مصطلحات التطوير الذاتي

عملية التطوير الذاتي هي عملية مستمرة غير متوقفة على مدى حياةِ الإنسان، فهي الطريقة التي يستخدمها الأفراد لتقييم مهاراتهم وصفاتهم، والنظر في أهدافهم في الحياة وتحديدها من أجل تحقيق وتعظيم إمكاناتهم، وفيما يلي قائمة بالمصطلحات الهامة فيما يخص التطوير الذاتي:

الوعي بالذات

إن الوعي بالذات هو جزء من الوعي بالهوية، والتي تجعل لكل منا هويةً فريدةً مستقلةً عن غيرها فهي النموذج الشخصي الذي يتميز به كل فرد.

التحكم بالذات والدافع الذاتي

فالتحكم بالذات هي القدرة على التحكم في رغبات الفرد أو دوافعه، أما الدافع الذاتي فيتمثل باحتواء الإنسان على الدوافع التي تحركه دائمًا نحو الأمام.

الامتناع

هي عملية منع النفس عن الميل نحو الشهوات أو نحو ميل النفس العام، بحيث لا تترك النفس على هواها.

التنشئة

مساعدة شخص ما على التطور والنمو ليكون عضوًا فاعلاً في المجتمع؛ فجميع المعتقدات المكتسبة التي يكتسبها الفرد من بيئته ناتجة عن الطريقة التي تمت معاملته بها كطفل.

الاكتفاء

يُعنى بالاكتفاء قدرة الفرد على تلبية احتياجاته الشخصية دون تبذير أو مبالغة، بكمية كافية.

التقدم

هي عملية المضي قدمًا نحو الهدف، بعزم وإرادة قويان، دون توقف أو تراجع.

النضج المبكر

التطور العقلي مبكرًا بشكل غير عادي ومثير للانتباه، خاصةً عند الأطفال الذين يظهرون نموًا أو إنجازًا عقليًا في وقت مبكر عن المعتاد.

الثقة الفكرية

هي القدرة على العمل خارج نطاق الخبرة العادية، والتفكير بشكل أكثر مرونة وأكثر إبداع حول كيفية تطبيق المهارات والمعرفة الحالية على المشكلات اليومية، وزيادة الاهتمام بتعلم مواضيع وأساليب وثقافات جديدة حسب الحاجة.

احتواء الذات

يعبر هذا المصطلح عن قوة الفرد على تجميع واحتواء نفسه ذاتيًا، والمحافظة على هدوئه ومعالجة نفسه بنفسه.

القيم

هي القناعات الشخصية التي ينفرد بها الشخص وتحدد قيمته تجاه نفسه وتجاه المجتمع من حوله، والتي تحدد بالنسبة له ما هو الصواب وما هو الخطأ.

السلوك

هي التعبيرات الظاهرة والباطنة التي يظهرها الفرد للتكيف مع المجريات من حوله، وما تقتضيه المواقف من تصرفات ومقتضيات، والتي تمثل استجابة الفرد تجاه مواقف معينة تحصل من حوله.

الحزم

هي الثقة القوية بالنفس والتشدد تجاه القرارات لتأكيد الذات والتعبير عنها بشكل أقوى.

احترام الذات

احترام الذات هي الطريقة التي نقدر بها قيمة أنفسنا وندركها، بحيث تستند إلى آرائنا ومعتقداتنا وقيمنا التي قد نشعر أحيانًا بصعوبة في تغييرها.

الاعتدال

هو القسط والاعتدال في السلوك والأفكار والمشاعر بحيث تكون متوسطة بلا تقييد وبلا إسراف.

الاستقلال الذاتي

يشير الاستقلال الذاتي إلى إحساس الشخص بتقرير المصير ، والقدرة على اتخاذ خيارات فيما يتعلق بتوجيه أفعاله، بما في ذلك حرية الاختيار، والاستجابة بشكل تكيفي مع البيئة، والشروع في الإجراءات وتنظيمها وتوجيهها نحو تحقيق احتياجات الذات.

2023-12-1942تعليم

مزيد من المشاركات

شعر حزين جدا

الحزن يعد الشعر وسيلة للتعبير عمّا يسكن داخلنا، ويعد من أهمّ الوسائل للتعبير عن الحزن والألم، وفي مقالي أضع شعراً يصف حال صاحبه الجريح. شعر حزين جداً الآتي قصائد حزينة تعبّر عن مشاعر كاتبها. قصيدة كيف لا أحزن فيما يأتي كلمات قصيدة كيف لا أحزن: كيف لا أحزن يا ترى قالوها كثيراً كثيراً وكنت أقول لهم سأرى تمر الأيام وأنا على حالي فيسخرون من تعلقي بماضٍ جرى كيف لا أحزن وقد منحت حياتي ونبضاتي ودقاتي وآهاتي ودمعاتي وعبراتي وقصيداتي ومعاهداتي لمن تخلى عنها بسرعة المماتِ كيف لا أحزن وقد تحطّمت أحلامي

تخصصات جامعة نزوى

جامعة نزوى هي مؤسسة تعليمية غير ربحية، تقع في ولاية نزوى في سلطنة عُمان على بعد 140 كم من العاصمة مسقط، تهدف إلى تزويد الطلاب بتعليم عالي الجودة للمساهمة في النمو الاقتصادي والجمالي والفني للسلطنة، وتحقيق سمعة عالمية لجودة برامجها وخريجيها والتميز الدولي في الابتكار والتقدم والتطوير. كليات جامعة نزوى تنقسم تخصصات جامعة نزوى بصورة أساسية إلى أربعة أقسام، كالتالي: تخصصات كلية العلوم والآداب. تخصصات كلية الاقتصاد والإدارة ونظم المعلومات. تخصصات كلية الهندسة والعمارة. تخصصات كلية الصيدلة والتمريض.

