أفضل زيت لشد الجسم

أفضل زيوت لشدّ الجسم

هناك الكثير من الزيوت التي تساهم في شدّ الجسم مع مرور الوقت، ومنها:

- زيت الجوجوبا.
- زيت بذور العنب.
- زيت روزماري.
- زيت الأرغان.
- زيت اللوز.
- زيت الخروع.
- زيت الزيتون.

وصفات طبيعية لشدّ الجسم

هناك العديد من الوصفات التي تساعد على شدّ الجسم منزلياً باستعمال العديد من الزيوت المختلفة، ومنها:

وصفة زيت جوز الهند

يساهم زيت جوز الهند في ترطيب الجسم وتغذيته، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيث يُوضع زيت جوز الهند على المناطق المراد شدُّها بالجسم، وتُدلك لمدة تتراوح من 5-10 دقائق، ويُترك الزيت على المنطقة ليلة كاملة، وتكرر هذه الوصفة كل ليلة قبل النوم.

وصفة زيت اللوز

يحتوي زيت اللوز على فيتامين E الذي يعمل على ترطيب البشرة، والتخلص من التّرهل، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيث يُوضع زيت اللوز على الجسم، ويُدلك لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام، وتكرر هذه الوصفة يومياً، أو يوم بعد يوم.

وصفة زيت الأفوكادو

يساعد زيتا لأفوكادوعلى الترطيب العميق للبشرة، ويحفز الكولاجين بالجسم، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيثُ يُوضع زيت الأفوكادو على الجسم، ويُدلك بحركات صاعدة لمدة 15 دقيقة، يُترك الزيت على الجسم لمدة ساعة تقريباً، ويُغسل، وتكرر هذه الوصفة يومياً.

وصفة زيت الخردل

يساعد زيت الخردل على تجديد خلايا الجلد، ويشدّ البشرة، ويجعلها تتوهج، ويمكن استعماله بالطريقة الآتية، حيث يُسخن نصف كوب من زيت الخردل حتى يُصبح دافئاً، يُدلك الجسم بزيت الخردل بحركات صعودية لمدة 5 دقائق قبل الاستحمام، وبعدها يُغسل الجسم كالمعتاد، تُكرر هذه الوصفة مرتين، أو ثلاث مرات بالأسبوع.

نصائح لشدّ الجسم

هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها للحصول على جسم مشدود ومثالي، ومنها:

- التمارين الرياضيّة .
- الترطيب الدائم.
- المساج.
- فقدان الوزن.
- عمليات التجميل.
- تَجنب التدخين.
- تجنب المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية.

2023-12-1313العناية بالجسم

مزيد من المشاركات

قصة ريا و سكينة

قصة ريا وسكينه قصة أرعبت جميع النساء ليس في مصر فقط بل خارج مصر ايضا وهي من اغرب القصص لامرأتين غريبتي الاطوار تقطنان في الاسكندرية هروبا من كفر الزيات لكثرة الشبهات حولهما تدعى الاولى ريا والثانية سكينة. كانت احداث هذه الوقائع في العشرينات حيث كان عملهما هو قتل النساء بعد تخديرهن ثم سرقة مصاغهم ودفنهم في ارض البيت الذي يقطنون به . واول الضحايا هي زينب ابو الليل وعمرها 25 عاما حيث كان هذا اول بلاغ تقدمت به زينب والدة نظلة حيث كانت في زيارة لها ولم تراها وذكرت انها عرفت انها كانت في زيارة

مقال عن أهمية اللغة العربية

اللّغة العربيّة اللّغة العربيّة من اللّغات العالميّة الأكثر انتشاراً في العالم، وتعتبرُ من إحدى اللّغات المُعتمدة في الأمم المُتّحدة ، كما إنها تشكّلُ اللّغة الأولى في مناطق بلاد الشّام ، وشبه الجزيرة العربيّة ، وشمال أفريقيا ، وساهم هذا الانتشار الواسعُ للّغة العربيّة في تصنيفها كواحدةٍ من اللّغاتِ التي يسعى العديدُ من الطُلّاب إلى دراستها، وخصوصاً غير الناطقيّن بها؛ من أجل التعرّفِ على جمال كلماتها. كما أنّها من اللّغات التي ظلّت مُحافظةً على قواعدها اللغويّة حتّى هذا الوقت؛ لأنّها لغة

