الأكروبوليس في أثينا يُعد الأكروبوليس في أثينا (بالإنجليزية: Acropolis) رمزاً عالمياً للروح الكلاسيكيّة والحضارة، ويُشكل أعظم مجمع معماريّ فنيّ، ويعود تاريخه للعصور اليونانيّة القديمة، وفي النصف الثاني من القرن الخامس قبل الميلاد اتخذته أثينا موقعاً رائداً بين دول المدن الأخرى في العالم القديم؛ لتوطيد وإقامة الديمقراطية بعد نصرها على الفرس. مدينة قرطاج في تونس تُعد مدينة قرطاج (بالإنجليزية: Carthage) واحدةً من أقدم المدن التي بُنيت في التاريخ، ويُعتقد أنه تم بناؤها على يد الملكة الفينيقية ديدو
آيات العزة في القرآن الكريم العزة المطلقة لله لقد ورد في القرآن الكريم عددٌ من الآياتِ التي أثبتت العزة المطلقة لله -عزَّ وجلَّ-، وفيما يأتي ذكر بعض هذه الآيات: الآية في سورة النساء : (الَّذِينَ يَتَّخِذُونَ الْكَافِرِينَ أَوْلِيَاءَ مِن دُونِ الْمُؤْمِنِينَ ۚ أَيَبْتَغُونَ عِندَهُمُ الْعِزَّةَ فَإِنَّ الْعِزَّةَ لِلَّهِ جَمِيعًا). (يَقُولُونَ لَئِن رَّجَعْنَا إِلَى الْمَدِينَةِ لَيُخْرِجَنَّ الْأَعَزُّ مِنْهَا الْأَذَلَّ ۚ وَلِلَّهِ الْعِزَّةُ وَلِرَسُولِهِ وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَلَٰكِنَّ
حقل فارس الجنوبي يسمّى بحقل قبّة الشمال وهو أكبر حقل للغاز الطبيعي في العالم، اكتشف هذا الحقل في عام 1971م، وبحسب إحصائيات وكالة الطاقة الدولية بأن حقل فارس الجنوبي يمتلك كميات من الغاز الطبيعي تفوق ما لدى الكثير من الدول مجتمعة من الغاز الطبيعي، حيث يقدّر ما يمتلكه هذا الحقل بحوالي 50,970323865600 لتر من الغاز الطبيعي وحوالي 50 مليار برميل من مكثفات الغاز الطبيعي، ويتقاسم هذا الحقل كلاً من دولة إيران ودولة قطر، بحيث تبلغ مساحته في الجزء الإيراني منه حوالي 3.626 متراً مربعاً، ومساحته في الجزء
كيفية تأثير التغيرات المناخية على الأمن الغذائي يشكل التغير المناخي تهديدًا مضاعفًا بالنسبة لمن يعانوا من الجوع ونقص التغذية، فمنذ أوائل التسعينات تضاعفت أعداد الكوارث المرتبطة بالتغير المناخي، وهذا أدى إلى انخفاض إنتاجية المحاصيل الأساسية وساهم في ارتفاع أسعار المواد الغذائية وانخفاض الدخل. وهذه الكوارث أضرت بشكل غير متناسب بأصحاب الدخل المنخفض وبإمكانية حصولهم على الغذاء، وبالنظر إلى المستقبل، تتنبأ النماذج المناخية بارتفاع متوسط درجات الحرارة في معظم مناطق اليابسة والمحيطات، والظواهر
القيمة الغذائيّة للبرغل القيمة الغذائيّة 100 غرامٍ من البُرغل السكّر 6.00 غرام الطاقة 150 سعرة حراريّة البروتين 4.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 32.00 غرام الألياف 4.00 غرام الكالسيوم 20.0 ملليغرام الحديد 1.08 ملليغرام الصوديوم 340 ملليغرام الكوليسترول 0.00 ملليغرام فيتامين C 0 ملليغرام كبة مشوية مع الكماية وزريقة الرمان مدّة تجهيز المكونات خمس وأربعون دقيقة مدّة الطّهي عشرون دقيقة عدد الحصص ستة أشخاص المكوّنات كيلو غرام من البرغل البني. كيلو غرام من هبرة الغنم المخفوقة. بصلتان حمراوان
تعريف بأحمد شوقي أحمد شوقي هو شاعرٌ مصري صاحب موهبة شعرية فذّة بشهادة الكثير من النقّاد والشعراء والأدباء، فقد كان الشعر يجري على لسانه بكل سلاسة ويسر، فبلغ شوقي مكانة مرموقة بين الشعراء، حتى لقّبه أقرانه من شعراء عصره بأمير الشعراء ، واعتُبِرمن أقدر شعراء العرب على مرّ العصور وأغزرهم عطاءً ونتاجاً شعرياً، حيث تجاوز عدد أبياته الشعرية الثلاثة والعشرين ألف بيت وخمسمائة، كما عمل شوقي أيضاً على إحياء الشعر العربي وإعادته إلى مستواه الرفيع الذي كان عليه في العصور القديمة بعد أن خلّصه مما وقع به من
يحسن جودة البشرة يساعد فيتامين ج الموجود في الليمون على تقليل تجاعيد البشرة، وجفاف البشرة من الشيخوخة، والأضرار الناجمة عن الشمس، كما أنَّ البشرة إذا فقدت ترطيبها تصبح جافة وعرضة للتجاعيد، فيساهم تناول مشروب الحمضيات في منع تطوّر التجاعيد، وتحسين جودة البشرة. يعزز فقدان الوزن تبيّن في عددٍ من الدراسات أنَّ مضادّات الأكسدة الموجودة في الليمون تقلل بشكل كبير من زيادة الوزن، كما أنها قلّلت الآثار السلبيّة في مستويات سكر الدم، وحسنت مقاومة الانسولين، وهما العاملان الرئيسيان في تطور مرض السكري من
التنفس بعمق تستطيع الحالة العصبية التي تنتاب الشخص فرض سيطرتها على أفكار الشخص، وكلّ ما يدور حوله، ممّا يجعل من الصعب عليه التخلّص منها والعودة إلى حالة السيطرة على النفس والهدوء، ويعتبر التنفّس بعمق واحدة من الحلول التي تساعد في التحكّم بالعصبيّة، وذلك من خلال تحرير الذهن من كلّ الأفكار التي تسبّب العصبية، والتركيز على التنفّس بعمق بشكل لا إراديّ دون محاولة التحكم فيه أو تنظيمه، والسماح للجسم بالحصول على أكبر كمية من الأكسجين، ثمّ إطلاق الزفير مع ترك فاصل زمنيّ قصير بين كلّ شهيق والزفير الذي
