مفهوم الإدارة الذاتية

مفهوم الإدارة الذاتية

إدارة الذّات

إنّ إدارةَ الذّاتِ هي عبارة عن إخضاع الإنسان نفسَهُ لمجموعة من القواعد والخُطط، مع الشُّعور بالرّقابة الذّاتية والتّحكُّم والتّوجيهِ الذّاتي خلال مُدّة تعليمه لنفسه وتطويرِهِ لذاته. إدارة الذّات هي الوسيلة الّتي ستُساعِدُك على المُضيّ قُدُماً بحياتك بمرونةٍ أكبر، وبشكلٍ أسهل وأفضل، ويكون ذلك من خلال تحديدِ الأهداف، وإدارةِ الوقت. وتدفَعُ إدارةُ الذّات لتطوير الدافِع الذاتيّ ومهاراتِ التّركيز للتّغلُّب على مُشكلة المُماطلة والتّباطُؤ، وتُساعِدُك إدارة الذّات أيضاً على التّخلُّص من القلق، والذي يمنحُ الإنسانَ بدورِهِ المزيدَ من الفُرَصِ للانخراط بنشاطاتٍ مُتعددةٍ أكبر وأهمّ من ذي قبل.

جوانِب إدارة الذّات

تتعدّد جوانِب إدارة الذّات وتتنوّع، فيُمكِنُ تطبيقُها على مُختَلَف أمورِ الحياة وجوانِبِها، ومن هذهِ الجوانِب:

  • التّطوير الذّاتي الشّخصي: يَستخدِمُ بعضُ الأشخاصِ مفهومَ إدارةِ الذّات للتّطوير من النّفس، والوعي، والهويّة، والمواهب، والإمكانيّات أو القُدُرات بشكلٍ عام، فقد تكون وسيلةً لتسهيل الحصول على فُرَص عمل، أو تحسين مستوى المعيشة.
  • إدارة الذّات للعمل: شكلٌ من أشكالِ الإدارةِ التّنظيميّة، ويعتمِدُ على التّوجيهِ الذّاتي لِطَرائقِ العَمل.
  • إدارة الذّات اقتصاديّاً: وهو نوعٌ من أنواعِ الأنظمةِ الاقتصاديّة الاشتراكيّة، وتُهيمن عليهِ المؤسّساتُ الّتي تَعتمِدُ على مفهوم الإدارة الذّاتية في سياساتها الاقتصاديّة.
  • إدارة الذّات بعلم الحاسوب: هي العمليّة الّتي يقوم بمجراها علم الحاسوب بإدارة العمليّات الخّاصة بهِ دون الحاجة للمُساعدة من قِبل الإنسان.
  • الرّعاية الذّاتيّة: وتُعنى برعاية الفرد صحيّاً لنفسهِ، واهتِمامِهِ بها.

قواعِد إدارة الذّات

هناك عدة قواعد حتى تتمكن من إدراة ذاتك:

  • استنِد إلى قيمك وأخلاقك ومبادئِك الخاصة؛ فإنّ غياب القيم أو المبادئ أو الأخلاقيّات يُربِكُ من حولك ولهذا فإنّ وجودَ قاعدةٍ ثابتةٍ تتعامل على أساسِها مَعَ من حولك هي الخُطوة الأولى لإدارة الذّات.
  • تحدّث بصوتٍ مسموع؛ فلا أحد يستطيع سماع ما تُفكّرُ بهِ، ولهذا عليك البوحُ بهِ دون الشّعور بالقلق أو التّوتُّر.
  • حافِظ على وُعودِك؛ فإنّ إعطاء الوعود للأشخاص الآخرين دون الوفاء بها، يُفقِدُك المصداقيّةَ وثقةَ الآخرين بك، فتصبِحُ كلماتُك عديمةَ المفعولِ.
  • كُن شخصاً مُنتِجاً؛ وذلك من خلال التّخلّي عن العاداتِ السيّئة في حياتِك، واستبدالِها بعاداتٍ جيدة؛ فالعادة السيّئة تُعرَف من خلال أثرها السلبيّ على حياة الفرد.
  • كُن شخصاً مثيراً للاهتمام؛ اقرأ بِنَهَم، واستمع للآخرين حتّى تتعلّم، ثمّ تبادَل معهم كُلّ ما تعرفهُ، فلا أحد سيهتمُّ بك إذا لم تكن شخصاً مثيراً للاهتِمام بالفِعل.
  • تعامل مع الآخرين بلُطف؛ فإنّ التّعامُلّ باللّطف المقرون بالاحترام والاهتمام أمرٌ أساسيّ، دون أن تبدو شخصاً ضعيفاً أو تسمحَ لنفسِك بأن تكونَ ضحيّةً لأي أحد.
مزيد من المشاركات
أنواع الرعاش