كلمات عن الأخ

الإخوة روح واحدة قد تجمعم رابطة الدم أو الأيام والمواقف الجميلة، وتجعل هذه العلاقة على مستوىً راقٍ من المودّة والتواصل، وهنا جمعت لكم مجموعة من العبارات التي تصف الإخوة. كلمات عن الأخ تقوم علاقة الأخوة بين شخصين على الصدق، حتى وإن كانت الحقيقة تجرح. "ساره ديسين" الأخوة الجيدين هم الروابط التي تقوم على أساسها الحياة، وهم الشيء الذي يربط بين الأمور التي حصلت في الماضي والطريق إلى المستقبل، وأساس التعقل في عالم مليء بالجنون. "لويس وايس" الصدفة هي التي تجمع الأشخاص، ولكن باختيارهم تكون الصداقة

جزيرة طنب الكبرى

جزيرة طنب الكبرى تُعتبر جزيرة طنب الكبرى من الجزر التي كانت تتبع لدولة الإمارات العربية المتحدة، بالتحديد في إمارة رأس الخيمة، وهي إحدى الجزر التي تُشكل مضيق هرمّز الذي يقع في الجهة الجنوبية من الخليج العربي، احتلتها الجمهورية الإيرانية في عام (1971م)، وحالياً تتبع لمحافظة هرمزغان في إيران، حيث ما تزال الإمارات المتحدة تطالب بها ليومنا هذا، كونها كانت جزءاً منها، تبلغ مساحة الجزيرة قرابة (91) كيلومتراً مربعاً، ويقطنها قرابة (700) نسمة. الموقع والتضاريس توجد الجزيرة على مدخل مضيق هرمّز، وتبعد

فوائد شرب الليمون مع الماء

ما هي فوائد شرب الليمون مع الماء؟ قد يوفّر شرب الليمون مع الماء العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهمها: يساهم في الحفاظ على ترطيب الجسم لا يُحب الكثيرون طعم الماء، ولكن إذا أضفت له قليلًا من الليمون فقد يُصبح ذا طعم مستساغ أكثر، لذلك يُعتقد أنّ شرب الليمون مع الماء قد يعزز من شرب الماء وبالتّالي يقلل من خطر الجفاف، علمًا بأنّ الجفاف يُسبب مشكلات صحية كثيرة مثل الإمساك وحصى الكلى. ويمكن الاستدلال على شرب كميات كافية من الماء، من لون البول الّذي يكون شفافًا تقريبًا. قد يساعد على دعم عملية

طريقة عمل البيتزا بالسجق

البيتزا يعود هذا الصنف من الطعام إلى دول شرق البحر الأبيض المتوسط، وكانوا يضعون طبقة من العجين على صخرة ساخنة حتى تنضج، ومن ثم يضعون فوقها اللحم والخضار، ثم انتقلت الطريقة إلى إيطاليا عن طريق الجنود الإيطاليين، وأضافوا عليها صلصة البندورة وجبن الموزاريلا، من بعدها انتقلت إلى أمريكا بفضل المهاجرين، وتعتبر من الوجبات الرئيسية ويمكن اعتبارها من المقبلات، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة تحضير البيتزا بالسجق وبيتزا الدجاج. طريقة تحضير البيتزا بالسجق المكونات حبتان من الفليفلة الخضراء، والمقطعة إلى

البشرة الدهنية

البشرة الدهنية وعلاماتها هنالك أعراض تدًُل على أن البشرة دهنية النّوع، نذكر منها الآتي: انسداد واضح لمسام البشرة، مع ظهور رؤوسٍ سوداء عليها. ظهور مسام كبيرة جداً. تبدو البشرة لامعة، أو دهنية أكثر من غيرها. تكون البشرة سميكة الملمس. طرق طبيعية للعناية بالبشرة الدّهنية وصفة الطماطم تحتوي الطّماطم على خصائص قابضة للبشرة، تقلل من الزّيت الفائض على سطحها، ولإعداد هذه الوصفة: نحضر نصف حبة من الطّماطم الطّازجة، ونفرك البشرة الدّهنية بها، ثم نترك عصير الطّماطم عليها من (20-30) دقيقة، ونشطف البشرة

أضرار المواد الحافظة

المواد الحافظة تُعرَف عملية حفظ الأغذية بأنها أيّ عملٍ أو إضافةٍ للغذاء لتثبيط النمو البكتيري والتغيرات الكيميائية التي قد تطرأ على الأغذية، وينقسم حفظ الأغذية إلى قسمين وهما؛ الحفظ الكيميائي؛ كإضافة الملح والخل في إعداد المخللات، أما القسم الأخر فهو الحفظ الفيزيائي؛ كالتجميد، ويُعدّ الدافع الرئيسي لحفظ الأغذية هو ضمان الحصول على أغذيةٍ صالحةٍ للاستهلاك لفترةٍ زمنيةٍ أطول؛ وذلك لتقليل مخلفات الطعام، ومن الجدير بالذكر أنَّ المواد الحافظة تبطئ نمو البكتيريا، والخمائر، والأعفان المسببة لتعفن