مصطلحات التطوير الذاتي

عملية التطوير الذاتي هي عملية مستمرة غير متوقفة على مدى حياةِ الإنسان، فهي الطريقة التي يستخدمها الأفراد لتقييم مهاراتهم وصفاتهم، والنظر في أهدافهم في الحياة وتحديدها من أجل تحقيق وتعظيم إمكاناتهم، وفيما يلي قائمة بالمصطلحات الهامة فيما يخص التطوير الذاتي:

الوعي بالذات

إن الوعي بالذات هو جزء من الوعي بالهوية، والتي تجعل لكل منا هويةً فريدةً مستقلةً عن غيرها فهي النموذج الشخصي الذي يتميز به كل فرد.

التحكم بالذات والدافع الذاتي

فالتحكم بالذات هي القدرة على التحكم في رغبات الفرد أو دوافعه، أما الدافع الذاتي فيتمثل باحتواء الإنسان على الدوافع التي تحركه دائمًا نحو الأمام.

الامتناع

هي عملية منع النفس عن الميل نحو الشهوات أو نحو ميل النفس العام، بحيث لا تترك النفس على هواها.

التنشئة

مساعدة شخص ما على التطور والنمو ليكون عضوًا فاعلاً في المجتمع؛ فجميع المعتقدات المكتسبة التي يكتسبها الفرد من بيئته ناتجة عن الطريقة التي تمت معاملته بها كطفل.

الاكتفاء

يُعنى بالاكتفاء قدرة الفرد على تلبية احتياجاته الشخصية دون تبذير أو مبالغة، بكمية كافية.

التقدم

هي عملية المضي قدمًا نحو الهدف، بعزم وإرادة قويان، دون توقف أو تراجع.

النضج المبكر

التطور العقلي مبكرًا بشكل غير عادي ومثير للانتباه، خاصةً عند الأطفال الذين يظهرون نموًا أو إنجازًا عقليًا في وقت مبكر عن المعتاد.

الثقة الفكرية

هي القدرة على العمل خارج نطاق الخبرة العادية، والتفكير بشكل أكثر مرونة وأكثر إبداع حول كيفية تطبيق المهارات والمعرفة الحالية على المشكلات اليومية، وزيادة الاهتمام بتعلم مواضيع وأساليب وثقافات جديدة حسب الحاجة.

احتواء الذات

يعبر هذا المصطلح عن قوة الفرد على تجميع واحتواء نفسه ذاتيًا، والمحافظة على هدوئه ومعالجة نفسه بنفسه.

القيم

هي القناعات الشخصية التي ينفرد بها الشخص وتحدد قيمته تجاه نفسه وتجاه المجتمع من حوله، والتي تحدد بالنسبة له ما هو الصواب وما هو الخطأ.

السلوك

هي التعبيرات الظاهرة والباطنة التي يظهرها الفرد للتكيف مع المجريات من حوله، وما تقتضيه المواقف من تصرفات ومقتضيات، والتي تمثل استجابة الفرد تجاه مواقف معينة تحصل من حوله.

الحزم

هي الثقة القوية بالنفس والتشدد تجاه القرارات لتأكيد الذات والتعبير عنها بشكل أقوى.

احترام الذات

احترام الذات هي الطريقة التي نقدر بها قيمة أنفسنا وندركها، بحيث تستند إلى آرائنا ومعتقداتنا وقيمنا التي قد نشعر أحيانًا بصعوبة في تغييرها.

الاعتدال

هو القسط والاعتدال في السلوك والأفكار والمشاعر بحيث تكون متوسطة بلا تقييد وبلا إسراف.

الاستقلال الذاتي

يشير الاستقلال الذاتي إلى إحساس الشخص بتقرير المصير ، والقدرة على اتخاذ خيارات فيما يتعلق بتوجيه أفعاله، بما في ذلك حرية الاختيار، والاستجابة بشكل تكيفي مع البيئة، والشروع في الإجراءات وتنظيمها وتوجيهها نحو تحقيق احتياجات الذات.

2023-12-1920تعليم

مزيد من المشاركات

الصفات الشخصية لحاملة اسم لين

صفات الشخصية لحاملة اسم لين تتمتع حاملة اسم لين بالعديد من الصفات الشخصية التي تجعلها مميزة عن الآخرين، ومن أبرز هذه الصفات ما يأتي: تتصف حاملة اسم لين بالحكمة والهدوء، إذ إنَّها فتاة مرحة ومحبوبة من قبل الجميع. تُعد فتاة تتمتع بالأنوثة، والرقة، والجاذبية. تعد حاملة هذا الاسم فتاة واضحة ومعطاءة، كما أنَّها أيضًا فتاة مرنة وليّنة في تعاملها مع الآخرين. تتصف بشخصيتها المرحة، وهدوئها، بالإضافة إلى قدرتها على بث الراحة النفسية لمن حولها. تُعد لين من الشخصيات التي تترد في اتخاذ القرارات. من الصفات

ما هي أقل دولة في عدد السكان

الفاتيكان أقل دولة في عدد السكان تحتل دولة الفاتيكان المرتبة الأولى من حيث عدد السكان من بين الدول في العالم ، إذ بلغ عدد سكانها حسب إحصائيّات عام 2005م نحو 826 فرد، ويتكون مجتمعها السكاني من أصول سويسريّة، وأصول إيطاليّة، وتعرف الفاتيكان رسميّاً باسم دولة مدينة الفاتيكان. كانت الفاتيكان في القرن التاسع الميلادي والقرن العاشر الميلادي ذات حكم إقطاعي، وفي عام 1870م سيطرت عليها القوات الإيطاليّة، وفي عام 1929م استقلت عنها، وتمتاز بأنّها من الدول ذات الشكل الإهليجي، وتعتبر مركزاً للقيادة الروحية

