مشروبات لعلاج الانتفاخ والغازات

الانتفاخ والغازات

يعتبر انتفاخ البطن ووجود الغازات من أكثر المشاكل الشائعة بين مختلف الأفراد، والذي يعود سببها إلى تناول الكثير من الأطعمة، أو عسر الهضم، أو تناول الخضروات النيئة، حيث يُسبب ظهور البطن بحجم كبير، ويؤدي إلى الإصابة بآلام وتقلصات في منطقتي البطن والصدر، ولعلاج الانتفاخات والغازات يُمكن شرب بعض المشروبات التي سنذكرها في هذا المقال.

مشروبات لعلاج الانتفاخ والغازات

النعناع

يتميز النعناع بقدرته الكبيرة على علاج المغص والتخلص من الغازات المحتبسة في منطقة البطن؛ وذلك لاحتوائه على العديد من الزيوت حيث يُمكن شربه على شكل شاي، عن طريق غلي حفنة من النعناع المجفف، أو الطازج مع كوب من الماء.

القرفة

تتمتع القرفة بقدرتها على منع حدوث الانتفاخات وتراكم الغازات في البطن؛ حيث يُمكن وضع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء، وغلي الخليط، وشربه قبل نصف ساعة من وجبة الطعام.

الزنجبيل

يحتوي على كمية كبيرة من الإنزيمات الهاضمة التي تنتج اللعاب، وتقلل تجمع الغازات داخل الأمعاء؛ حيث يُمكن تناوله عن طريق إضافته للشاي، أو غليه مع كوب من الماء.

الشمر

يعتبر من المصادر الغنية بزيت الأنيثول الذي يساعد على التخلص من الغازات والانتفاخات المحتبسة داخل الأمعاء، بالإضافة إلى ذلك فهو يُحسن عملية الهضم؛ إذ يمكن تناوله عن طريق غلي حفنة منه في كوب من الماء.

حبة البركة

تعتبر من الأغذية الفعالة في طرد الغازات، والتخلص من الانتفاخات؛ حيث يُمكن إضافة بضعة قطرات من زيت حبة البركة إلى كوب من الشاي أو القهوة وشربه.

الزعتر

يحتوي الزعتر على العديد من الخصائص التي تخلص من الغازات والانتفاخات، وتقلل حدة المغص عن طريق شربه على شكل شاي.

الكمون

يُعد من التوابل الطاردة للغازات بشكل فعال؛ حيث يُمكن غليه بنصف فنجان من الماء، وسربه ثلاثة مرات في اليوم قبل وجبة الطعام بنصف ساعة، مع العلم أنّه يُمكن الاستمرار بهذه العملية لمدة أسبوعين على الأقل.

الكزبرة

تعتبر الكزبرة المجففة من النباتات التي تساعد على التخلص من الغازات المحتبسة، وعلاج عسر الهضم عن طريق نقعها في كوب من الماء الساخن وشربها.

اليانسون

يُستعمل اليانسون في حالات الانتفاخ؛ لاحتوائه على خصائص طاردة للغازات حيث يُمكن غلي حفنة من اليانسون في كوب من الماء لمدة خمس دقائق على الأقل، وتصفية المشروب وشربه بعد تناول وجبة الطعام.

نصائح لعلاج الانتفاخات والغازات

تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.
شرب كميات مناسبة من الماء.
تجنب تناول الخضروات النيئة.
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
تجنب التدخين ومضغ العلكة؛ حيث يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة الهواء الذي يدخل إلى الجسم، وبالتالي يُسبب الانتفاخ.

فيديو علاج الانتفاخ

يسبب الانتفاخ الكثير من الإزعاج إن لم يتم التخلص منه سريعاً. فما هو أفضل علاج له؟ :

2023-12-1948اضطرابات القناة الهضمية

مزيد من المشاركات

ما هو اليورانيوم

اليورانيوم اليورانيوم (بالإنجليزيّة: Uranium)، هو عنصر كيميائي مشّع وسام، لونه أبيض مائل للفضي، وهو فلزّ ثقيل عدده الذري 92، إذ إنّه ينتمي لسلسلة الأكتينيدات التي تضم العناصر التي تتراوح أعدادها الذرية من (90- 103)، كما أنّه يُعدّ من ضمن العناصر الـ (48) الأكثر وفرة في العالم، وهو أكثر وفرة من الفضة بأربعين مرة، وتُقدّر نسبته في القشرة الأرضيّة بما يقرب من (2× 10%) ولا يوجد حراً في الطّبيعة إنّما ضمن فلزات مثل الأورانيت أو البتشبلند (بالإنجليزيّة: Pitchblende)، واليورانينيت (بالإنجليزيّة:

ما هي تغيرات الثدي أثناء الحمل

آلام الثدي أثناء الحمل يُعدّ احتقان وألم الثّديين من العلامات الأولى المُصاحبة للحمل ، وعادةً ما تشعر به الحامل في الفترة ما بين الأسبوع الرّابع والسادس من الحمل، ويستمرّ خلال الثّلث الأول من الحمل، ويُعزى هذا الشّعور للتغيّرات الهرمونيّة التي تحدث في الجسم أثناء فترة الحمل. فارتفاع مُستوى هرمون الإستروجين والبروجيسترون في الجسم سيؤدّي إلى زيادة تدفّق الدّم إلى الثّديين، بالإضافة لإحداث تغيّرات في أنسجة الثّدي، فتُلاحظ الحامل تورُّماً في الثّدي، بالإضافة إلى الشّعور بألم أو وخز في الثّديين،

