ماسك الترمس

ماسك الترمس

الترمس

يعد الترمس من البقوليات المرتبطة بالفول السوداني، وفول الصويا، ويمتاز بأنه غني بالبروتين مثل البيض، والمحار. وقد تم استخدام بذور الترمس كغذاء بشري منذ الآف السنوات، حيث لقد تم استهلاك ترمس اللؤلؤ (بالأنجليزية: Lupinus mutabilis) في مرتفعات الأنديز، وتم تناول بذور الترمس الأبيض (بالأنجليزية: Lupinus albus) بالكامل كغذاء شعبي تقليدي في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وكما تم استخدام الترمس ذو الأوراق الضيقة، والمعروف أيضًا باسم الترمس الحلو الأسترالي (بالأنجليزية: Lupinus angustifolius)، والترمس الأبيض في جميع أنحاء العالم كمكون تنوعي ومغذٍ في صناعة الأغذية مثل الدقيق، والمستحلب، وكبديل لمكونات للتعديل الوراثي، حيث لا تحتاج أصناف الترمس الحلوة الجديدة إلى نقع لإزالة المرارة (قلويدات) قبل الاستخدام.

فوائد الترمس للبشرة

  • يعد الترمس مصدراً غنياً بالمعادن، نتيجة محتواه من الزنك، حيث يعزز وظيفة المناعة في الجسم، ويساهم في تنشيط الجينات ومفيد للصحة الإنجابية، حيث إن تناول كوب من حبوب الترمس يزيد من كمية الزنك بمقدار 2.3 ملليغرام ،أي 29% للكمية المخصصة للنساء، و21% للرجال، ويحتوي الترمس أيضاً على المنغنيز الذي يحارب الجذور الحرّة، ويمنع تلف الخلايا، وكما يدعم نمو العظام، والغضاريف بشكلٍ صحي، حيث يوفر كوب واحد من الترمس 1.12 ملليغرام من المنجنيز، أي حوالي نصف كمية المنجنيز الموصى بها للرجال، و 62% للنساء.
  • يعتبر مستخلص الترمس الأبيض النشط (بالأنجليزية: lupinus albas)، أحد المكونات الفريدة والاستثنائية المعروفة بخصائصها المضادة للشيخوخة، وتجديد نمو الخلايا. كما إنه يستعيد الخواص المرنة للجلد، وخاصة للمناطق الجلدية التي أصبحت رطبة، وفقدت نضارتها، وبريقها.
  • يعتبر الترمس مصدراً حيوياً للجزيئات التي تستخدم للمنتجات التجميلية، والغذائية.
  • يتم استخراج مادة "Lupeol" من بذور الترمس الأبيض، حيث تحفز هذه المادة الغنية بالبروتين إنتاج الكولاجين عالي الجودة، والذي يوفر المرونة والثبات للجلد.
  • يحتوي ببتيد الترمس على مزيج من الببتيدات التي تعمل كمثبط للـ (MMP (Matrix Metalloproteinase، حيث إن MMPs تعمل على تحطيم البروتينات مثل الكولاجين، والإيلاستين الموجودة في الجلد، وتصبح هذه العملية أكثر فعالية عند التعرض لأشعة الشمس، لذلك تكمن مهمة الببتيد بعد تعرض الجلد لأشعة الشمس، باحباط عمل ال MMP، وبذلك يحمي كل من الكولاجين والإيلاستين من التلف ويحفزهما، ويساهم في تجديد طبقات الجلد، ويقلل من التجاعيد، فتجعل البشرة تبدو أصغر سناً، وأكثر صحةً.

عمل ماسك الترمس

تتمثل طريقة عمل ماسك الترمس كالآتي:

  • تُوضع كمية كافية من الترمس المهروس ع البشرة، وتترك لمدة 20 دقيقة، ويغسل بعدها جيداً بالماء، حيث يستخدم هذا الخليط ل إزالة الشعر الزائد عن البشرة أيضاً.
  • تخلط معلقتين كبيرتين من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من اللبن الرائب في وعاء، وتمزجان معاً، ثم يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 30 دقيقة، أو حتى يجف تماماً، ثم يغسل بالماء، حيث تستخدم هذه الطريقة لتفتيح البشرة.
  • تخلط ملعقة كبيرة من الترمس المطحون، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في وعاء معاً، ثمّ يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط لزيادة نضارة البشرة.
  • توضع ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الترمس البودرة، والحلبة البودرة، والّلبن الرائب في وعاء ويتم خلطها جميعا بشكلٍ جيد، ثمّ يطبق المزيج على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، وبعدها يغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط للحدّ من جفاف البشرة.
  • تخلط ملعقتيْن كبيرتيْن من الترمس المطحون، وملعقة كبيرة من كل من: العسل الطبيعيّ، والّلبن الرائب، وماء الورد الجاهز في وعاء، ثمّ يوضع المزيج على الوجه، ويترك لمدة عشرين دقيقة، وبعدها يغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإزالة الشوائب والأوساخ عن البشرة.
  • توضعُ ملعقة صغيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعيّ، والملح، والترمس البودرة، وعصير الّليمون الحامض في وعاء، ويتم خلطهم بشكل جيد، ثمّ يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء، حيث يستخدم هذا الخليط لإزالة البقع الغامقة عن البشرة.
  • توضع ثلاث ملاعق كبيرة من الترمس المطحون، وكأس من الماء المغليّ، وملعقتيْن كبيرتيْن من زيت الريحان الجاهز في وعاء، وتخلط جيّداً، ثمّ يطبق الخليط على الشعر، ثم يغطى بكيسِ بلاستيكيّ، ويترك لمدة خمس ساعات على الأقلّ، وبعدها يغسل جيّداً بالماء، إذ يساهم هذا الخليط في تطويل الشعر.
مزيد من المشاركات
خرافات واساطير

خرافات واساطير

تعريف الخرافات والأساطير الخرافة هي اعتقاد أو فكرة قائمة على مجرد تخيلات دون وجود مسبب عقلاني أو منطقي مبني على العلم أو المعرفة لها، وقد تكون دينية، أو ثقافية، أو اجتماعية، وقد تكون شخصية أيضًا ومن الأمثلة عليها إيمان بعض المقعدين بقدرة شخص بعينه على شفائهم، ومن الخرافات الثقافية أو الاجتماعية إيمان كثير من الناس بأن الخرزة الزرقاء تدفع الشر وبأن نعل الفرس مجلبة للخير، وتطُّيرهم بالغراب وما إلى ذلك، وتشاؤمهم من الرقم 13، ولذلك فإن بعض الأفراد يصنعون خرافاتهم الخاصة بأنفسهم. ترتبط الأساطير
طريقة عمل دحدح فلسطيني

طريقة عمل دحدح فلسطيني

الدحدح حلى الدحدح من الحلويات العربيّة الشعبية التي تعود طريقة تحضيرها إلى المطبخ الفلسطيني، ومنه انتشرت لبلاد الشام، بالإضافة إلى أنّه يمتاز بالمذاق اللذيذ، وبسهولة التحضير، وبالمكونات البسيطة، ويتمّ تقديمه في العديد من المناسبات كأعياد الميلاد، والعزائم، وشهر رمضان المبارك غيرها الكثير، وفي هذا المقال سنذكر طريقة عمل دحدح فلسطيني. طريقة عمل دحدح فلسطيني مجموع الوقت 70 دقيقة وقت التحضير 40 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة عدد الوجبات 8 أشخاص المكوّنات أربعة أكواب من السميد. ملعقتان كبيرتان من الحليب
أسباب النزيف المهبلي

أسباب النزيف المهبلي

نزف المهبل الطبيعي يُعدّ نزف المهبل طبيعيّ جزءاً من الدورة الشهرية لدى المرأة، وعادة ما تتراوح الفترة الزمنية الفاصلة بين نزف الدورة والأخرى ما بين 24-34 يوماً، وقد تظهر بعض الاضطرابات وخاصة على مستوى المدة الفاصلة بين الدورة والأخرى لدى الفتيات في بداية بلوغهنّ وكذلك لدى النساء عند بلوغهنّ سنّ اليأس . نزف المهبل غير الطبيعي يمكن أن يحدث نزف مهبلي غير طبيعيّ، يتمثل بنزول الدم من المهبل بين حيض وآخر، ومثل هذه الحالات تُعزى إلى العديد من العوامل والمُسبّبات، يمكن بيان أهمّها فيما يأتي: أسباب
وصفة لعلاج الحروق الجديدة