أهمية قراءة الروايات

الرواية الرواية هي فنٌّ من فنون الأدب، تتضمن السرد الطويل للأحداث نثريّاً؛ وهذا السرد يصف شخصيّاتٍ خياليّة، أو واقعيّة، أو مزيجاً من كليهما، إلى جانب عرض الأحداث بطريقةٍ مُترابطةٍ ومُتسلسلة، وتُعدُّ الرواية أطول القصص وأكبرها حجماً؛ حيثُ تتعدّد الشخصيات في الرواية، وتكثر الوقائع وتتنوع، وأوّل ما ظهرت الرواية في أوروبا، ثم انتقلت إلى باقي دول العالم. أهمية قراءة الروايات إثراء المخزون المعرفيّ للقارئ: حيثُ إنّ الراوية ليست عرضاً للأحداث وحسب؛ بل تشملُ الحديث عن تواريخَ وأحداث لم يُكشف عنها

أشهر دولة في صناعة الشوكولاتة

الولايات المتّحدة أشهر دولة في صناعة الشّوكولاتة تعتبر الولايات المتّحدة من أشهر الدول في العالم من حيث إنتاج الشوكولاتة، فقد قدّر العائد السنوي الناتج عن مبيعاتها بحوالي 20 مليار دولار، ويُذكر أن الولايات المتّحدة تصنّع الشوكولاتة باستخدام حبوب الكاكاو المستوردة من ساحل العاج كغيرها من الدول المصنّعة، وبالنظر لأشهر مصانع الشوكولاتة في الولايات المتّحدة يتربع مصنع هيرشي للأغذية على عرشها، وهو المصنع الّذي أُنشئ منذ العام 1894م في ولاية بنسلفانيا، كما تعتبر ولاية نيويورك من الولايات التي تمتلك

نصائح عامة عن الصحة

الصحة العامّة يغطّي مصطلح الصحة ما هو أكبر مما يحدث داخل عيادة الطبيب، فالصحة هي أن نحيا لمدة أطول، وأن نكون بحالة جيدة، حيث إنّ هنالك مدىً واسعاً من العوامل التي تؤثّر في المدّة التي يحياها الفرد، وفي نوعية وجَودة تلك الحياة، ومنها: التعليم، والدَّخْل، ونوعية التغذية، ومدى الأمان في مكان السكن، بالإضافة إلى نوعيّة مكان السكن، وقد تكون هذه العناصر الأساسية للحياة الصحية متوفرة لبعض الناس في وقتهم الحاضر، بينما تكون فرص الخيارات الصحية للبعض الآخر من البشر محدودة بشكل واضح، وتجدر الإشارة إلى

أول امرأة حصلت على نوبل

ماري كوري أول امرأة حصلت على نوبل تُعتبر ماري كوري أول امرأة حصلت على جائزة نوبل،، وقد حصلت على الجائزة في الفيزياء لعام 1903م مع زوجها بيار كوري وهنري بيكريل، كما فازت بجائزة نوبل للكيمياء لعام 1911م، وبالتالي تُعدّ ماري كوري السيدة الوحيدة التي حصلت على جائزة نوبل في مجالين مختلفين. جائزتا نوبل لماري كوري جائزة 1903م ساهم اكتشاف النشاط الإشعاعي سنة 1896م من قبل هنري بيكريل بإلهام ماري وبيار كوري سنة 1903م بمواصلة التحقيق في هذه الظاهرة، من خلال فحص العديد من المواد والمعادن للبحث عن علامات

مراحل الحساب في القبر

مراحل الحساب في القبر إنّ من الواجب على المسلم في مسائل الغيب أنْ يصدّق بكلّ ما أخبر عنه المولى سبحانه في القرآن الكريم، وما صحّ عن النبيّ صلّى الله عليه وسلّم، ومن تلك المسائل ما يتعلّق بالحساب في القبر، ونعيم القبر وعذابه، وفيما يأتي ذكر بعضها. القبر ذهب أهل العلم إلى أنّ القبر هو المرحلة الأولى من مراحل الدار الآخرة، وأنّ الميت بعد خروج روحه ودخوله في قبره يكون قد دخل مرحلة الحياة البرزخيّة ، حيث تنتهي هذه المرحلة يوم البعث، وقد ثبت في الحديث الشريف أنّ القبر يكون حاله كحال صاحبه، وأعماله

فوائد زيت النعناع للوجه

ما هي الفوائد الّتي يوفّرها زيت النعناع للوجه؟ يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكّد من فعالية زيت النعناع في استخداماته للوجه، لكن بحسب الدراسات الحالية فقد يساهم في تحقيق العديد من الفوائد الجمالية والعلاجية للبشرة والوجه، ومن أهم هذه الفوائد: تخفيف مشكلات البشرة وأعراضها كالأكزيما والصدفية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. ترطيب البشرة والحفاظ على الرطوبة فيها. تغذية البشرة. تحسين مظهر البشرة الدهنية وتقليل الزيوت الزائدة. تبريد البشرة وتوفير الشعور بالانتعاش. قد يساعد على محاربة حبّ الشباب