أنواع الرعاش

يعرّف الرّعاش بأنّه حركة لا إراديّة متواترة إلى حدٍّ ما، ويكون سببها حدوث تقلّصٍ في العضلات، ممّا يؤدّي إلى استرخاء الجسد، وسنتطرّق في هذا المقال إلى أنواع الرّعاش. أنواع الرّعاش الرعاش الفيسيولوجي هو رعاش ناعم وسريع يصيب اليدين الممدودتين. ينجم هذا الرّعاش عن القلق أو التّعب أو الشدّة أو بعض الاضطرابات الاستقلابيّة مثل: الامتناع عن الكحول، ومرض فرط الغدّة الدرقيّة، وبسبب أدوية معيّنة مثل الكافيين أو مثبّطات الفوسفودياستيراز، أو منبّهات بيتا الأدريناليّة. الرعاش الوراثي هو رعاش مجهول السبب. هو
تفسير حلم التعثر في الصلاة في المنام

تفسير حلم التعثر في الصلاة في المنام

تفسير حلم التعثر في الصلاة في المنام لا بدّ لنا في البداية قبل الشروع في ذكر أقوال العلماء والمفسرين في تأويل رؤيا التعثّر والتقصير في الصلاة في المنام أن نشير إلى أنّ الرؤى والمنامات التي يراها الإنسان في منامه، هي من عند الله تعالى، ولذلك فإنها لا تنفع ولا تضر إلا بأمر الله تعالى، فلا يحزن المرء إذا رأى ما لا يسره. وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إذا رَأَى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها، فإنَّما هي مِنَ اللَّهِ، فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عليها ولْيُحَدِّثْ بها، وإذا رَأَى غيرَ ذلكَ ممَّا
ما هي فوائد التين والزيتون

ما هي فوائد التين والزيتون

التين والزيتون التين والزيتون من الأشجار المثمرة، ولهما فائدة عظيمة، كما أنهما ذُكرا في القرآن الكريم وهذا أكبر دليل على أنهما يملكان خصائص علاجيّة مهمة لصحة الإنسان. فوائد أكل التين والزيتون معاً أثبتت العديد من الدراسات أهميّة تناول التين والزيتون معاً؛ لأنّ ذلك يمنح الجسم كثيراً من الفوائد، وتكون الفائدة العظمى إذا تمّ تناول ما نسبته حبة من التين مع سبع حبات من الزيتون، أي 1 تين: 7 زيتون، ومن أهم فوائدهما معاً: مد الجسم بالطاقة والحيوية. تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. تقوية القلب، وتعزيز
تاريخ إنتاج الحرير

تاريخ إنتاج الحرير

تاريخ إنتاج الحرير بدأت صناعة الحرير لأول مرة في الصين، قبل منتصف الألفية الثالثة قبل الميلاد، إذ اكتُشف 1000 م من الخيوط التي أنتجتها دودة القز، واكتشفوا آنذاك أنّ هذه الخيوط يمكن نسجها واستخدامها، وبذلك زاد الاهتمام بدودة القز، وأصبحت تربيتها مظهراً من مظاهر الاقتصاد الجيّد في المنطقة. كان إنتاج الحرير واحدًا من أبرز إنجازات السلالة المالكة في الصين، وهي سلالة سونغ، وفي زمن سلالة هان المالكة، تطورت صناعة الحرير، لتُصبح حياكة الحرير واحدة من أهمّ الصناعات في الصين ، والتي تعتمد عليها البلاد
أضرار شرب الخزامى للحامل

