مصادر الكافيين يوجد الكافيين في العديد من المصادر الغذائية، وتختلف كمية الكافيين الموجودة في الأطعمة، وفيما يلي أهم مصادر الكافيين: القهوة يحتوي الكوب الواحد من القهوة على 80 ملليغرام من الكافيين، وتختلف هذه الكمية تبعاً للعلامة التجارية للقهوة، فإحدى العلامات توفر 436 ملليغراماً كافيين لكل كوبين ونصف من القهوة ، وأخرى توفر 133 ملليغراماً من الكافيين لكل كوبين، أما فيما يخص القهوة منزوعة الكافيين فإنّها لا تخلو كليّاً من الكافيين، حيث تترواح نسبة وجوده بين 2-25 ملليغراماً حسب حجم الحصة. الشاي
الصفات الشخصية لحامل اسم أيوب يعتبر اسم أيوب من الأسماء العربية الأصيلة، والشائعة في العالم العربي، ويتصف حامل هذا الاسم بالكثير من الصفات الطيبة والرائعة، نظرًا للمعاني الحسنة التي يشير لها الاسم، ومن أبرز هذه الصفات ما يأتي: يميل صاحب اسم أيوب إلى حب العزلة، والاستقلالية، وحب ممارسة الرياضة ، والأنشطة البدنية الأخرى. يتقبل حامل اسم أيوب آراء الآخرين، ويحترم وجهات نظرهم، ولكنه لا يفضّل العمل تحت سيطرة أحد، ولا يحب أنْ ينتقده الآخرون. يتميز حامل هذا الاسم بالصراحة، وبالقدرة على التعبير عن نفسه
معركة الكرامة هي المعركة التي خاضها الجيش الأردنيّ والفلسطينيين؛ للتصدّي للاحتلال الصهيونيّ وجيشه والوقوف في وجه الأهداف الصهيونيّة، حيث وقعت هذه المعركة سنة 1968م أي بعد النكسة عام 1967م التي هُزم فيها العرب، وقد قاد الجانب الصهيونيّ وزير الدفاع موشيه ديان، وقد أطلق عليها هذا الاسم نظراً لوقوعها على أرض بلدة الكرامة الأردنيّة وتحديداً في مخيّم الكرامة الواقعة في منطقة الأغوار على الجهة الشرقيّة لنهر الأردن. مجريات المعركة الجانب الإسرائيليّ قامت القوات الصهيونيّة بحشد قواها وتنفيذ أوامر وزير
الذاكرة تعتبر الذّاكرة أحد أشكال الأنشطة العقليّة، وتكمن وظيفتها في حفظ التجارب السابقة التي مرّ بها الإنسان؛ ثمّ استرجاعها واستخدامها في الوقت والموضع المُناسب؛ حيث إنّ الذكريات مُرتبطة بالوقت الماضي وعند ذكر موضوع حدث سابقاً تبدأ الذاكرة باسترجاع المعلومات السابقة المرتبطة بالموضوع، وبالتالي فإنّ الذاكرة هي وظيفة معرفيّة مهمّة في حياة الإنسان، ويمكن تحسينها بالتطوير والتدريب من خلال وسائل خاصّة كالاختبارات والألعاب وغيرها. أقسام الذاكرة في علم النفس الذّاكرة اللاإردايّة هي الذّاكرة التي
الأنبياء والرسل الرسول اسم مُشتقٌ من أرسل ومنه الرسالة، وسميّ الرسول رسولاً؛ لأنّه ذو رسالةٍ، ويمكن تعريف الرسول لغةً بأنّه الذي يتابع أخبار الذي بعثه، أمّا النبي لغةً؛ فيأتي بمعنى المخبر عن الله تعالى، ومثال ذلك قوله تعالى: (نَبِّئْ عِبَادِي أَنِّي أَنَا الْغَفُورُ الرَّحِيمُ)، وكقوله تعالى: (قَالَتْ مَنْ أَنبَأَكَ هَٰذَا ۖ قَالَ نَبَّأَنِيَ الْعَلِيمُ الْخَبِيرُ)، ويعرف النبيّ بالإنسان الذي ُينبّؤه الله تعالى ويُخبر الناس ويبلغهم أوامر الله تعالى ونواهيه، وقد اختلف العلماء في التفريق بين
كيف أزيل أثر قلم الرّصاص من الجدار من الجدير بالذكر أنّ الجدران منها ما هو مدهون، ومنها ما هو مُغطّى بورق الجدران، ولكل واحد منها طُرق مُعيّنة لتنظيف اَثار قلم الرّصاص التي وجدت عليها، ونذكر منها ما يأتي: تنظيف الجدران المدهونة تعد اَثار قلم الرّصاص من الآثار التي يسهل إزالتها إذا تمّ التّصرف معها بشكلٍ جيد، ويجب ألّا يتم القلق حيالها، ويتم إزالتها عن الدِّهان بواسطة إحدى الطُّرق الآتية، والتي تُزيل تلك الاَثار بشكلٍ نهائي، وهي: فرك اَثار قلم الرّصاص بممحاة قلم الرّصاص بلطفٍ وعناية، وبدون
فضل الدعوة الدعوة إلى الله -تعالى- هي وظيفة الأنبياء عليهم السلام، وكل من سار في طريق الدعوة فإنه مُتبع لآثارهم، ومبلّغا عن الله -تعالى- وعن رسوله عليه الصلاة والسلام، ولا شك أن الدعوة عندما يرافقها العمل الصالح تكون من أعظم العبادات والأعمال، ولها أثر كبير في إصلاح البشرية جمعاء، أما الدعاة إلى الله فإن لهم أجراً عظيماً وثواباً كبيرا، فالخير الموجود في أمتنا بسبب دعوتهم لله عز وجل، والأمر بالمعروف والنهي عن المنكر هو أكبر عمل يقومون به، ولهم أجر على دعوتهم حتى وإن لم يستجب لها المدعوون، فإن
الداء البطني هناك العديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة المختلفة التي قد تصيب الأمعاء، مثل الداء البطنيّ (بالإنجليزية: Celiac disease) أو ما يُعرَف بمرض حساسيّة القمح ، ويحدث نتيجة الاستجابة المناعية للأمعاء الدقيقة عند تناول الأطعمة التي تحتوي على مادّة الغلوتين ، ممّا قد يؤدي إلى حدوث تلف في بطانة الأمعاء الدقيقة على المدى البعيد، وصعوبة امتصاص بعض الأطعمة، وينتج عن ذلك العديد من الأعراض والعلامات المختلفة من شخص إلى آخر، وتتضمن هذه الأعراض ما يأتي: مشاكل الجهاز الهضميّ، وتُعدّ هذه الأعراض
