نقص الوزن والسمنة يمكن تعريف الوزن الزائد والسمنة بأنّها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون، مما قد يؤثر في الصحة العامة للشخص. وتُعدّ السمنة من عوامل الخطر الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري ، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطانات. وفي المقابل يمكن أن يتسبب نقص الوزن عن الحدود الطبيعية بضعف جهاز المناعة، وهشاشة العظام، والشعور بالتعب، وفقر الدم ، ومشاكل الخصوبة خاصة لدى المرأة. التناسب بين الطول والوزن يمكن القول إنّ هناك العديد من الطرق للتحقق من التناسب بين الوزن
ما هي قوة الاحتكاك؟ تعرف قوة الاحتكاك (بالإنجليزية: Frictional Force) بأنها القوة التي تنشأ بين سطحين نتيجةً لتلاصقهما وتحركهما باتجاهين متعاكسين، والاحتكاك هو القوة التي تُقاوم حركة سطح عند تلامسه لسطح آخر، ويوجد الاحتكاك في جميع نواحي الحياة، فمثلًا، تحتك عجلات السيارة مع الشارع، وتحتك الأقدام مع الأرض عند المشي. أنواع قوة الاحتكاك يوجد عدة أنواع لقوة الاحتكاك وتندرج هذه الأنواع فيما يأتي: الاحتكاك الساكن الاحتكاك الساكن (بالإنجليزية: Static friction ) هي القوة التي تنشأ بين سطحين صلبين
أرز باللّحم من أكثر الأكلات التي تحضّرها المرأة العربيّة على وجبة الغداء الوصفات التي تحتوي على الأرز واللّحم، وذلك من تأثير نمط الحياة العربيّة قديماً، فقد كان هنالك المزارع والخبّاز والرّاعي، ونظراً لصعوبة هذه الأعمال واستهلاكها للكثير من الجّهد والطّاقة، كانت المرأة تحضّر الأكلات التي تحتوي على الأرز واللّحم لتعويض الطّاقة المستهلكة في العمل. في أيّامنا هذه تغيّر نمط الحياة وأصبح أسهل بكثير لكن عاداتنا في الأكل لم تتغيّر، ويعدّ طبق الأرز من الأطباق الأساسيّة في وجبة الغداء، وعلى سبيل
القيمة الغذائية لصدور الدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 106 سعرة حرارية البروتين 21.18 غرام الدهون 1.76 غرام الكربوهيدرات 1.18 غرام الألياف 0.00 غرام السكر 1.18 غرام الكالسيوم 0.00 ملليغرام الحديد 0.00 ملليغرام الصوديوم 518 ملليغرام فيتامين سي 2.8 ملليغرام كوليسترول 59 ملليغرام كوردون بلو مع صوص كريمة الديجون مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوِّنات كيلو غرام من صدور الدجاج مخلية بدون عظم أو جلد. ست شرائح من الحبش المُدخن. رشة من
الشوق هو إحساس يتملّك الشخص عند غياب أحبّته، ويبقى الشخص منتظراً الوصل منهم فتحيا روحه، ولا يزول هذا الشعور إلا بلقاء الأحبّة. في هذا المقال جميل ما قيل في الشوق. أجمل ما قيل في الشوق الشوق هو أن تطلب رقم هاتف حبيبك، وتنصت بخشوع إلى رنينه، فترى المكان أمامك، وتشعر كأنك ذهبت إليه لتُكحّل بوجه حبيبك عينيك. الشوق هو ذاك الشعور العاقل المجنون الذي يدفعك لأن تجري إلى من تُحبّ لتقول له بأعلى صوتك: أنت لي، أنت لي رغم الحواجز، رغم القيود، رغم العالم كلّه، أنت لي، أنت لي. في الغياب تتّسع خارطة الشوق في
طرق استهلاك الزنجبيل في الغذاء يمكن استهلاك الزنجبيل في الطعام بعدّة طرق، ومن الأمثلة على كيفية استخدامه نذكر ما يأتي: إضافته إلى القهوة. تحضير ماء الزنجبيل؛ ويمكن شربه بارداً أو ساخناً، ويُحضّر عن طريق غلي 1.5 ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل مع 4 أكوابٍ من الماء ثم ترك المزيج مدّة عشر دقائق، ومن ثمّ تصفيته وشربه. تناول مربى الزنجبيل. إضافة بهار الزنجبيل إلى حبوب الفطور، أو الجرانولا، أو الشوفان . إضافته إلى العصائر. إضافته إلى المخبوزات. استخدامه عند تتبيل اللحم والسمك. إضافته إلى صلصات السلطات.
ترطيب البشرة يلعب العسل دوراً هاماً في ترطيب البشرة الجافة بشكلٍ فعال، حيث يساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة، ويساهم في استعادة مرونتها، كما يعد العسل أحد أهم مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو يقي من مشاكل البشرة المختلفة التي قد تنتج من التعرض لأشعة الشمس الضارة، كالتجاعيد المبكرة التي يمكن أن تُسبب سرطان الجلد. الوقاية من حب الشباب يساعد شرب العسل على الوقاية من ظهور حب الشباب، فهو يساهم في تقليل إفراز زيوت البشرة وبالتالي يقي من ظهور حب الشباب، ويمكن استعماله من خلال مزج كمية من العسل مع كمية
طريقة عمل حلى شوكولاتة تعتبر الشوكولاتة من أكثر المكوّنات استخداماً لصنع أنواع مختلفة من الحلى، فحلى الشوكولاتة نوع مفضل عند الكبار وعند الصغار حيث إنها تضفي نكهة لذيذة على الحلى، ويمكن تحضير حلى بالشوكولاتة بطرق مختلفة كإدخال البسكويت، أو عمل كيكة بالشوكولاتة، أو الطبقات الباردة، سنذكرها فيما يأتي: حلى الشوكولاتة بطبقات البسكويت المكوّنات: بسكويت شاي حسب الحاجة. ملعقة ونصف من الشوكولاتة المرة. ثلاث ملاعق ونصف من حليب البودرة. فنجان من السكر. علبة قشطة. كوب من الحليب السائل. طريقة التحضير:
