ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس

ماسكات لتفتيح البشرة من الشمس

ماسك زيت الخروع

يمكن استعمال زيت الخروع لتفتيح البشرة من البقع النّاجمة عن أشعة الشّمس ؛ لاحتوائه على الأحماض الدّهنية الأساسية التي تُفتّح البشرة. والطّريقة هي:

  • طريقة التحضير:
    • وضع بضع قطرات من زيت الخروع على البشرة المراد تفتيحها، مع التّدليك اللطيف بضع دقائق.
    • ترك الزّيت على البشرة مدة ساعة على الأقل.
    • شطف البشرة بالماء.
    • تكرار استعمال الماسك مرة أو مرتين يومياً.

ماسك الكركم

يُعتبر ماسك الكركم من أفضل ماسكات تفتيح البشرة التي تعرّضت لأشعة الشمس بشكلٍ مفرط تحديدًا، والطّريقة هي:

  • المكونات:
    • ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
    • نصف ملعقة كبيرة من زيت الزّيتون.
    • قطعة قماش نظيفة.
  • طريقة التحضير:
    • مزج المكونات جيداً؛ للحصول على ماسك يسهل فرده على البشرة.
    • وضع الماسك على البشرة المراد تفتيحها، وتركه مدة 20 دقيقة.
    • إزالة الماسك عن البشرة، باستعمال قطعة قماش نظيفة.
    • تكرار استعمال الماسك بشكلٍ منتظم، للحصول على نتائج مرضية.
    • يُفضَّل وضع مرطب مناسب على البشرة، بعد استخدام الماسك.

ماسك ماء جوز الهند

يحتوي ماء جوز الهند على العديد من العناصر الغذائية، وخصائص التبيض المفيدة للبشرة، التي تعالج البقع الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. والطّريقة هي:

  • المكونات: القليل من ماء جوز الهند الطّازج.
  • طريقة التحضير:
    • أخذ القليل من ماء جوز الهند، ووضعه على البشرة المصابة مباشرةً.
    • ترك الماسك على البشرة حتى يجف تماماً.
    • غسل البشرة بالماء البارد.
    • تكرار استعمال الماسك مرة إلى مرتين يومياً.

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشّمس

هنالك عدة نصائح مهمة، يُوصَى باتباعها، لحماية البشرة من أشعة الشّمس. ومنها:

  • اختيار الغذاء المناسب: لحماية البشرة من أشعة الشّمس الضّارة، يُوصَى بضرورة تناول الأغذية التي تحتوي على مضادّات أكسدة قوية، لدورها الهام في تقوية البشرة، وتوفير الحماية لها، لذا يجب الإكثار من تناول الفواكه والخضار، وشرب الشّاي الأخضر.
  • تجنّب الخروج وقت الذروة: يُوصَى بضرورة تجنّب الخروج تحت أشعة الشّمس، في وقت الذّروة التي تتراوح ما بين السّاعة 10 صباحاً وحتى 4 مساءً.
  • وضع واقٍ للشمس: من المهم جداً حماية البشرة من أشعة الشّمس فوق البنفسجية الضّارة، لذا يُوصَى بوضع واقٍ للشمس عند الخروج، ويُفضَّل أن يكون بمعامل حماية 30 أو أكثر.
مزيد من المشاركات
فوائد عشبة الشيح

فوائد عشبة الشيح

فوائد الشيح فوائد لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence) يُعدّ شيح ابن سينا من أكثر الأنواع التي يشيع استخدامها من الشيح، ويُعتقد أنّه يوفّر عدة فوائد للصحة، ولكن لا توجد أدلة كافية على فعاليته، وفيما يأتي ذكرٌ لهذه الفوائد: احتمالية تخفيف أعراض داء كرون (Crohn's disease) أو ما يُعرف بالتهاب الأمعاء الناحيّ؛ حيث تُبيّن بعض الأبحاث الأوليّة وغير المؤكدة أنَّ تناول عشبة الشيح بشكلٍ يوميّ مدّة 6 إلى 10 أسابيع قد يُحسِّن من الأعراض التي يُعاني منها مرضى متلازمة كرون . كما يُمكن أن
هل مرض السرطان وراثي

هل مرض السرطان وراثي

هل مرض السرطان وراثي؟ لا يُعد مرض السرطان (بالإنجليزية: Cancer) وراثيًا كالأمراض الوراثية الأخرى، ولكن يمكن وراثة بعض الاضطرابات الجينية التي تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان في ما يُعرف بالاستعداد الوراثي (بالإنجليزية: Genetic predisposition)، ووُجد أنّ هذه الاضطرابات لا تنتقل من الوالدين إلى جميع الأبناء، كذلك فإنّ استجابة الأشخاص الذين يملكون نفس الاضطرابات الجينية تختلف من شخص إلى آخر؛ بمعنى أنّ وجود هذه الاضطرابات الجينية لا يعني بالضرورة الإصابة بالسرطان، كما أنّ التغيرات والطفرات
فوائد المساج للتنحيف

