة، إلّا أنّ بعض المعلومات أشارت إلى دور بعض الأطعمة في التأثير في الجهاز الهضمي ، مما قد يساهم بشكلٍ غير مباشرٍ في حدوث انقباضاتٍ في الرحم، والتي تعدّ مؤشراً على بداية الولادة، إلّا أنّ ذلك لا يعني بالضرورة جاهزيّة المرأة الحامل للولادة خاصةً إذا كان جسدها غير جاهزٍ لذلك بعد، ويُوصى بعدم تناول إي أطعمةٍ أو أعشابٍ أو مكمّلاتٍ غذائية بهدف
أجمل ما قالت أحلام مستغانمي عن المرأة من أجمل ما قالت أحلام مستغانمي عن المرأة ما يأتي: اللامبالاة، إنه سلاح يفتك دائماً بغرور المرأة. أجمل ما في امرأة شديدة الأنوثة، هو نفحة من الذكورة. أحبيه كما لم تحب امرأة وانسيه كما ينسى الرجال. لا تستنزفي نفسك بالأسئلة كوني قدرية، لا تطاردي نجماً هارباً فالسماء لا تخلو من النجوم، ثم ما أدراك ربما في الحب القادم كان نصيبك القمر. أجمل ما في امرأة شديدة الأنوثة... هو نفحة من الذكورة. ابتعدي عن رجل لا يملك شجاعة الاعتذار حتى لا تفقدي يوماً احترام نفسك وأنت
الركب السوداء تُعتبر الركب السوداء مُشكلة جلديّة شائعة، فهي تؤثر على جمال الجسم، وتُقلل من الثقة بالنّفس، وقد تمنع العديد من النساء من ارتداء التنانير، والفساتين القصيرة. ويُعتبر الجلد المحيط بالركب من أسمك الأماكن في الجسم، بالإضافة إلى ذلك فإنّ الجلد في تلك المنطقة لا يحتوي على غُددٍ دهنيّةٍ؛ لذا يكون الجلد فيها أكثر جفافاً، وفي حال عدم المُحافظة على النظافة والرعاية المُناسبة، يُصبح لون جلد الركبتيّن أكثر قتامة من أي مكانٍ آخر في الجسم. وهنالك بعض الأسباب الشّائعة التي تُساعد على جعل لون
الضعف في القراءة إنّ جميع الطلاب ليسوا على ذات الدرجة من القدرة على القراءة والكتابة ، فهناك المتميّز، وهناك المتوسط، وهناك الضعيف، أمّا ضعف القراءة فله عدة مظاهر، كعدم القدرة على التهجي أصلاً، أو قراءة بعض الحروف بشكل خاطئ، أو البطء الشديد في القراءة، وفيما يأتي عرض وتصنيف لبعض أسباب الضعف في القراءة، وكذلك تصور لعلاج لهذه الظاهرة. أسباب ضعف القراءة يمكن تصنيف الضعف في القراءة إلى عدة عوامل رئيسيّة، منها: عوامل جسميّة: كنقص في بعض نواحي النمو الجسمي، انفعاليّة نفسيّة كانت أو عقليّة، وهذه لها
تقوية أواصر الترابط الاجتماعي تُساهم الفنون في خلق جوّ اجتماعيّ إيجابيّ يسوده الترابط والتآلف، حيث تُعتبر البرامج والفعاليّات الفنية فرصةً سانحةً لعقد علاقات جديدة وتوطيد روابط المحبة والثقة بين أفراد المجتمع، سواء أكانوا مشاركين فاعلين في هذه الفعاليات أم اكتفوا بدور المتفرّج، حيث إنّها تُشعرهم بمزيد من الفخر والانتماء لمجتمعهم. تكون الفعاليات الفنيّة على اختلاف أنواعها بمثابة تطبيق عمليّ لتجربة الشراكة المجتمعية الهادفة، وما يتطلّبه الأمر من مهارات تنظيم وتنسيق على المستويين الفني والتقني،
