مفهوم الاتزان البدني

يعرف الاتزان البدني (بالإنجليزية: homeostasis) بأنه القدرة على الحفاظ على الاستقرار في الجسم لتتكيف مع الظروف والتغييرات الحادثة في الأنظمة البيولوجية الداخلية وجعلها تستمر في البقاء على قيد الحياة.

قام بصياغة هذا المفهوم الطبيب والتر كانون في عام 1930م من خلال كتابه حكمة الجسد والذي أظهر من خلاله كيف يحافظ الجسم على المستويات الثابتة فيه سواءً من درجات الحرارة أو محتويات الدم مثل السكر والأكسجين والماء والملح وغيرها من المكونات.

أنواع تنظيم الاتزان البدني

يتواجد 3 أنواع رئيسية في تنظيم عملية الاتزان البدني في الجسم، وفيما يأتي توضيحها:

التنظيم الحراري

يعد التنظيم الحراري هو المسؤول عن تنظيم درجة الحرارة في الجسم حيث أن جميع الكائنات الحية يجب أن تحافظ عليها ضمن المستوى الطبيعي للبقاء؛ فالكائنات ذوات الدم الدافئ مثل الطيور والثديات تعمل على ذلك من خلال العمليات الداخلية في الجسم، أما الكائنات ذوات الدم البارد أمثال الزواحف والبرمائيات فهي تعتمد على مصادر خارجية في تنظيم درجة حرارتها.

التنظيم الأسموزي

يعمل التنظيم الأسموزي على توفير توازن الماء والأملاح والسوائل في داخل وخارج خلايا الجسم كونها تؤثر على ضغط الدم ، ذلك يتم من خلال الكلى والتي هي مسؤولة عن التخلص من أي سوائل زائدة في الجسم أو الفضلات.

التنظيم الكيميائي

يقوم الجسم بتنظيم العمليات الكيميائية فيه للحفاظ على توازن الأنظمة البيولوجية ؛ فمثلاً يتم استخدام الهرمونات كإشارات كيميائية لتغير مستوى السكر في الدم وبذلك يتعامل البنكرياس مع هذه الحالة، حيث يقوم إما بإفراز الأنسولين عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفع أو يقوم بإفراز الجلوكاجون عندما تكون نسبة السكر منخفضة وبذلك يقوم بالحفاظ على التوازن فيه.

طريقة الجسم في المحافظة على التوازن البدني

عندما يواجه الجسم تغييرات تحدث في الأنظمة البيولوجية وتكون خارج نطاق عملها، يقوم بإرسال إشارات لضرورة الاستجابة لهذه التغييرات وأخذ التدابير اللازمة، حيث يقوم مركز التحكم في الدماغ بتوجيه العضلات والأعضاء والغدد لتصحيح المشكلة الحاصلة، وهذه العملية المستمرة لمعالجة الاضطراب تسمى في علم التشريح وعلم وظائف الأعضاء بردود الفعل السلبية.

مثلًا عند ارتفاع أو انخفاض حرارة الجسم؛ فإذا تأثرت بعوامل مثل المرض أو الهرمونات جعلتها تتغير بشكل غير طبيعي، فإن الجسم ينقل إشارة عبر مجرى الدم بوجود تغير في الحرارة إلى الدماغ في منطقة تحت المهاد وبذلك ينتج عنه تعديلات في التنفس ومستوى السكر في الدم ومعدل التمثيل الغذائي وبعض التغيرات الأخرى في الجسم مثل التعرق.

2023-12-1913تعليم

مزيد من المشاركات

عمل شعر البنات

طرق عمل شعر البنات هو نوع من أنواع الحلويات الذي يصنع بالأساس من السكر والماء وملوّنات الطعام، وتطلق عليه عدّة مسميات منها لحية الشايب، وغزل البنات، وحلوى القطن، ولحية جدي، ولحية بابا، ويرتبط هذا الحلى بالأطفال حيث إنّهم يعشقونه كثيراً وتحديداً البنات، كما يمتاز شعر البنات بشكله الرائع الذي يشبه القطن، وطعمه الحلو، وقوامه الهش والخفيف، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات وطريقة إعداد وتحضير شعر البنات بالماكينة، وشعر البنات بدون ماكينة، وكيك شعر البنات. عمل شعر البنات بالماكينة المكوّنات: ثلاث

كيف تكون علاقة حب ناجحة

كيفية تكوين علاقة حب ناجحة يُعد الحب من العواطف التي يصعب السيطرة والتحكم بها، كما أنّه التزام وتوافق بين طرفين يتشاركان الاهتمامات بين بعضهم البعض؛ ومن أهم الأمور التي لا بد من تطبيقها لتكوين علاقة حب ناجحة وأبدية ما يلي: تطوير مهارة الاستماع تُعد القدرة على الاستماع الجيد من أهم الأساسيات في نجاح العلاقات بين الأشخاص، فهي بمثابة حجر الأساس لتعزيز العلاقة بينهم، حيث يمنح حُسن الاسمتاع للطرف الآخر الشعور بأهميته وقيمته، بالإضافة إلى أنها تمكنه من القيام بحوار هادف وناجح، لذا يجب على كلا

