ما هي مادة الكولاجين

ما هي مادة الكولاجين

الكولاجين

يعدّ الكولاجين نوعاً من أنواع البروتين الليفي، ويتشكّل من مجموعة من الأحماض الأمينية التي تُصنع داخل الجسم، ويدخل الكولاجين في تركيب غالبية الأنسجة، وهو أكثر البروتينات وفرةً بشكلٍ طبيعيّ في الجسم، حيث يشكّل 30% من كامل الجسم و75% من الجلد، إلّا أنّه ومع التقدّم في العمر يقلّ إنتاجه في الجسم، مما يؤثر سلباً على قدرة الجسم على إصلاح وتجديد نفسه؛ مما يتسبب نهايةً في حدوث تغيّرات في المظهر، والمرونة، والقوّة والوظيفة.

تبعاً لما ذُكر سابقاً؛ فإنّ قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين تقلّ بمعدّل 1.5% سنوياً بعد عمر الخامسة والعشرين، وتُصبح ألياف الكولاجين هشّة وضعيفة؛ مما يتسبب في إضعاف الأنسجة الضامّة المسؤولة عن تماسك الجلد، كما يحدث ارتخاء في العضلات الدقيقة في الجلد؛ مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد ومشاكل البشرة.

فوائد الكولاجين

فوائد الكولاجين الصحية:

  • يحسّن الدورة الدموية.
  • يعزّز التئام الجروح.
  • يحدّ من آلام التهاب المفاصل.

فوائد الكولاجين الجمالية:

  • يعزّز نموّ الشعر.
  • يؤخر ظهور التجاعيد.
  • يُحافظ على مرونة البشرة، ويعطيها المظهر الشبابيّ.
  • يتخلّص من الخيوط البيضاء والسيلوليت في الجسم.
  • يرقّق وينعّم البشرة.
  • يُعطي الشفاه والخدود مظهراً أكثر امتلاءً.

أسباب نقص الكولاجين

  • العوامل البيولوجية: تتمثّل في التقدّم في السن أو الشيخوخة الطبيعية، والتغيّرات الهرمونية، وضعف عمليات التمثيل الغذائيّ.
  • العوامل البيئية: تتمثّل في التعرّض المستمر لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والمياه المعالجة بالكلور، والسموم البيئية أو تلوّث الجو، والعادات السيئة، مثل: التدخين، وتناول المنبهات والكحوليات، والسهر لساعات متأخرة وسوء التغذية أو اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة، والإجهاد والضغط النفسيّ والإصابة بالاكتئاب.

مصادر الكولاجين

  • المصادر الغذائية: تتمثّل في التوت البريّ، والطماطم، والمأكولات البحرية، والبطاطا الحلوة، وفي الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من فيتامين أ، مثل: الخضروات الورقية والجزر، والأطعمة ذات المحتوى المرتفع من فيتامين ج، مثل: الفراولة والمأكولات المالحة، والمكمّلات الغذائية، المتوفرة في الصيدليات بأسعار متفاوتة؛ وتحتاج لفترة طويلة كي تظهر نتائجها.
  • المصادر الطبية: تتمثّل في مستحضرات التجميل المُضاف إليها مادّة الكولاجين، وتكون على صورة كريمات للبشرة سواء للوجه أو لكامل الجسم، وتتميز بظهور نتائجها خلال فترة قصيرة من الاستعمال، كما يتمثّل في حقن الكولاجين، وهو إجراء غير جراحي لا يستلزم التخدير الكليّ أو الجزئيّ، ويتم خلال فترة قصيرة، كما تظهر نتائجه سريعاً في فترة تتراوح من يومين إلى ثلاثة أسابيع اعتماداً على نوع الكولاجين المستخدم، مع الإشارة إلى أنّ نتائج حقن الكولاجين غير دائمة، مما يستلزم تكرارها مرّتين إلى أربع مرّات خلال العام.
10طب عام
مزيد من المشاركات
تاريخ الحرب العالمية الأولى

تاريخ الحرب العالمية الأولى

تاريخ الحرب العالمية الأولى تُعرف الحرب العالمية الأولى (بالإنجليزية:World War I) باسم الحرب العظمى وهي النزاع الذي تورط به معظم البلدان الأوروبية عام 1914- 1918م مع روسيا والولايات المتحدة والشرق الأوسط ومناطق أخرى، كما وقد فُرضت الحرب على القوى المركزية ولا سيما ألمانيا والنمسا والمجر وتركيا ضد الحلفاء مثل فرنسا وبريطانيا وروسيا وإيطاليا واليابان، وانتهت هذه الحرب بهزيمة القوى المركزية، بالإضافة إلى أنها شملت مظاهر المجازر والذبح والدمار الكلي، كما وأدت هذه الحرب إلى سقوط أربع إمبراطوريات
جامعة فاندربيلت (جامعة بحثية خاصة في أمريكا)

جامعة فاندربيلت (جامعة بحثية خاصة في أمريكا)

تأسيس جامعة فاندربيلت تأسست جامعة فاندربيلت (Vanderbilt University) عام 1873م، في مدينة ناشفيل في ولاية تينيسي في الولايات المتحدة الأمريكية، وجاء إنشاؤها على يد (كونيليوس فانربيلت)، وقد تم الاعتراف بمكانتها العلمية المميزة عام 1949م عندما تم اختيارها لعضوية اتحاد الجامعات الأمريكية ، وهي اليوم تعد من أفضل (20) جامعة خاصة في الولايات المتحدة الأمريكية، وتتألف الجامعة من (10) مدارس وكليات متميزة يضمها حرم جامعي واحد يقع وسط مدينة ناشفيل، وكانت قد تأسست باسم جامعة فاندربيلت وبدأت الدراسة بعد
كيف تتخلص من الغيبة والنميمة