فوائد المساج للتنحيف

المساج عُرِف استخدام المساج أو التدليك منذ زمنٍ طويل للغايات العلاجية، أو حتى الترفيهية للإنسان، والمساج هو أحد طُرق العلاج الطبيعي الذي بات جُزءاً مُهماً من آلية علاج العديد من الأمراض، ولا سيما تلك المُرتبطة بإصابات العضلات، والعظام، والعمليات الجراحية، وللمساج فوائد عديدة على صحة الإنسان، وأشهرها؛ تنشيط الدورة الدموية، وطرد الضغوط النفسية، بالإضافة إلى فوائد أُخرى، مثل: التنحيف وإنقاص الوزن. فوائد المساج للتنحيف يُعدّ المساج وسيلةً فعالةً لمن يُريدون إنقاص أوزانهم الزائدة، حيثُ ينشط المساج
حكم عن الإيمان

حكم عن الإيمان

عبارات عن الإيمان الإيمان والعمل أخوان توأمان ورفيقان لا يفترقان. سعة الفكر تزيد في الإيمان، وذكر النعم تزيد في المحبة. الإيمان قولٌ باللسان وعملٌ بالأركان. بالإيمان تكون النجاة. حسن الصحبة من أفضل الإيمان. الإيمان شهابٌ لا يخبو. أثر الوضوء من علامة الإيمان. الإيمان إخلاص العمل. الإيمان شجرةٌ أصلها اليقين وفرعها التقى ونورها الحياء وثمرها السخاء. بالإيمان يستدل على الصالحات. اليقين عماد الإيمان. الإيمان قوةٌ ساحرة إذا تمكنت من شعاب القلب وتغلغلت في أعماقه تكاد تجعل المستحيل ممكناً. أقوال
قانون حفظ المادة

قانون حفظ المادة

تعريف قانون حفظ المادة ينصّ القانون العام لحفظ المادة أو حفظ الكتلة (بالإنجليزية: Law of Conservation of Mass) على أنّ المادة في النظام المغلق لا يمكن أن تفنى ولا تُستحدث، ولكن تبقى محفوظة وتتحول من شكل إلى آخر، والمقصود بالنظام المغلق هو النظام الذي لا تتفاعل به المادة مع ما يُحيط بها. ومن الجدير بالذكر أنّه وبعد التوصل إلى قانون حفظ المادة عُدّل عليه وطُوّر من قِبل العلماء في مجال الكيمياء ومجال الميكانيكا، وأصبح القانون قابلًا للتطبيق في مجال الكيمياء والفيزياء. قانون حفظ المادة في الكيمياء
طرق الوقاية من مرض فقر الدم

طرق الوقاية من مرض فقر الدم

مرض فقر الدم فقر الدم أو الأنيميا هو أحد الأمراض التي تصيب الدم بشكلٍ أساسيّ، حيث يكون سببه الرئيسيّ نقص حادّ في نسبة الهيموغلوبين في الجسم، ويُقسّم إلى أربع أقسام ونذكر منها: فقر الدم بعوز الحديد، وفقر الدم الانحلالي، وفقر الدم المنجلي، بالإضافة إلى فقر الدم الوبيل، كما أنّ شدّته تتراوح ما بين المتوسّطة، والشديدة، وفي حال لم يتم علاجه بالشكل الصحيح يُمكن أن يؤدّي إلى الإصابة بتلف في الأعصاب، والوفاة في بعض الحالات المتقدمة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه طبيعياً،
ما فوائد الليمون للبشرة

ما فوائد الليمون للبشرة

المساعدة على تفتيح البشرة يحتوي الليمون على نسب عالية من حمض السيتريك، و فيتامين C، مما يجعله عنصر تفتيح طبيعي وفعال للبشرة ، إذ يساعد فيتامين C وهو أحد المضادات الطبيعية للأكسدة بشكل فاعل في محاربة الجذور الحرة الضارة، وزيادة إنتاج الكولاجين. يقول الدكتور مارينا بيردو وهو أستاذ طبيب في الأمراض الجلدية: "أن عصير الليمون يمكن أن يساعد في التخفيف من بقع العمر، أو البقع الداكنة على البشرة"، مع ضرورة استخدام مستحضر حماية من شمس (SPF) عند استخدام عصير الليمون على الجلد، لأن الفواكه الحمضية يمكن أن
كلام عن حب الأطفال

كلام عن حب الأطفال

الأطفال الأطفال جمال الدنيا، وزينتها، روحهم بريئة، وعفوية، ولا يعرفون إلّا الصدق، فهم على الفطرة يعيشون، ويملأون حياتنا بالفرح، والسرور، والبهجة، وهم شباب المستقبل، وبناة الوطن، فمن منا لا يقع في حب تلك المخلوقات اللطيفة. كلمات عن حب الأطفال اعطِ الطفل الحب والضحك والسلام. عالم الطفولة لا يفهمه إلّا من عاشه وأمان الطفولة عالم جميل له قوانينه فلا يوجد هناك من يحمل الكره والحقد على غيره بل تجمعهم رابطة واحدة ألا وهي رابطة الحب والبراءة آه ما أجملها من أيام. حتى الأطفال حين تحضنهم تشعر أنك أنت