طرق تحسين الخط

أداء تمارين اليد يجب الحرص على القيام بتمارين لليدين للرّسغ قليلاً عند الرغبة بتحسين الخط، فذلك من شأنه أن يرخي عضلات اليدين المشدودة، خاصّةً إذا ما لم يُمارس الشّخص الكتابة لفترات طويلة، حيث إنّ الإنسان يستخدم الكثير من العضلات للقيام بعمليّة الكتابة مثل: عضلات الرّسغ، ومُقدّمة الذراع، والأكتاف، لذلك يجب القيام ببعض التّمارين قبل البدء بالكتابة لتليين هذه العضلات بعض الشيء. تحسين وضعية الجلوس تؤدّي وضعيّة الجلوس الصّحيحة دوراً مُهمّاً في تحسين الخط، وذلك لأنّها تؤثّر على مدى تحكُّم الشخص بيده

علامات الجمال عند الشباب

الجمال من أشهر ما يقال في عالمنا العربي هو أن الله جميل يحب الجمال؛ لذا تعتبر صفة الجمال إحدى الصفات التي خَلَقها الله سُبحانه وتَعالى ومَنَحها لبني آدم، وَوَهبهم الكثيرُ من المَلامح الجَماليّة الخُلقيّة والخَلقية، وجعل الجمال لكلا الجنسين الذكور والإناث ولم يحتكره فقط على الإناث، كما توجد العديد من الصفات الشكلية والخلقية التي تصنف ضمن المعايير المحددة لجمال الذكور والتي يتّفق المُعظم على أنّها صفات تميّز شخصاً عن آخر من الشباب، وفي هذا المقال سنتطرّق لذكر بعض علامات الجمال التي تعتبر مميزة

من هم أخوال الرسول

أخوال الرسول عليه الصلاة والسلام أخوال النبيّ من جهة أمه أخوال النبيّ -عليه الصلاة والسلام- من جهة أمّه: الأسود بن وهب: هو الأسود بن وهب بن عبد منافٍ بن زُهرة، وقيل: وهب بن الأسود، وقد روى عن النبي -عليه الصلاة والسلام- الحديث، إذ ذُكر اسمه بأثرٍ ضعيفٍ أخرجه المُحدّث ابن حجر العسقلانيّ -رحمه الله-، وقد رُويَ عن أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- بإسنادٍ ضعيفٍ: (أنَّ الأسودَ بنَ وَهبٍ خالُ النبيِّ صلَّى اللهُ عليهِ وآلِهِ وسلَّمَ استَأْذَنَ عليهِ فقال: يا خالُ ادْخُلْ، فدخَلَ فبسَطَ له

معلومات عن سورة الإسراء

التعريف بسورة الإسراء تعد سورة الإسراء سورة مميزة من سور القر آن الكريم لما تضمنته من ذكر لحادثة محورية في الإسلام؛ ألا وهي حادثة الإسراء والمعراج، وفيما يأتي تعريف بهذه السورة الكريمة من خلال بيان وقت نزولها، وسبب تسميتها، وأبرز محاورها وموضوعاتها، والمقاصد العامة لها، وبيان كل ذلك فيما يأتي: نزول السورة سورة الإسراء من السور المكيّة التي نزلت آياتها في مكّة المكرّمة قبل هجرة النبيّ صلّى الله عليه وسلّم إلى المدينة المنورة، وكان ذلك في السنة الحادية عشر من البعثة أي قبل الهجرة بقرابة السنة

طريقة نقع البفتيك

طريقة نقع البفتيك البفتيك هو نوع من اللحم يؤخذ من ظهر صغار العجل حيث يكون اللحم طرياً وخالياً من الدهون، ويستخدم هذا النوع من اللحم غالباً في عمل أطباق شرحات اللحم المشوية أو المقلية، بعد أن يتمّ نقعه في خلطات معينة تزيد من طراوته وتكسبه الطعم اللذيذ. الخلطة الكاملة المكونات نصف كوب من خل التفاح أو أي نوع خل آخر. عشرة فصوص من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون. بصلة متوسطة مقطعة إلى شرائح. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الصلصة

كيف تبدأ حياتك من جديد

عقبات الحياة يتعرّض كثيرٌ من النّاس في حياتهم إلى انتكاسات أو يواجهون عقبات، وليس ذلك بالمستغرب فتلك سنّة الحياة وهذا ديدنها فليس كلّ ما في الحياة جميل أو ميسّر للإنسان؛ بل هناك صعوبات وتحدّيات تتطلّب من الإنسان أن يمتلك القوّة والصّبر حتّى يستطيع مواجهة تلك التّحديات والخروج منها بسلام، بل إنّ كثيرًا من التّحديات التي تواجه الإنسان ينبغي أن تعلّمه من العبر الكثير؛ بحيث لا يُقدم على الوقوع في الخطأ الذي وقع فيه مرّة أخرى، أو لا يثق بالشّخص الذي غدر معه في علاقته من قبل. كيف تبدأ حياتك من جديد؟