مفهوم الاتزان البدني

يعرف الاتزان البدني (بالإنجليزية: homeostasis) بأنه القدرة على الحفاظ على الاستقرار في الجسم لتتكيف مع الظروف والتغييرات الحادثة في الأنظمة البيولوجية الداخلية وجعلها تستمر في البقاء على قيد الحياة.

قام بصياغة هذا المفهوم الطبيب والتر كانون في عام 1930م من خلال كتابه حكمة الجسد والذي أظهر من خلاله كيف يحافظ الجسم على المستويات الثابتة فيه سواءً من درجات الحرارة أو محتويات الدم مثل السكر والأكسجين والماء والملح وغيرها من المكونات.

أنواع تنظيم الاتزان البدني

يتواجد 3 أنواع رئيسية في تنظيم عملية الاتزان البدني في الجسم، وفيما يأتي توضيحها:

التنظيم الحراري

يعد التنظيم الحراري هو المسؤول عن تنظيم درجة الحرارة في الجسم حيث أن جميع الكائنات الحية يجب أن تحافظ عليها ضمن المستوى الطبيعي للبقاء؛ فالكائنات ذوات الدم الدافئ مثل الطيور والثديات تعمل على ذلك من خلال العمليات الداخلية في الجسم، أما الكائنات ذوات الدم البارد أمثال الزواحف والبرمائيات فهي تعتمد على مصادر خارجية في تنظيم درجة حرارتها.

التنظيم الأسموزي

يعمل التنظيم الأسموزي على توفير توازن الماء والأملاح والسوائل في داخل وخارج خلايا الجسم كونها تؤثر على ضغط الدم ، ذلك يتم من خلال الكلى والتي هي مسؤولة عن التخلص من أي سوائل زائدة في الجسم أو الفضلات.

التنظيم الكيميائي

يقوم الجسم بتنظيم العمليات الكيميائية فيه للحفاظ على توازن الأنظمة البيولوجية ؛ فمثلاً يتم استخدام الهرمونات كإشارات كيميائية لتغير مستوى السكر في الدم وبذلك يتعامل البنكرياس مع هذه الحالة، حيث يقوم إما بإفراز الأنسولين عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفع أو يقوم بإفراز الجلوكاجون عندما تكون نسبة السكر منخفضة وبذلك يقوم بالحفاظ على التوازن فيه.

طريقة الجسم في المحافظة على التوازن البدني

عندما يواجه الجسم تغييرات تحدث في الأنظمة البيولوجية وتكون خارج نطاق عملها، يقوم بإرسال إشارات لضرورة الاستجابة لهذه التغييرات وأخذ التدابير اللازمة، حيث يقوم مركز التحكم في الدماغ بتوجيه العضلات والأعضاء والغدد لتصحيح المشكلة الحاصلة، وهذه العملية المستمرة لمعالجة الاضطراب تسمى في علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء بردود الفعل السلبية.

مثلًا عند ارتفاع أو انخفاض حرارة الجسم؛ فإذا تأثرت بعوامل مثل المرض أو الهرمونات جعلتها تتغير بشكل غير طبيعي، فإن الجسم ينقل إشارة عبر مجرى الدم بوجود تغير في الحرارة إلى الدماغ في منطقة تحت المهاد وبذلك ينتج عنه تعديلات في التنفس ومستوى السكر في الدم ومعدل التمثيل الغذائي وبعض التغيرات الأخرى في الجسم مثل التعرق.

2023-12-1923تعليم

مزيد من المشاركات

كيف أوقف الإسهال عند الرضع

التدابير المنزلية لوقف إسهال الرضع يعتمد علاج الإسهال (بالإنجليزية: Diarrhea) لدى الأطفال الرُّضَّع بشكل رئيسي على المحافظة على نسبة السوائل الطبيعيَّة في الجسم والوقاية من الجفاف، بما في ذلك علاج الإسهال عند الرضع بعمر شهرين والإسهال عند الرضع في الشهر الأول، وفي معظم حالات الإسهال البسيطة لدى الأطفال الرُّضَّع يمكن وقف الإسهال من خلال اتباع بعض الإجراءات المنزليَّة فقط، ومنها ما يأتي: زيادة عدد مرَّات الرضاعة الطبيعيَّة: كما تم ذكره سابقاً فإنَّ علاج الإسهال لدى الرُّضَّع يعتمد بشكل رئيس على

مدينة قويسنا

مدينة قويسنا مدينة قويسنا هي مدينة صغيرة تقع في شمال شرق محافظة المنوفية في شمال جمهورية مصر العربية قرب دلتا نهر النيل، وتبلغ مساحة المدينة 204 كم² أي بنسبة 8% من مجمل مساحة المحافظة، وتعتبر مدينة قويسنا عاصمة إدارية لمركز قويسنا أحد المراكز الإدارية التسعة في المنوفية، ويحيط بقويسنا من الشمال مركز بركة السبع في المنوفية، ومركز زفتي في محافظة الغربية، ومن الشرق فرع دمياط من نهر النيل ومحافظة القليوبية، ومن الغرب مركز شبين الكوم عاصمة محافظة المنوفية، ومن الجنوب مركز الباجوز أحد مراكز الإدارية

