القيمة الغذائيّة للكيوي القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 86.00 غرام الألياف 1.0 غرام السكريات 46.00 غرام الكالسيوم 80 ملليغرام الحديد 1.08 ملليغرام الصوديوم 260 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام فيتامين أ IU 0 الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام كولسترول 0 ملليغرام طريقة عمل عصير الكيوي بالحليب مدَّة التَّحضير عشر دقائق يكفي لِ ثلاثة أشخاص المكوِّنات أربع حبّات من الكيوي. كوب من الحليب. ربع كوبٍ من الماء. كمية من
هل الزعفران مفيد للبشرة لا تتوفر الكثير من الدراسات التي تثبت فوائد الزعفران للبشرة، ولكن أشارت دراسةٌ إلى أنّ الزعفران يحتوي على مركبٍ يُسمّى الكروسين (بالإنجليزيّة: Crocin)؛ وهو المركب المسؤول عن لونه المميز، وقد لوحظ أنّ هذا المركب يمتلك خصائص مفيدةً لمحاربة شيخوخة الجلد ، وقد يكون له دورٌ في حماية البشرة من الأشعة الضارّة؛ حيث إنّه يُساهم في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجيّة، والتي تحفز إنتاج جزيئاتٍ ضارّةٍ في الجسم تُعرف بالجذور الحرّة (بالإنجليزية: Free radicals)؛ والتي تؤدي إلى حالة
كيفية الحفاظ على المساحات الخضراء للمساحات الخضراء أهمية بيئية وجمالية كبيرة، فيما يأتي طرقًا فعالة للعناية بها والحفاظ عليها وزيادتها: الاهتمام بالحدائق الخاصة إنّ الاهتمام بالحدائق في الأماكن الخاصّة هي الخطوة الأولى نحو الحفاظ على المساحات الخضراء، ويُمكن ذلك عن طريق: الاهتمام بالأعشاب في الفناء تمنع المروج تآكل التربة، وتقوّيها وتحافظ على المياه، وتُشكّل بالنسبة للعديد من العائلات أو الشركات الخاصة الامتداد والمساحة الخاصّة التي تقضي فيها أوقاتًا مريحة وممتعة؛ لذا من الضروري رعاية الأعشاب
تحسين قيم المواطنة تتجسد أهمية التعليم في الحياة من خلال غرس القيم الثقافية والإجتماعية والوطنية في المواطن، حيثُ يوثق التعليم عملية فهم الحقوق والواجبات التي يجب أن يدركها جميع المواطنين، كما يُتيح الفرصة للمواطنين على التعرف بثقافتهم وتاريخهم وقيم مُجتمعاتهم مما يؤدي إلى إنتاج مواطنين صالحين. تحسين الظروف الإقتصادية يؤثر التعليم في تحسين ظروف الحياة المختلفة بما فيها المجالات الإقتصادية، ويأتي ذلك من خلال تطوير القدرات والكفاءات والمؤهلات لدى الأفراد والتي يتطلبها سوق العمل، حيثُ يُضيف
مراحل الطفولة تُعَدّ مرحلةُ الطفولة الركنَ الأساسيَّ في بناء شخصيّة الفرد، حيث إن لها أهمية كبيرة في تحقيقه للنجاح ، أو الفشل؛ ولهذا كان لا بُدّ من تسليط الضوء على هذه الفترة من حياة الفرد، وبيان أهمّ مراحلها، وخصائص كلّ مرحلة منها. وردت للطفولة عدّة تعريفات، ومن بين هذه التعريفات ما يأتي: يُعرِّف قاموس أكسفورد (بالإنجليزيّة: Oxford) الطفولة على أنّها: "الوقت الذي يكون فيه الفرد طفلاً ويعيش طفولة سعيدة"، حيث عرَّف الطفل على أنّه: "الإنسان حديث الولادة، سواءٌ كان ذكراً، أو أنثى". يُعرِّف قاموس
معنى اسم جلنار فيما يأتي معنى اسم جلنار: اسم علم مؤنث فارسي، معناه: زهرة الرمان. اسم مركب من: "كَل: زهرة" و"أنار: رمَان" فهور تعريب عن الاسم الفارسي "كَلنار"، وبعضهم حافظَ في التسمية على الأصل. من الجدير بالذكر أن اللفظ الحقيقي لاسم جلنار هو كلنار ويعني زهرة الرمان، حيث يتكون من كلمتين كل والتي تعني زهرة وكلمة النار تعني رمان، ولكن البعض حتى الآن يحتفظون بأصل الاسم ويتم تسمية كلنار. صفات حاملة اسم جلنار فيما يأتي أبرز صفات حاملة اسم جلنار: تمتلك عقلية متفتحة، تجعلها تتقبل الرأي والرأي الآخر
مقشّر الأسبرين يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك (بالإنجليزية:salicylic acid) الذي يساعد على تقليل الزيوت الزائدة على البشرة، بالإضافة إلى احتوائه على مضادّات الأكسدة التي تغذّي وتجدّد البشرة، لذلك فهو يُستخدم في إزالة الخلايا الميتة والجافة، مع مراعاة عدم استخدامه للبشرة الحساسة، أو التي تعاني من القروح والجروح، كما أنّه يتمّ تحضيره باتّباع الخطوات الآتية: تُوضع مجموعة من حبوب الأسبرين (6-12) للبالغين في وعاء صغير، وتُهرس بالجهة الخلفية من الملعقة. تُضاف بضع قطرات من عصير الليمون حتى تتشكل
الأديان في الإسلام جاء الإسلام إلى العرب وجاءت بعثة النبي صلى الله عليه وسلم في فترةٍ انقطع فيها الوحي بعد عهد عيسى عليه السلام، وكانت العرب في ذلك الوقت أبعد عن التدين ومظاهره، يعبدون الأصنام التي انتقلت إليهم من الأمم السابقة مثل يعوق، وسواع، ودّ، ويغوث، ونسر، والتي كانت في قوم نوح كما ورد عن ابن عباس رضي الله عنهما: (صارَتِ الأوثانُ التي كانتْ في قومِ نوحٍ في العربِ بعدُ، أما وُدٌ: كانتْ لكلبٍ بدَومَةِ الجندَلِ، وأما سُواعٌ: كانتْ لهُذَيلٍ، وأما يَغوثُ: فكانتْ لمُرادٍ، ثم لبني غُطَيفٍ
