معلومات عامة عن رياضة السومو

ما هي السومو؟

السومو هي أحد أنواع رياضة المصارعة والتي ترتكز على الوزن، والحجم، والقوة، حيث يقوم مبدأها على دفع الخصم ورميه على الأرض، أي يجب أن يلمس أي جزء من جسده الأرض باستثناء باطن الأقدام لا تحتسب.

الرداء الرسمي لمصارعي السومو؟

رداء مصارعي السومو يقتصر على مئزر مربوط بحزام.

تاريخ رياضة السومو

ظهرت مصارعة السومو في اليابان تحديداً في الفترة ما بين 710 و 1185 ميلادي وكان لها شعبيتها وشهرتها في ذلك الوقت، بعد ذلك تم التعديل على قانون المصارعة فكانت تقوم على مبدأ استسلام الخصم بشكل قاس حتى تحقيق النصر من خلال إسقاط الخصم أو إخراجه من حلبة التي يبلغ طولها 15 متراً، ثم جاء حكم الشوغون فقام بحظر مباريات السومو العامة وعلى أثرها ظهرت الرياضات العسكرية مثل الساموراي بدل مصارعة السومو.

أصل رياضة السومو

من الاعتقادات السائدة أن السومو مستوحاة من رقصة تدعى الشينتو، حيث أن هذه الرقصة يؤديها أكثر الرجال قوة أمام الكامي (الآلهة بحسب معتقداتهم) كنوع من الاحترام من أجل الحصول على محصول وفير، أيضاً كانت إقامة مصارعة السومو دارجة في الاحتفالات أو المهرجانات والمباريات.

القواعد العامة لمصارعة السومو

مثل أي رياضة أخرى للسومو قواعد تضبطها، مثل:

لمس الشعر أو شده.
تعبيرات العينين المسيئة
اللكم بقبضة اليد، يسمح لك بصفع خصمك حيث تكون راحة اليد مفتوحة، أما عند إغلاقها فتصبح ممنوعة.
محاولة الخنق، حيث يسمح لك أن تلمس خصمك براحة يدك وتدفعه من جهة الحلق فقط.
أما القاعدة الأساسية يمنع ملامسة أي جزء من جسمك للأرض باستثناء القدمين أو في حالة خروجك من حدود الحلبة يتم إعلان هزيمتك.

حقائق عن مصارعة السومو في اليابان

فيما يلي أبرز هذه الحقائق:

يبلغ وزن مصارع السومو ما يقارب 150 كيلوجراماً أما الطول 185 سم.
يصل طول حزام المئزر الذي يرتديه مصارع السومو إلى 7 أمتار.
يبلغ متوسط أعمار مصارعي السومو إلى 65 حيث أن متوسط الأعمار في اليابان للذكور 78 عاماً أي أن أعمارهم أقل من المتوسط.
يتناول مصارعو السومو على ما يقارب 20000 سعرة حرارية يومياً؛ ولهذا يحصل مصارع السومو على طبق خاص عالي السعرات يدعى تشانكو نابي وهو مكون من لحم البقر والخضروات؛ لذلك سرعان ما يصاب مصارعو السومو بالسمنة، إلا أنهم بعد التقاعد يقومون بتغيير النظام الغذائي الخاص بهم ليعودوا إلى الوزن الطبيعي.
تمنع النساء من حضور مصارعة السومو أو الدخول للحلبة.
يحظر على مصارعي السومو القيادة؛ يعزى ذلك إلى حادث سابق حصل مع مصارع.
في بداية أي مباراة يقوم مصارعو السومو بفتح أرجلهم إلى أقصى حد وضرب الأرض.
في الزي الذي يرتديه مصارع السومو يوجد أحبال تتدلى من الحزام هذه الحبال تكون بأعداد فردية على الأغلب 17 أو 19 أو 21 وهي دلالة على الحبال النقية لأضرحة الشنتو.

2023-12-1924رياضة

مزيد من المشاركات

وصايا من سورة الأنعام

وصايا من سورة الأنعام وصايا تتعلق برب العباد تضمنت سورة الأنعام العديد من الوصايا التي تتعلق بالله -تعالى-، وهي على النحو التالي: عدم الشرك بالله تعالى وذلك في قوله -تعالى-: (أَلّا تُشرِكوا بِهِ شَيئًا)، أي لا قليلاً ولا كثيراً، وحقيقة الشرك بالله أن يعبد المخلوق كما يعبد الله، أو يعظم كما يعظم الله، أو يصرف له نوع من خصائص الربوبية والإلهية ، وإذا ترك العبد الشرك كله صار موحداً مخلصاً لله في جميع أحواله، فهذا حق الله على عباده، أن يعبدوه ولا يشركوا به شيئا. الوفاء بعهد الله وذلك في قوله

طريقة طبخ العدس الأصفر

العدس يُعتبر العدس من الحبوب الغنيّة بالبروتين، والفيتامينات والمعادن، حيثُ قيل عنه بأنّه لحمة الفقراء، وله العديد من الفوائد التي تعود بالصّحّة والفائدة للإنسان، ومن أهمِّ فوائده يَمُدّ الجّسم بالبروتين الذي يساعد على بناء الجّسم بشكلٍ كامل، ويَمُدّ الجّسم بالألياف اللازمة في عمليّة التّمثيل الغذائي ويُنشِّط من عمليّة الأيض ويمنع الإمساك، كما أنَّه يَمُدّ الجّسم بالحديد اللازم لقوة الدّم، وبالكالسيوم المفيد لبناء العظام والأسنان، كما أنّه مفيد جداً للأمّ الحامل لغناه بحمض الفوليك أسيد الذي

كيف أتعلم الجمباز

لعبة الجمباز هي رياضة يقوم ممارسوها بأداء حركات بهلوانيّة في الهواء؛ كالتّشقلُب، والدوران، والقَفْز ، وغيرها على أدوات مُعيّنة كعارضة التوازُن، أو باستخدام بعض الأدوات كالحبال والأشرطة. توجد ثلاثة أنواع من رياضات الجُمباز في الألعاب الأولومبيّة (بالإنجليزيّة: Olympic games)، وهي: الجمباز الفنّي (بالإنجليزيّة: Artistic gymnastics): هي الأكثرُ شُهرةً بينهم؛ حيثُ يتنافس الرجال والنساء معاً على مُعدّات وأدوات مُعيّنة كالأعمدة غير المُتساوية، والأعمدة المُتوازية، والحلقات. الجمباز الإيقاعي

فوائد زبدة حليب البقر

فوائد زبدة حليب البقر يمكن أن تحتوي الزبدة على العديد من العناصر الغذائية غير الموجودة في العديد من الأطعمة الأخرى، كما أنَّ الزبدة المصنوعة من حليب الأبقار التي تغذت على الأعشاب، تتمتع بفوائد كبيرة، ومنها ما يأتي: غنيّةٌ بالأحماض الدهنية: مثل حمض اللينوليك المترافق والبُوتيرات (بالإنجليزية: Butyrate) الذي يُعتبر حمضاً دهنياً قصير السلسلة، وينتج أيضاً عن طريق البكتيريا في الأمعاء، ويمكنه مكافحة الالتهابات، وتحسين صحة الجهاز الهضميّ ، وقد يساهم في الوقاية من زيادة الوزن، بالإضافة لذلك تحتوي

طريقة كيكة الدخن

كيكة الدُّخن مدَّة التحضير 10 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة الكمية 16 قطعة كيك المكوِّنات كوبان وربع من طحين القمح الكامل. ثلث كوب من طحين الدخن . ملعقة صغيرة من كلٍ من: البيكنج باودر، والبيكنج صودا، والملح، واللبن المخثّر. بيضة مخفوقة بخفة. نصف كوب من كلٍ من: الزيت النباتي، والعسل. طريقة التحضير تسخين الفرن على حرارة مئتي درجةٍ مئوية، ودهن ستة عشر قالب كب كيك أو مافن بالزيت أو الزبدة. خلط طحين الدخن، وخليط القمح، والبيكنج صودا، والبيكنج باودر، والملح في وعاء. خفق البيضة مع الزيت، واللبن المخثر،

دور أخلاقيات العمل في مكافحة الفساد

عندما كثرت ظواهر الرشوة ، والتسيب الإداري، وتراجع الأداء الوظيفي للعاملين في المؤسسات، كان لابد من وضع أخلاقيات للعمل، تراقب الأداء المؤسسي، وتسعى لمكافحة قضايا الفساد داخل العمل، وذلك من خلال الأخلاقيات التي تسنّها وزارة العمل، بالإضافة إلى السياسات الداخلية التي تضعها المؤسسات، والمستمدة من قوانين العمل، والتي تلزم الموظفين في القطاعين العام والخاص الالتزام بها، باعتبارها قوانين رسمية صادرة عن وزارة الدولة، فما هي أخلاقيات العمل؟، وما هو دورها في محاربة الفساد؟ دور أخلاقيات العمل في مكافحة

ضعف عضلات الساقين

ضعف عضلات الساقين يصاب العديد من الأشخاص بآلام في الساقين بسبب ضعف العضلات الهيكلية وضمورها، وتنتج هذه المشكلة الصحية لعدة أسباب أبرزها نقص نوع من الهرمونات التي يحتاجها الجسم، أو الوراثة، أو العمر؛ إذ يتأثر كبار السن والأطفال بضعف عضلات الساقين أكثر من غيرهم، ومعظم الحالات تصاب بضعف العضلات نتيجة القيام بمجهود كبير يعرض عضلات الساقين للإصابة بالتهابات مزمنة تصل إلى العظام. أسباب ضعف عضلات الساقين الخمول وعدم ممارسة الأنشطة البدنية بشكل يومي، ولتجنب التعرض لهذه المشكلة يُنصح بالمشي لمدة نصف

طريقة صبغ الشعر بالحناء والكركديه

صبغ الشعر بالأحمر ترغب الكثير من النساء في صبغ شعرهنّ باللون الأحمر؛ فهو اللون الجريء، والجميل، كما يعبر عن الجانب المزاجي والغريب من الشخصية، ويتمّ الحصول عليه من خلال خلط الحناء النقيّة مع الكركديه بدلاً من استخدام الصبغات الكيميائيّة التي قد تلحق الضرر به، فتصيبه بالتقصّف، والجفاف، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على فوائد الكركديه للشعر، وسنقدم طريقة الصبغ بالحناء والكركديه، وطريقة إعداد تونيك للحفاظ على اللون الأحمر. طريقة صبغ الشعر بالحناء والكركديه المكوّنات: كوب من الحناء. كوب من زهور الكركديه.