كيف تتخلص من الغيبة والنميمة

علاج الغيبة يمكن علاج الغيبة بعدة وسائل ومنها: تذكر المغتاب غضب الله تعالى، وأنّ الغيبة من عظائم الذنوب، حيث نفّرنا الله تعالى منها بقوله: (وَلَا تَجَسَّسُوا وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ)، فشبّه الله تعالى المغتب بمن يأكل لحم أخيه جيفة أي وهو ميّت. نظر المغتاب إلى عيوب نفسه، فيدرك أنّها ليست سليمة من الأخطاء والعيوب، ثمّ يضع نفسه مكان الطرف المقابل ويرى هل يرضى على نفسه أن يغتابه غيره إذا سيتوقف المغتاب عن هذا الفعل
كيف أعرف أن بطارية السيارة انتهت

كيف أعرف أن بطارية السيارة انتهت

9 علامات تدلّ على انتهاء البطاريّة تعتبر بطارية السيارة من أهمّ مكوّنات السيارة الموجودة تحت غطاء المحرّك والهدف الأساسي من وجودها هو توفير شرارة كهربائية من أجل عمل المحرك، ولكن هذه البطارية مع الوقت سوف تتوقّف وتنتهي بعد فترة من الزمن ويجب تبديلها، من علامات انتهاء البطارية في السيارة ما يأتي: عدم استجابة المحرّك عند التشغيل يُمكن أن يكون عدم استجابة المحرّك عند محاولة تشغيل السيّارة باستخدام المفتاح دليلًا على أنّ البطاريّة مُنتهية، أو قد يكون ذلك بسبب انخفاض شحنها الناتج عن نسيان أضواء
بحث عن العلم

بحث عن العلم

العِلم يُعَدُّ العِلم من أهمّ مُقوِّمات المُجتمعات، وسبباً في بنائها، وتقدُّمها، كما أنَّه يُساعد على تقدُّم الدُّول الناميّة ، ويمسح العَوامِل المُؤدِّية إلى الفَقْر ، والجهل، والأُمّية، والرجعيّة، والتي تُعتبَر من أسباب تنامي الدُّول، وتأخُّرها فِكريّاً، فالعِلم من الأمور الضروريّة، والواجب توافرها في حياة الإنسان، كالطعام، والشراب، ومن الجدير بالذكر أنَّ العِلم يُساهِم في إنتاج وسائل تُمكِّن الإنسان من مُواكَبة العصور، والأزمنة المُختلِفة، وتُساعده على بِناء مُستقبل باهر، ومُشرِق يعود
متى تم بناء المسجد الأقصى

متى تم بناء المسجد الأقصى

المسجد الأقصى يحظى المسجد الأقصى بقدسيّة خاصّة في نفوس المسلمين؛ كونَه القبلة الأولى في الإسلام، وثالث الحرمَين الشّريفَين: المسجد الحرام، والمسجد النبوي، وأحد أكبر المساجد على مستوى العالم، ويحظى المسجد الأقصى بمكانة مهمّة في الدّيانات السّماويّة الثّلاث. يقع المسجد الأقصى المُبارك على رأس هضبة صغيرة، يُطلق عليها اسم هضبة موريا، وتُعدُّ قبّة الصّخرة أعلى نقطة فوق هذه الهضبة، وتبلغ مساحة المسجد الأقصى إلى أكثر من 144 دونماً تقريباً في البلدة القديمة في مدينة القدس في فلسطين، ويُطلق اسم المسجد
نصائح للحامل في الشهر التاسع

نصائح للحامل في الشهر التاسع

نصائح عامة للحامل في الشهر التاسع تمرّ المرأة الحامل بالعديد من التقلبات المزاجيّة والتغيرات الجسديّة في الشهر التاسع من الحمل ، وفيما يأتي بيان لبعض النصائح التي يمكن اتّباعها خلال الشهر التاسع من الحمل للسيطرة على الأعراض قدر المستطاع: زيارة الطبيب بشكلٍ دوريّ: يجب الحرص على الالتزام بزيارة الطبيب بحسب المواعيد المحدّدة خلال الشهر التاسع، وفي العادة يُقرر الطبيب زيارته مرة في الأسبوع، وقد يُقدّر الطبيب وزن الجنين المتوقع عند الولادة عبر التصوير بالموجات فوق الصوتيّة (بالإنجليزية: Ultrasound)
القضايا المطروحة في كتاب الأيام

القضايا المطروحة في كتاب الأيام

القضايا المطروحة في كتاب الأيام من القضايا المطروحة في كتاب الأيام ما يأتي: الصعاب التي يواجهها الإنسان في الحياة تحدث كتاب الأيام الذي هو من تأليف طه حسين عن الصعاب التي يولد الإنسان بها وركّز على الصعاب التي يُواجهها المكفوفين بشكل خاص، وأنَّ الحياة لا تمنح دائمًا فرصًا سعيدةً لذا يجب على الإنسان أن يسعى لصنع حظه الجيد بنفسه، " فالحياة لم تُمنح لفريق من الناس دون فريق، وحظوظها من اليُسر والعسْر ومن الشدة واللين ليست مقصورةً على المكفوفين. وسلّط الضوء على تحلّي الإنسان بالصبر لمواجهة صعاب