أنواع الانقسام الخلوي

الانقسام الخلوي الخلية هي اللبنة الأساسية للكائن الحي، كل كائن حي يتكون من خلية واحدة أو أكثر، حيث تبدأ هذه الخلايا بتكاثر عن طريق نسخ معلوماتها الجينية، ثم تنقسم الخلية، وينتج عن هذا الانقسام تكوين خليتين ابنتين من الخلية الأم. أنواع الانقسام الخلوي للانقسام الخلوي ثلاثة أنواع رئيسية من انقسام الخلايا، وهي: الانشطار الثنائي يعد الانشطار الثنائي من التكاثر اللاجنسي، تمتاز فيه بدائيات النوى، وعدد قليل من حقيقيات النوى أحادية الخلية، حيث ينتج عنه فصل الخلية الأم إلى خليتين جديدتين، في بداية

ترتيب الأعداد ومقارنتها حتى العدد 9 للأطفال

مقارنة الأعداد حتى العدد 9 من المهم أن يعرف الطفل بداية الأرقام ويحفظها جيدًا ليتمكن من المقارنة بينها، وأن يعرف أيضًا الإشارات والرموز المستخدمة للدلالة على عملية المقارنة بحيث يُحدد من خلالها إذا كانت قيمة ما أكبر أو أصغر أو تساوي قيمة أخرى، وهي كالتالي: الإشارة (=): وتُستخدم للدلالة على أنّ القيمتين متساويتين في المقدار؛ مثال: (8 = 8). الإشارتان (): وتُستخدمان للمقارنة بين قيمتين غير متساويتين، بحيث تكون: إشارة أكبر من (>): تُستخدم للدلالة على أنّ القيمة الأولى أكبر من القيمة الثانية؛ مثال:

الفرق بين البروتون والإلكترون

تُعتبر البروتونات والإلكترونات الجزيئات التي تتكون منها الذرات بالإضافة إلى النيوترونات، وتختلف الإلكترونات والبروتونات بنوع الشحنة التي تحملها، حيث تحمل الإلكترونات شحنة سالبة وتحمل البروتونات شحنة موجبة، تتواجد الإلكترونات خارج نواة الذرة ولها دور في تفاعلات الكيميائية والنووية في الذرة، بينما تتواجد البروتونات داخل نواة الذرة وينحصر دورها فقط في التفاعلات النووية. مقارنة بين البروتون والإلكترون يوضح الجدول الآتي أهم الاختلافات بين ألبرتون والإلكترون: المقارنة البروتون الإلكترون الرمز p -e

نبذة عن رواية أحلام الشباب

نبذة عن رواية أحلام الشباب الرواية للكاتبة التونسية خولة حمدي ، تتكون من ثلاثمئة وعشرين صفحة، وتتحدث الرواية عن أحلام مجموعة من الشباب، وما يواجههم من مشكلات وعقبات في أثناء تحقيقها، ومحاولة الوصول إليها، ويمكن تلخيص المشكلات التي طرحتها الرواية بما يأتي: مشكلة التمسّك بالهوية الإسلامية والمحافظة على مبادئ العقيدة الصحيحة في ظل الانفتاح الخاطئ الذي تواجهه مجتمعاتنا، الذي يقوم بدوره بمحاربة كل مظاهر التدين واستنكارها، فيغدو المتمسك بها غريبا بين الناس. صراع الأجيال ويتمثل في علاقة مجموعة من

أين أجد زبدة الشيا الأصلية

زبدة الشيا زبدة الشيا منحة الطبيعة للجمال، وهي وصفة الجمال الرائعة للأنثى الجميلة، والشيا هي ثمرة شجرة الشيا الإفريقية، شكلها يشبه شكل ثمرة الجوز، يوجد بداخل الثمرة مادة دهنية تشبه الزبدة، إسمها باللغة الإنجليزية shea butter، وهذه الزبدة تكون بلونٍ يميل إلى لون العاج، ويتم الحصول على زبدة الشيا بكسر ثمرة الشيا وغليها ثمّ خلطها. استخراج زبدة الشيا عمية استخراج زبدة الشيا عملية شاقة ومتعبة ولها مراحل وهي: يتم استخراج زبدة الشيا ، برائحتها الدخانية قليلاً وشعرها الحريري على الجلد ، من بذور شجرة

طرق معرفة الحمل بدون تحليل

طريقة معرفة الحمل بدون تحليل قبل تطور الطب والاختبارات المحددة لمعرفة الحمل قامت النساء بالبحث عدة طرق لمعرفة وجود حمل أو عدمه وتطويرها بحيث تضمن لأصحابها أفضل وأصدق النتائج، وذلك للإسراع في بث الفرحة على نفوس المتزوجين والأهل بصحة حدوث الحمل خلال وقت مبكر، بدلاً من الانتظار لبضعة أشهر حتى تثبت صحة الحمل، وفيما يلي بعض الطرق البسيطة التي كانت متبعة لمعرفة الحمل. طريقة معرفة الحمل بالملح من الطرق التقليدية المستخدمة في تحديد حدوث حمل أو لا، وعلى الرغم من نجاح نتائجها وصحتها مع فئة كبيرة من