أضرار شرب الخزامى للحامل

أضرار شرب الخزامى للحامل يرتبط شاي الخزامى أو ما يُسمّى باللافندر (بالإنجليزية: Lavender) بالعديد من الآثار الجانبيّة، والتي يمكن أن تُؤثر في المرأة الحامل أو في نموّ الجنين، كما تُشير معاهد الصِّحَّة الوطنيَّة (بالإنجليزية: National Institutes of Health) إلى أنّ زيت الخزامى قد يُسبّب خللاً في هرموناتٍ معيّنة، ولكن لم يظهر بشكلٍ ملحوظٍ أنّ شايها يمكن أن يُغيّر الهرمونات التي تتحكّم بالحمل، وعلى الرغم من أنّ الدراسات التي توضح تأثيرها في الحمل غير كافية، إلّا أنّه يُنصح بعدم استهلاك شاي
ما هو السلام

ما هو السلام

مفهوم السلام تتعدد الطرق والعبارات التي يمكنها وصف مفهوم السلام عند مختلف الناس، ولكن التعريف المتفق عليه عالمياً ينص على أنّ السلام هو الآلية التي يتم اللجوء إليها لفض النزاعات دون اللجوء للعنف مع ضمان تحسين مستوى حياة البشر، ومن المدلولات الأخرى التي يعكسها مفهوم السلام نذكر ما يلي: شعور جميع الناس بالأمان بعيداً عن الخوف والتهديد دون السماح بممارسة أي شكل من أشكال العنف وفق أعراف القانون. معاملة الجميع بالتساوي أمام القانون لأنّ القوانين العادلة تحمي حقوق جميع الناس. قدرة أي شخص على
عبارات عن احترام خصوصية الآخرين

عبارات عن احترام خصوصية الآخرين

عبارات عن احترام خصوصية الآخرين نقدم لكم مجموعة من العبارات عن احترام خصوصية الآخرين فيما يأتي: الحلقة المفقودة بين البشر والقردة؟ إنهم بالتأكيد هؤلاء المتوحشون الذين لم يتعلموا بعد احترام الخصوصية. كانت التكنولوجيا ستجعل الخصوصية منذ فترة طويلة مستحيلة، إلا أن هذا جعلها أكثر قيمة ومرغوبة. وفي الحدود الضيقة لحياة المركبة الفضائية، أصبح احترام خصوصية الآخر تقليدًا قويًا. الخصوصية شيء أصبحت أحترمه. أعتقد أنني عندما كنت أصغر سنًا كنت أرغب في إخبار الجميع بكل شيء، لأنني اعتقدت أنني كنت ممتعًا
أسهل طريقة للشيرة

أسهل طريقة للشيرة

طريقة عمل الشّيرة مدّة التّحضير خمس دقائق مدّة الطّهي عشر دقائق تكفي ل عشرة أشخاص المكوّنات كوبان من السّكر. كوب من الماء. ملعقة صغيرة من عصير اللّيمون . طريقة التّحضير وضع المكوّنات في قدر على النّار وغليهم لمدّة ثماني دقائق. ترك الخليط يبرد وتقديمه. قطر بالسّكر البنّي مدّة التّحضير خمس دقائق مدّة الطّهي عشر دقائق الكمّية كوبان المكوّنات كوبان من السّكر البنّي. نصف ملعقة صغيرة من الفانيلاّ أو نكهة القيقب. كوب ونصف من الماء. طريقة التّحضير وضع السّكر البنّي والماء في مقلاه متوسّطة الحجم وتركه