ماسك الترمس

ماسك الترمس

الترمس

يعد الترمس من البقوليات المرتبطة بالفول السوداني، وفول الصويا، ويمتاز بأنه غني بالبروتين مثل البيض، والمحار. وقد تم استخدام بذور الترمس كغذاء بشري منذ الآف السنوات، حيث لقد تم استهلاك ترمس اللؤلؤ (بالأنجليزية: Lupinus mutabilis) في مرتفعات الأنديز، وتم تناول بذور الترمس الأبيض (بالأنجليزية: Lupinus albus) بالكامل كغذاء شعبي تقليدي في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وكما تم استخدام الترمس ذو الأوراق الضيقة، والمعروف أيضًا باسم الترمس الحلو الأسترالي (بالأنجليزية: Lupinus angustifolius)، والترمس الأبيض في جميع أنحاء العالم كمكون تنوعي ومغذٍ في صناعة الأغذية مثل الدقيق، والمستحلب، وكبديل لمكونات للتعديل الوراثي، حيث لا تحتاج أصناف الترمس الحلوة الجديدة إلى نقع لإزالة المرارة (قلويدات) قبل الاستخدام.

فوائد الترمس للبشرة

  • يعد الترمس مصدراً غنياً بالمعادن، نتيجة محتواه من الزنك، حيث يعزز وظيفة المناعة في الجسم، ويساهم في تنشيط الجينات ومفيد للصحة الإنجابية، حيث إن تناول كوب من حبوب الترمس يزيد من كمية الزنك بمقدار 2.3 ملليغرام ،أي 29% للكمية المخصصة للنساء، و21% للرجال، ويحتوي الترمس أيضاً على المنغنيز الذي يحارب الجذور الحرّة، ويمنع تلف الخلايا، وكما يدعم نمو العظام، والغضاريف بشكلٍ صحي، حيث يوفر كوب واحد من الترمس 1.12 ملليغرام من المنجنيز، أي حوالي نصف كمية المنجنيز الموصى بها للرجال، و 62% للنساء.
  • يعتبر مستخلص الترمس الأبيض النشط (بالأنجليزية: lupinus albas)، أحد المكونات الفريدة والاستثنائية المعروفة بخصائصها المضادة للشيخوخة، وتجديد نمو الخلايا. كما إنه يستعيد الخواص المرنة للجلد، وخاصة للمناطق الجلدية التي أصبحت رطبة، وفقدت نضارتها، وبريقها.
  • يعتبر الترمس مصدراً حيوياً للجزيئات التي تستخدم للمنتجات التجميلية، والغذائية.
  • يتم استخراج مادة "Lupeol" من بذور الترمس الأبيض، حيث تحفز هذه المادة الغنية بالبروتين إنتاج الكولاجين عالي الجودة، والذي يوفر المرونة والثبات للجلد.
  • يحتوي ببتيد الترمس على مزيج من الببتيدات التي تعمل كمثبط للـ (MMP (Matrix Metalloproteinase، حيث إن MMPs تعمل على تحطيم البروتينات مثل الكولاجين، والإيلاستين الموجودة في الجلد، وتصبح هذه العملية أكثر فعالية عند التعرض لأشعة الشمس، لذلك تكمن مهمة الببتيد بعد تعرض الجلد لأشعة الشمس، باحباط عمل ال MMP، وبذلك يحمي كل من الكولاجين والإيلاستين من التلف ويحفزهما، ويساهم في تجديد طبقات الجلد، ويقلل من التجاعيد، فتجعل البشرة تبدو أصغر سناً، وأكثر صحةً.

عمل ماسك الترمس

تتمثل طريقة عمل ماسك الترمس كالآتي:

  • تُوضع كمية كافية من الترمس المهروس ع البشرة، وتترك لمدة 20 دقيقة، ويغسل بعدها جيداً بالماء، حيث يستخدم هذا الخليط ل إزالة الشعر الزائد عن البشرة أيضاً.
  • تخلط معلقتين كبيرتين من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من اللبن الرائب في وعاء، وتمزجان معاً، ثم يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 30 دقيقة، أو حتى يجف تماماً، ثم يغسل بالماء، حيث تستخدم هذه الطريقة لتفتيح البشرة.
  • تخلط ملعقة كبيرة من الترمس المطحون، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في وعاء معاً، ثمّ يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط لزيادة نضارة البشرة.
  • توضع ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الترمس البودرة، والحلبة البودرة، والّلبن الرائب في وعاء ويتم خلطها جميعا بشكلٍ جيد، ثمّ يطبق المزيج على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، وبعدها يغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط للحدّ من جفاف البشرة.
  • تخلط ملعقتيْن كبيرتيْن من الترمس المطحون، وملعقة كبيرة من كل من: العسل الطبيعيّ، والّلبن الرائب، وماء الورد الجاهز في وعاء، ثمّ يوضع المزيج على الوجه، ويترك لمدة عشرين دقيقة، وبعدها يغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإزالة الشوائب والأوساخ عن البشرة.
  • توضعُ ملعقة صغيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعيّ، والملح، والترمس البودرة، وعصير الّليمون الحامض في وعاء، ويتم خلطهم بشكل جيد، ثمّ يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء، حيث يستخدم هذا الخليط لإزالة البقع الغامقة عن البشرة.
  • توضع ثلاث ملاعق كبيرة من الترمس المطحون، وكأس من الماء المغليّ، وملعقتيْن كبيرتيْن من زيت الريحان الجاهز في وعاء، وتخلط جيّداً، ثمّ يطبق الخليط على الشعر، ثم يغطى بكيسِ بلاستيكيّ، ويترك لمدة خمس ساعات على الأقلّ، وبعدها يغسل جيّداً بالماء، إذ يساهم هذا الخليط في تطويل الشعر.
مزيد من المشاركات
نبذة عن رواية رحلات جلفر

نبذة عن رواية رحلات جلفر

نبذة عن رواية رحلات جلفر تعدُّ رواية رحلات جلفر أو رحلات غوليفر من أشهر مؤلفات الكاتب الإنجليزي جوناثان سويفت، والذي يعدُّ من أعظم الكتّاب الإنجليز في الأدب الساخر، وقد نشرت هذه الرواية أول مرة في عام 1726م، وهي رواية خيالية تتناول قصة طبيب إنجليزي يتَّصف ببرودة الأعصاب ويدعى لومويل جوليفر، وهو لا يبدي انطباعات شخصية أو استجابات عاطفية إلا في حالات نادرة. ملخص رواية رحلات جلفر تنقسم رحلات جيلفر إلى رحلات عديدة على أربعة أجزاء، امتدَّت من عام 1699م وحتى عام 1715م، وفيما يأتي تلخيص قصة رحلات
بحث حول تأثير العوامل المناخية على إنتاج الكتلة الحيوية

بحث حول تأثير العوامل المناخية على إنتاج الكتلة الحيوية

العوامل المناخيّة المناخ هو معدّل الأحوال الجويّة لفترات زمنية طويلة، والحديث عن الأحوال الجويّة يكون عن عناصر المناخ وهي الحرارة، والأمطار، والرطوبة، والرياح، وجميع هذه العوامل لها تأثير مباشر في سطح الكرة الأرضيّة بكلّ موجوداتها من أحياء وجمادات، وإنّ تأثير عناصر المناخ في الجمادات ينحصر في عمليات التعرية بينما تأثير عناصر المناخ على إنتاج الكتلة الحيويّة سطح الكرة الأرضيّة فهو كبير. إنّ نوع وكثافة الغطاء النباتي في مساحة محددة من الأرض هو الذي يحدد حجم الوجود البشريّ والحيوانيّ، وبالتالي
مفهوم السياسة فلسفياً

مفهوم السياسة فلسفياً

مفهوم السياسة في الفلسفة كانت السياسة وما زالت الشُغل الشاغل للكثير من الفلاسفة والمؤرّخين ونظرتهم إلى كيفيّة سريان الأنظمة والمبادئ تحت سلطة الدولة، ومدى قدرة سياسة هذه الدولة على تحقيق مقومات المساواة والعدالة بين جميع أفراد المجتمع، وعليه فإنّ هذه الآراء قد اختلفت من فيلسوف إلى آخر ومن مذهب إلى غيره، وسوف نتطرّق هنا إلى آراء بعض الفلاسفة حول نظرتهم لمفهوم السياسة. مفهوم السياسة عند مونتسكيو يرى أنّ الدولة تقوم على ثلاثة أنواع من السلطة: وهي السلطة التشريعيّة، والسلطة التنفيذيّة، والسلطة
ما معنى حب التملك

ما معنى حب التملك

معنى حب التملك يعبّر مفهوم حب التملّك بشكلٍ عامٍ عن المحاولة المفرطة في التملّك والامتلاك، بالإضافة إلى النزعة الغير طبيعيّة للتحكّم وإدارة الأشخاص الآخرين، وينشأ هذا التصرّف نتيجةً لقيود ثقافيّة مجتمعيّة، ويرتبط الإفراط في هذا السلوك بالجماعات المتعسّفة. أسباب حب التملك يقوم أخصائيو الصحّة العقليّة تحديد الإصابة بحالة حب الامتلاك عن طريق تقييم الشّخص للتأكّد من احتمالية وجود الأمراض العقليّة المصاحبة لهذا المرض وعلاجها إن وجدت، ومن هذه الأمراض ما يلي: انفصام الشخصيّة. ثنائي القطب. الاضطرابات
كيفية فهم طفلي الرضيع

كيفية فهم طفلي الرضيع

بكاء الطفل الرضيع يُمكن أن يبكي الطفل لعدّة أسباب؛ حيث ينبغي على الأم فهم سبب بكاء الطفل الرضيع لتستطيع تهدئته، ومن هذه الأسباب: الجوع: إذا بكى الطفل بعد مرور ثلاث أو أربع ساعات على آخر وجبة له، أو كان قد استيقظ للتو أو تمّ تغيير حفاظته فربما يكون جائعاً، لذا فإنّ إطعامه هو السبيل لإرضائه كي يتوقف عن البكاء. الألم: يكون بكاء الطفل مفاجئاً وبشكل حاد إذا كان سببه الألم، وقد يشمل صرخات طويلة تليها وقفة، ويمكن أن يبدو فيها أنه توقف عن التنفس، ثم يبدأ بصرخة طويلة أخرى، عندها يجب التحقق من درجة
تقرير عن حضارة دلمون

تقرير عن حضارة دلمون

حضارة دلمون تمتلك مملكة البحرين إرثاً تاريخياً وحضارياً عظيماً يتمثّل في حضارة دلمون القديمة، حيث تميزت هذه الحضارة بأنها نقطة الوصل ما بين الطُرق التجارية القديمة الشرقية والغربية، كما أنها تحتوي على الآثار التاريخية التي تحمل معها تاريخ البحرين قبل خمسة آلاف عام تقريباً، ومن آثار هذه الحضارة قلعة البحرين، والقبور التلالية، والجداريات الفنية ذات الجمال الخلّاب، ولا زالت مملكة البحرين تحتفظ بالعديد من آثار حضارة دلمون في متحف البحرين. تاريخ حضارة دلمون نشأت حضارة دلمون في الفترة ما بين 2800
متى كانت معركة حطين

متى كانت معركة حطين

معركة حطين وقعت معركة حطين بين الصليبين والمسلمين بقيادة صلاح الدين الأيوبي يوم السبت الموافق 14 من شهر ربيع الآخر عام 583هـ، وضم جيش صلاح الدين 12,000 فارساً، و13,000 من المشاة، وعدداً كبيراً من المتطوعين، ورجال الاحتياط، بينما بلغ عدد القوات الصليبية 22,000 بين فرسان وراجلين، ثم انضم إليهم عدد كبير من المتطوعين حتى فاق عددهم 60,000 مقاتل، وعندما علم صلاح الدين بتجمع الصليبيين في مرج صفورية في عكا، عبر بجيشه نهر الأردن الواقع جنوب طبريا، وسار باتجاه كفر سبت جنوب غرب طبريا، وحاول الاشتباك مع
أحكام تلاوة القرآن

أحكام تلاوة القرآن

أحكام النون الساكنة والتنوين يُقصد بالنون الساكنة النون الخالية من الحركات، وأمّا التنوين فهو ما ينتهي به الاسم من ضمّتين أو كسرتين أو فتحتين، ويدخل تحت بند النون الساكنة والتنوين أربعة أحكامٍ بيانها فيما يأتي: الإظهار ؛ وهو النطق بالحرف دون تشديدٍ أو غنّةٍ ظاهرةٍ عليه، وحروفه ستّةٌ، هي: الهاء، والعين، والحاء، والغين، والخاء، والهمزة. الإدغام؛ وهو التقاء وإدخال النون الساكنة أو التنوين مع أحد حروف الإدغام، ويصبحان حرفاً واحداً مشدّداً، وينقسم الإدغام إلى قسمين؛ إدغامٌ بغنّةٍ؛ وحروفه: الياء