ظهور الشامات في الوجه

الشامات الشامات أو الحسنات هي أحد أنواع البقع الجلدية التي تظهر على الوجه أو اليدين أو القدمين، ويختلف عددها ومكان ظهورها من فرد لآخر بسبب عوامل متعددة، ولعل أهم ما يُميزها ألوانها المتعددة فمنها الأسود، والبني، كما أنّها تختلف في شكلها، فمنها المسطح والبارز، ومن الجدير بالذكر أنّ الشامات في بعض الأحيان تكون ضارة إذ تتحول إلى خلايا سرطانية. أسباب ظهور الشامات في الوجه وجود خلل أو اضطرابات في خلايا الميلانوسيت. العوامل الوراثية من أحد الآباء. التعرض لأشعة الشمس بشكل مُباشر ولفترات طويلة. الوحمة

ما هي حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة

حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة فيما يأتي أهم حقوق ذوي الاحتياجات الخاصة : يحقّ لذوي الاحتياجات الخاصة -وفقاً لحقوق الإنسان المنصوص عليها عالمياً- التمتّع بجميع الحقوق المدنية، والسياسية، والاقتصادية، والاجتماعية، والثقافية. تعترف جميع الدول التي تلتزم باتفاقية الأمم المتحدة لحقوق الإنسان بأهمية حصول الأطفال الذين يُعانون من إعاقةٍ ما سواء كانت عقلية أو جسدية على حياة كريمة ولائقة تضمن كرامتهم وتُساهم في توفير الظروف اللازمة لتسهيل اعتمادهم على أنفسهم ومشاركتهم بأنشطة المجتمع. تعترف دول الأطراف

فوائد الزئبق الأبيض

الزِّئبق الزِّئبق هو عنصرٌ كيميائيٌّ من أكثر العناصر شهرةً عند الناس، وذلك بسبب استخدامه في مجالاتٍ متعددةٍ، مثل الصناعة والتطبيقات المتعدّدة، ولعلَّ أقربَ مثالٍ يبيّنُ لنا دخولَ الزئبق في استخداماتنا اليوميّة هو جهازُ قياس الحرارة الزئبقيّ، وجهاز قياس الجوّ، وجهاز قياس الضغط وغيرها من الأجهزة التي نستخدمُها بشكلٍ يوميّ. عند النظر إلى الجدول الدوريِّ للبحث عن عنصر الزِّئبق نجدُه يحمل الرمزَ (Hg)، وعددُه الذريُّ يكون ثمانين، ويتميّزُ عنصر الزئبق بأنه سائلٌ فضيُّ اللون، وفي حالةِ التجمّد يكونُ

سهيل بن عمرو (صحابي جليل)

تعريف بالصحابي سهيل بن عمرو صحابة رسول الله -صلى الله عليه وسلم- كُثر منهم من وصلنا خبرهم وأثرهم وسيرتهم ومنهم من لم يصل، ومن هؤلاء الصحابة سهيل بن عمرو وهو: سهيل بن عمرو بن عبد شمس ابن عبد ود بن نصر بن مالك بن حسل بن عامر بن لؤي بن غالب بن فهر القرشي العامري -رضي الله عنه-، أمه حبى بنت قيس الخزاعية، ويُكنى أبا يزيد، وهو أحد أشراف قريش وعقلائهم وخطبائهم وساداتهم. وهو الذي قاضى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- عام الحديبية، وكان قد أسلم بعد فتح مكة ،تجدر الإشارة إلى أنّ هنالك عدد من الصحابة

أضرار ماء الزهر

أضرار ماء الزهر يتم صنع ماء الزهر من زهر البرتقال، وعادة ما يعتبر آمناً ولا توجد حالات للتسمم به. ولكن قد تحدث آثار حساسية نادرة لدى الأشخاص الذين يمتلكون حساسية تجاه الحمضيات. وينصح في هذه الحالة عدم أخذ الأدوية المسكنة أثناء استخدام ماء الزهر لضمان عدم حصول تفاعلات. ومن غير المعروف مدى آمانه على الحوامل والمرضعات لذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه. فوائد ماء الزهر يستخدم ماء الزهر على نطاق واسع في مستحضرات التجميل، والعطور وكذلك في الطهي. وفيما يلي أهم فوائد ماء الزهر: يستخدم

أجمل عبارات للأصدقاء

أجمل عبارات للأصدقاء ليست الصداقة البقاء مع الصديق وقتاً أطول، الصداقة هي أن تبقى على العهـد حتى وإن طالت المسافات أو قصرت. الصداقة هي من أجمل العلاقات الإنسانية، ومن أنبلها الصداقة القوية، ويصعبُ على أيّ أحدٍ زعزعةُ كيان هذه الصداقة أو محاولة العبث بها أو التفرقة بين صديقين بسهولة. الصداقة كلمة تحمل معاني عدة، أجملها التضحية من أجل الآخر، والتحرر من الانطوائية، والاندماج مع الآخر. الصديق وطن صغير، وأخ لم تلده أمك، ونعمة عظيمة لن يشعر بها إلّا من يقدرها. الواثقون من الصداقة لا تربكهم لحظات