طريقة ممارسة تمارين الاسترخاء

تمارين الاسترخاء في وقت كثرت فيه الضغوطات ومسببات القلق وازدادت نسبة الإصابة بالسكتات القلبية نتيجة التعرض لصدمة نفسية أو عاطفية أصبح من الضروري إيجاد طريقة تمكن الشخص من التخلص من الطاقات السلبية، والقلق الذي يتحكم بمشاعره وصحته، ويستبدله بطاقات إيجابية باعثة على الاسترخاء، ومن أفضل الطرق لتحقيق ذلك ممارسة تمارين الاسترخاء التي تمكن الشخص من الصمود قوياً أمام دوامات الحياة وذبذباتها ابتداءاً من 10-20 دقيقة، وانتهاءً بممارستها لمدة ساعة على الأقل، ليصبح خبيراً في الاسترخاء، ويتمكن من ضبط

كيف أعرف أن شعري فيه قمل

القمل القمل هو أحد الحشرات الطفيلية صغيرة الحجم، بحيث لا يتجاوز حجمها حجم حبة السمسم، والقمل يكون في لونين؛ لون بني ورمادي، ودورة حياة القمل لا تتعدى الشهر، والقمل يمتلك ستة أرجل مسننة ليتمكن من التمسك في شعر الرأس، ولكنه لا يملك أجنحة لذلك عدوى القمل لا تكون إلا بالاتصال المباشر، مع المصاب بالقمل. ويتكاثر القمل عن البيض، والذي يطلق عليه اسم الصيبان، الذي يلتصق بأطراف الشعر باستخدام مادة دهنية، والصيبانة تحتاج إلى أسبوع حتى تفقص، وبعد أسبوعين تكون القملة الصغيرة قادرة على البيض، كما أنه يتغذى

كلمات عن القوة

حكم عن القوة لا قوة كتلك التي نشعر بها عندما نشد على كف تائه. إنه لا يملك سوى قوة الحلم التي يستمد منها قوى أخرى! من نهكني علمني القوة. إن قوة اختلافنا عن الآخر تعكس أحياناً عمق قربنا منه دون أن ندري. عماد القوة في الدنيا اثنان: السيف والقلم، أما السيف فإلى حين، وأما القلم فإلى كل حين، السيف مع الأيام مكروه ومغلوب، والقلم مع الأيام غالب ومحبوب. لو كان الموت يصنع شيئاً لوقف مدى الحياة! ولكنه قوة ضئيلة حسيرة بجانب قوى الحياة الزاخرة الطافرة الغامرة، من قوة الله الحي تنبثق الحياة وتنداح. حتى أعظم

متى تكون صلاة الشروق

صلاة الشروق تصلاة الشروق صلاة نافلة زائدة عن الفريضة، وهي سنة محمّدية عن النبي صلى الله عليه وسلم ثّبُت أداؤها، فمن اقتدى به نال خيري الدنيا والآخر، ومن لم يقتدِ لا يأثم ولكنه يكون قد فوّت على نفسه الجزاء العظيم، وصلاة الشروقي هي صلاة الضحى نفسها، وإنما فرق التسمية جاء من فرق التوقيت في الأداء، وسنوضّح ذلك في هذا المقال وبشيء من التفصيل. متى تكون صلاة الشروق إنّ الصلاة النافلة تقسم إلى عدّة أقسام: فمنها ما هو مخصوص بحدث معيّن كصلاة الاستسقاء المرتبطة باحتباس المطر والجفاف، وصلاة تحية المسجد

الطفل في عمر الشهر

الطفل تعتبرُ الشهور الثلاثة الأولى من عُمر الطفل من المراحل المتعبة بالنسبة للأُمّ؛ حيث يستيقظُ الطفل كثيراً خلالَ يومِه، وقد يستغرقُ الأمر لفتراتٍ تصلُ إلى عشرِ ساعات يوميّاً، وذلك لرغبته في الرضاعة، كما أنّه في هذه الفترة كثيرُ البكاء، وقد تجهلُ الأم أحياناً سببَ بكاء طفلِها، وربما يكون السبب في ذلك شعورَه بالمغص، الذي يحدثُ للطفل كثيراً خاصّة في الشهر الأول؛ بسبب عدم اكتمال جهازه الهضميّ. بالرغم من صغر سنّ الطفل في هذه المرحلة إلا أنه يُمكن ملاحظة التطوّرات الحاصلة على نموّه واكتساب

شروط الأضحية من الغنم

شروط الأضحية من الغنم هناك العديد من شروط الأضحية في الغنم يلزم توفّرها حتى تصحّ الأضحية، وفي هذا المقال تفصيلٌ لهذه الشروط: أن تكون الغنم في سِنّ مُعتبَرة تشمل الغنمُ الضأنَ والمَعز؛ فإن كانت من الضأن فيجب أن تكون جذعة؛ أي بلغت من العمر ستّة أشهر فأكثر، وإن كانت من المعز فيجب أن تكون ثنية؛ أي عمرها سنة أو أكثر، ويُقصَد بالضأن: الغنم الذي عليه صوف؛ و بمعنى آخر فهو يعني الخِراف ، أمّا الماعز من الغنم فهي التي يكسوها الشعر. وقد اتّفق أصحاب المذاهب في كثير المسائل المتعلّقة بالسّن المُعتبرة