وصفة لعلاج الحروق الجديدة

الحروق قد يعاني البعض من الحروق التي تحدث بشكلٍ مفاجىءٍ، وتحدث هذه الحروق بسبب تعرّض الجلد إلى درجات حرارةٍ مرتفعةٍ جداً، وتحتاج هذه الحروق إلى السرعة في اتخاذ العلاج المناسب من أجل تقليل الآثار السلبيّة التي قد تنتج مثل تغيّر لون الجلد في تلك المنطقة أو إصابتها بالجراثيم والبكتيريا ، ممّا يزيد من صعوبة شفائها، والمساعدة في إعادة تجدّد الجلد. أنواع الحروق تنقسم الحروق إلى ثلاثة أنواع، وهي: الحروق من الدرجة الأولى: تؤثر هذه الحروق على الطبقة الخارجيّة من الجلد، ممّا يجعلها أخفّ الأنواع، مثل
حل مشكلة رائحة المكيف السبلت

حل مشكلة رائحة المكيف السبلت

رائحة المكيف يلجأ الأشخاص في فصل الصيف الحار إلى المكيفات، للتخفيف من حرارة الجو، ومع كثرة الاستعمال يمكن أن تصدر رائحة كريهة ومزعجة من المكيف ، ويمكن التخلّص منها عن طريق معرفة السبب في ظهورها أولاً، ثمّ البدء بإصلاح هذه المشكلة، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معرفة سبب رائحة المكيف. طرق التخلص من رائحة المكيف التحقق من وحدة التكييف يكون ذلك من خلال نزع الأغطية واللوحات الموجودة على المكيّف بحسب الطراز، والكشف عن محتوياتها الداخلية، والتأكد من أنّها خالية من أيّ حيواناتٍ ميتةٍ،
أم المؤمنين أم سلمة (صحابية)

أم المؤمنين أم سلمة (صحابية)

اسم أم سلمة ونسبها الصّحابيةُ أمُّ سلمة -رضي الله عنها- هي من زوجاتِ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- ، وهي امرأةٌ فاضلةُ ولها مكانةٌ رفيعة بينَ نساءِ المُسلمين، ونبدأ الحديثَ عنها بذكرِ اسمها، ونسبها، والمعلومات التعريفية عنها فيما يأتي: لقبها: أمُّ سلمة. اسمها: هند بنت أبي أمية بن المغيرة بن عبد الله بن عمر بن مخزوم القرشية المخزومية، وقد كانَ أبوها من سادةِ قريشٍ المعروفينَ بالجودِ والكرمِ. أمّا أمّها فهي عاتكة بنت عامر بن ربيعة. زوجها الأول: تزوجت من أبي سلمة -رضي الله عنه- قبل رسول الله
مدينة بانغور

مدينة بانغور

مدينة بانغور تقع مدينة بانغور في أيرلندا الشمالية في المملكة المتحدة، بين خطوط الطول -5.668950 ودوائر العرض 54.653380، وترتفع عن مستوى سطح البحر بمقدار 45م، وتحتل المركز السادس في أيرلندا الشمالية من حيثُ عدد السكان، حيثُ يبلغ عدد سكان بانغور 60385 نسمة، وتتبع المدينة التوقيت الزمني لبلفاست. أماكن للزيارة في بانغور هنالك العديد من الأماكن التي تستحق الزيارة في مدينة بانغور والتي من بينها تمثال بول بونيان الذي يقع في وسط المدينة، بالإضافة إلى متحف كول لاند للنقل الذي يمتلك العديد من الحافلات
أضرار الصديد في البول

أضرار الصديد في البول

أضرار صديد البول تُعرَف البيلة القيحيّة (بالإنجليزيّة: Pyuria)، والمعروفة أيضاً بصديد البول على أنَّها حالة بوليّة ترتبط بخلايا الدم البيضاء، حيث يُشخِّص الطبيب الحالة بناءً على نتائج اختبار البول التي تظهر فيها على الأقلّ عشر خلايا دم بيضاء لكلِّ ملليمتر مُكعَّب من البول، وتجدر الإشارة إلى أنَّه في حال تركها دون علاج فإنَّها تُسبِّب أضراراً صحِّية؛ حيث قد تنتشر العدوى في أنحاء الجسم جميعها مُؤدِّية إلى الإصابة بتسمُّم الدم، وفشل الأعضاء، كما يُمكن أن تُسبِّب التهاب المسالك البوليّة، وبالتالي