تمارين الضخامة يُمكن تعريف التمارين الرياضيّة على أنها نشاطات وحركات بدنيّة يقوم بها الإنسان للمحافظة على صحة ولياقة جسده بشكل عام، أمّا تمارين الضخامة فهي مجموعة من التمارين الرياضيّة التي تستهدف مناطق معيّنة في الجسم، وذلك لغايات الحصول على العضلات أو الضخامة العضلية بأسرع وقت ممكن. غالباً ما يكون الهدف من هذه التمارين هو مشاركة الأشخاص في المسابقات العالميّة في العروض ورفع الأثقال، أو تحسين صحتهم النفسية وزيادة ثقتهم بأنفسهم وغير ذلك. برنامج تمارين الضخامة قبل البدء بأي تمرين لا بد من
أسئلة عن فرض الصيام في رمضان يوجد العديد من الأسئلة المتعلقة عن فرض الصيام، لا يعرف إجابتها كثير من الناس، في طرحها إثراء لمعلوماتهم منها: متى فُرض صيام رمضان؟ الإجابة: فُرض صيام شهر رمضان في السنة الثانية من الهجرة، وهي السنة التي وقعت فيها غزوة بدر الكبرى. هل كان هناك صيام قبل رمضان؟ الإجابة: فَرض الصيام كان في البداية هو صوم يوم عاشوراء أو الأيام البيض فقط، ثم فُرض صيام شهر رمضان كاملاً، وما سبق أصبح صيامه من السُّنة. كم رمضان صام النبي -صلى الله عليه وسلم-؟ الإجابة: صام النبي -صلى الله
المعدة تُمثل المعدة (بالإنجليزية: Stomach) أحد أجزاء الجهاز الهضميّ في الجسم ، وتقع في يسار البطن في الجزء العلوي منه تحديداً أسفل الكبد وإلى جانب الطحال، وتتمثل وظيفة المعدة الرئيسيّة في تخزين وتحطيم جزيئات الأطعمة والسوائل التي يتناولها الإنسان قبل انتقالها إلى الأعضاء الأخرى لإتمام هضمها، وفي الحقيقة يُمكن للمعدة أن تتسع لما مقداره 5.7 لتر تقريباً من الأطعمة والسوائل كحدّ أقصى، كما يتمّ الاحتفاظ بالمواد فيها لمدة تتراوح بين ثلاث إلى خمس ساعات تقريباً قبل تمريرها على طول الجهاز الهضمي، ولا
لولوة الملا ممثلة كويتيّة وُلدت لولوة الملا في الكويت ، في 19/4/1988، حيثُ عاشت مع شقيقها أحمد، وهي ممثلة كويتيّة، بدأت مسيرتها الفنيّة من خلال مشاركتها في مجموعة من الأعمال الفنيّة التي كانت تُعرض عبر منصة يوتيوب ، بالتعاون مع مجموعة أُطلق عليها اسم شنو يعني، وانضّمت بعد ذلك إلى مؤسسة لوياك، وشاركت في الأنشطة الإبداعيّة والمسرحيّة التابعة لهم. حصلت لولوة على فرصة عمل إعلان دعائيّ مع شركة زين للاتصالات، ثمّ انتقلت إلى الأعمال الدراميّة المتنوعة، مثل: مسلسل أمنا رويحة الجنة في عام 2015 م،
مهنة داود عليه السلام كان نبيّ الله داود -عليه السلام- حدَّادًا؛ فقد ألان الله -سبحانه وتعالى- له الحديد؛ حتّى يستطيع تشكيله، وصنع ما ينتفع الناس به، وقد أرشده الله -تعالى- لصنع الدروع، وبرع -عليه السلام- في حرفته، وأحكم ما كان يصنعه، قال تعالى: (وَعَلَّمناهُ صَنعَةَ لَبوسٍ لَكُم لِتُحصِنَكُم مِن بَأسِكُم فَهَل أَنتُم شاكِرونَ)، وفي قوله تعالى: (وَأَلَنَّا لَهُ الْحَدِيدَ* أَنِ اعْمَلْ سَابِغَاتٍ وَقَدِّرْ فِي السَّرْدِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ بَصِيرٌ). نبي الله داود عليه
تعريف الفعل المضارع المعتل يُعرف الفعل المعتل بأنه الفعل الذي كانت أحد حروفه الأصلية حرف علة، وحروف العلة ثلاثة هي: الألف والواو والياء، وقد يكون حرف علة واحدًا أو حرفين اثنين، مثل: وَصَل، قال، قضى، وقى. أقسام الفعل المعتل يُقسم الفعل المعتل إلى ثلاثة أقسام وهي كما يأتي: الفعل المعتل المثال وهو ما كان أول حروفه الأصلية حرف علة، مثل: وَقفَ، وَزَنَ. الفعل المعتل الأجوف وهو ما كان وسط حروفه الأصلية حرف علة، مثل: قالَ، مالَ، باعَ. الفعل المعتل الناقص وهو ما كان آخر حروفه الأصلية حرف علة، مثل: نهى،
عيد الأم يصادف عيد الأم تاريخ 21 آذار من كل عام في معظم الدول العربية، حيث يتمّ في هذا اليوم تكريم الأم والاحتفال بها للتعبير لها عن التقدير والامتنان لكل جهودها وتضحياتها التي قدمتها لرعاية أبنائها وحمايتهم، ولكن قد يشعر الأبناء بالحيرة في كيفية الاحتفال بالأم، خاصةً إذا كانوا يبحثون عن أفكار جديدة لمفاجأة الأم وإدخال البهجة والسعادة إلى قلبها، وهناك الكثير من الأفكار التي يمكن تطبيقها في يوم عيد الأم سنذكرها في هذا المقال. أفكار لعيد الأم دعوة الأم لتناول الطعام يُمكن بدء الاحتفال بعيد الأم
تجنب المواد المهيجة للأحبال الصوتية تتسبب الكثير من العوامل بتهيج الأحبال الصوتية وخشونة الصوت، ومن أهمها تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، ومنتجات الألبان، والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح كاللحم المقدد، والمخللات، والمكسرات المملحة، والحمضيات، والكحول، وغسولات الفم التي تحتوي على الكحول، وبعض أصناف من الأدوية، والتدخين. تناول الماء الدافئ والعسل يعتبر شرب الماء الدافئ مع العسل أحد الطرق الطبيعية للحفاظ على نعومة الصوت، وجودته، بشرط أن يكون العسل المستخدم لهذا الغرض عسل أصلي 100٪، وأن
