ماسك الترمس

ماسك الترمس

الترمس

يعد الترمس من البقوليات المرتبطة بالفول السوداني، وفول الصويا، ويمتاز بأنه غني بالبروتين مثل البيض، والمحار. وقد تم استخدام بذور الترمس كغذاء بشري منذ الآف السنوات، حيث لقد تم استهلاك ترمس اللؤلؤ (بالأنجليزية: Lupinus mutabilis) في مرتفعات الأنديز، وتم تناول بذور الترمس الأبيض (بالأنجليزية: Lupinus albus) بالكامل كغذاء شعبي تقليدي في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وكما تم استخدام الترمس ذو الأوراق الضيقة، والمعروف أيضًا باسم الترمس الحلو الأسترالي (بالأنجليزية: Lupinus angustifolius)، والترمس الأبيض في جميع أنحاء العالم كمكون تنوعي ومغذٍ في صناعة الأغذية مثل الدقيق، والمستحلب، وكبديل لمكونات للتعديل الوراثي، حيث لا تحتاج أصناف الترمس الحلوة الجديدة إلى نقع لإزالة المرارة (قلويدات) قبل الاستخدام.

فوائد الترمس للبشرة

  • يعد الترمس مصدراً غنياً بالمعادن، نتيجة محتواه من الزنك، حيث يعزز وظيفة المناعة في الجسم، ويساهم في تنشيط الجينات ومفيد للصحة الإنجابية، حيث إن تناول كوب من حبوب الترمس يزيد من كمية الزنك بمقدار 2.3 ملليغرام ،أي 29% للكمية المخصصة للنساء، و21% للرجال، ويحتوي الترمس أيضاً على المنغنيز الذي يحارب الجذور الحرّة، ويمنع تلف الخلايا، وكما يدعم نمو العظام، والغضاريف بشكلٍ صحي، حيث يوفر كوب واحد من الترمس 1.12 ملليغرام من المنجنيز، أي حوالي نصف كمية المنجنيز الموصى بها للرجال، و 62% للنساء.
  • يعتبر مستخلص الترمس الأبيض النشط (بالأنجليزية: lupinus albas)، أحد المكونات الفريدة والاستثنائية المعروفة بخصائصها المضادة للشيخوخة، وتجديد نمو الخلايا. كما إنه يستعيد الخواص المرنة للجلد، وخاصة للمناطق الجلدية التي أصبحت رطبة، وفقدت نضارتها، وبريقها.
  • يعتبر الترمس مصدراً حيوياً للجزيئات التي تستخدم للمنتجات التجميلية، والغذائية.
  • يتم استخراج مادة "Lupeol" من بذور الترمس الأبيض، حيث تحفز هذه المادة الغنية بالبروتين إنتاج الكولاجين عالي الجودة، والذي يوفر المرونة والثبات للجلد.
  • يحتوي ببتيد الترمس على مزيج من الببتيدات التي تعمل كمثبط للـ (MMP (Matrix Metalloproteinase، حيث إن MMPs تعمل على تحطيم البروتينات مثل الكولاجين، والإيلاستين الموجودة في الجلد، وتصبح هذه العملية أكثر فعالية عند التعرض لأشعة الشمس، لذلك تكمن مهمة الببتيد بعد تعرض الجلد لأشعة الشمس، باحباط عمل ال MMP، وبذلك يحمي كل من الكولاجين والإيلاستين من التلف ويحفزهما، ويساهم في تجديد طبقات الجلد، ويقلل من التجاعيد، فتجعل البشرة تبدو أصغر سناً، وأكثر صحةً.

عمل ماسك الترمس

تتمثل طريقة عمل ماسك الترمس كالآتي:

  • تُوضع كمية كافية من الترمس المهروس ع البشرة، وتترك لمدة 20 دقيقة، ويغسل بعدها جيداً بالماء، حيث يستخدم هذا الخليط ل إزالة الشعر الزائد عن البشرة أيضاً.
  • تخلط معلقتين كبيرتين من الترمس المطحون مع ملعقة كبيرة من اللبن الرائب في وعاء، وتمزجان معاً، ثم يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 30 دقيقة، أو حتى يجف تماماً، ثم يغسل بالماء، حيث تستخدم هذه الطريقة لتفتيح البشرة.
  • تخلط ملعقة كبيرة من الترمس المطحون، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي في وعاء معاً، ثمّ يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط لزيادة نضارة البشرة.
  • توضع ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الترمس البودرة، والحلبة البودرة، والّلبن الرائب في وعاء ويتم خلطها جميعا بشكلٍ جيد، ثمّ يطبق المزيج على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، وبعدها يغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط للحدّ من جفاف البشرة.
  • تخلط ملعقتيْن كبيرتيْن من الترمس المطحون، وملعقة كبيرة من كل من: العسل الطبيعيّ، والّلبن الرائب، وماء الورد الجاهز في وعاء، ثمّ يوضع المزيج على الوجه، ويترك لمدة عشرين دقيقة، وبعدها يغسل بالماء، ويستخدم هذا الخليط لإزالة الشوائب والأوساخ عن البشرة.
  • توضعُ ملعقة صغيرة من كلٍّ من: العسل الطبيعيّ، والملح، والترمس البودرة، وعصير الّليمون الحامض في وعاء، ويتم خلطهم بشكل جيد، ثمّ يطبق الخليط على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء، حيث يستخدم هذا الخليط لإزالة البقع الغامقة عن البشرة.
  • توضع ثلاث ملاعق كبيرة من الترمس المطحون، وكأس من الماء المغليّ، وملعقتيْن كبيرتيْن من زيت الريحان الجاهز في وعاء، وتخلط جيّداً، ثمّ يطبق الخليط على الشعر، ثم يغطى بكيسِ بلاستيكيّ، ويترك لمدة خمس ساعات على الأقلّ، وبعدها يغسل جيّداً بالماء، إذ يساهم هذا الخليط في تطويل الشعر.
مزيد من المشاركات
وصفة لترطيب الشعر

وصفة لترطيب الشعر

ترطيب الشعر هناك العديد من العوامل التي تُحارب ترطيب الشعر، وتُؤدّي إلى جفافه، مثل نقص الزيوت الطبيعيّة الناتجة عن فروة الرأس، واللازمة لترطيبه، والتي قد تحدث نتيجةً للعديد من الأسباب، ومنها التعرض المُفرط لأشعة الشمس، أو الرياح، أوالهواء الجافّ، واستخدام العديد من المُستحضرات التي تحتوي على المواد الكيميائيّة الضارّة بالشعر، وغيرها من العوامل الأخرى، التي تستوجب أخذ الاحتياطات اللازمة للمحافظة على رطوبة الشعر، ما يُشكّل الدّافع للبحث عن الوصفات الطبيعيّة التي تُعنى بترطيب الشعر، واتباع عدد من
ما معنى الاحتساب

ما معنى الاحتساب

معنى الاحتساب لغةً إنّ معنى الاحتساب لغةً من حسب أي عدّ، إذ قال الله تعالى: (الشَّمْسُ وَالْقَمَرُ بِحُسْبَانٍ)، ومن ذلك المعنى يُقال احتسب فلان ابنه عند الله، أي عدّه من الأمور المدخرة عند ربه، وفي المعجم نجد الاحتساب مصدراً من فعل احتسب يحتسب احتساباً فهو محتسِب، والمفعول محتسَب، فيقال احتسب ولده، أي صبر على فراقه مدخراً إياه عند ربه، ويقال احتسب الأمر أي توقع حصوله وخطر على باله وحسِبه، ويقال كذلك احتسب بالشيء ومعناه ضحّى به وادّخره من أجل نيل الأجر والثواب من عند الله، ويقال كذلك احتسب
العلوم الطبيعية ودورها في حياتنا

العلوم الطبيعية ودورها في حياتنا

العلوم الطبيعية ودورها في حياتنا من المعروف لدينا أن العلوم بشكل عام تقسم إلى ثلاثة أفرع وهي العلوم الإنسانية والعلوم الاجتماعية وآخرها العلوم الطبيعية التي سنعرفها بالتفصيل. مفهوم العلوم الطبيعية هي العلوم التي تساهم في دراسة الكون وفهم الظواهر الطبيعية فيه مبنية على منهجية علمية تعتمد على النظريات والاستنتاجات وفق حقائق ثابتة وموجودة ومن أهم هذه العلوم وتمثل العلوم الأساسية وهي علم الكيمياء والفيزياء والأحياء كما سنذكرهم لاحقا، ومن الجدير بالذكر أن الرياضيات لا يعد من العلوم الطبيعية ولكنه
كيفية صنع الشموع المعطرة

كيفية صنع الشموع المعطرة

الشمع كان الشمع يستخدم منذ أقدم العصور ولكن بطرقٍ مختلفة غير مشابهة لهذه الأيام، فقد كان الشمع خالي من الفتيلة، كما ينسب أول استخدام للشمع للمصرين القدامى فقد كانوا يستخدمونه كمصدر للضوء والاحتفالات، وقد كانت تتم صناعته بأنابيب من ورق الأرز الملفوف والشمع، وكانوا يستخرجونه من حشرة يتم دمجها مع البذور، وفي بعض الدول يتم تصنيعها من ورق الأشجار، أو غلي ثمار شجرة القرفة، بالإضافة لكون صناعة الشموع قد تطورت مع مرور الزمن فبالوقت الحالي لم تعد الشموع مصدراً رئيسياً للإضاءة؛ إذ تستخدم كديكورٍ، أو في
كلام عن الحياة السعيدة

كلام عن الحياة السعيدة

كلمات عن السعادة والحديث مع روح تحبها سعادة تغنيك عن الدنيا بأكملها. المطر، القهوة، والقراءة أشياء تخبرنا أن السعادة ليست بحاجة إلى البشر. السعادة لا تحتاج إلى استحالات كبيرة، أشياء صغيرة قادرة على أن تهزنا في العمق. البحث عن السعادة يؤدي دائماً إلى الحزم والشقاء. المال لا يجلب السعادة لكن يسمح لنا أن نعيش تعاستنا برفاهية. وكن أنت الفرح أينما حل أبهج. السعادة شيء يدخل في حياتنا من أبواب لا نتذكر حتى أننا تركناها مفتوحة. السعادة هي معرفة الخير والشر. السعداء لا يملكون كل شيء بل مقتنعين بكل شيء.
من هم الأرحام الواجب صلتهم

من هم الأرحام الواجب صلتهم

الأرحام الواجب صلتهم من هم صلة الرحم للمرأة؟ إنّ حكم صلة الرحم واجب على المسلم، و تكون صلة الرحم من خلال صلة الأشخاص المقرّبين بحسب درجة القرابة من جهة النسب، أي من جهة الأم والأب، وهؤلاء هم الذين اختصهم الله عز وجل في سوررة الأنفال بقوله -تعالى-: (وَأُولُو الْأَرْحَامِ بَعْضُهُمْ أَوْلَىٰ بِبَعْضٍ فِي كِتَابِ اللَّهِ ۗ إِنَّ اللَّهَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ)، فإنّ الأقارب الذين يجب وصلهم هم: أولاً الآباء والأمهات والأجداد والأولاد وأولادهم، ويأتي بعدهم الأقرب فالأقرب أي الأخوة وأولادهم، والعمات
وصف الصحراء في الشعر

وصف الصحراء في الشعر

وصف الصحراء في الشعر حازت الصحراء على اهتمام الكثير من الشعراء، حيث تفنّنوا في وصْفها بأجمل الأوصاف وأكثرها دقةً وروعةً، وتغنّى بها الشعراء ووصفوها وصوّروا تنقّلاتهم في أرجائها الواسعة، كما عدّها الشعراء محوراً أساسياً لا بد منه في دواوينهم الشعرية، إذ تعلّموا منها وفيها القوة والصلابة والقدرة على التحمّل والحرية، فكان لها فضل كبير استوجب منهم إفرادها بفائق اهتماماتهم في إبداعاتهم الأدبية. يصف الشاعر الصحراء بكل تفاصيلها، فإذا ما أمعنّا النظر في دواوين الشعراء على مر العصور وجدنا أنهم أكثروا
فوائد كريم الكولاجين

فوائد كريم الكولاجين

الكولاجين الكولاجين هو من أنواع البروتينات التي تدخل في تركيب أجسامنا، حيث يكوّن الكولاجين الأنسجة الضامّة التي تحمل الجلد والعضلات والعظام والغضروف والأوتار معاً، بالإضافة إلى أنّه يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على شكل البشرة وشبابها، ويقلّ إنتاج الكولاجين بسبب عدة عوامل، أهمها التقدم بالعمر، وكثرة التعرّض للشمس وغيرها، فيؤدي ذلك إلى إضعاف الهيكل الداعم للبشرة الذي يوفّره الكولاجين مما يعمل على ترهّل البشرة، لذلك تلاحظ النساء عند التقدم بالعمر ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والجفون الهابطة،